Rope Trainers

Våre Rope Trainers er bygget for å vare, med slitesterke PU-tau som tilpasser seg alder, bruk og temperatur. Hvis tauet ditt virker vridd eller deformert, ikke bekymre deg – polymermaterialet er designet for å gjenvinne sin opprinnelige form. Slik får du det tilbake i topp stand:

1. Sjekk om tauet er vridd
   Hvis tauet er vridd i stedet for deformert, har vi en rask løsning for deg. Se vår trinnvise video for å identifisere og rette ut vridningen i tauet ditt:
   Se videoen
2. Utbedring av deformasjoner
   Ved andre deformasjoner kan varme hjelpe tauet med å finne tilbake til sin opprinnelige form. På en varm dag (>30°C), legg Rope Traineren på et rent, polstret underlag utendørs i 30–60 minutter. Hvert 10. minutt flytter du tauet omtrent 30 cm, slik at alle deler blir eksponert. Varmen vil hjelpe polymerene med å rette seg inn igjen til sin opprinnelige form.

revvll og Battle Boa er innovative tautreningsmaskiner, også kjent som Rope Trainers. De lar deg trene med et kontinuerlig tau som går gjennom et trinsesystem med justerbar motstand. Brukere kan utføre skyve-, trekke- og rotasjonsbevegelser mot konstant motstand, noe som gjør dem ideelle for funksjonell helkroppstrening.

Takket være den kompakte størrelsen og den medfølgende ankestroppen kan de monteres nesten hvor som helst – innendørs eller utendørs – og gir deg et bredt spekter av treningsmuligheter.

Ja - tautrekk er en svært effektiv måte å bygge funksjonell muskulatur på, spesielt i rygg, skuldre, armer og grep. Det kontinuerlige tauet holder musklene under konstant spenning ved hvert trekk, en viktig driver for muskelvekst. Siden motstanden aldri faller mellom repetisjonene, gir selv korte økter et sterkt treningsstimulus.

Med den justerbare motstanden på revvll og Battle Boa bestemmer du hvor hardt det blir: Velg høy motstand for styrkefokuserte sett, eller lavere motstand og lengre varighet for muskulær utholdenhet. Kombinert med trekk-, skyve- og rotasjonsbevegelser fra ulike vinkler trener du hele overkroppen - og kjernemuskulaturen må stabilisere hver eneste repetisjon.

For de fleste er 2 til 4 tautreningsøkter i uken ideelt. Siden tautrekk er skånsomt for leddene og ikke overbelaster enkeltmuskelgrupper med tunge vekter, restituerer du raskere enn etter klassisk tung styrketrening. Nybegynnere bør starte med 2 økter på 15 til 20 minutter og fokusere på rene, kontrollerte trekk før de øker volum eller motstand.

Tautrening er også perfekt for korte, intense økter: en 10-minutters økt med høy motstand bygger styrke, mens lengre økter med lav motstand trener utholdenheten din. Lytt til kroppen din - hvis grepet, underarmene eller skuldrene fortsatt kjennes veldig slitne, gi dem en ekstra hviledag.

revvll ONE er den perfekte introduksjonen til kontinuerlig tautrening med enkel håndtering, trinnløst justerbar motstand og spesielt robust konstruksjon. Den har til og med høyere maksimal motstand enn revvll PRO takket være den direkte bremsen.

revvll PRO er proffversjonen med virvelstrømsbrems, som muliggjør optimal treningskontroll med sine 6 justerbare motstandsnivåer og den blå repetisjonstelleren i tauet. Det lengre tauet og den jevne tauforflytningen gir perfekt flyt i bevegelsene under trening.

Her er en video som viser forskjellen mellom revvll ONE og PRO

Battle Boa gjør det mulig å bruke Battle Ropes som tau. I motsetning til revvlls kan det derfor brukes ulike taudiametere. Med Battle Boa bremses tauet direkte gjennom friksjon. Tauet er en slitedel og kan skiftes ut på sekunder.

For øyeblikket har revvll ingen direkte konkurrenter. Det er et unikt, plassbesparende, mobilt og allsidig alternativ til tradisjonelle tauklatremaskiner. Mens tauklatremaskiner simulerer klatring i tau, er de stasjonære, ofte begrenset til én eller to bevegelsesretninger, og ekstremt dyre. Som et resultat finnes de vanligvis bare i store treningssentre.

revvlls ble utviklet for å overvinne alle disse begrensningene. Med et endeløst, skjøtet tau og en vekt på under 6 kg (13 lb) er den enkel å transportere og kan monteres i ulike høyder. Avhengig av monteringshøyden og brukerens posisjon muliggjør den et bredt spekter av øvelser, inkludert skyve-, trekke- og rotasjonsbevegelser.

I motsetning til vanlige tauklatremaskiner er våre Rope Trainers langt rimeligere, noe som gjør dem til et utmerket valg for personlige trenere og mindre treningssentre som ønsker å utvide treningstilbudet sitt med et virkelig innovativt utstyrsstykke.

Våre tautreningsmaskiner krever svært liten plass. Selve revvll trenger bare lite plass, det er tauet og den som trener som opptar mesteparten av treningsområdet. De avgjørende faktorene for nødvendig treningsplass er monteringshøyden til revvll og retningen du vil trene i. Det største treningsområdet trengs når revvll er montert i hoftehøyde og den som trener trekker tauet mot midtpartiet. Dette oppsettet for tautrening vil kreve omtrent 2,5 m plass. Til sidene bør du ha totalt 2 m for å kunne utføre alle rotasjonsøvelser. Innenfor disse rammene kan alle øvelser utføres uten begrensninger. Hvis revvll er montert høyere eller lavere enn hoftehøyde, eller kroppssenteret til den som trener, blir det nødvendige treningsområdet enda mindre.

Avstand til annet treningsutstyr: vær oppmerksom på at revvll trenger tilstrekkelig avstand til annet treningsutstyr som slyngesystemer eller powerbands. Ellers kan disse bli trukket inn i huset på revvll, skade den og selv bli skadet.

Alle aerobis tautrenere kan henges opp nesten hvor som helst takket være ankerslyngen og ankerkarabineren. Rigger, bur eller andre treningsrammer egner seg til dette, i tillegg til trær eller klatrestativer på lekeplasser. Festepunktet bør tåle en strekkbelastning på 300 kg. Sørg for at tautreneren har nok avstand til festepunktet for å unngå utilsiktede støt mot huset. Hvis tautreneren festes nær bakken, må du sørge for at den er beskyttet mot å treffe bakken, for eksempel med en matte, og at dragtauet føres fritt og rett inn i tautreneren.

aerobis Rail + revvll Mount er en justerbar skinne som festes direkte på veggen og gjør det mulig å justere opphengshøyden raskt og enkelt.

Monteringen av revvll kan variere i høyde. Både montering nær gulvet og i hodehøyde gir mange øvelsesvarianter. Ulike høyder gjør ulike øvelser mulige. Pass likevel på at motstandshjulet øverst på revvll alltid er innen rekkevidde for alle brukere, slik at de kan tilpasse treningsintensiteten til sitt individuelle formnivå.

Vår Wall Rail er det optimale veggfestet for revvll. Den gjør det raskt og enkelt å justere høyden. Skinnen bør monteres omtrent 30-50 cm over gulvet for å muliggjøre alle øvelser og gi maksimal bevegelsesradius.

Motstanden på en revvll PRO bestemmes av to faktorer:

1: innstillingen av motstanden med motstandshjulet
2: trekkhastigheten (i m/s, eller tausykluser i runder per minutt, RPM. En full tausyklus tilsvarer 4 m)

De målte trekkreftene ved 1 m/s går fra 135 watt på nivå 1 opp til 500 watt på nivå 6:

• Nivå 1: 135 watt
• Nivå 2: 160 watt
• Nivå 3: 190 watt
• Nivå 4: 280 watt
• Nivå 5: 390 watt
• Nivå 6: 500 watt

Merk: de oppgitte wattverdiene er omtrentlige. De faktiske trekkreftene kan avvike noe.

Motstanden på revvll ONE kan justeres trinnløst helt til tauet blokkeres fullstendig. Forsiktig: dette kan øke slitasjen fordi tauet belastes uforholdsmessig mye.

Last ned instruksjonene her.

Med mange års erfaring og pionerarbeid på dette området har vi oppnådd enestående holdbarhet for hovedtauet. Selv revvll-enheter som har vært i bruk i årevis, har ofte fortsatt sitt originale tau. Hvis revvll-en din noen gang trenger service, er det bare å sende den til oss med pakkepost, så tar vi oss av resten.

Før vi starter servicearbeidet, informerer vi deg på forhånd om kostnadene, slik at du kan bestemme hvordan du vil gå videre.

Vi gir 24 måneders garanti på fabrikkfeil (EU) og anbefaler årlig vedlikehold hos oss ved intensiv bruk. Servicen for våre Rope Trainers er generelt ganske ukomplisert, siden enhetene kan sendes til oss med vanlig pakkepost.

Det kan være flere grunner til statisk ladning i installasjonen. En grunn kan være at friksjon fra teppet separerer ladninger, og at bevegelsen i tauet transporterer dem til revvll-kroppen. En statisk ladning med samme potensial for den som trener, tauet og maskinen er også mulig. Når en uladet person berører tauet, kan ladningen flyte.

En mulig løsning: Den som trener bør alltid være jordet for å forhindre statisk ladning eller lede den bort direkte. Dette kan du oppnå ved å bruke ESD-beskyttelsesmatter, som er lett tilgjengelige. Disse mattene plasseres på gulvet under revvll slik at den som trener kan stå på dem under treningen. Matten kobles til en jordleder via en kabel.

Dette er generelle retningslinjer uten forpliktelse og må verifiseres med en fagperson på stedet.