阻力帶

阻力帶產生逐漸增加的訓練阻力,非常適合力量和機動性訓練。 由於在最穩定的位置(鎖定)達到推動練習的最大阻力,因此彈性帶的力量訓練是關節友好的。 我們的 alphabands +附加組件顯著擴大了可能性,抗菌,適合過敏患者。

Resistance band training – full body training with fitness bands

多功能全身訓練與健身帶

彈性阻力帶是普遍可用的,並為每個運動員和每種訓練情況提供應用。 無論是強度還是移動性訓練,作為訓練阻力或支持 - 1 m長動力帶使您的訓練更有效,更多樣化。 它們使您能夠以不同的方式訓練您的身體。

阻力帶作為支撐

健身帶通常用作支撐困難的運動,如引體向上,以使練習更容易。 如果你將它們固定在上拉桿上並將膝蓋放在其中,鬆緊帶會在收縮到正常長度時將你拉起來。 特別是對於初學者來說,這是一個有用的支持,當他們不能自己做一個完整的代表。 但是,通過簡單地使用它作為支撐,您將不會使用阻力帶的全部潛力。 它們也非常適合作為訓練阻力。

使用powerbands進行力量訓練

如果將功率帶與槓鈴或啞鈴進行比較,則會出現兩個差異。 例如,在使用砝碼時,您只能對抗重力,因此通常您可以向上提升砝碼。 阻力帶還會在拉動或推動方向上產生水平運動阻力。 其次,適應帶的阻力相對於它們的伸長率增加。 這使得阻力帶訓練非常友好。 例如,在臥推期間,當兩個臂完全伸展(鎖定)時,阻力最大。 在起始位置,當肩部處於最弱位置時,阻力最小。

Video: strength training with alphaband resistance bands

The most versatile strength training with the alphaband Trainer

阻力帶的演變

alphabands by aerobis 是公共阻力帶的邏輯進展。 它們由聚氨酯製成,而不是乳膠。 因此,它們最適合過敏患者,抗菌,易清潔,非常耐用。 另外, alphabands比乳膠帶明顯更小但更強。 淺藍色的條紋是在德國製造的,並結合了它們展現出它們的全部潛力 alphaband 加載項。

最好的力量訓練

alphaband 練馬師 由不同強度的5阻力帶組成,雙手柄可以用一隻或兩隻手握住,還有一個錨索。 這使得最多變,舒適的力量訓練與你手上的阻力帶。 錨索可以連接到任何支架,並允許在任何地方進行多種力量訓練。 個人 alphabands很容易通過鉤環連接到錨索和手柄上,不僅可以讓你在幾乎任何方向上訓練你的力量,而且可以從非常容易到非常堅硬地調節阻力。 不同啞鈴或重量板之間的變換時間現已結束!

控制

雙握把手 alphaband 訓練器比普通手柄長,因此您不僅可以用一隻手握住它,也可以同時用雙手握住它。 雖然前者是顯而易見的,但後者在訓練硬拉或上半身旋轉練習時具有很大的優勢。 同時,鋁合金製成的Double Grip Handle with rubber塗層非常輕,堅固,使得 alphaband 隨時隨地培訓您的緊湊型力量訓練套裝。

A customer feedback on our bands

......上 alphaband秒。 當然,他們可能會更多一些xpe然後是市場上普通的電源頻段。 但質量和光學(就像所有 aerobis 產品)特殊。 特別是不同阻力水平的快速和簡單的變化與手柄和鉤環相結合,可以實現真正的“流動”訓練xperience。 只有通過握柄,使用者才能充分發揮足夠的力,而不會在手上產生壓力點或摩擦力。 但即使沒有握柄,樂隊也非常舒適。 在我的課程中,樂隊多次受到讚揚:“這有多酷? 我以前從未見過這個。 這樣,力量訓練變得更加有趣。“

烏爾里希26.4.2017 - 德國 - https://aerobis.com/de/blog/introducing-alphabands/

Training Focus fitness bands

彈性阻力帶是多種多樣的訓練工具:它們提供力量訓練,支持和移動訓練於一體。

強度
耐力
協調
流動性

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