Treino de equilíbrio - um ótimo complemento para o teu Fitness Funcional
Os flamingos conseguem manter-se numa só perna durante horas sem cair - e, tanto quanto sabemos, também não ficam com os músculos doridos. E o teu equilíbrio? Se tens evitado o treino de equilíbrio...
Ginástica ao ar livre para TuS Lintorf
Clientes satisfeitos são a nossa inspiração É por isso que pensei em criar um post ocasional com o feedback dos teus clientes. Não gostaríamos de ser os únicos a saber disso, quando também é intere...