Hvorfor måling av styrke med Powrlink Light er nøkkelen til suksess i treningsstudioet
Styrketrening utgjør grunnlaget for enhver treningsreise, enten du trener hjemme, på et treningssenter eller under veiledning av en personlig trener eller fysioterapeut. For å virkelig utvikle deg ...
Slyngetrenere i fysioterapi: Avansert rehabilitering med instabilitet
Slyngetrenere har blitt uunnværlige i moderne fysioterapi, og tilbyr unike fordeler for rehabilitering og forebygging. Men ikke alle slyngetrenere er like gode. Modeller med integrert avbøyningsski...
Den ultimate guiden til funksjonelt treningsutstyr for alle rom
Funksjonelt treningsutstyr revolusjonerer treningsøktene ved å tilby allsidige, bærbare verktøy som forbedrer styrke, mobilitet og utholdenhet i alle miljøer - hjemme, på treningssenteret eller på ...
Det beste funksjonelle treningsutstyret for hjemmetrening i 2025
Beste funksjonelle treningsutstyr for hjemmetrening i 2025 Med fremveksten av hjemmetrening er det viktig å finne beste funksjonelle treningsutstyret for hjemmetrening er nøkkelen til å bygge styr...
Funksjonell treningsøkt: Bygg styrke for hverdagen
Oppdag effektive funksjonelle treningsøkter som forbedrer styrken i den virkelige verden. Få praktiske rutiner for å øke din daglige ytelse.
The revvll story: From Vision to Victory
In 2011, a chance encounter with a massive rope climbing machine at a local gym changed everything. It weighed 150 kg, came with a bench for seated pulls, and begged to be reimagined. Ignoring the ...
Trening med pull-up-stang: Den ultimate guiden!
Pull-ups er uunnværlig for freestyle fitness-trening. Med bare én øvelse aktiveres mange muskelgrupper. I tillegg finnes det et stort utvalg av ulike pull-up-stiler, noe som sikrer variert trening....
På innsiden av aerobis: Et eksklusivt intervju med Elmar Schumacher
Har du noen gang lurt på hva som skal til for å revolusjonere en verden av funksjonell fitness? Da trenger du ikke lete lenger! I dette fengslende intervjuet på en time setter vi oss ned med Elmar...
Vi presenterer vår aerobis Fitness-ryggsekk
Fordeler Laget for kondisjonstrening: Laget spesielt for treningsentusiaster, og den aerobis Fitness-ryggsekk er utviklet for å forbedre den fysiske prestasjonen din. Stor åpning: Si farvel til ti...
Effektiv Powerband-trening Effektiv treningsøkt: For å si det enkelt, Powerbands er store elastiske bånd. Under treningen skaper du motstand og gir målrettet trening. Dette gjør at du kan trene m...
Den ultimate guiden til å bygge et treningsstudio hjemme
Et hjemmegym er mer enn bare et treningsrom; det er en game-changer for treningsrutinen din. Med riktig oppsett kan du få en mer fleksibel, effektiv og kostnadseffektiv måte å holde deg i form på. ...
Å mestre kettlebell: En omfattende introduksjon
Den ydmyke kettlebellen er mer enn bare en vekt med et håndtak. Det er et allsidig verktøy som har formet kropper og forbedret funksjonell styrke i århundrer. Hvis du vurderer å inkorporere kettleb...
Fordelene med tung hoppetau-trening
Enten du er i startfasen av treningsreisen eller er en erfaren proff, er det ett verktøy som skiller seg ut som utrolig effektivt: hoppetauet. Det Tungt hoppetau fra aerobis tilbyr en treningsopple...
Tren med en vektvest: Slik gjør du det!
aerobis Weight Vest gjør aeroSling Slingtraining mye hardere! Du har sikkert sett idrettsutøvere med tunge vester over klærne. De minner litt om beskyttelsesklær, men i virkeligheten er de et ef...
De viktigste spørsmålene og svarene om å gå ned i vekt og bygge muskler
Er det mulig å gå ned i vekt og bygge muskelmasse samtidig? Ja, det er mulig å gå ned i vekt og bygge muskelmasse samtidig. Faktisk er dette den mest effektive måten å forandre kroppen din på og op...
Slik bruker du en tautreningsmaskin
Hvordan bruke en tautreningsmaskin Tau-trening er en flott måte å trene hele kroppen på som utfordrer både styrke, utholdenhet og koordinasjon. Det er en treningsform med lav belastning som er skån...
Vi presenterer den nye Battle Rope Trainer
Det siste ordet innen Functional Rope Fitness Battle Boa er det ultimate funksjonelle treningsverktøyet. Det er en Battle Rope Trainer, men den erstatter også en treningsslede. Battle Boa kan bruke...
Utendørs trening: Et eventyr året rundt
Utendørstrening er ikke bare for solfylte dager. Ekte treningsentusiaster vet at sommerens helter blir smidd om vinteren. Uansett om det er vår, sommer, høst eller vinter, finnes det ingen dårlig å...
aeroSling Tactical Sling Trainer
Svart er vakkertaeroSling Tactical er et kompromissløst produkt beregnet på erfarne idrettsutøvere. Det er lagt spesiell vekt på det helsvarte utseendet, slik at den kan integreres i ethvert miljø....
Knebøy - den synergistiske øvelsen over alle andre
Knebøy er en av de mest grunnleggende øvelsene innen vekttrening. En og samme treningsøkt kan dermed effektivt fokusere på både ben, setemuskler, rygg og mage. Men ikke bare det: Øvelsen anbefales ...
De Kettlebell er et effektivt treningsredskap som med de rette øvelsene gir en utmerket trening for hele kroppen. Hva disse øvelsene er, vil du lære her. Hva er kettlebelløvelser i det hele tatt? K...
Balansetrening - et flott tillegg til Functional Fitness
Flamingoer kan stå på ett ben i timevis uten å velte - og så vidt vi vet, får de heller ikke ømme muskler. Hva med balansen din? Hvis du har unngått balansetrening, er det på tide å begynne! Fordi ...
Isometriske øvelser - så mye mer enn bare rehab-trening!
Spiller du fotball, går på aerobic, sykler eller står på stepper - kort sagt: du er alltid i bevegelse? Prøv noen statiske øvelser for å balansere det! Ikke vær redd: De ser kanskje ikke så spennen...
Enbeins markløft - hva som gjør det så fantastisk
Ettbens markløft (også kjent som single-leg deadlift / forkortelse SLDL) er i utgangspunktet ikke noe annet enn markløft på ett ben. I denne artikkelen vil du lære mer om treningseffekten, fordelen...