Rope pull Fitness på en ny nivå
När begreppet rope pull fitness faller tänker de flesta på battleropes, repklättring i gymmet, tågtorn eller andra typer av dragapparater. Knappast någon tänker på ett oändligt rep än en revvll endless rope trainer är den perfekta träningsmaskinen för din rope pull fitness och nedan är anledningarna till varför.
Det finns många allmänna fördelar med repdragträning:
- hög flexibilitet – Enormt antal repdragövningar –
- Träning av intermuskulär koordination
- Skonsam styrketräning inom området rehabilitering
- Träning av kompletta rörelsesekvenser
- Träning av sportspecifika rörelser
- låg risk för skador
Men det finns också nackdelar med repdragträning:
- högt utrymmesbehov – för slagträning och repklättring
- relativt hög kostnad för bra dragtorn
- ingen rörlighet för träningsutrustningen – förutom Battleropes
- primär träning i gymmet
Fördelarna med revvll oändlig rope pull-träning
Du har nu möjlighet revvll ändlösa reptränare löser dessa profläckar av repdragträning. Den största fördelen med revvll är dess ringa storlek och rörlighet. De revvll reptränare kan användas inomhus såväl som utomhus där du har något att hänga på. De revvll modellerna kommer med en ankarsele och en karbinhake. Så du kan hänga på varje ställning, stav, klätterställning, träd och mycket mer och repdragträningen kan börja direkt. Dragövningarna är möjliga uppifrån, horisontellt och underifrån, som med dragtorn. De ändlösa reptränarnas justerbara motstånd gör både utmärkt styrketräning och krävande uthållighetsträning möjlig. Partnerövningar som visas på bilden är också möjliga med revvll rep tränare.
Repdragövningar med olika motstånd
Det justerbara motståndet är en central del av revvll för att tillåta repklättring för varje praktikant, oavsett om de är rehabpatienter eller proprofessionella idrottare. Samtidigt är det justerbara motståndet en viktig del av träningen programmatning. Om du föredrar styrketräning väljer du ett högre motstånd, om uthållighet är ditt huvudsakliga mål blir det lättare motståndet ditt val.