Slyngetrenere
Tilbehør til slyngetrener
Video
Helkroppstrening med egen kroppsvekt
Den mobile treningsrevolusjonen
Sling Trainers er kanskje verdens minste komplette treningssentre. De tilbyr et komplett utvalg av øvelser, fra helkroppsbevegelser til målrettet isolasjonsarbeid. Alt du trenger for en allsidig og effektiv treningsøkt er et solid ankerpunkt og din egen kroppsvekt. Med en Sling Trainer har du alltid et komplett treningsstudio rett ved fingertuppene – når som helst, hvor som helst.
Slyngetrener-prinsippet
En Sling Trainer lar deg kontrollere treningsintensiteten din nøyaktig ved å justere mengden kroppsvekt som brukes som motstand. Tenk deg å utføre en roøvelse: du drar kroppen opp til et holdepunkt til brystet når nivået. Jo mer horisontal kroppsposisjonen din er, jo mer kroppsvekt løfter du for hver repetisjon. Ved å justere vinkelen på Sling Trainer kan du tilpasse vanskelighetsgraden til hver øvelse for å matche kondisjonsnivået ditt. Dette prinsippet gjelder for alle kroppsvektbevegelser.
Helkroppstrening med maksimal effektivitet
Slyngetrening arbeider med flere muskelgrupper samtidig, med fokus på integrert bevegelse i stedet for isolerte øvelser. Denne tilnærmingen er mer funksjonell, og etterligner virkelige bevegelser samtidig som den øker treningseffektiviteten. Det forbedrer både inter- og intramuskulær koordinasjon, og hjelper kroppen din til å fungere som en sammenhengende enhet.
Fordi aeroSling trenere har en avbøyningsremskive, håndtakene forblir ustabile, og krever konstant aktivering av dyptliggende stabiliserende muskler (spesielt i kjernen). Dette forbedrer muskelinteraksjon, forbedrer kroppsbevissthet og øker funksjonell styrke.
Bonusfordel : Den økte muskelaktiveringen fører til betydelig høyere kaloriforbruk sammenlignet med tradisjonelle treningsøkter. Flere muskler som jobber betyr flere resultater på kortere tid.
Dynamisk slyngetrening med avbøyningstrinse
Selv om konvensjonelle slyngtrenere er allsidige og effektive, har de én hovedbegrensning: begge gripetauene er festet til samme punkt og må alltid være like lange. Dette begrenser treningsvariasjonen og forhindrer vekslende bevegelser. aeroSling Sling Trainers løser dette problemet med en avbøyningsremskive, som gir større bevegelsesfrihet, økt ustabilitet og et betydelig bredere utvalg av øvelser.
Maksimal effektivitet og bevegelsesfrihet
De aeroSling design gjør at hovedtauet, som de to håndtakene er festet til, kan bevege seg over avbøyningsskiven. Dette gir to viktige fordeler. For det første må brukeren aktivt kompensere for ustabilitet, noe som forbedrer koordinasjon og kjerneaktivering. For det andre muliggjør den en rekke vekslende og roterende bevegelser, slik at armer eller ben kan bevege seg uavhengig - noe statiske slyngetrenere ikke kan tilby.
Førsteklasses kvalitet for maksimal ytelse
aeroSling Slyngetrenere er laget for idrettsutøvere som krever det beste. Komponenter i klatrekvalitet av høy kvalitet sikrer holdbarhet og langvarig ytelse. Designet for både innendørs og utendørs bruk, tåler de de tøffeste forhold. Med en maksimal lastekapasitet på 200 kg (langt over industristandarden) og en unik konstruksjon, aeroSling Sling Trainers tilbyr et enestående utvalg av øvelser for optimale treningsresultater.
Den mobile treningsrevolusjonen
Sling Trainers er kanskje verdens minste komplette treningssentre. De tilbyr et komplett utvalg av øvelser, fra helkroppsbevegelser til målrettet isolasjonsarbeid. Alt du trenger for en allsidig og effektiv treningsøkt er et solid ankerpunkt og din egen kroppsvekt. Med en Sling Trainer har du alltid et komplett treningsstudio rett ved fingertuppene – når som helst, hvor som helst.
Slyngetrener-prinsippet
En Sling Trainer lar deg kontrollere treningsintensiteten din nøyaktig ved å justere mengden kroppsvekt som brukes som motstand. Tenk deg å utføre en roøvelse: du drar kroppen opp til et holdepunkt til brystet når nivået. Jo mer horisontal kroppsposisjonen din er, jo mer kroppsvekt løfter du for hver repetisjon. Ved å justere vinkelen på Sling Trainer kan du tilpasse vanskelighetsgraden til hver øvelse for å matche kondisjonsnivået ditt. Dette prinsippet gjelder for alle kroppsvektbevegelser.
Helkroppstrening med maksimal effektivitet
Slyngetrening arbeider med flere muskelgrupper samtidig, med fokus på integrert bevegelse i stedet for isolerte øvelser. Denne tilnærmingen er mer funksjonell, og etterligner virkelige bevegelser samtidig som den øker treningseffektiviteten. Det forbedrer både inter- og intramuskulær koordinasjon, og hjelper kroppen din til å fungere som en sammenhengende enhet.
Fordi aeroSling trenere har en avbøyningsremskive, håndtakene forblir ustabile, og krever konstant aktivering av dyptliggende stabiliserende muskler (spesielt i kjernen). Dette forbedrer muskelinteraksjon, forbedrer kroppsbevissthet og øker funksjonell styrke.
Bonusfordel : Den økte muskelaktiveringen fører til betydelig høyere kaloriforbruk sammenlignet med tradisjonelle treningsøkter. Flere muskler som jobber betyr flere resultater på kortere tid.
Dynamisk slyngetrening med avbøyningstrinse
Selv om konvensjonelle slyngtrenere er allsidige og effektive, har de én hovedbegrensning: begge gripetauene er festet til samme punkt og må alltid være like lange. Dette begrenser treningsvariasjonen og forhindrer vekslende bevegelser. aeroSling Sling Trainers løser dette problemet med en avbøyningsremskive, som gir større bevegelsesfrihet, økt ustabilitet og et betydelig bredere utvalg av øvelser.
Maksimal effektivitet og bevegelsesfrihet
De aeroSling design gjør at hovedtauet, som de to håndtakene er festet til, kan bevege seg over avbøyningsskiven. Dette gir to viktige fordeler. For det første må brukeren aktivt kompensere for ustabilitet, noe som forbedrer koordinasjon og kjerneaktivering. For det andre muliggjør den en rekke vekslende og roterende bevegelser, slik at armer eller ben kan bevege seg uavhengig - noe statiske slyngetrenere ikke kan tilby.
Førsteklasses kvalitet for maksimal ytelse
aeroSling Slyngetrenere er laget for idrettsutøvere som krever det beste. Komponenter i klatrekvalitet av høy kvalitet sikrer holdbarhet og langvarig ytelse. Designet for både innendørs og utendørs bruk, tåler de de tøffeste forhold. Med en maksimal lastekapasitet på 200 kg (langt over industristandarden) og en unik konstruksjon, aeroSling Sling Trainers tilbyr et enestående utvalg av øvelser for optimale treningsresultater.
Video
FAQ – ofte stilte spørsmål
Hva er aeroSling ?
aeroSling er en suspendert avbøyningsremskive som gir en helt ny dimensjon til slyngetrening. Takket være den innovative avbøyningsremskiven tilbyr den to viktige fordeler fremfor tradisjonelle statiske slyngetrenere:
- Økt ustabilitet
Hovedtauet beveger seg fritt gjennom den opphengte avbøyningsskiven, noe som krever at brukeren engasjerer mer balanse og koordinasjon for å stabilisere seg under øvelser. Denne økte ustabiliteten krever større styrke og kroppskontroll, noe som gjør aeroSling trening betydelig mer effektivt enn statiske slyngetrenere på samme tid. - Utvidet treningsvariasjon
Avbøyningsskiven åpner for en lang rekke nye treningsmuligheter. For eksempel, i en biceps curl, kan du veksle mellom venstre og høyre arm i stedet for å jobbe begge samtidig. Dette hjelper ikke bare med å balansere treningen, men engasjerer også kjernen og stabiliserende muskler mer effektivt enn tradisjonelle enarmsøvelser. power pulls , en avansert overkroppsøvelse som kombinerer fordelene med push-ups og fluebevegelser med ekstra kjerne- og koordinasjonsutfordringer.
Nybegynnervennlig og fullt justerbar
Hvis du er bekymret for at den ekstra ustabiliteten kan være for utfordrende, ikke vær det. En av de flotte tingene med slyngetrening er muligheten til å justere treningsintensiteten ved å endre kroppsvinkelen i forhold til opphengspunktet. Hvis en øvelse føles for vanskelig, er det bare å justere vinkelen for å redusere motstanden. Den ekstra ustabiliteten vil fortsatt gi en sterk treningseffekt, selv med en lettere belastning.
Foretrekker du å utføre en øvelse uten avbøyningsskiven? Ikke noe problem – du kan ganske enkelt blokkere den ved behov for en mer stabil treningsøkt.
aeroSling trening tilbyr det beste fra to verdener: allsidighet, justerbarhet og en dynamisk treningsopplevelse som krever functional training til neste nivå.
Hva skiller aeroSling fra andre slyngetrenere?
De viktigste aspektene skiller aeroSling fra konkurrentene er dets ulike utvidelsesmuligheter og tilpasningsmuligheter samt oppsettet ved hjelp av svært slitesterke tau og slynger i stedet for bånd. Avbøyningsskiven er enda en forskjell som muliggjør en mengde øvelser og treningsvariasjoner, men spesielt vekslende (mellom venstre og høyre side) øvelser. Bruk av avbøyningsskiven i stedet for et fast forankringspunkt gir mye høyere ustabilitet under trening og kan øke treningseffekten. Mer om avbøyningsskiven finner du i det første svaret ovenfor. Den grunnleggende prinsippet for slyngetrening forblir imidlertid det samme med alle typer slyngetrenere. Så uansett hvilken øvelse du kan gjøre med en statisk Sling Trainer, kan du også gjøre med aeroSling .
Hvor mye plass trenger jeg for å trene med aeroSling ?
Plassen du trenger for å trene med aeroSling avhenger av høyden din, armlengden din samt av den valgte øvelsen. Bruk følgende målverdier som grunnlag:
- 80cm på venstre og høyre side av ankerpunktet (armspenn).
- Minimum 260 cm fra ankerpunkt i bruksretning.
Disse verdiene bør sees på som ideelle for å utnytte det fulle treningspotensialet til aeroSling .
Hvor og hvordan installerer jeg aeroSling ?
Generelt sett aeroSling kan monteres på alt som er solid nok til å holde brukeren. Du kan alltid bare bruke dørankeret som følger med hver aeroSling Sling Trainer for å montere Sling Trainer i en dør som enkelt tåler de resulterende kreftene. Eller du bruker forankringen til å vikle den rundt en passende gjenstand. Takket være karabinkroken og det avtakbare dørankeret, er ankerslyngen til aeroSling kan veldig enkelt vikles rundt et tre eller en lyktestolpe. Den tredje monteringsløsningen vi kan tilby er aeroSling T-montering for å montere aeroSling til en vegg eller tak. For alle monteringsmetoder, vær sikker på at opphengspunktet tåler de resulterende kreftene uten problemer.
Kan jeg installere aerobis Monteres i taket?
Ja, produktet inkluderer takmonteringsskruer som er spesielt testet for dette formålet. For alle typer avdrag, vennligst ta hensyn til kravene og forholdene til taket eller veggen.
Hvilke høydekrav må jeg vurdere aeroSling ?
Installasjonen av aeroSling trenger ikke følge spesifikke høydekrav. Tenk likevel på følgende: måle fra håndtakene, hengende aeroSling i full lengde (ikke med forkortet tau) skal henge ca. 20 cm over bakken. Samtidig skal avbøyningsskiven henge høyere enn hodehøyde. Vær også oppmerksom på at plassbehovet øker jo lenger aeroSling er satt opp, fordi bevegelsesradiusen blir større. Maksimal forlengelse er 195 cm (77 tommer) eksklusiv ankerseil og 290 cm (114 tommer) inkludert ankerseil. Hvis ankerpunktet ditt er høyere, kan du legge til ekstra ankerstropper (100 cm / 40 i hver) for å øke lengden på installasjonen.
Hvor mye vekt kan aeroSling holde?
aeroSling er godkjent for en maksimal treningsbelastning på 200 kg, forutsatt at den er riktig installert. Dette betyr at selv traineer med en kroppsvekt på 200 kg (440 lb) kan gjøre hver øvelse hvis ankerpunktet tåler de resulterende kreftene. Bruddbelastningen, altså evnen til å tåle belastningstopper, er mange ganger høyere enn treningsbelastningen og gir mulighet for en trygg trening til enhver tid. Alle deler av aeroSling ELITE har sterke bruddbelastninger:
- Ankerslynge – montert i henhold til manual – bruddlast 1.000 kg – materiale PA (polyamid)
- Hovedtau 24 gjengeelementer – bruddlast 1.000 Kg – materiale PA
- slynger – bruddlast 2.500 kg – materiale PA
- Karabinkrok – bruddlast 2.500 kg – materiale aluminium
- Sentral avbøyningsremskive – bruddlast 2.500 kg – kulelager – materiale aluminium
- Håndtak – bruddlast 2.500 kg – aluminium med myk grepsplast, sertifisert giftfri
Vilje aeroSling holde hele kroppsvekten min?
Ja! Øvelser som dips eller pull-ups er trygge å gjøre med en maksimal kroppsvekt på 200 kg.
Hvordan bruker jeg grepsknuten til aeroSling ?
Riktig håndtering av aeroSling justeringsknuten er veldig enkel. For å forkorte taulengden, hold hovedtauet under justeringsknuten. Trekk deretter med tommel og pekefinger på den andre hånden i den lille stroppen som er plassert på justeringsknuten for å løsne grepsknuten litt. Hold deretter justeringsknuten med samme hånd og flytt den i ønsket retning. Her er en video.
Hvordan knytter jeg grepsknuten til aeroSling etter å ha angret det?
Du vil kunne knytte den justerbare grepsknuten selv. Her er en video om hvordan det gjøres.
Kan jeg blokkere avbøyningsskiven til aeroSling ?
Ja, avbøyningsskiven kan blokkeres. Den sikreste måten å blokkere avbøyningsskiven på er å bruke en ekstra karabin med tauet til aeroSling . Teknikken krever litt øvelse, men etterpå er den veldig enkel og rask. Ta en titt på videoen vår nedenfor.
I tillegg kan du redusere ustabiliteten til aeroSling ved å vri hovedtauet sammen minst 3 ganger. Så snart det påføres trykk på håndtakene, øker friksjonen til tauet, noe som gir mer stabilitet. Jo flere ganger hovedtauet tvinnes sammen, jo mer stabilitet oppnås.
En annen mulighet er å hekte håndtakskarabinene inn i hverandre slik at mosjonisten bare skal holde i ett håndtak. Omdreiningsskiven er helt slått av i såkalt "enhåndsmodus".
La kundene snakke for oss
God kvalitet på produktene dine
Toppprodusert, enkel å montere på garasjeveggen og holder alt med gode veggplugger og skruer. Tommel opp!
Topp kvalitet, fyllet er ukomplisert...anbefales!!!
kom i tide og som beskrevet. prøver ropeflow med den for øyeblikket.
Dette er mine første motstandsbånd som ikke har en sterk plastlukt.
Dette er mine første motstandsbånd som ikke har en sterk plastlukt.
Jeg har bare hatt en gammel en på treningssenteret før, men det er et virkelig flott treningsverktøy. Det er flott for å trene hele overkroppen for styrke og utholdenhet!
De Power Scale fungerer utmerket.
Revvll Pro er et flott treningsverktøy. Alle grunnleggende menneskelige bevegelser kan trenes. På grunn av sin lille størrelse kan enheten brukes hvor som helst. Revvll Pro er også flott for spesifikk trening.
Når det kommer til kondisjonstrening, får ryggsekken poeng for sin tilpasningsevne: kompresjonsstroppene gjør at ryggsekkens dybde kan justeres individuelt, optimaliserer vektfordelingen og øker komforten – spesielt nyttig når sekken er tungt lastet. Hvis du vil, kan du også gjøre sekken tyngre og bruke den til hverdagstrening. De aerobis Fitness Backpack er egnet for en rekke aktiviteter, inkludert fotturer, trening og kontorarbeid. Den spesielle åpningen er spesielt praktisk, noe som gjør det raskt og enkelt å laste og losse vekter. Størrelsen kan justeres fleksibelt ved å pakke inn den øvre åpningen flere ganger. En annen fordel er dens 100% vanntette natur. Flere vanntette rom med glidelås beskytter innholdet mot fuktighet. Sekken er også ideelt utstyrt for fotturer og hverdagsbruk. Justerbare stropper for skuldre, hofter og bryst sikrer en tilpasset passform og et sikkert grep. Forsterkede plastplater gir ekstra stabilitet, og en bærbar PC-rom beskytter elektroniske enheter. Alt holdes ryddig og robust behandlet.
Jeg har alltid hatt problemer med slyngetreneren før, med håndtakene gjør ikke båndet så vondt lenger, for båndet er pent polstret.
Kvalitet og følelse er utmerket!
- Supert, spesielt at de matchende skruene følger med her - Nøyaktige instruksjoner om hvilket bor du skal bruke og hvor dypt osv. Det ser også høykvalitets ut og ser derfor ikke malplassert ut når det monteres i stua, slik jeg gjør. Jeg bruker den med Aerobis - slyngetreneren og den fungerer perfekt. Jeg kan evaluere den dynamiske belastningen mer nøyaktig når jeg fester sexhusken inkludert kjæresten min :)
Et flott og rimelig alternativ til å overvåke din isometriske styrketrening. Det er verdt det å optimalisere treningen din...
Prisen og tilbudet er bra - leveringen var veldig rask. Jeg kan bare bedømme kvaliteten på produktet etter lengre tids bruk. Så langt har jeg hatt en slik ryggsekk fra et annet firma i ekstrem bruk – i flere år til den var helt ødelagt. Dette gir meg en god sammenligning med dette produktet.
Hva kundene synes om Shop
Vurderingene fremhever et imponerende utvalg av treningsprodukter av høy kvalitet som er holdbare, allsidige og effektive. Kunder roser nyskapende design, utmerket utførelse og brukervennlige funksjoner. Slyngetrenerne, motstandsbåndene og andre e...