Mede a forma física
Mede a tua força em qualquer lugar com os nossos sensores portáteis. Obtém dados precisos e em tempo real para treinares de forma mais inteligente. Optimiza o teu desempenho com o powrlink agora!
Medir a condição física com sensores de força
Vídeo
Monitoriza a tua força com precisão
Acompanhar o progresso da tua condição física é essencial, mas medir a força no treino funcional pode ser um desafio. As máquinas de ginásio tradicionais facilitam-no com métricas incorporadas, mas as ferramentas de treino funcional, como cordas e bandas, não têm essa simplicidade. É aí que entra a nossa linha de sensores de força. Estes dispositivos portáteis fornecem dados precisos e em tempo real, tornando os testes de força simples e acessíveis em qualquer lugar.
Porque é que os testes de força eram tradicionalmente mais fáceis com máquinas
As máquinas de ginásio tradicionais são há muito tempo o padrão de ouro para testes de força. Com pesos fixos e leituras digitais, dizem-te exatamente o que levantaste - sem necessidade de adivinhação. O treino funcional, por outro lado, envolve movimentos dinâmicos e de forma livre que são mais difíceis de medir sem as ferramentas certas. Os nossos sensores de força mudam isso, trazendo precisão aos teus treinos sem te prenderem a uma máquina.
Porque é que os testes de força são fundamentais para qualquer regime de treino
Os testes de força não são apenas uma coisa boa de se ter - são a base de um treino eficaz. Eis porque é importante:
- Estabelece linhas de base: Conhecer o teu ponto de partida permite-te medir o progresso real ao longo do tempo.
- Acompanha as melhorias: Vê como a tua força cresce, semana a semana, para te manteres motivado.
- Evita lesões: Detecta precocemente os pontos fracos e ajusta a tua rotina para evitar tensões ou excesso de treino.
Adapta os teus treinos: Utiliza dados precisos para atingir grupos musculares ou movimentos específicos.
Além disso, os testes de força ajudam-te a otimizar o teu regime de treino. Quer estejas a aumentar a potência para desportos, a melhorar a resistência ou a reabilitar uma lesão, medições precisas permitem-te ajustar a intensidade e o volume de acordo com os teus objectivos. Sem estes dados, estás a adivinhar - e isso pode atrasar o progresso ou levar a planaltos. Os nossos sensores dão-te os números de que precisas para treinares de forma mais inteligente, garantindo que cada repetição conta para o teu objetivo principal.
Monitoriza a tua força com precisão
Acompanhar o progresso da tua condição física é essencial, mas medir a força no treino funcional pode ser um desafio. As máquinas de ginásio tradicionais facilitam-no com métricas incorporadas, mas as ferramentas de treino funcional, como cordas e bandas, não têm essa simplicidade. É aí que entra a nossa linha de sensores de força. Estes dispositivos portáteis fornecem dados precisos e em tempo real, tornando os testes de força simples e acessíveis em qualquer lugar.
Porque é que os testes de força eram tradicionalmente mais fáceis com máquinas
As máquinas de ginásio tradicionais são há muito tempo o padrão de ouro para testes de força. Com pesos fixos e leituras digitais, dizem-te exatamente o que levantaste - sem necessidade de adivinhação. O treino funcional, por outro lado, envolve movimentos dinâmicos e de forma livre que são mais difíceis de medir sem as ferramentas certas. Os nossos sensores de força mudam isso, trazendo precisão aos teus treinos sem te prenderem a uma máquina.
Porque é que os testes de força são fundamentais para qualquer regime de treino
Os testes de força não são apenas uma coisa boa de se ter - são a base de um treino eficaz. Eis porque é importante:
- Estabelece linhas de base: Conhecer o teu ponto de partida permite-te medir o progresso real ao longo do tempo.
- Acompanha as melhorias: Vê como a tua força cresce, semana a semana, para te manteres motivado.
- Evita lesões: Detecta precocemente os pontos fracos e ajusta a tua rotina para evitar tensões ou excesso de treino.
Adapta os teus treinos: Utiliza dados precisos para atingir grupos musculares ou movimentos específicos.
Além disso, os testes de força ajudam-te a otimizar o teu regime de treino. Quer estejas a aumentar a potência para desportos, a melhorar a resistência ou a reabilitar uma lesão, medições precisas permitem-te ajustar a intensidade e o volume de acordo com os teus objectivos. Sem estes dados, estás a adivinhar - e isso pode atrasar o progresso ou levar a planaltos. Os nossos sensores dão-te os números de que precisas para treinares de forma mais inteligente, garantindo que cada repetição conta para o teu objetivo principal.
Porquê os sensores de força Powrlink®?
Feedback gráfico em direto
Pela primeira vez, podes tornar mensuráveis movimentos funcionais complexos e ajustar o teu treino em conformidade.
Os sensores powrlink medem cada movimento e mostram-te a resistência atual e a tua carga de trabalho total em números facilmente compreensíveis e num gráfico ao vivo. Informações valiosas estarão mesmo na ponta dos teus dedos.
Análise aprofundada
A curva de resistência de cada repetição mostra-te como estás a executar o exercício.
- É muito íngreme? Talvez devesses fazer cada repetição mais devagar.
- Os picos não atingem a mesma altura mais tarde no treino? Então não estás a produzir tanta força.
Os sensores powrlink dão-te informações que provavelmente nenhum outro dispositivo pode dar.
Histórico completo de cada repetição, série, treino
Compara-te com os teus esforços anteriores e vê até que ponto estás atrás (ou à frente) do teu melhor pessoal.
Após o treino, podes mergulhar na análise de cada repetição de cada série. Compara a resistência máxima dos teus exercícios e a tua carga de trabalho total durante toda a sessão de treino.
Treino em máquina ou funcional? Nós tratamos de ti.
Os sensores powrlink podem ser usados com uma grande variedade de equipamentos de fitness. Prende-o entre o teu aparelho de fitness suspenso e o ponto de ancoragem, liga-o a uma banda de resistência, usa-o num remo ou numa torre de cabos. Os sensores powrlink são tão plug-and-play quanto possível!
Utiliza os nossos sensores em qualquer lugar e com muitos aparelhos de fitness, como Slingtrainers, torres de cabos, Rowers, Rope Trainers, Powerbands ou Eccentric Trainers!
Feedback gráfico em direto
Pela primeira vez, podes tornar mensuráveis movimentos funcionais complexos e ajustar o teu treino em conformidade.
Os sensores powrlink medem cada movimento e mostram-te a resistência atual e a tua carga de trabalho total em números facilmente compreensíveis e num gráfico ao vivo. Informações valiosas estarão mesmo na ponta dos teus dedos.
Análise aprofundada
A curva de resistência de cada repetição mostra-te como estás a executar o exercício.
- É muito íngreme? Talvez devesses fazer cada repetição mais devagar.
- Os picos não atingem a mesma altura mais tarde no treino? Então não estás a produzir tanta força.
Os sensores powrlink dão-te informações que provavelmente nenhum outro dispositivo pode dar.
Histórico completo de cada repetição, série, treino
Compara-te com os teus esforços anteriores e vê até que ponto estás atrás (ou à frente) do teu melhor pessoal.
Após o treino, podes mergulhar na análise de cada repetição de cada série. Compara a resistência máxima dos teus exercícios e a tua carga de trabalho total durante toda a sessão de treino.
Treino em máquina ou funcional? Nós tratamos de ti.
Os sensores powrlink podem ser usados com uma grande variedade de equipamentos de fitness. Prende-o entre o teu aparelho de fitness suspenso e o ponto de ancoragem, liga-o a uma banda de resistência, usa-o num remo ou numa torre de cabos. Os sensores powrlink são tão plug-and-play quanto possível!
Utiliza os nossos sensores em qualquer lugar e com muitos aparelhos de fitness, como Slingtrainers, torres de cabos, Rowers, Rope Trainers, Powerbands ou Eccentric Trainers!
Destaca: Luz Powrlink
O Powrlink Light é o nosso novo sensor de destaque, que combina preços acessíveis com funcionalidades de ponta:
- Monitorização em tempo real: Monitoriza a resistência instantaneamente através da nossa aplicação gratuita.
- Sensores duplos: Emparelha duas unidades para obteres informações detalhadas, como força unilateral ou testes máximos até 600 kg (1322 lbs).
- Design sustentável: Leve e recarregável através de USB-C ou pilhas AAA!
- Versatilidade: Compatível com uma série de ferramentas para o treino funcional.
Com o Powrlink Light, podes medir a força em qualquer lugar, tornando-o perfeito para medições dinâmicas, em movimento ou mesmo para competições de força ao vivo.
Compara os sensores
Sim (iOS e Android)
Sim (iOS e Android)
Não (apenas ecrã LCD)
Resistência
Resistência + Aceleração
Resistência
Sim (até 2 sensores)
Não
Não
Recarregável (USB-C) ou 3x AAA
Recarregável (Micro USB)
2x pilhas CR2032
300 kg (660 lbs)
200 kg (440 lbs)
300 kg (660 lbs)
Perguntas frequentes
A aplicação Powrlink Light e a aplicação Powrlink (Legacy) têm objectivos semelhantes, mas diferem na sua abordagem à estruturação e gestão dos dados de treino, bem como nas suas funcionalidades de exportação de dados e conetividade de sensores. Apresentamos-te as principais diferenças:
- Terminologia: Na aplicação Powrlink Light, as tuas sessões de treino são designadas por "Workouts", enquanto na aplicação Powrlink (Legacy) são designadas por "Sessions". Tanto os Workouts como as Sessões podem incluir vários exercícios e cada exercício pode ter várias séries.
- Nomeação e estrutura dos exercícios: A aplicação Powrlink permite-te nomear os exercícios uma vez e reutilizá-los em todas as sessões ou dentro da mesma sessão para uma organização de dados mais granular, embora isso possa torná-la menos intuitiva. Em contrapartida, a aplicação Powrlink Light simplifica este processo: inicia um treino com o Exercício 1 (E1) e a Série 1 (S1), depois utiliza botões como "Exercício seguinte" (para E2 S1) ou "Série seguinte" (para E1 S2) para progredir. Estes marcadores são guardados com os teus dados de treino para análise posterior na aplicação ou através de exportação CSV.
- Exportação de dados: A aplicação Powrlink não suporta a exportação direta de CSV através da aplicação; em vez disso, podes sincronizar as tuas Sessões com um portal Web (https://aerobis.com/pages/powrlink-export) utilizando o mesmo início de sessão da aplicação e, em seguida, transferi-las para análise posterior. A aplicação Powrlink Light oferece uma opção de exportação direta a partir do ecrã de detalhes do treino, facilitando a análise dos teus dados em ferramentas como o Excel ou o Google Sheets.
- Conectividade do sensor: A aplicação Powrlink Light pode ligar-se a dois sensores Powrlink Light em simultâneo, guardando ambas as curvas de resistência com todos os valores para comparações detalhadas, como movimentos unilaterais ou competições de atletas. A aplicação Powrlink (Legacy) suporta apenas um sensor de cada vez.
Atualmente, oferecemos três sensores para medir a condição física: Powrlink Light, Powrlink e Power Scale. Abaixo estão as suas dimensões em milímetros (com medidas americanas em polegadas):
- Luz Powrlink: 131 mm (C) x 80 mm (L) x 40 mm (A) / 5,16" x 3,15" x 1,57"
- Powrlink: 98 mm (C) x 34 mm (L) x 54 mm (A) / 3,86" x 1,34" x 2,13"
- Escala de potência: 146 mm (C) x 70 mm (L) x 32 mm (A) / 5,75" x 2,76" x 1,26"