Le fitness à la corde à un nouveau niveau
Lorsque l'on parle d'entraînement à la corde, la plupart des gens pensent aux cordes de combat, à l'escalade dans les salles de sport ou aux tours de câble. Pourtant, un appareil de musculation à la corde revvll est l'équipement de fitness idéal pour ton entraînement à la corde. Lis la suite et nous te dirons pourquoi !
Les séances d'entraînement à la corde en continu présentent de nombreux avantages généraux :
- Grande flexibilité et grand nombre d'exercices de traction à la corde
- Entraînement de la coordination intermusculaire
- Entraînement musculaire en douceur dans le cadre de la rééducation
- Entraînement à des séquences de mouvements complètes
- Entraînement de mouvements spécifiques au sport
- Faible risque de blessure
Mais l'entraînement à la corde classique présente aussi des inconvénients :
- Grandes exigences en matière d'espace - pour l'entraînement battle rope et l'escalade à la corde
- Coût élevé des pylônes
- Pas mobile - sauf les cordes de combat
- S'entraîner principalement en salle de sport
Les avantages des appareils d'entraînement à la corde revvll
Les appareils d'entraînement à la corde revvll résolvent ces problèmes. Le plus grand avantage des appareils revvll est leur petite taille et leur mobilité. Les appareils d'entraînement à la corde revvll peuvent être utilisés à l'intérieur et à l'extérieur, partout où l'on peut les accrocher. Les modèles revvll sont livrés avec une sangle d'ancrage et un mousqueton. Ils peuvent donc être suspendus à n'importe quel support, barre, cadre, arbre et bien plus encore, et l'entraînement par câble peut commencer directement. Les exercices de traction sont possibles par le haut, à l'horizontale et par le bas, comme avec les tours de traction. Grâce à la résistance réglable, le revvll permet à la fois un excellent entraînement de la force et un entraînement d'endurance exigeant. Les appareils de musculation à corde revvll permettent également de faire des exercices avec un partenaire.
Exercices sur l'appareil d'entraînement à la corde avec différentes résistances
Le réglage de la résistance est un élément clé du revvll qui permet à chaque athlète, qu'il s'agisse d'un patient en rééducation ou d'un athlète professionnel, de grimper à la corde. En même temps, cela permet un excellent contrôle de l'entraînement. Ceux qui préfèrent travailler la force choisissent une résistance plus élevée. Pour l'entraînement d'endurance, on choisit des résistances faibles et la durée d'exercice la plus longue possible.
