Kondisjonstrening med vekter

Våre vekter er ikke stive som vanlige manualer, men beveger seg under trening. Kroppen må kompensere og tilpasse seg hele tiden. Den stabiliserende muskulaturen blir utfordret, og det samme blir kardiosystemet. Dette resulterer i muskulær tilpasning for både idrett og dagligliv!

Funksjonell vekttrening – hver bevegelse er en ny utfordring

aerobis Fitness-ryggsekk

Vektvester har utviklet seg!

aerobis Fitness-ryggsekk v2

Hvorfor Rucking ?

Rucking – Å gå med en vektet ryggsekk – er en overraskende effektiv måte å forbedre kondisjonen og den generelle helsen din på. Det er en aktivitet med lav effekt som:

  • Bygger styrke og utholdenhet: Utfordrer musklene, kardiovaskulærsystemet og mental seighet.
  • Forbrenner kalorier: Øker kaloriforbruket sammenlignet med vanlig gange.
  • Forbedrer holdning: Oppmuntrer til en oppreist holdning og styrker kjernemuskulaturen.
  • Reduserer stress: Gir en oppmerksom måte å få kontakt med kroppen din og utendørs.

Hvorfor velge aerobis Sekk?

  • Ergonomisk design: Fordeler vekten jevnt for å minimere belastningen og maksimere komforten.
  • Slitesterk konstruksjon: Bygget for å tåle påkjenningene med belastet bevegelse, med forsterkede sømmer og materialer av høy kvalitet.
  • Allsidig: Ideell for rucking , fotturer, reiser og daglig bruk.
  • Justerbar: Finn den perfekte passformen med justerbare stropper og hoftebelte.

Med aerobis Ryggsekk kan du sømløst integrere fitness i hverdagen og oppleve fordelene med rucking .

aerobis justerbar Kettlebell

Ultimate cardio med Kettlebell-svinger

aerobis Fitness Kettlebell

Hvorfor Kettlebell-trening?

Kettlebell-trening er en svært effektiv måte å forbedre styrke, utholdenhet og generell kondisjon på. Det er en helkroppstrening som engasjerer flere muskelgrupper samtidig, og hjelper deg å forbrenne kalorier, bygge muskler og forbedre din kardiovaskulære helse.

Med aerobis Kettlebell, du kan oppleve fordelene med kettlebell-trening når som helst, hvor som helst.

Vi introduserer aerobis Kettlebell, den revolusjonerende justerbare kettlebellen som vil forvandle treningsøktene dine. Med sitt innovative design, aerobis Kettlebell lar deg justere vekten fra 1 til 25 kg på sekunder, noe som gjør den perfekt for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere.

Hvorfor velge aerobis Kettlebell?

  • Justerbar vekt: Endre vekten enkelt for å passe til ditt kondisjonsnivå og treningsbehov.
  • Plassbesparende design: Si farvel til store kettlebell-stativer! En aerobis Kettlebell erstatter et helt sett.
  • Slitesterk og høy kvalitet: Laget av slitesterk PVC og designet for å vare.
  • Allsidig: Bruk den til et bredt spekter av øvelser, fra svinger og knebøy til snatches og tyrkiske øvelser.

aerobis Vekt VEST

6-i-1 vektvest

blackPack VEST Siste versjon forklart
blackPack VEST - Neue Version der Gewichtsweste erklärt

Øk kroppsvekten din

Vektvester er et effektivt verktøy for å gjøre kroppsvektstrening mer utfordrende. Vektvestene øker kroppsvekten din og dermed treningsmotstanden i øvelser som knebøy, dips og pull-ups.

Rask vektjustering

Ofte kommer vektvester med faste vektposer som bare kan nås fra innsiden. Vår Weight VEST gjør det annerledes. For det første kan de 6 vektposene fylles fritt. Med sand kan du komme opp i en totalvekt på opptil 10 kg, og med stålkuler kan du til og med komme helt opp i 25 kg. Og dessuten kan du fjerne vektposene fra utsiden når du ikke trenger den samme vekten til en annen øvelse. Du trenger ikke å ta av vesten for å bytte vekt. Dermed har du 6 vektvester i én.

Lett å rengjøre

Sidedelene på Weight VEST er åpne for å gi god luftsirkulasjon. Den indre overflaten er laget av PVC og kan enkelt rengjøres med en våt klut. Dette forhindrer den typiske luktutviklingen som er typisk for andre vektvester.

Tilgjengelig i 5 - 25 kg

Du har valget: Du kan bestille en ufylt VEST, eller vi kan fylle den for deg, slik at du kan begynne å trene med kroppsvekt med en gang.

aerobis Sandbag med justerbar vekt

Slipp løs din funksjonelle styrke

Opplev en ny dimensjon av styrketrening med aerobis Sandbag . Dette allsidige verktøyet kombinerer fordelene med ustabil vekttrening med tilpasningsdyktig funksjonalitet, slik at du kan bygge styrke, kraft og koordinasjon som aldri før.

Hvorfor velge aerobis Sandbag ?

  • Ustabil vekttrening: Maksimer muskelaktivering og kjerneengasjement med den dynamiske skiftende vekten til sandbag .
  • Funksjonell styrke: Utvikle virkelig styrke som kan brukes til sport og hverdagsaktiviteter.
  • Allsidig design: Flere håndtak, justerbar vekt og mulighet for å bruke vann for en ekstra utfordring.
  • Holdbar og høy kvalitet: Bygget for å tåle intense treningsøkter, innendørs og utendørs.

Tren smartere, ikke bare hardere

De aerobis Sandbag utfordrer kroppen din på måter tradisjonelle vekter ikke kan. Ustabiliteten tvinger musklene dine til å jobbe hardere for å stabilisere og kontrollere vekten, noe som fører til større styrkeøkninger og forbedret koordinasjon.

Uendelig variasjon av trening

Fra klassiske heiser til dynamiske svinger aerobis Sandbag gir uendelige treningsmuligheter. Bruk den til knebøy, utfall, kast, bærer og mer. Koble den til din aeroSling slyngetrener for en ekstra utfordring.

Vannfylt intensitet

Fyll Sandbag med vann for å lage en aquabag for en enda mer intens trening. Den konstante forskyvningen av vannet krever maksimal kjernestabilitet og kontroll.

Treningsfokus

Våre sandsekker, kettlebells og ryggsekk trener stort sett koordinasjonen og styrken din. Ustabil vekttrening vil utfordre deg som ingenting før.

Styrke
Utholdenhet
Koordinering
Mobilitet

Sandbag Øvelser og videoer

Ta gjerne en titt på artiklene våre om emnet:

Tilbakemeldinger fra kunder

Vår Sandbag brukes daglig i våre functional training -økter og bootcamp-kurs. Den gir oss muligheten til å simulere hverdagsbevegelser med frie vekter. Kroppsbyggere, utholdenhetsidrettsutøvere og pasienter med kroniske ryggsmerter setter alle pris på å trene sunne og effektive bevegelsesmønstre.

Sandbag er et must for enhver personlig trener.

Gregor AkkermanMein Körper - Sportwissenschaftliche Lösungen

Vannets bevegelse tvinger kroppen til å kompensere hele tiden, og dette er noe som har vist seg å være vellykket i min personlige trening med profesjonelle idrettsutøvere. I motsetning til vanlig vekttrening i maskiner, lar ikke vannet deg jukse for å fullføre repetisjonen.

En kompensasjon med den sterkere siden er umulig, og dermed blir det ingen ensidig belastning.

Gilbert KirchenmayerGilbert Sports Coaching

Jeg har nettopp mottatt min Sandbag, fantastisk fantastisk fantastisk fantastisk stykke kit. Takk for all utviklingsinnsatsen som førte til opprettelsen.

Kunde Wayne G.Etter at han mottok bestillingen sin