Entraînement physique avec des poids et haltères

Nos poids ne sont pas rigides comme les haltères ordinaires et bougent pendant l'exercice. Ton corps doit compenser et s'adapter en permanence. La musculature stabilisatrice est mise à l'épreuve, tout comme ton système cardio. Il en résulte une adaptation musculaire aussi bien pour le sport que pour la vie quotidienne !

Entraînement fonctionnel aux poids - chaque mouvement est un nouveau défi.

aerobis Sac à dos de fitness

Les gilets pare-balles ont évolué !

aerobis Sac à dos Fitness v2

Pourquoi Rucking?

Rucking-Marcher avec un sac à dos lesté est un moyen étonnamment efficace d'améliorer ta condition physique et ta santé en général. C'est une activité à faible impact qui :

  • Développe la force et l'endurance : Met au défi tes muscles, ton système cardiovasculaire et ta résistance mentale.
  • Brûle des calories : Augmente la dépense calorique par rapport à la marche ordinaire.
  • Améliore la posture : Encourage une posture droite et renforce les muscles du tronc.
  • Réduit le stress : Offre une façon consciente de se connecter à ton corps et à la nature.

Pourquoi choisir le sac à dos aerobis ?

  • Conception ergonomique : Répartit le poids uniformément pour minimiser les efforts et maximiser le confort.
  • Construction durable : Construite pour résister aux rigueurs des mouvements chargés, avec des coutures renforcées et des matériaux de haute qualité.
  • Polyvalent : idéal pour rucking, la randonnée, les voyages et l'utilisation quotidienne.
  • Réglable : Trouve la taille parfaite grâce aux bretelles et à la ceinture de hanche réglables.

Avec le sac à dos aerobis , tu peux intégrer de façon transparente le fitness dans ta vie quotidienne et découvrir les bienfaits de rucking.

aerobis Kettlebell réglable

Le cardio ultime avec les swings de Kettlebell

aerobis Fitness Kettlebell

Pourquoi l'entraînement avec des kettlebells ?

L'entraînement avec des kettlebells est un moyen très efficace d'améliorer ta force, ton endurance et ta condition physique générale. C'est un entraînement complet qui sollicite plusieurs groupes de muscles simultanément, ce qui t'aide à brûler des calories, à développer tes muscles et à améliorer ta santé cardiovasculaire.

Avec le aerobis Kettlebell, tu peux profiter des avantages de l'entraînement avec des kettlebells à tout moment et n'importe où.

Voici la kettlebell aerobis , la kettlebell réglable révolutionnaire qui transformera tes séances d'entraînement. Grâce à sa conception innovante, la kettlebell aerobis te permet d'ajuster le poids de 1 à 25 kg en quelques secondes, ce qui la rend parfaite pour les débutants et les athlètes expérimentés.

Pourquoi choisir le aerobis Kettlebell ?

  • Poids réglable : Change facilement le poids pour l'adapter à ton niveau de forme physique et à tes besoins d'exercice.
  • Conception peu encombrante : Dis adieu aux supports de kettlebell encombrants ! Un kettlebell aerobis remplace tout un ensemble.
  • Durable et de haute qualité : Fabriqué en PVC durable et conçu pour durer.
  • Polyvalent : utilise-le pour une large gamme d'exercices, des swings et squats aux snatchs et aux Turkish get-ups.

aerobis Poids VEST

Gilet de musculation 6 en 1

La dernière version de blackPack VEST expliquée
blackPack VEST - La nouvelle version du gilet pare-balles est expliquée

Augmenter le poids du corps

Les gilets de poids sont un outil efficace pour rendre l'entraînement au poids du corps plus difficile. Les gilets augmentent le poids du corps et, par conséquent, la résistance à l'entraînement dans des exercices tels que les squats, les dips et les tractions.

Ajustement rapide du poids

Souvent, les gilets pare-balles sont équipés de sacs de poids fixes auxquels on ne peut accéder que par l'intérieur. Notre gilet de musculation est différent. D'une part, les 6 sacs de poids peuvent être remplis librement. Avec du sable, on peut atteindre un poids total de 10 kg (22 lb), avec des plombs d'acier, on peut même aller jusqu'à 25 kg (55 lb). De plus, il est possible de retirer les sacs de poids de l'extérieur lorsque l'on n'a pas besoin du même poids pour un autre exercice. Il n'est pas nécessaire d'enlever la veste pour changer de poids. Tu as donc 6 gilets de poids en un.

Facile à nettoyer

Les parties latérales du gilet pare-balles sont ouvertes pour permettre une bonne circulation de l'air. La surface intérieure est en PVC et peut être facilement nettoyée à l'aide d'un chiffon humide. Cela évite le développement d'odeurs typiques des autres gilets pare-balles.

Disponible en 5 - 25 kg

Tu as le choix : tu peux commander le gilet non rempli ou nous pouvons le remplir pour toi afin que tu puisses commencer ton entraînement au poids du corps immédiatement.

aerobis Sandbag avec poids réglable

Libère ta force fonctionnelle

Fais l'expérience d'une nouvelle dimension de l'entraînement musculaire avec le aerobis Sandbag . Cet outil polyvalent combine les avantages de l'entraînement avec des poids instables avec une fonctionnalité adaptable, te permettant de développer la force, la puissance et la coordination comme jamais auparavant.

Pourquoi choisir le site aerobis Sandbag ?

  • Entraînement avec des poids instables : Maximise l'activation des muscles et l'engagement du tronc grâce au déplacement dynamique du poids sur le site sandbag.
  • Force fonctionnelle : Développe la force du monde réel applicable aux sports et aux activités quotidiennes.
  • Conception polyvalente : Poignées multiples, poids réglable et possibilité d'utiliser de l'eau pour un défi supplémentaire.
  • Durable et de haute qualité : Construit pour résister à des entraînements intenses, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Entraîne-toi plus intelligemment, pas seulement plus durement

Le site aerobis Sandbag lance à ton corps des défis que les poids traditionnels ne peuvent pas relever. L'instabilité oblige tes muscles à travailler plus fort pour stabiliser et contrôler le poids, ce qui entraîne des gains de force plus importants et une meilleure coordination.

Une variété infinie d'exercices

Des levées classiques aux balancements dynamiques, le aerobis Sandbag offre des possibilités d'exercices infinies. Utilise-le pour les squats, les fentes, les lancers, les portés, et bien plus encore. Connecte-le à ton entraîneur de fronde aeroSling pour un défi supplémentaire.

Intensité remplie d'eau

Remplis le site Sandbag d'eau pour créer un aquabag et obtenir un entraînement encore plus intense. Le déplacement constant de l'eau exige un maximum de stabilité et de contrôle du tronc.

Focus sur la forme physique

Nos sacs de sable, nos kettlebells et nos sacs à dos entraînent surtout ta coordination et ta force. L'entraînement avec des poids instables te mettra au défi comme jamais auparavant.

La force
Endurance
Coordination
Mobilité

Sandbag Exercices et vidéos

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Commentaires des clients

Notre site Sandbag est utilisé quotidiennement lors de nos sessions functional training et de nos cours d'entraînement. Il nous permet de simuler des mouvements de la vie quotidienne avec des poids libres. Les culturistes, les athlètes d'endurance et les patients souffrant de maux de dos chroniques apprécient tous l'entraînement de schémas de mouvement sains et efficaces.

Le site Sandbag est indispensable à tout entraîneur personnel.

Gregor AkkermanMein Körper - Sportwissenschaftliche Lösungen

Le mouvement de l'eau oblige le corps à compenser en permanence et c'est quelque chose qui s'est avéré fructueux dans mes entraînements personnels avec des athlètes professionnels. Contrairement à l'entraînement aux poids sur les machines, l'eau ne permet pas de tricher pour terminer les répétitions.

Une compensation avec le côté le plus fort est impossible et, par conséquent, il n'y aura pas de charge unilatérale.

Gilbert KirchenmayerGilbert Sports Coaching

Je viens de recevoir mon Sandbag, un kit génial, génial, génial. Merci pour tous les efforts de développement qui ont conduit à sa création.

Client Wayne G.Après avoir reçu sa commande