Handling taler høyere enn ord. Vi kommer nok aldri til å slutte å påpeke at revvll gir nye og unike muligheter til tau-treningsøvelser som intet annet utstyr kan tilby. Vi...
Functional Training Life Hacks
Så du spør deg selv om functional training er det rette for deg? Beklager å fortelle deg dette, men det er ingen harde og raske regler for å finne et svar. Men vi skal vise deg tre liv...
Fornøyde kunder som skriver til oss igjen etter kjøpet
aeroSling ELITE mottar høyeste anbefaling fra Trampelpfadlauf.de For oss, den aeroSling ELITE er et absolutt anbefalt treningsapparat. Vi likte spesielt trinsen kombinert med ...
Topp 10 aeroSling avanserte øvelser
Pedro er en aerobis Hardcore-fan fra Brasil. Han besøkte oss til og med her i Köln. I hjemmet hans, Rio de Janeiro, er han en kjent personlig trener og driver også Motirõ Crossfit, en veldig kul CrossFi...
Fornøyde kunder er vår inspirasjon. Derfor tenkte jeg å lage et og annet innlegg med tilbakemeldinger fra kunder. Vi ønsker ikke å være de eneste som vet om det, når det er interessant for deg...
Når du er ute og reiser, kan det være en stor utfordring å holde seg aktiv. Ingen treningsstudio i nærheten, utdatert hotelltreningsutstyr og manualer som er for tunge for bagasjen din – det er et kjent problem. Heldigvis, t...
Hvorfor du bør trene med en sandbag
Hva du kan få til ved hjelp av sandbag trening: Øk kjernestyrken! Styrk hele kroppen! Stopp klimaendringene... IKKE! Seriøst: sandbag trening fører en elendig tilværelse i ...
Battle Jump Rope Trening gjort annerledes
Vi har tidligere introdusert vår nye Battle Jump Rope , tilgjengelig i diametre på 30 mm og 40 mm. Noen vil kanskje lure på: "Et tykt hoppetau? Er det nødvendig?" Absolutt. For det første forbedrer det forreste...
Naturlige grenser for muskelvekst
En studie fra det tyske helsedepartementet indikerer at unge voksne (19-29 år) som ofte besøker treningssentre ofte tyr til reseptbelagte legemidler og stoffer for å forbedre ytelsen. Mediefigur...
Er kroppsvektøvelser nok til å komme i form?
Er kroppsvektøvelser nok til å komme i form? Vi bruker mye kroppsvektøvelser i treningsplanene våre. Fordelen med disse øvelsene er at de enkelt kan justeres for å gjøre dem lette...
En erfaringsrapport Som personlig trener, etter å ha avslørt min søte lille hemmelighet, ble jeg ofte konfrontert med spørsmål om trening og graviditet. Siden dette er mitt første svangerskap, ville jeg ikke...
"Vil du gå på treningsstudio?" Ikke bare fordi de kan være godt selskap, kan treningspartnere være et flott tillegg. Du kan også gjøre andre ting med dem. Tutorial torsdag vil fortelle deg nøyaktig hva de...