Bandas de potência
Gera uma resistência de treino progressivamente crescente. Ideal para treinar a força e a construção muscular. A resistência máxima é atingida exatamente no momento da contração muscular máxima. Amigo das articulações!
Acessórios de Powerband
Treino com bandas de resistência - treino de corpo inteiro com bandas de fitness
Melhor do que halteres
As Powerbands oferecem-te duas grandes vantagens em relação aos halteres. Os halteres dependem da gravidade, limitando-te a movimentos verticais. As Powerbands criam resistência em qualquer direção, permitindo exercícios horizontais, verticais ou diagonais.
Também oferece uma resistência progressiva. A tensão aumenta à medida que a banda se estica, tornando os exercícios mais fáceis para as tuas articulações. Por exemplo, durante um supino, a resistência é menor no início (onde os ombros são mais fracos) e maior na extensão total. Com as Powerbands, podes treinar em todas as direcções com menos esforço e mais versatilidade.
A próxima evolução das nossas bandas de fitness
As novas Powerbands aerobis melhoram os nossos designs anteriores. Fabricadas em TPE (elastómeros termoplásticos) sem látex, são duráveis, flexíveis e confortáveis de utilizar. Oferecem um equilíbrio perfeito entre elasticidade e resistência para todos os níveis de fitness.
Principais razões para escolheres as bandas de fitness aerobis
- Flexível e portátil: As nossas Powerbands cabem em qualquer bolso, facilitando a realização de um treino completo em casa, no parque ou em viagem. As diferentes espessuras das bandas oferecem um treino desafiante - não precisas de equipamento extra.
- Para todos: Quer sejas um principiante ou um profissional de fitness, temos uma banda para ti. Disponível em vários tamanhos, forças e variações para corresponder a todos os níveis de fitness.
- Valor excelente: Diz adeus às dispendiosas subscrições de ginásio. Os alfabetos são versáteis, económicos e um investimento único na tua saúde.
- Treino versátil: Perfeita para treinos de força, estabilidade ou resistência. Treina grandes grupos musculares, pequenos estabilizadores e músculos profundos com facilidade.
- Resistência progressiva: Ajusta as combinações de bandas para criar até 200 kg (440 lbs) de resistência. Quem precisa de halteres?
- Seguro e amigo das articulações: Sem pesos, não há risco de deixar cair objectos pesados. Desfruta de um treino amigo das articulações com risco reduzido de lesões.
- Qualidade superior: Os nossos elásticos não contêm látex, não têm cheiro e são suaves para a pele. Não provoca alergias ou irritações.
Melhor do que halteres
As Powerbands oferecem-te duas grandes vantagens em relação aos halteres. Os halteres dependem da gravidade, limitando-te a movimentos verticais. As Powerbands criam resistência em qualquer direção, permitindo exercícios horizontais, verticais ou diagonais.
Também oferece uma resistência progressiva. A tensão aumenta à medida que a banda se estica, tornando os exercícios mais fáceis para as tuas articulações. Por exemplo, durante um supino, a resistência é menor no início (onde os ombros são mais fracos) e maior na extensão total. Com as Powerbands, podes treinar em todas as direcções com menos esforço e mais versatilidade.
A próxima evolução das nossas bandas de fitness
As novas Powerbands aerobis melhoram os nossos designs anteriores. Fabricadas em TPE (elastómeros termoplásticos) sem látex, são duráveis, flexíveis e confortáveis de utilizar. Oferecem um equilíbrio perfeito entre elasticidade e resistência para todos os níveis de fitness.
Principais razões para escolheres as bandas de fitness aerobis
- Flexível e portátil: As nossas Powerbands cabem em qualquer bolso, facilitando a realização de um treino completo em casa, no parque ou em viagem. As diferentes espessuras das bandas oferecem um treino desafiante - não precisas de equipamento extra.
- Para todos: Quer sejas um principiante ou um profissional de fitness, temos uma banda para ti. Disponível em vários tamanhos, forças e variações para corresponder a todos os níveis de fitness.
- Valor excelente: Diz adeus às dispendiosas subscrições de ginásio. Os alfabetos são versáteis, económicos e um investimento único na tua saúde.
- Treino versátil: Perfeita para treinos de força, estabilidade ou resistência. Treina grandes grupos musculares, pequenos estabilizadores e músculos profundos com facilidade.
- Resistência progressiva: Ajusta as combinações de bandas para criar até 200 kg (440 lbs) de resistência. Quem precisa de halteres?
- Seguro e amigo das articulações: Sem pesos, não há risco de deixar cair objectos pesados. Desfruta de um treino amigo das articulações com risco reduzido de lesões.
- Qualidade superior: Os nossos elásticos não contêm látex, não têm cheiro e são suaves para a pele. Não provoca alergias ou irritações.
FAQ - as perguntas mais frequentes sobre as nossas bandas de fitness
O que é que se treina com as bandas de fitness?
Ao procurar por bandas de fitness, encontrará vários termos, como power band, banda de resistência, tubos de fitness, banda de ginástica, banda de pull-up ou theraband. Nem todos os termos representam realmente um tipo diferente de banda de fitness ou uma utilização diferente. As nossas bandas de fitness são bandas de resistência elásticas, especialmente concebidas para o treino de força e para a utilização como banda de potência. Um treino de mobilidade também é possível com as nossas Powerbands, mas o nosso principal objetivo é melhorar a sua força.
Porque é que o treino com bandas de resistência pode ser mais saudável do que o treino com pesos?
O treino de força com Powerbands não só é fácil para as articulações, como também o mantém numa postura estável mesmo durante exercícios pesados. Quanto mais se estica, maior é a resistência dos ligamentos, para que os ossos, os tendões e as articulações não sofram demasiada tensão.
O treino com halteres, por outro lado, treina sempre contra a gravidade, de baixo para cima. Se quiser levantar um peso ao fazer supino e ainda não tiver esticado completamente os braços, esta postura é problemática para as suas articulações, porque os seus ombros estão na posição mais fraca, mas mesmo assim têm de segurar um peso pesado.
Com as Powerbands nesta posição não ideal das articulações, a resistência dos ligamentos também é baixa, para que possa poupar as suas articulações - mesmo quando faz exercícios na horizontal ou de cima para baixo.
Por que razão haveria eu de comprar Powerbands da aerobis neste momento?
Todas as nossas Fitnes Bands estão disponíveis em cores subtis. Devido aos novos métodos de produção, têm uma elasticidade melhorada e a progressão lógica das gerações anteriores das nossas bandas de fitness. Como são feitas de TPE, mesmo as pessoas que sofrem de alergias ao látex podem treinar com as nossas bandas de fitness.
O que devo ter em conta ao comprar?
- A qualidade correta: Quando comprar a sua nova banda de fitness, certifique-se de que é estável, não cheira a borracha e tem uma textura agradável. Desta forma, divertir-se-á com a sua banda durante muito tempo.
- Força da resistência: A força da resistência determina a intensidade do treino. Como principiante, deve, portanto, começar com um nível de resistência baixo, que vai aumentando gradualmente. O ideal é utilizar as bandas como um conjunto, para que possa ajustar a resistência individualmente e treinar as pernas com uma banda mais forte do que os braços.
- As duas pegas do aparelho proporcionam-lhe mais controlo e conforto durante o treino. Permitem-lhe aplicar mais força a cada movimento, em comparação com segurar as bandas nas mãos.
Que exercícios posso fazer com a Fitness Band?
As bandas de fitness são adequadas, para além de exercícios de fortalecimento, também para aquecimento, exercícios de relaxamento e treino de estabilidade. Independentemente da parte do corpo que pretende fortalecer e se treina com o seu próprio peso corporal ou faz exercícios semelhantes a halteres - as bandas podem realmente ser utilizadas em todo o lado.
Ainda é um principiante absoluto e não consegue fazer muito com os exercícios ou está à procura de mais inspiração para o seu próximo treino? Então veja os nossos vídeos de exercícios!
O que devo ter em conta na formação?
- Leia as instruções que incluímos com cada banda.
- Verificar se a faixa está danificada antes de cada sessão de treino para evitar possíveis lesões.
- Faça os exercícios lentamente e mantenha a tensão durante alguns segundos.
- Segure a faixa com firmeza, porque se ela escorregar da sua mão ou do seu pé, pode doer bastante.
- Comece de forma moderada e aumente lentamente para obter o melhor progresso possível no treino.
Deixar que os clientes falem por nós
Óptima qualidade dos vossos produtos
De fabrico de topo, fácil de montar na parede da garagem e segura tudo com boas buchas e parafusos. Muito bem!
Qualidade de topo, o enchimento é simples... recomendável!!!
Recebi a encomenda atempadamente e de acordo com a descrição.
Estes são os meus primeiros elásticos de resistência que não têm um cheiro forte a plástico.
Estes são os meus primeiros elásticos de resistência que não têm um cheiro forte a plástico.
Só tive uma antiga no ginásio, mas é uma ferramenta de treino muito boa. É óptima para treinar toda a parte superior do corpo para obter força e resistência!
A Power Scale funciona muito bem.
O Revvll Pro é um excelente instrumento de treino. Todos os movimentos humanos básicos podem ser treinados. Devido ao seu tamanho reduzido, o dispositivo pode ser utilizado em qualquer lugar. O Revvll Pro também é ótimo para treino específico.
Quando se trata de treino de fitness, a mochila ganha pontos pela sua adaptabilidade: as correias de compressão permitem que a profundidade da mochila seja ajustada individualmente, optimizando a distribuição do peso e aumentando o conforto - especialmente útil quando a mochila está muito carregada. Se quiseres, também podes tornar a mochila mais pesada e usá-la para o treino diário. A mochila aerobis Fitness Backpack é adequada para uma variedade de actividades, incluindo caminhadas, fitness e trabalho de escritório. A abertura especial é particularmente prática, tornando rápido e fácil carregar e descarregar pesos. O tamanho pode ser ajustado de forma flexível, envolvendo várias vezes a abertura superior. Outra vantagem é o facto de ser 100% impermeável. Vários compartimentos à prova de água com fechos de correr protegem o conteúdo da humidade. A mochila está também equipada de forma ideal para caminhadas e para o uso diário. As alças ajustáveis para os ombros, ancas e peito garantem um ajuste personalizado e uma fixação segura. Placas de plástico reforçadas proporcionam estabilidade adicional e um compartimento para portátil protege os dispositivos electrónicos. Tudo é mantido em ordem e processado de forma robusta.
Antes tinha sempre problemas com o sling trainer, mas com as pegas a banda já não me dói tanto, porque a banda é bem almofadada.
A qualidade e o toque são excelentes!
- É fantástico, especialmente porque os parafusos correspondentes estão incluídos aqui - instruções exactas sobre a broca a utilizar e a profundidade, etc. Também tem um aspeto de alta qualidade e, por isso, não fica deslocado quando montado na sala de estar, como é o meu caso. Utilizo-o com o Aerobis - sling trainer e funciona perfeitamente. Posso avaliar a carga dinâmica com mais precisão quando coloco o baloiço sexual, incluindo a minha namorada :)
Uma alternativa excelente e económica para monitorizar o seu treino de força isométrica. Vale a pena para otimizar o seu treino...
O preço e a oferta são bons - a entrega foi muito rápida. Só posso avaliar a qualidade do produto após um período de utilização mais longo. Até agora, tive uma mochila de outra empresa com uma utilização extrema - durante vários anos, até ficar completamente estragada. Isto dá-me uma boa comparação com este produto.
O que os clientes pensam da Shop
As avaliações destacam uma gama impressionante de produtos de fitness de alta qualidade que são duráveis, versáteis e eficientes. Os clientes elogiam os designs inovadores, o excelente acabamento e as funcionalidades fáceis de utilizar. As sling trainers, as bandas de resistência e outros e...