Monitoriza a tua força com precisão

Acompanhar o progresso da tua condição física é essencial, mas medir a força no treino funcional pode ser um desafio. As máquinas de ginásio tradicionais facilitam-no com métricas incorporadas, mas as ferramentas de treino funcional, como cordas e bandas, não têm essa simplicidade. É aí que entra a nossa linha de sensores de força. Estes dispositivos portáteis fornecem dados precisos e em tempo real, tornando os testes de força simples e acessíveis em qualquer lugar.

Porque é que os testes de força eram tradicionalmente mais fáceis com máquinas

Há muito que as máquinas de ginásio são o padrão de ouro para os testes de força. Com pesos fixos e leituras digitais, dizem-te exatamente o que levantaste - sem necessidade de adivinhação. O treino funcional, por outro lado, envolve movimentos dinâmicos e de forma livre que são mais difíceis de medir sem as ferramentas certas. Os nossos sensores de força mudam isso, trazendo precisão aos teus treinos sem te prenderem a uma máquina.

Porque é que os testes de força são fundamentais para qualquer regime de treino

Os testes de força não são apenas uma coisa boa de se ter - são a base de um treino eficaz. Eis porque é importante:

• Estabelece linhas de base: Conhecer o teu ponto de partida permite-te medir o progresso real ao longo do tempo.
• Acompanha as melhorias: Vê como a tua força aumenta, semana a semana, para te manteres motivado.
• Evita lesões: Detecta os pontos fracos atempadamente e ajusta a tua rotina para evitar esforço ou excesso de treino.

Adapta os teus treinos: Utiliza dados precisos para atingir grupos musculares ou movimentos específicos.

Além disso, os testes de força ajudam-te a otimizar o teu regime de treino. Quer estejas a aumentar a potência para desportos, a melhorar a resistência ou a reabilitar uma lesão, as medições precisas permitem-te ajustar a intensidade e o volume de acordo com os teus objectivos. Sem estes dados, estás a adivinhar - e isso pode atrasar o progresso ou levar a planaltos. Os nossos sensores dão-te os números de que precisas para treinares de forma mais inteligente, garantindo que cada repetição conta para o teu objetivo principal.

Feedback gráfico em tempo real

Pela primeira vez, podes tornar mensuráveis movimentos funcionais complexos e ajustar o teu treino em conformidade.

Os sensores powrlink medem cada movimento e mostram-te a resistência atual e a tua carga total de trabalho em números facilmente compreensíveis e num gráfico ao vivo. Informações valiosas estarão na ponta dos teus dedos.

Análise aprofundada

A curva de resistência de cada repetição mostra-te como estás a executar o exercício.

• É muito acentuada? Talvez devesses fazer cada repetição mais devagar.
• Os picos não atingem a mesma altura mais tarde no exercício? Então não estás a produzir tanta força.

Os sensores powrlink dão-te informações que provavelmente nenhum outro dispositivo consegue.

Histórico completo de cada repetição, série, treino

Compara-te com os teus esforços anteriores e vê o quanto estás atrás (ou à frente) do teu melhor pessoal.

Depois do treino, podes mergulhar profundamente na análise de cada repetição de cada série. Compara a resistência máxima dos teus exercícios e a tua carga de trabalho total durante toda a sessão de treino.

Treino mecânico ou funcional? Nós tratamos de ti.

Os sensores powrlink podem ser usados com uma grande variedade de equipamentos de fitness. Prende-o entre o teu aparelho de fitness suspenso e o ponto de ancoragem, liga-o a uma banda de resistência, usa-o num remo ou numa torre de cabos. Os sensores powrlink são tão plug-and-play quanto possível!

Usa os nossos sensores em qualquer lugar e com muitos aparelhos de fitness, como Slingtrainers, torres de cabos, Rowers, Rope Trainers, Powerbands ou Eccentric Trainers!