Ändlös repträning med revvll

Du har nu möjlighet revvll presenterar en unik form av funktionell träning: oändlig repträning. Vi kommer att visa dig hur du monterar revvll, vad du ska tänka på under träningen och hur din träning kan utökas med de många nya möjligheter revvll PRO. I våra två träningsvideor i realtid visar vi dig hur du får ut det mesta av din nya leksak! Så låt oss komma till det!

revvll ändlös reptränare

Hälsoriktlinjer:

Du har nu möjlighet revvll endless rope trainer är ett krävande och kraftfullt verktyg för fysisk konditionsträning hemma. Observera våra riktlinjer angående säkerhet och setupp av enheten för att undvika skador och olyckor. Rådgör med din läkare, terapeut eller tränare innan du tränar med enheten för första gången! De kan ge dig råd och utforma en individuell träningsplan för dig. Vänj dig långsamt vid träningen och överbelasta dig inte. Du bör börja med okomplicerade övningar med lite motstånd och om möjligt träna tillsammans med en träningspartner som kan stötta dig.

Innan du börjar

I vår introduktionsvideo, kommer vår huvudtränare Fabien att berätta allt du behöver veta om träning med revvll oändlig repträning och hur du monterar den i ditt gym.

YouTube-video

Träning i realtid

Vårt träningsfilmer är uppdelade i två delar. I den första delen kommer Fabien att förklara övningarna för dig och ge dig tips för rätt form. Du hittar också de oändliga reptränarövningarna som en nedladdningsbar PDF-träningsplan.

I den andra delen kan du träna med oss ​​i realtid! De träningsdel har en nedräkning som talar om när en set startar och när du kan pausa. Detta ger dig den perfekta introduktionen till oändlig repträning.

Den andra träningsvideon riktar sig till praktikanter på mellannivå som vill utmana sig själva med mer komplexa övningar.

revvll Träning för nybörjare

Ändlös repträning är något helt nytt. Således, när du vill bli bekant med revvll du kan börja med detta realtidspass. Den består av nybörjarvänliga övningar som visar hela träningsvariationen med tryckande, dragande och antirotationsrörelser.
Den första revvll träning handlar om att genomföra så många reps som möjligt utan att förlora perfekt form. Gör det inte try att offra proper sätt att röra sig för en eller två fler reps. Du kommer automatiskt improve under din träning och allt du gör när du bortser från formen är att i onödan riskera din träningsframgång.

YouTube-video

revvll Träning för intermediärer

Efter att du har vant dig vid det ändlösa repet och utvecklat en känsla för olika motstånd revvll, kan du fortsätta med detta högintensiva träningspass. Det innehåller avancerade övningar som kommer att sätta din kondition på prov. Så vad väntar du på?
Den andra revvll träning kräver att du slutför så många rundor som möjligt. Efter att ha genomfört det angivna antalet reps byter du till nästa övning. Kom ihåg: kvalitet före kvantitet! Håll alltid perfekt form för varje övning och varje rep.

YouTube-video

Nu är det din tur!

Dessa två träningspass med sina olika revvll övningar är bara början! Du kan hitta fler reptränarövningar här. Helt enkelt genom att justera din positionering mot revvll eller ändra dess monteringshöjd kan du skapa helt nya övningar. Så ge det en try och låt oss veta hur du gillar din nya träning!