Aptidão física

Sling Trainers in Physiotherapy: Advanced Rehab with Instability - aerobis fitness

Sling Trainers em Fisioterapia: Reabilitação avançada com instabilidade

As sling trainers tornaram-se essenciais na fisioterapia moderna, oferecendo benefícios únicos para a reabilitação e prevenção. Mas nem todas as sling trainers são criadas da mesma forma. Modelos c...

Best Functional Fitness Equipment for Home Workouts in 2025 - aerobis fitness

O melhor equipamento de fitness funcional para treino em casa em 2025

O melhor equipamento de fitness funcional para exercícios em casa em 2025 Com o aumento do fitness em casa, encontrar o melhor equipamento de fitness funcional para os treinos em casa é fundamenta...

aeroSling Tactical Sling Trainer - aerobis fitness

aeroSling Tactical Sling Trainer

O preto é lindoaeroSling Tactical é um produto sem compromissos e destinado a atletas experientes. Foi dada especial ênfase ao aspeto totalmente preto, para que se integre em qualquer ambiente. Em ...

Group of people training with sling trainers in a functional fitness gym.

Avaliação do cliente: uma recomendação absoluta

Hoje queremos dar a palavra aos nossos clientes. Afinal de contas, é para os nossos clientes que trabalhamos todos os dias, a fim de lhes oferecer o que acreditamos ser o melhor equipamento de trei...

Functional Training Life Hacks - aerobis fitness

Treino funcional Life Hacks

Então estás a perguntar-te se treino funcional é a coisa certa para ti? Lamento dizer-te isto, mas não existem regras rígidas e rápidas para determinar uma resposta. Mas vamos mostrar-te três truqu...

Happy customers who write to us again after the purchase - aerobis fitness

Clientes satisfeitos que nos escrevem novamente após a compra

aeroSling ELITE recebe a mais alta recomendação do Trampelpfadlauf.de Para nós, a aeroSling ELITE é um aparelho de treino absolutamente recomendável. Gostámos especialmente da polia combinada com a...

Top 10 aeroSling advanced exercises - aerobis fitness

Os 10 melhores exercícios avançados da aeroSling

O Pedro é um fã hardcore de aerobis do Brasil. Até nos visitou aqui em Colónia. Na sua terra natal, o Rio de Janeiro, é um Personal Trainer bem conhecido e também dirige o Motirõ Crossfit, um ginás...

Outdoor fitness for TuS Lintorf - aerobis fitness

Ginástica ao ar livre para TuS Lintorf

Clientes satisfeitos são a nossa inspiração É por isso que pensei em criar um post ocasional com o feedback dos teus clientes. Não gostaríamos de ser os únicos a saber disso, quando também é intere...

Slingtrainer Travel Buddy - aerobis fitness

Slingtrainer Travel Buddy

Quando viajas, manteres-te ativo pode ser um verdadeiro desafio. Sem ginásio por perto, equipamento de fitness desatualizado no hotel e halteres demasiado pesados para a tua bagagem - é um problema...

Natural limits of muscle growth - aerobis fitness

Limites naturais do crescimento muscular

Um estudo do Ministério da Saúde alemão indica que os jovens adultos (19-29 anos) que frequentam ginásios recorrem frequentemente a medicamentos e substâncias prescritas para melhorar o desempenho....

Are bodyweight exercises enough to get really fit? - aerobis fitness

Os exercícios de peso corporal são suficientes para ficares realmente em forma?

Os exercícios de peso corporal são suficientes para ficares realmente em forma? Utilizamos muitos exercícios de peso corporal nos nossos planos de treino. A vantagem destes exercícios é que podem s...