Aptidão física

Homem prepara-se para treinar com sandbag de fitness num ginásio industrial.

Treino de equilíbrio - um ótimo complemento para o teu Fitness Funcional

Os flamingos conseguem manter-se numa só perna durante horas sem cair - e, tanto quanto sabemos, também não ficam com os músculos doridos. E o teu equilíbrio? Se tens evitado o treino de equilíbrio, está na hora de...

Treino de grupo na área de fitness funcional ao ar livre com equipamento de resistência.

Ginástica ao ar livre para TuS Lintorf

Clientes satisfeitos são a nossa inspiração É por isso que pensei em criar um post ocasional com o feedback dos clientes. Não gostaríamos de ser os únicos a saber disso, quando é interessante para ti...