Fitness

Sport with sense and feeling - aerobis fitness

Sport med fornuft og følelse

En bønn om et modig perspektivskifte Det er ingen tvil om at kroppen vår er i stand til mye. Det kan vi se på prestasjonene til Tour de France-syklister, Ironman-finishere eller fjellklatrere. Å se...

Man training with revvll PRO rope trainer, martial artists sparring.

Judotrening med revvll

Handling taler høyere enn ord Vi kommer nok aldri til å slutte å påpeke at revvll tilfører nye og unike muligheter til tautreningsøvelser som ingen andre apparater kan tilby. Det gjør vi ikke for å...

Functional Training Life Hacks - aerobis fitness

Life Hacks for funksjonell trening

Så du spør deg selv om funksjonell trening er det rette for deg? Beklager å måtte si det, men det finnes ingen fasit på hva som er det rette svaret. Men vi vil vise deg tre livshacks som bare funks...

Happy customers who write to us again after the purchase - aerobis fitness

Fornøyde kunder som skriver til oss igjen etter kjøpet

aeroSling ELITE får høyeste anbefaling fra Trampelpfadlauf.de For oss er aeroSling ELITE et absolutt anbefalelsesverdig treningsapparat. Vi likte spesielt godt taljen kombinert med de lange tauene....

Top 10 aeroSling advanced exercises - aerobis fitness

Topp 10 avanserte øvelser med aeroSling

Pedro er en hardcore aerobis-fan fra Brasil. Han besøkte oss til og med her i Köln. I hjemlandet Rio de Janeiro er han en velkjent personlig trener og driver også Motirõ Crossfit, et veldig kult Cr...

Outdoor fitness for TuS Lintorf - aerobis fitness

Utendørs trening for TuS Lintorf

Fornøyde kunder er vår inspirasjon Derfor tenkte jeg å lage et og annet innlegg med tilbakemeldinger fra kunder. Vi vil jo ikke være de eneste som får vite om det, når det er interessant for deg og...

Slingtrainer Travel Buddy - aerobis fitness

Slingtrainer Travel Buddy

Når du er ute og reiser, kan det være en stor utfordring å holde seg aktiv. Ingen treningsstudio i nærheten, utdatert treningsutstyr på hotellet og manualer som er for tunge for bagasjen - det er e...

Why you should train with a sandbag - aerobis fitness

Hvorfor du bør trene med en Sandbag

Hva du kan oppnå ved hjelp av trening med sandbag: Øke kjernestyrken! Styrke hele kroppen! Stopp klimaendringene... IKKE! Seriøst: Sandbag-trening fører en kummerlig tilværelse i skyggen av funks...

Battle Jump Rope Training done differently - aerobis fitness

Battle Rope-trening på en annen måte

Vi har tidligere introdusert vårt nye Battle Rope, som er tilgjengelig i diameter 30 mm og 40 mm. Noen vil kanskje spørre seg: "Et tykt hoppetau? Er det nødvendig?" Absolutt. For det første gir det...

Natural limits of muscle growth - aerobis fitness

Naturlige grenser for muskelvekst

En studie fra det tyske helsedepartementet viser at unge voksne (19-29 år) som ofte besøker treningssentre, ofte tyr til reseptbelagte medisiner og stoffer for å forbedre prestasjonene. Mediefigure...

Are bodyweight exercises enough to get really fit? - aerobis fitness

Er kroppsvektøvelser nok for å komme i skikkelig form?

Er kroppsvektøvelser nok for å komme i god form? Vi bruker mange kroppsvektsøvelser i treningsplanene våre. Fordelen med disse øvelsene er at de enkelt kan justeres for å gjøre dem lettere eller va...

Fitness during Pregnancy - aerobis fitness

Trening under svangerskapet

En erfaringsrapport Etter at jeg avslørte min lille, søte hemmelighet, ble jeg som personlig trener ofte konfrontert med spørsmål om trening og graviditet. Siden dette er mitt første svangerskap, v...

Buddy Exercises! - aerobis fitness

Kompisøvelser!

"Vil du bli med på trening?" Ikke bare fordi de kan være et godt selskap, men også fordi de kan være et godt supplement. Du kan også gjøre andre ting med dem. Tutorial torsdag vil fortelle deg hva ...