Seiltrainingsgeräte

Das Endlosseiltraining ist wahrscheinlich die effektivste Art, die Ausdauer des Oberkörpers und der Kernkraft zu trainieren. Der einstellbare Widerstand ermöglicht ein Training für Anfänger und Profis.

Seiltrainingsgeräte - eine neue Dimension des Seiltrainings

aerobis Battle Boa - Ausbildung

Seilklettern & Schlittenziehen mit dem Battle Boa - unserem Battle Rope Trainer

Das neue Battle Boa ergänzt perfekt unser Portfolio an Seilzuggeräten. Zusätzlich zu unseren revvll Endlos-Seiltrainingsgeräten können Sie mit dem Battle Boa nun auch jedes Battle Rope für Ihr Seilzugtraining nutzen. Das Battle Boa eignet sich auch perfekt für die Simulation von Schlittenzügen und Schlittenstößen.

Verwende jede Battle Rope mit einem Querschnitt von bis zu 60 mm und in beliebiger Länge und klemme sie in wenigen Sekunden in die Battle Boa ein. Deshalb nennen wir ihn auch Battle Rope Trainer. Stelle den Widerstand von Leicht auf volle Seilblockade ein und fange an zu ziehen!

Rope Fitness auf einem neuen Niveau

Bei dem Begriff Seilzug-Fitness denken die meisten an Kampfseile, Seilklettern im gym oder Seiltürme. Kaum jemand denkt an ein Endlosseil, dabei ist ein revvll Seilzuggerät das perfekte Fitnessgerät für deine Seilzug-Fitness. Lies weiter und wir sagen dir, warum das so ist!

Es gibt viele allgemeine Vorteile des kontinuierlichen Seiltrainings:

  • Hohe Flexibilität und enorme Anzahl von Seilzugübungen
  • Training der intermuskulären Koordination
  • Sanftes Krafttraining in der Rehabilitation
  • Training von kompletten Bewegungsabläufen
  • Training von sportartspezifischen Bewegungen
  • Geringes Verletzungsrisiko

Aber es gibt auch Nachteile des herkömmlichen Seiltrainings:

  • Großer Platzbedarf - für battle rope Training und Seilklettern
  • Hohe Kosten für Kabeltürme
  • Nicht mobil - außer Kampfseile
  • Vor allem die Ausbildung in der gym

Die Vorteile der revvll-Seiltrainingsgeräte

Die revvll Seiltrainingsgeräte lösen diese Probleme des Seiltrainings. Der größte Vorteil von revvll ist seine geringe Größe und Mobilität. Die revvll-Seiltrainingsgeräte können drinnen und draußen überall dort verwendet werden, wo man sie aufhängen kann. Im Lieferumfang der revvll-Modelle sind eine Ankerschlinge und ein Karabinerhaken enthalten. So können sie an jedes Regal, jede Stange, jedes Gerüst, jeden Baum und vieles mehr gehängt werden und das Seiltraining kann direkt beginnen. Die Zugübungen sind wie bei den Zugtürmen von oben, waagerecht und von unten möglich. Durch den einstellbaren Widerstand ist mit dem revvll sowohl ein hervorragendes Krafttraining als auch ein anspruchsvolles Ausdauertraining möglich. Auch Partnerübungen sind mit den revvll-Seiltrainingsgeräten möglich.

Seiltrainer Maschinenübungen mit verschiedenen Widerständen

Die Einstellbarkeit des Widerstands ist ein Schlüsselelement des revvll, um jedem Sportler, ob Reha-Patient oder Profisportler, das Seilklettern zu ermöglichen. Gleichzeitig ermöglicht dies eine hervorragende Kontrolle über das Training. Wer lieber Kraft trainiert, wählt einen höheren Widerstand. Für das Ausdauertraining werden niedrige Widerstände und eine möglichst lange Übungsdauer gewählt.

revvll Seiltraining für Profisportler - Vito Dragič
revvll Mobile Rope Training Machines // trainiere Kardio & Kraft überall

Die verlorene Kunst des Seiltrainings

Einst war es eine olympische Sportart, heute kennen Sie es wahrscheinlich nur noch aus Filmen: Seilklettern. Obwohl die Welle des CrossFit einige seiner früheren Bedeutung wiederbelebt hat, sieht man Seilklettern in der heutigen Trainingswelt nur noch selten. Dafür gibt es mehrere Gründe, aber es ist wirklich schade, weil Seilklettern eine so großartige Übung ist.

Seilklettern mit den revvll-Seiltrainingsgeräten

Seilklettern, wie man es mit den revvll-Seiltrainingsgeräten üben kann, beansprucht nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch die Schultern, Arme und die Griffkraft. Da man mit dem gesamten Körpergewicht arbeitet, ist ein großer Kraftaufwand über einen relativ langen Zeitraum möglich, was der Ausdauer zugute kommt. Es gibt auch einen koordinativen Aspekt. Im Gegensatz zu Klimmzügen bietet das Seil keinen gleichmäßigen Halt, die neuromuskulären Anforderungen sind viel höher. Kurzum: Seilklettern ist ein Paradebeispiel für functional training. Allerdings ist Seilklettern aufgrund der enormen Höhe auch gefährlich und wird deshalb heute kaum noch praktiziert.

Seilzug-Fitness für alle und überall

Es gibt Seilklettergeräte, mit denen die Auszubildenden das Klettern am Seil simulieren können. Aber diese Geräte sind groß und schwer. Der revvll wurde entwickelt, um Seilklettern überall und für jeden Trainierenden zu ermöglichen. Ein positiver Nebeneffekt des Leicht Gewichts ist die Tatsache, dass der revvll deutlich mehr Übungen bietet.
Beim klassischen Seilklettern ziehst du das Seil zu deinem Körper hin, beim revvll Seilwiderstandstraining hingegen kannst du das Seil auf verschiedene Arten gegen einen bestimmten Widerstand bewegen: Zieh-, Schiebe- und Drehbewegungen in verschiedenen Winkeln sind möglich. Du sitzt nicht auf einer Seilklettermaschine oder klammerst dich an ein Seil - du kannst deine eigene Position frei wählen. Die revvll Seiltrainingsgeräte bieten dir also ein umfassendes Oberkörpertraining mit einstellbarem Widerstand. Alles, was du tun musst, ist, deine eigene Position gegenüber dem Trainingsgerät oder die Montagehöhe des revvll zu verändern.

Ropetrainer-Modellrevvll PRO - Seil-Trainingsgerätrevvll ONE - Seil-TrainingsgerätBattle Boa - Battle Rope Trainer
Gewicht5,5 kg / 12,2 lb4,7 kg / 10,3 lb2,9 kg / 6.39 lb
Seil4 m / 13 ft3,5 m / 11,5 ftTextilseil
Anpassung der Intensität6 StufenStufenlos einstellbarStufenlos einstellbar
BremsmechanismusWirbelstromReibungsbremseSeilbremse
Reibungsloser Seiltransport
Wiederholungszähler im Seil
EingeschlossenAnkerschlinge mit Karabinerhaken, Übungsposter, HandbuchAnkerschlinge mit Karabinerhaken, Übungsposter, HandbuchAnkerschlinge mit Karabinerhaken, manuell
Vergleich zwischen revvll ONE und PRO Seiltrainingsgeräten (Englisch)

Fitness Fokus

Stärke
Ausdauer
Koordinierung
Mobilität

Trainiere deine Kraft und Ausdauer mit einem revvll rope resistance trainer in intensiven Workouts. Die hohe Zeit unter Spannung fördert die Durchblutung der Muskeln.

FAQ - häufig gestellte Fragen

Der revvll ist ein sogenanntes Seiltrainingsgerät. Es ermöglicht ein Training mit einem Trainingsseil, das mit verschiedenen Widerstandseinstellungen durch das Gehäuse bewegt werden kann. Der revvll bietet Schiebe- und Ziehbewegungen sowie Rotationsübungen gegen einen konstanten Widerstand. Zusätzlich kann der revvll dank der mitgelieferten Ankerschlinge in verschiedenen Höhen montiert werden, was noch mehr Bewegungsmöglichkeiten eröffnet.

Das revvll ONE bietet mit seiner einfachen Handhabung, dem stufenlos einstellbaren Widerstand und der besonders robusten Konstruktion den perfekten Einstieg in das kontinuierliche Seiltraining. Durch die direkte Bremse hat es einen noch höheren maximalen Widerstand als das revvll PRO. Das revvll PRO ist die Profi-Version mit Wirbelstrombremse, die mit ihren 6 einstellbaren Widerständen und dem blauen Wiederholungszähler im Seil eine optimale Trainingssteuerung ermöglicht. Das längere Seil und der reibungslose Seiltransport ermöglichen einen perfekten Bewegungsfluss beim Training.

Mit dem Battle Boa können alle Battle Ropes als Zuggerät für das Seiltraining verwendet werden. So können, anders als bei revvll, verschiedene Seildurchmesser und Beschaffenheiten verwendet werden. Mit dem Battle Boa wird das Zugseil direkt durch Reibung gebremst und das Seil ist ein Verschleißteil, das sehr leicht zu ersetzen ist.

Die Unterschiede zwischen dem revvll ONE, revvll PRO und Battle Boa kannst du in der Tabelle oben auf einen Blick sehen. Hier ist ein Video mit den Unterschieden zwischen revvll ONE und PRO

Im Moment hat das revvll keine direkte Konkurrenz, es ist einzigartig. Er wurde als platzsparende, mobile, vielseitige und günstige Alternative zu herkömmlichen Seilklettergeräten entwickelt, weshalb dieser Vergleich gezogen werden kann. Seilklettergeräte simulieren das Klettern an einem Seil mit einem Seiltrainingsgerät. Die Geräte sind jedoch stationär und lassen oft nur eine oder zwei Bewegungsrichtungen zu. Außerdem sind diese Geräte sehr teuer und daher nur für große Fitnessstudios eine attraktive Ergänzung zu ihrem Gerätepark. Der revvll wurde entwickelt, um all diese Nachteile zu beseitigen. Das 4 m lange Seiltrainingsgerät wiegt weniger als 6 kg, ist daher leicht zu transportieren und kann in verschiedenen Höhen montiert werden. Je nach Montagehöhe und der Position des Trainierenden zum revvll sind verschiedene Übungen mit Schiebe-, Zug- und Drehbewegungen möglich. Und schließlich kostet der revvll nur einen Bruchteil der oben genannten Seilklettergeräte, was ihn zu einer attraktiven Option für Personal Trainer und kleine Fitnessstudios macht, die ihre Trainingsmöglichkeiten mit einem innovativen und einzigartigen Gerät erweitern wollen.

Der Platzbedarf unserer Seiltrainingsgeräte ist sehr gering. Der revvll selbst braucht nur wenig Platz, das Seil und der Trainierende nehmen den größten Teil der Trainingsfläche ein. Entscheidend für die benötigte Trainingsfläche sind die Montagehöhe des revvll und die Richtung, in der du trainieren willst. Die meiste Trainingsfläche wird benötigt, wenn der revvll auf Hüfthöhe montiert ist und der Trainierende das Seil in Richtung seiner Mitte zieht. Bei diesem Seiltrainingsaufbau brauchst du etwa 2,5 m Platz. An den Seiten solltest du insgesamt 2 m Platz haben, um alle Rotationsübungen zu ermöglichen. Zwischen diesen Rändern können alle Übungen ohne Einschränkungen durchgeführt werden. Wenn der Revvll höher oder tiefer als die Hüfthöhe oder die Körpermitte des Trainierenden montiert wird, wird der benötigte Trainingsraum noch kleiner.

Abstand zu anderen Trainingsgeräten: Bitte beachte, dass der revvll ausreichend Abstand zu anderen Trainingsgeräten wie Schlingentrainern oder Powerbands haben muss. Andernfalls könnten diese in das Gehäuse des revvll gezogen werden und es beschädigen und selbst beschädigt werden.

Alle aerobis Seiltrainer können dank der Ankerschlinge und des Ankerkarabiners fast überall aufgehängt werden. Rigs, Käfige oder andere Trainingsgerüste sind dafür ebenso geeignet wie Bäume oder Klettergerüste auf Spielplätzen. Der Anschlagpunkt sollte einer Zuglast von 300 kg standhalten. Achte darauf, dass das Seiltrainer genügend Abstand zum Halteobjekt hat, um versehentliche Stöße gegen das Gehäuse zu vermeiden. Wenn das Seiltrainer in Bodennähe befestigt wird, achte darauf, dass es z. B. durch eine Matte vor dem Aufprall auf den Boden geschützt ist und dass das Zugseil frei und gerade in das Seiltrainer geführt wird.

Die aerobis Rail + revvll Mount ist eine verstellbare rail , die direkt an der Wand befestigt wird und eine schnelle und einfache Anpassung der Aufhängehöhe ermöglicht. Für unsere Kunden, die bereits einen verso360-Trainingsrahmen haben oder ihren Trainingsbereich mit einer multifunktionalen functional training Station erweitern möchten, bieten wir auch den verso360 T-Adjust XL mit dem revvll Mount an, der an jedem T-Stand (vertikales Bein eines verso360-Rahmens) befestigt werden kann.

Wenn du Fragen dazu hast, welche Montageoption für dich und deinen Trainingsraum am besten geeignet ist, helfen wir dir gerne weiter. Wir beraten dich gerne!

Die Montage des revvll kann in der Höhe variieren. Sowohl eine Montage in Bodennähe als auch eine Montage in Kopfhöhe bieten viele Übungsvarianten. Verschiedene Höhen ermöglichen unterschiedliche Übungen. Achte jedoch darauf, dass das Widerstandsrad auf der Oberseite des revvll für jeden Teilnehmer jederzeit erreichbar ist, damit er die Intensität des Trainings an sein individuelles Fitnessniveau anpassen kann.

Unsere Wand rail ist die optimale Wandhalterung für die revvll. Sie ermöglicht eine schnelle und einfache Höhenverstellung. Die rail sollte ca. 30-60 cm über dem Boden angebracht werden, um alle Übungen zu ermöglichen und für einen maximalen Bewegungsradius zu sorgen.

Der Widerstand eines revvll PRO wird von zwei Faktoren bestimmt:

1: Die Einstellung des Widerstands mit dem Widerstandsrad
2: Die Zuggeschwindigkeit (in m/s, oder Seilumläufe in Runden pro Minute, RPM. Ein voller Seilzyklus entspricht 4 m)

Die ermittelten Traktionsleistungen bei 1 m/s reichen von 135 Watt auf Stufe 1 bis zu 500 Watt auf Stufe 6:

  • Stufe 1: 135 Watt
  • Stufe 2: 160 Watt
  • Stufe 3: 190 Watt
  • Stufe 4: 280 Watt
  • Stufe 5: 390 Watt
  • Stufe 6: 500 Watt

Bitte beachten Sie: Die angegebenen Wattwerte sind Näherungswerte. Die tatsächlichen Traktionsleistungen können leicht abweichen.

Der Widerstand des revvll ONE kann progessiv eingestellt werden, bis hin zur vollständigen Blockierung des Seils. Achtung: Dies kann den Verschleiß erhöhen, da das Seil überproportional belastet wird.

Für eine materialschonende Handhabung empfehlen wir ein konstantes und gleichmäßiges Schiebe- und Zugverhalten mit moderater Beschleunigung und Abbremsung des Seils. Plötzliche und explosive Seilbewegungen führen zu einer deutlich erhöhten Reibung zwischen der revvll core und dem Seil. Wir empfehlen außerdem, das Seil so zu verwenden, dass es nicht über den Boden schleift. Auch dies würde den Verschleiß erhöhen.

Der reibungslose Seiltransport bezieht sich auf das Verhalten des Seils unmittelbar nach dem Ziehen oder Schieben. In diesem Punkt unterscheiden sich der revvll PRO und der revvll ONE deutlich in ihrer Handhabung.
Beim revvll PRO läuft das Seil für kurze Zeit nach, nachdem Sie es über die Achse in der Mitte des Gehäuses bewegt haben. Das ermöglicht eine fließende Bewegung und man kann den Schwung des Seils nutzen, wenn man es weiterbewegt. Beim revvll ONE hingegen bleibt das Seil sofort nach dem Loslassen stehen. Dieses Verhalten erfordert ein höheres Maß an Kraft, um das Seil wieder in Bewegung zu bringen.

Laden Sie die Anleitung hier herunter.

Durch unsere jahrelange Erfahrung und Pionierarbeit auf diesem Gebiet haben wir eine extreme Haltbarkeit des Hauptseils erreicht. Selbst revvll, die seit Jahren im Einsatz sind, haben noch ihr erstes Hauptseil. Sollten Sie irgendwann einmal Ihre revvll austauschen müssen, können Sie uns Ihre revvll einfach per Paketdienst zusenden und wir übernehmen den Service für Sie. Beim Service informieren wir Sie im Voraus über die Kosten und Sie können entscheiden, was Sie tun möchten.

Wir gewähren eine 24-monatige Garantie auf Werksfehler (EU) und empfehlen bei starker Beanspruchung eine jährliche Wartung durch uns. Der Service für revvll ist generell sehr unkompliziert, da die Geräte einfach mit dem normalen Paketdienst zu uns geschickt werden können.

Es kann mehrere Gründe für eine statische Aufladung der Anlage geben. Ein Grund könnte sein, dass durch die Reibung des Teppichs Ladungen getrennt werden und durch die Bewegung des Seils auf den Körper des Revolvers übertragen werden. Möglich ist auch eine statische Aufladung bei gleichem Potential von Auszubildendem, Seil und Maschine. Wenn eine ungeladene Person das Seil berührt, kann die Ladung fließen.

Eine mögliche Lösung: Die Auszubildenden sollten immer geerdet sein, um statische Aufladung zu verhindern oder direkt abzuleiten. Dies kann durch die Verwendung von ESD-Schutzmatten erreicht werden, die im Handel erhältlich sind. Diese Matten werden auf den Boden unter dem Fahrzeug gelegt, so dass der Auszubildende während der Ausbildung darauf stehen kann. Die Matte ist über ein Kabel mit einem Erdleiter verbunden.

Es handelt sich hierbei um allgemeine, unverbindliche Richtlinien, die von einem Fachmann vor Ort überprüft werden müssen.

Seiltrainer Maschine Übungen & Videos

Pushing-Übungen

En revvll Brustpresse
Brustpresse
En revvll seitliches Schulterdrücken
Seitliche Schulterpresse
En revvll einhändige Presse
Einhändige Presse
En revvll triceps press
Trizepspresse

Zugübungen

En revvll Bizepscurl
Seilzug Übung: Bizeps Curl
En revvll climber
Seilzug Übung: Climber
En revvll deadlift
Seilzug Übung: Deadlift
En revvll hoch ziehen
Seilzug Übung: High Pull
En revvll Überkopfzug
Seilzug Übung: Überkopfzug
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Rotationsübungen / Core Übungen

En revvll core rotation
Seilzug Übung: Core Rotation
En revvll cross pull
Seilzug Übung: Kreuzzug
En revvll crunch
Seilzug Übung: Crunch
En revvll seitlicher Zug abwechselnd
Seilzug Übung: Seitlicher Seilzug alternierend
En revvll plank with downward pull
Seilzug Übung: Plank mit Downward Pull
En revvll plank with outward pull
Seilzug Übung: Planke mit Auswärtszug

Mehr Schulungsvideos? Klicke hier für die Seiltrainer Online-Schulung

Sieh dir unsere Artikel zu diesem Thema an:

Kundenfeedback

Das revvll ist in unser Zirkeltraining integriert und ergänzt das functional training. Trainierende jeden Alters können mit dem revvll arbeiten und das macht es perfekt für unser Zirkeltraining.
Meine Lieblingsübung ist definitiv das Abwärtsziehen mit gestreckten Armen - auch eine tolle Übung für den Trizeps!

Stefan SchillerTrainer SPORTSMANN

Seiltraining wird meist in einer gebückten Hüftposition durchgeführt. Der revvll PRO ist ein innovatives Trainingsgerät, das das Seiltraining um eine Vielzahl anderer Übungen erweitert. Meine Kunden, die einen großen Teil ihres Tages im Sitzen verbringen, trainieren nicht in dieser Position, sondern in einer aufrechten Bewegung. Und der revvll ermöglicht Schiebe- und Ziehbewegungen in genau dieser Bewegung. Die hohe Verarbeitungsqualität und die enorme Beweglichkeit machen den revvll einmalig in der Branche.

Rouven BürgelPersonal Trainer, Geschäftsführer Fit Team

Ich muss zugeben, dass der revvll wahrscheinlich das beste Trainingsgerät in der heutigen Fitnesswelt ist, wenn nicht sogar das beste überhaupt.
Eines meiner besten Workouts mit dem revvll ist der Bizepscurl. Einige werden sagen, dass der Langhantel-Curl die Lösung ist, aber ich kann das bestreiten, weil ich auch mit Langhanteln trainiere. Ich habe jedoch gerade entdeckt, dass der revvll der beste Bizeps-Trainer ist und den vollsten Bizeps-Pump aller Zeiten bietet.

Oumar CamaraInternationaler Zumba-Lehrer

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