Aptidão física

Treino de grupo ao ar livre com sacos de areia e coletes de peso perto de um lago.

O que podes conseguir com a ajuda do treino sandbag : Aumenta a força do núcleo! Fortalece todo o corpo! Travar as alterações climáticas... NÃO! A sério: o treino sandbag tem uma existência miserável em ...

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