Kraftfulla motståndsband

Genererar ett progressivt ökande träningsmotstånd. Idealisk för styrketräning och muskeluppbyggnad. Det maximala motståndet uppnås exakt vid den maximala muskelkontraktionen. Skonsam för lederna!

  • Powerband Tränare - 200 kg motstånd!

    146.87 $ * - 40%
  • Powerbands - 4 flexibla band

    59.05 $ *
  • Alphaband Trainer

    alphaband Trainer - Kompakt styrketränare

    137.02 $ * - 30%
  • Kompakta Powerband i 5 styrkor

    11.73 $78.76 $ * - 33%
  • Pull-up bar för vägg & tak

    186.30 $ *
  • Hemmagym ULTIMATE (med revvll PRO)

    1,843.07 $ * - 25%
  • Hemmagym MAX (med revvll ONE)

    1,613.89 $ * - 25%
  • Paket för hemmagym

    491.88 $ * - 18%
  • Power Scale - Mät styrka

    78.76 $ *
  • powrlink - Mäta Fitness

    491.88 $ * - 44%
  • Miniband-set - 4 flexband

    29.48 $ *
  • Karbinhake

    9.76 $ *
  • Karbinhake XL med vridlås

    16.66 $ *
  • Vilka är skillnaderna?
  • Ljus
  • Medium
  • Tungt
  • Xheavy
  • Argh
  • Ultrakompakt. Tillverkad av polyuretan. Fast med rundade kanter. Motståndet ökar snabbt. Maximal töjbarhet 200%.
  • Kombinerat motstånd på 150 kg (329 lbs). Beror på en mängd faktorer som rumstemperatur, avstånd och förspänning.
  • alfabet
  • 15 (33)
  • 20 (44)
  • 25 (55)
  • 35 (77)
  • 55 (120)
  • Ultrakompakt. Tillverkad av polyuretan. Fast med rundade kanter. Motståndet ökar snabbt. Maximal töjbarhet 200%.
  • Kombinerat motstånd på 150 kg (329 lbs). Beror på en mängd faktorer som rumstemperatur, avstånd och förspänning.
  • Powerband
  • 10 (22)
  • 20 (44)
  • 30 (66)
  • 40 (88)
  • Argh
  • Normal storlek. Tillverkad av termoplastiska elastomerer. Greppvänlig och mjuk. Motståndet ökar mycket gradvis. Maximal töjbarhet 300%.
  • Kombinerat motstånd på 100 kg (220 lbs). Beror på många faktorer som rumstemperatur, avstånd och förspänning.

Motståndsbandsträning - helkroppsträning med fitnessband

Bättre än hantlar

Om du jämför våra Powerbands med hantlar är det två skillnader som märks. För det första används hantlar alltid för att träna mot gravitationen, dvs. ungefär från botten till toppen. Motståndsband tillåter även horisontella rörelser, där motståndet uppstår i riktning mot drag eller tryck. För det andra ökar motståndet i Fitness Bands i förhållande till sträckningen. Detta gör träningen särskilt skonsam för lederna. Till exempel vid bänkpress med Fitness Bands är motståndet som störst när armarna är helt utsträckta (lock-out). I startpositionen, när axlarna är i det svagaste läget, är motståndet också lägst. Med Fitness Bands kan du göra en styrketräning med rörelser från botten till toppen, rörelser i horisontell riktning och från topp till botten.

Fitnessband har utvecklats ytterligare

De helt nya aerobis Powerbands är vår logiska utveckling av tidigare generationer av våra Powerbands. aerobis Powerbands är tillverkade av latexfri TPE och alphabands är tillverkade av PU. alphabands är ännu mer kompakta - vilket gör dem ännu enklare att transportera och kombinera. Alla aerobis Powerbands känns helt enkelt bra och har tydliga skillnader i motstånd. aerobis Powerbands är mycket mer flexibla och erbjuder ett lägre motstånd för en optimal blandning mellan flex och motstånd. alphaband Loops genererar mer motstånd över en kortare sträcka.

10 skäl till att välja Fitnessband från aerobis

  1. Flexibla: våra Powerband är superlätta att transportera och passar i alla fickor. Upplev ett fullfjädrat träningspass hemma eller ta bara med dig Fitness Bands till parken. De olika bandtjocklekarna ger ett intensivt träningspass utan att du behöver någon extra utrustning.
  2. För alla: våra Powerbands finns i olika storlekar, styrkor och varianter. Oavsett om du är en fitnessnybörjare eller ett proffs - här finns garanterat ett band för dig.
  3. Mycket värde för pengarna: Inga fler medlemsavgifter och fitnessabonnemang. En alphaband är förmodligen det mest mångsidiga träningsredskapet till ett lågt pris. En engångsinvestering för din kropp och din hälsa, som är värd det.
  4. Mångsidig & multifunktionell: Oavsett om det gäller styrketräning, stabilitet eller uthållighet - alphaband lämpar sig för alla typer av träning och stärker hela kroppen. Även om övningarna ofta fokuserar på större muskelgrupper, kan du naturligtvis också använda banden för små muskelgrupper och dina djupare liggande muskler.
  5. Mycket intensiv: Fler muskler används på grund av motståndet och den absoluta rörelsefriheten. Den högsta muskelkontraktionen sker i den mest stabila ledpositionen för de flesta övningar.
  6. Progressiv: Genom att variera bandkombinationerna och bandspänningen skapar du ett träningsstimulans som låter dina muskler växa. Med våra "Trainer"-set kan du skapa ett motstånd på upp till 200 kg (440 pounds). Så vem behöver hantlar?
  7. Mycket effektivt: Snabbare rörelser eller en stark sving för att få vikten att verka lättare? Det går inte att fuska när man tränar med våra Powerbands, eftersom varje övning förblir intensiv...
  8. Skonsam och säker: Träning med våra Powerbands är inte bara skonsamt för dina leder utan minskar också risken för skador. Du hanterar inga vikter som kan falla eller förskjutas i osäkra positioner.
  9. Unik kvalitet: Alla våra Powerbands är inte gjorda av latex, luktar inte kemikalier och orsakar inte allergiska reaktioner eller hudirritationer.
  10. Hållbar: Materialet i våra Powerbands är mer hållbart än gummi och latex och blir inte lika skört eller sprucket. Även vid överbelastning slits våra motståndsband mindre snabbt, så att du kan njuta av dina fitnessband längre!

Fokus på fitness

Styrka
Uthållighet
Samordning
Rörlighet

Elastiska motståndsband är mångsidiga träningsredskap: de erbjuder styrketräning, stöd och rörlighetsträning i ett.

FAQ - de vanligaste frågorna om våra fitnessband

Vad tränar du med Fitness Bands?

När du söker efter fitnessband kommer du att hitta olika termer som powerband, motståndsband, fitness tubes, gymnastikband, pull-up band eller theraband. Det är inte alla termer som verkligen står för en annan typ av fitnessband eller en annan användning. alphaband Fitness Bands är elastiska motståndsband som är särskilt utformade för styrketräning och användning som powerband. Även rörlighetsträning är möjlig med våra Powerbands, men vårt primära mål är att förbättra din styrka.

Varför kan träning med motståndsband vara hälsosammare än träning med vikter?

Styrketräning med Powerbands är inte bara skonsamt för lederna, utan håller dig också i en stabil hållning även under tunga övningar. Ju mer du sträcker dig, desto större blir ligamentens motstånd, så att ben, senor och leder inte belastas för mycket.

Hantelutbildning, å andra sidan, tränar alltid mot tyngdkraften, från botten till toppen. Om du vill lyfta en vikt när du bänkpressar och du ännu inte har sträckt armarna helt, är denna hållning problematisk för dina leder, eftersom dina axlar är i det svagaste läget, men ändå måste hålla en tung vikt.

Med Powerbands i denna icke optimala ledposition är ligamentens motstånd också lågt, så att du kan skona dina leder - även när du gör övningar horisontellt eller från topp till botten.

Varför skulle jag köpa Powerbands från aerobis just nu?

Alla våra Fitness Bands finns i subtila färger. Tack vare nya tillverkningsmetoder har de en förbättrad elasticitet och är en logisk utveckling av tidigare generationer av våra Fitness Bands. Eftersom de är tillverkade av TPE och PU kan även personer med latexallergi träna med våra Fitness Bands.

Vad måste jag tänka på när jag köper?

  • Rätt kvalitet: När du köper ditt nya Fitness Band ska du se till att det är stabilt, inte luktar gummi och har en behaglig konsistens. På så sätt kommer du att ha roligt med ditt band under lång tid.
  • Motståndets styrka: Motståndets styrka avgör hur intensiv din träning är. Som nybörjare bör du därför börja med en låg motståndsnivå, som du gradvis ökar. Helst bör du använda banden som ett set, så att du kan justera motståndet individuellt och träna benen med ett starkare band än armarna.
  • Typ av fitnessband: Fitnessband finns i olika utföranden. Vilket band du väljer beror på hur du vill träna. Om du planerar en styrketräning bör du välja ett loop eller tränaren. För flexibilitets-, stabilitets- och stretchövningar ska du använda ett öppet band, eftersom det bygger upp motståndet långsammare och börjar med ett svagare motstånd.
  • Det dubbla greppet på trainer ger dig mer kontroll och komfort under träningen. Det gör att du kan utföra övningar där du behöver hålla bandet stadigt i handen, t.ex. sidlyft, rodd eller curls. Förresten: du kan också enkelt ta bort handtaget och göra övningar utan handtag.

Vilka övningar kan jag göra med Fitness Band?

Fitnessband lämpar sig förutom för styrkeövningar även för uppvärmning, avslappningsövningar och stabilitetsträning. Oavsett vilken del av kroppen du vill stärka och om du tränar med din egen kroppsvikt eller gör hantelliknande övningar - banden kan verkligen användas överallt.

Är du fortfarande nybörjare och kan inte göra så mycket med övningarna eller letar du efter mer inspiration för ditt nästa träningspass? Ta då en titt på våra träningsvideor!

Vad måste jag tänka på när jag tränar?

  • Läs instruktionerna som vi skickar med varje band.
  • Kontrollera att bandet inte är skadat före varje träningspass för att undvika eventuella skador.
  • Gör övningarna långsamt och håll spänningen i några sekunder.
  • Håll bandet stadigt, för om det glider ur handen eller foten kan det göra ganska ont.
  • Börja måttligt och arbeta dig långsamt uppåt för att uppnå bästa möjliga träningsframsteg.
Fler träningsvideor? Klicka här för alphaband Fitness Band onlineutbildning

Läs gärna våra artiklar om ämnet:

Feedback från kunder

alfabet: Visst, de kanske är lite dyrare än vanliga powerband på marknaden. Men kvaliteten och optiken är (som med alla aerobis produkter) exceptionell. Speciellt den snabba och enkla förändringen av olika motståndsnivåer i kombination med greppet och karbinhaken möjliggör en verkligt "flytande" träningsupplevelse. Endast genom grepphandtaget kan användare fullt ut utveckla tillräcklig kraft utan att ha tryckpunkter eller friktion på händerna. Men även utan grepphandtaget är banden mycket bekväma. På mina kurser har banden fått strålande beröm flera gånger: "Hur coolt är det? Det här har jag aldrig sett förut. På det här sättet blir styrketräning mycket roligare."

Ulrich H.