Rope Fitness à un nouveau niveau
Lorsque le terme fitness à la corde vient à l'esprit, la plupart pensent aux cordes de combat, à l'escalade sur corde dans la salle de sport ou aux tours de câble. Presque personne ne pense à une corde continue, pourtant un revvll La machine d'entraînement à la corde est l'équipement de fitness parfait pour votre fitness à la corde. Lisez la suite et nous vous dirons pourquoi !
Les entraînements continus sur corde présentent de nombreux avantages généraux :
- Grande flexibilité et nombre énorme d'exercices de tirage de corde
- Entraînement de coordination intermusculaire
- Musculation douce en rééducation
- Entraînement de séquences de mouvement complètes
- Entraînement de mouvements spécifiques au sport
- Faible risque de blessure
Mais il y a aussi des inconvénients à l'entraînement conventionnel sur corde :
- Grand espace requis - pour l'entraînement à la corde de combat et l'escalade sur corde
- Coût élevé des tours de câbles
- Non mobile - sauf les cordes de combat
- Entraînement principalement en salle
Les avantages de revvll machines d'entraînement à la corde
revvll les machines d'entraînement à la corde résolvent ces problèmes prodéfauts de l'entraînement à la corde. Le plus grand avantage de revvll est sa petite taille et sa mobilité. le revvll Les machines d'entraînement sur corde peuvent être utilisées à l'intérieur et à l'extérieur partout où vous avez quelque chose pour les accrocher. Inclus avec le revvll modèles est une sangle d'ancrage et un mousqueton. Ainsi, ils peuvent être suspendus sur n'importe quel support, barre, cadre, arbre et bien plus encore et la formation des câbles peut commencer directement. Les exercices de tirage sont possibles par le haut, horizontalement et par le bas, comme pour les tours de tirage. Grâce à la résistance réglable, un excellent entraînement de force et un entraînement d'endurance exigeant sont possibles avec le revvll. Des exercices avec des partenaires sont également possibles avec le revvll appareils d'entraînement à la corde.
Exercices sur machine d'entraînement à la corde avec différentes résistances
L'ajustabilité de la résistance est un élément clé dans le revvll rendre l'escalade sur corde possible pour chaque athlète, qu'il soit en réadaptation ou proathlète professionnel. En même temps, cela permet un excellent contrôle de l'entraînement. Ceux qui préfèrent entraîner la force choisissent une résistance plus élevée. Pour l'entraînement d'endurance, des résistances faibles et la durée d'exercice la plus longue possible sont sélectionnées.
