Hälsoriktlinjer:
aerobis Sandsäckar är krävande och kraftfulla verktyg för fysisk träning hemma. Observera våra riktlinjer om säkerhet och inställning av apparaten för att undvika skador och olyckor. Rådgör med din läkare, terapeut eller tränare innan du tränar med apparaten för första gången! De kan ge dig råd i enlighet med detta och utforma en individuell träningsplan för dig. Vänj dig långsamt vid träningen och överbelast dig inte. Du bör börja med okomplicerade övningar med liten vikt och om möjligt träna tillsammans med en träningspartner som kan stödja dig.