Seiltrainingsgeräte - eine neue Dimension des Seiltrainings

aerobis Battle Boa - Ausbildung

Seilklettern & Schlittenziehen mit dem Battle Boa - unserem Battle Rope Trainer

Das neue Battle Boa erg√§nzt perfekt unser Portfolio an Seilzugger√§ten. Zus√§tzlich zu unseren revvll Endlos-Seiltrainingsger√§ten k√∂nnen Sie mit dem Battle Boa nun auch jedes Battle Rope f√ľr Ihr Seilzugtraining nutzen. Das Battle Boa eignet sich auch perfekt f√ľr die Simulation von Schlittenz√ľgen und Schlittenst√∂√üen.

Verwende jede Battle Rope mit einem Querschnitt von bis zu 60 mm und in beliebiger Länge und klemme sie in wenigen Sekunden in die Battle Boa ein. Deshalb nennen wir ihn auch Battle Rope Trainer. Stelle den Widerstand von Leicht auf volle Seilblockade ein und fange an zu ziehen!

Rope Fitness auf einem neuen Niveau

Bei dem Begriff Seilzug-Fitness denken die meisten an Kampfseile, Seilklettern im gym oder Seilt√ľrme. Kaum jemand denkt an ein Endlosseil, dabei ist ein revvll Seilzugger√§t das perfekte Fitnessger√§t f√ľr deine Seilzug-Fitness. Lies weiter und wir sagen dir, warum das so ist!

Es gibt viele allgemeine Vorteile des kontinuierlichen Seiltrainings:

  • Hohe Flexibilit√§t und enorme Anzahl von Seilzug√ľbungen
  • Training der intermuskul√§ren Koordination
  • Sanftes Krafttraining in der Rehabilitation
  • Training von kompletten Bewegungsabl√§ufen
  • Training von sportartspezifischen Bewegungen
  • Geringes Verletzungsrisiko

Aber es gibt auch Nachteile des herkömmlichen Seiltrainings:

  • Gro√üer Platzbedarf - f√ľr battle rope Training und Seilklettern
  • Hohe Kosten f√ľr Kabelt√ľrme
  • Nicht mobil - au√üer Kampfseile
  • Vor allem die Ausbildung in der gym

Die Vorteile der revvll-Seiltrainingsgeräte

Die revvll Seiltrainingsger√§te l√∂sen diese Probleme des Seiltrainings. Der gr√∂√üte Vorteil von revvll ist seine geringe Gr√∂√üe und Mobilit√§t. Die revvll-Seiltrainingsger√§te k√∂nnen drinnen und drau√üen √ľberall dort verwendet werden, wo man sie aufh√§ngen kann. Im Lieferumfang der revvll-Modelle sind eine Ankerschlinge und ein Karabinerhaken enthalten. So k√∂nnen sie an jedes Regal, jede Stange, jedes Ger√ľst, jeden Baum und vieles mehr geh√§ngt werden und das Seiltraining kann direkt beginnen. Die Zug√ľbungen sind wie bei den Zugt√ľrmen von oben, waagerecht und von unten m√∂glich. Durch den einstellbaren Widerstand ist mit dem revvll sowohl ein hervorragendes Krafttraining als auch ein anspruchsvolles Ausdauertraining m√∂glich. Auch Partner√ľbungen sind mit den revvll-Seiltrainingsger√§ten m√∂glich.

Seiltrainer Maschinen√ľbungen mit verschiedenen Widerst√§nden

Die Einstellbarkeit des Widerstands ist ein Schl√ľsselelement des revvll, um jedem Sportler, ob Reha-Patient oder Profisportler, das Seilklettern zu erm√∂glichen. Gleichzeitig erm√∂glicht dies eine hervorragende Kontrolle √ľber das Training. Wer lieber Kraft trainiert, w√§hlt einen h√∂heren Widerstand. F√ľr das Ausdauertraining werden niedrige Widerst√§nde und eine m√∂glichst lange √úbungsdauer gew√§hlt.

revvll Seiltraining f√ľr Profisportler - Vito Dragińć
revvll Mobile Rope Training Machines // trainiere Kardio & Kraft √ľberall

Die verlorene Kunst des Seiltrainings

Einst war es eine olympische Sportart, heute kennen Sie es wahrscheinlich nur noch aus Filmen: Seilklettern. Obwohl die Welle des CrossFit einige seiner fr√ľheren Bedeutung wiederbelebt hat, sieht man Seilklettern in der heutigen Trainingswelt nur noch selten. Daf√ľr gibt es mehrere Gr√ľnde, aber es ist wirklich schade, weil Seilklettern eine so gro√üartige √úbung ist.

Seilklettern mit den revvll-Seiltrainingsgeräten

Seilklettern, wie man es mit den revvll-Seiltrainingsger√§ten √ľben kann, beansprucht nicht nur die R√ľckenmuskulatur, sondern auch die Schultern, Arme und die Griffkraft. Da man mit dem gesamten K√∂rpergewicht arbeitet, ist ein gro√üer Kraftaufwand √ľber einen relativ langen Zeitraum m√∂glich, was der Ausdauer zugute kommt. Es gibt auch einen koordinativen Aspekt. Im Gegensatz zu Klimmz√ľgen bietet das Seil keinen gleichm√§√üigen Halt, die neuromuskul√§ren Anforderungen sind viel h√∂her. Kurzum: Seilklettern ist ein Paradebeispiel f√ľr functional training. Allerdings ist Seilklettern aufgrund der enormen H√∂he auch gef√§hrlich und wird deshalb heute kaum noch praktiziert.

Seilzug-Fitness f√ľr alle und √ľberall

Es gibt Seilkletterger√§te, mit denen die Auszubildenden das Klettern am Seil simulieren k√∂nnen. Aber diese Ger√§te sind gro√ü und schwer. Der revvll wurde entwickelt, um Seilklettern √ľberall und f√ľr jeden Trainierenden zu erm√∂glichen. Ein positiver Nebeneffekt des Leicht Gewichts ist die Tatsache, dass der revvll deutlich mehr √úbungen bietet.
Beim klassischen Seilklettern ziehst du das Seil zu deinem K√∂rper hin, beim revvll Seilwiderstandstraining hingegen kannst du das Seil auf verschiedene Arten gegen einen bestimmten Widerstand bewegen: Zieh-, Schiebe- und Drehbewegungen in verschiedenen Winkeln sind m√∂glich. Du sitzt nicht auf einer Seilklettermaschine oder klammerst dich an ein Seil - du kannst deine eigene Position frei w√§hlen. Die revvll Seiltrainingsger√§te bieten dir also ein umfassendes Oberk√∂rpertraining mit einstellbarem Widerstand. Alles, was du tun musst, ist, deine eigene Position gegen√ľber dem Trainingsger√§t oder die Montageh√∂he des revvll zu ver√§ndern.

Ropetrainer-Modellrevvll PRO - Seil-Trainingsgerätrevvll ONE - Seil-TrainingsgerätBattle Boa - Battle Rope Trainer
Gewicht5,5 kg / 12,2 lb4,7 kg / 10,3 lb2,9 kg / 6.39 lb
Seil4 m / 13 ft3,5 m / 11,5 ftTextilseil
Anpassung der Intensität6 StufenStufenlos einstellbarStufenlos einstellbar
BremsmechanismusWirbelstromReibungsbremseSeilbremse
Reibungsloser Seiltransport
Wiederholungszähler im Seil
EingeschlossenAnkerschlinge mit Karabinerhaken, √úbungsposter, HandbuchAnkerschlinge mit Karabinerhaken, √úbungsposter, HandbuchAnkerschlinge mit Karabinerhaken, manuell
Vergleich zwischen revvll ONE und PRO Seiltrainingsgeräten (Englisch)

Fitness Fokus

Stärke
Ausdauer
Koordinierung
Mobilität

Trainiere deine Kraft und Ausdauer mit einem revvll rope resistance trainer in intensiven Workouts. Die hohe Zeit unter Spannung fördert die Durchblutung der Muskeln.

FAQ - häufig gestellte Fragen

Der revvll ist ein sogenanntes Seiltrainingsger√§t. Es erm√∂glicht ein Training mit einem Trainingsseil, das mit verschiedenen Widerstandseinstellungen durch das Geh√§use bewegt werden kann. Der revvll bietet Schiebe- und Ziehbewegungen sowie Rotations√ľbungen gegen einen konstanten Widerstand. Zus√§tzlich kann der revvll dank der mitgelieferten Ankerschlinge in verschiedenen H√∂hen montiert werden, was noch mehr Bewegungsm√∂glichkeiten er√∂ffnet.

Das revvll ONE bietet mit seiner einfachen Handhabung, dem stufenlos einstellbaren Widerstand und der besonders robusten Konstruktion den perfekten Einstieg in das kontinuierliche Seiltraining. Durch die direkte Bremse hat es einen noch höheren maximalen Widerstand als das revvll PRO. Das revvll PRO ist die Profi-Version mit Wirbelstrombremse, die mit ihren 6 einstellbaren Widerständen und dem blauen Wiederholungszähler im Seil eine optimale Trainingssteuerung ermöglicht. Das längere Seil und der reibungslose Seiltransport ermöglichen einen perfekten Bewegungsfluss beim Training.

Mit dem Battle Boa k√∂nnen alle Battle Ropes als Zugger√§t f√ľr das Seiltraining verwendet werden. So k√∂nnen, anders als bei revvll, verschiedene Seildurchmesser und Beschaffenheiten verwendet werden. Mit dem Battle Boa wird das Zugseil direkt durch Reibung gebremst und das Seil ist ein Verschlei√üteil, das sehr leicht zu ersetzen ist.

Die Unterschiede zwischen revvll ONE, revvll PRO und Battle Boa kannst du in der Tabelle oben auf einen Blick sehen. Hier ist ein Video mit den Unterschieden zwischen revvll ONE und PRO:

Vergleich zwischen revvll ONE und PRO Seiltrainingsgeräten (Englisch)

Im Moment hat das revvll keine direkte Konkurrenz, es ist einzigartig. Er wurde als platzsparende, mobile, vielseitige und g√ľnstige Alternative zu herk√∂mmlichen Seilkletterger√§ten entwickelt, weshalb dieser Vergleich gezogen werden kann. Seilkletterger√§te simulieren das Klettern an einem Seil mit einem Seiltrainingsger√§t. Die Ger√§te sind jedoch station√§r und lassen oft nur eine oder zwei Bewegungsrichtungen zu. Au√üerdem sind diese Ger√§te sehr teuer und daher nur f√ľr gro√üe Fitnessstudios eine attraktive Erg√§nzung zu ihrem Ger√§tepark. Der revvll wurde entwickelt, um all diese Nachteile zu beseitigen. Das 4 m lange Seiltrainingsger√§t wiegt weniger als 6 kg, ist daher leicht zu transportieren und kann in verschiedenen H√∂hen montiert werden. Je nach Montageh√∂he und der Position des Trainierenden zum revvll sind verschiedene √úbungen mit Schiebe-, Zug- und Drehbewegungen m√∂glich. Und schlie√ülich kostet der revvll nur einen Bruchteil der oben genannten Seilkletterger√§te, was ihn zu einer attraktiven Option f√ľr Personal Trainer und kleine Fitnessstudios macht, die ihre Trainingsm√∂glichkeiten mit einem innovativen und einzigartigen Ger√§t erweitern wollen.

Der Platzbedarf unserer Seiltrainingsger√§te ist sehr gering. Der revvll selbst braucht nur wenig Platz, das Seil und der Trainierende nehmen den gr√∂√üten Teil der Trainingsfl√§che ein. Entscheidend f√ľr die ben√∂tigte Trainingsfl√§che sind die Montageh√∂he des revvll und die Richtung, in der du trainieren willst. Die meiste Trainingsfl√§che wird ben√∂tigt, wenn der revvll auf H√ľfth√∂he montiert ist und der Trainierende das Seil in Richtung seiner Mitte zieht. Bei diesem Seiltrainingsaufbau brauchst du etwa 2,5 m Platz. An den Seiten solltest du insgesamt 2 m Platz haben, um alle Rotations√ľbungen zu erm√∂glichen. Zwischen diesen R√§ndern k√∂nnen alle √úbungen ohne Einschr√§nkungen durchgef√ľhrt werden. Wenn der Revvll h√∂her oder tiefer als die H√ľfth√∂he oder die K√∂rpermitte des Trainierenden montiert wird, wird der ben√∂tigte Trainingsraum noch kleiner.

Abstand zu anderen Trainingsgeräten: Bitte beachte, dass der revvll ausreichend Abstand zu anderen Trainingsgeräten wie Schlingentrainern oder Powerbands haben muss. Andernfalls könnten diese in das Gehäuse des revvll gezogen werden und es beschädigen und selbst beschädigt werden.

Alle aerobis Seiltrainer k√∂nnen dank des Ankers loop und des Ankerkarabiners fast √ľberall aufgeh√§ngt werden. Rigs, K√§fige oder andere Trainingsgestelle sind daf√ľr ebenso geeignet wie B√§ume oder Kletterstrukturen auf Spielpl√§tzen. Der Anschlagpunkt sollte einer Zuglast von 300 kg standhalten. Achte darauf, dass das Seiltrainer gen√ľgend Abstand zum Halteobjekt hat, um versehentliche St√∂√üe gegen das Geh√§use zu vermeiden. Wenn das Seiltrainer in Bodenn√§he befestigt wird, achte darauf, dass es z. B. durch eine Matte vor dem Aufprall auf den Boden gesch√ľtzt ist und dass das Zugseil frei und gerade in das Seiltrainer gef√ľhrt wird.

Die aerobis Rail + revvll Mount ist eine verstellbare rail , die direkt an der Wand befestigt wird und eine schnelle und einfache Anpassung der Aufh√§ngeh√∂he erm√∂glicht. F√ľr unsere Kunden, die bereits einen verso360-Trainingsrahmen haben oder ihren Trainingsbereich mit einer multifunktionalen functional training Station erweitern m√∂chten, bieten wir auch den verso360 T-Adjust XL mit revvll Mount an, der an jedem T-Stand (vertikales Bein eines verso360-Rahmens) befestigt werden kann.

Wenn du Fragen dazu hast, welche Montageoption f√ľr dich und deinen Trainingsraum am besten geeignet ist, helfen wir dir gerne weiter. Wir beraten dich gerne!

Die Montage des revvll kann in der H√∂he variieren. Sowohl eine Montage in Bodenn√§he als auch eine Montage in Kopfh√∂he bieten viele √úbungsvarianten. Verschiedene H√∂hen erm√∂glichen unterschiedliche √úbungen. Achte jedoch darauf, dass das Widerstandsrad auf der Oberseite des revvll f√ľr jeden Teilnehmer jederzeit erreichbar ist, damit er die Intensit√§t des Trainings an sein individuelles Fitnessniveau anpassen kann.

Unsere Wand rail ist die optimale Wandhalterung f√ľr die revvll. Sie erm√∂glicht eine schnelle und einfache H√∂henverstellung. Die rail sollte ca. 30-60 cm √ľber dem Boden angebracht werden, um alle √úbungen zu erm√∂glichen und f√ľr einen maximalen Bewegungsradius zu sorgen.

Der Widerstand eines revvll PRO wird von zwei Faktoren bestimmt:

1: Die Einstellung des Widerstands mit dem Widerstandsrad
2: Die Zuggeschwindigkeit (in m/s, oder Seilumläufe in Runden pro Minute, RPM. Ein voller Seilzyklus entspricht 4 m)

Die ermittelten Traktionsleistungen bei 1 m/s reichen von 135 Watt auf Stufe 1 bis zu 500 Watt auf Stufe 6:

  • Stufe 1: 135 Watt
  • Stufe 2: 160 Watt
  • Stufe 3: 190 Watt
  • Stufe 4: 280 Watt
  • Stufe 5: 390 Watt
  • Stufe 6: 500 Watt

Bitte beachten Sie: Die angegebenen Wattwerte sind Näherungswerte. Die tatsächlichen Traktionsleistungen können leicht abweichen.

Der Widerstand des revvll ONE kann progessiv eingestellt werden, bis hin zur vollst√§ndigen Blockierung des Seils. Achtung: Dies kann den Verschlei√ü erh√∂hen, da das Seil √ľberproportional belastet wird.

F√ľr eine materialschonende Handhabung empfehlen wir ein konstantes und gleichm√§√üiges Schiebe- und Zugverhalten mit moderater Beschleunigung und Abbremsung des Seils. Pl√∂tzliche und explosive Seilbewegungen f√ľhren zu einer deutlich erh√∂hten Reibung zwischen der revvll core und dem Seil. Wir empfehlen au√üerdem, das Seil so zu verwenden, dass es nicht √ľber den Boden schleift. Auch dies w√ľrde den Verschlei√ü erh√∂hen.

Der reibungslose Seiltransport bezieht sich auf das Verhalten des Seils unmittelbar nach dem Ziehen oder Schieben. In diesem Punkt unterscheiden sich der revvll PRO und der revvll ONE deutlich in ihrer Handhabung.
Beim revvll PRO l√§uft das Seil f√ľr kurze Zeit nach, nachdem Sie es √ľber die Achse in der Mitte des Geh√§uses bewegt haben. Das erm√∂glicht eine flie√üende Bewegung und man kann den Schwung des Seils nutzen, wenn man es weiterbewegt. Beim revvll ONE hingegen bleibt das Seil sofort nach dem Loslassen stehen. Dieses Verhalten erfordert ein h√∂heres Ma√ü an Kraft, um das Seil wieder in Bewegung zu bringen.

Laden Sie die Anleitung hier herunter.

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Pionierarbeit auf diesem Gebiet haben wir eine extreme Haltbarkeit des Hauptseils erreicht. Selbst revvll, die seit Jahren im Einsatz sind, haben noch ihr erstes Hauptseil. Sollten Sie irgendwann einmal Ihre revvll austauschen m√ľssen, k√∂nnen Sie uns Ihre revvll einfach per Paketdienst zusenden und wir √ľbernehmen den Service f√ľr Sie. Beim Service informieren wir Sie im Voraus √ľber die Kosten und Sie k√∂nnen entscheiden, was Sie tun m√∂chten.

Wir gew√§hren eine 24-monatige Garantie auf Werksfehler (EU) und empfehlen bei starker Beanspruchung eine j√§hrliche Wartung durch uns. Der Service f√ľr revvll ist generell sehr unkompliziert, da die Ger√§te einfach mit dem normalen Paketdienst zu uns geschickt werden k√∂nnen.

Es kann mehrere Gr√ľnde f√ľr eine statische Aufladung der Anlage geben. Ein Grund k√∂nnte sein, dass durch die Reibung des Teppichs Ladungen getrennt werden und durch die Bewegung des Seils auf den K√∂rper des Revolvers √ľbertragen werden. M√∂glich ist auch eine statische Aufladung bei gleichem Potential von Auszubildendem, Seil und Maschine. Wenn eine ungeladene Person das Seil ber√ľhrt, kann die Ladung flie√üen.

Eine m√∂gliche L√∂sung: Die Auszubildenden sollten immer geerdet sein, um statische Aufladung zu verhindern oder direkt abzuleiten. Dies kann durch die Verwendung von ESD-Schutzmatten erreicht werden, die im Handel erh√§ltlich sind. Diese Matten werden auf den Boden unter dem Fahrzeug gelegt, so dass der Auszubildende w√§hrend der Ausbildung darauf stehen kann. Die Matte ist √ľber ein Kabel mit einem Erdleiter verbunden.

Es handelt sich hierbei um allgemeine, unverbindliche Richtlinien, die von einem Fachmann vor Ort √ľberpr√ľft werden m√ľssen.

Schauen Sie sich unsere Artikel zu diesem Thema an:

Kundenfeedback

Das revvll ist in unser Zirkeltraining integriert und erg√§nzt das functional training. Trainierende jeden Alters k√∂nnen mit dem revvll arbeiten und das macht es perfekt f√ľr unser Zirkeltraining.
Meine Lieblings√ľbung ist definitiv das Abw√§rtsziehen mit gestreckten Armen - auch eine tolle √úbung f√ľr den Trizeps!

Stefan SchillerTrainer SPORTSMANN

Seiltraining wird meist in einer geb√ľckten H√ľftposition durchgef√ľhrt. Der revvll PRO ist ein innovatives Trainingsger√§t, das das Seiltraining um eine Vielzahl anderer √úbungen erweitert. Meine Kunden, die einen gro√üen Teil ihres Tages im Sitzen verbringen, trainieren nicht in dieser Position, sondern in einer aufrechten Bewegung. Und der revvll erm√∂glicht Schiebe- und Ziehbewegungen in genau dieser Bewegung. Die hohe Verarbeitungsqualit√§t und die enorme Beweglichkeit machen den revvll einmalig in der Branche.

Rouven B√ľrgelPersonal Trainer, Gesch√§ftsf√ľhrer Fit Team

Ich muss zugeben, dass der revvll wahrscheinlich das beste Trainingsger√§t in der heutigen Fitnesswelt ist, wenn nicht sogar das beste √ľberhaupt.
Eines meiner besten Workouts mit dem revvll ist der Bizepscurl. Einige werden sagen, dass der Langhantel-Curl die Lösung ist, aber ich kann das bestreiten, weil ich auch mit Langhanteln trainiere. Ich habe jedoch gerade entdeckt, dass der revvll der beste Bizeps-Trainer ist und den vollsten Bizeps-Pump aller Zeiten bietet.

Oumar CamaraInternationaler Zumba-Lehrer