La revolución del fitness móvil
Los Arneses son probablemente los Gimnasios completos más pequeños del mundo. Proporcionan un entrenamiento versátil y eficaz, desde ejercicios para todo el cuerpo hasta ejercicios de aislamiento. Todo lo que necesitas para tu entrenamiento de fitness es un lugar al que sujetarlo y tu propio peso corporal. Con un Sling Trainer siempre tienes contigo un completo Gimnasio de entrenamiento.
El principio del Entrenador Sling
Un Sling Trainer es una herramienta para el entrenamiento con el peso corporal que te ayuda a dosificar de forma óptima tu peso corporal -es decir, tu peso de entrenamiento- en cada ejercicio. Para ilustrarlo, imagina que quieres realizar un ejercicio de remo. Consistiría en tirar de tu cuerpo hacia arriba en un punto de sujeción hasta que tu pecho esté al nivel del punto de sujeción. Cuanto más horizontalmente estés colocado, más peso de tu cuerpo tendrás que levantar en cada repetición. Con un Entrenador de Eslingas puedes elegir el ángulo del Entrenador de Eslingas para que siempre tengas el peso de entrenamiento adecuado. Este principio puede aplicarse a todos los ejercicios de bucle.
Entrenamiento eficaz de todo el cuerpo con un Sling Trainer
En el Entrenamiento con Arnés, los músculos no se entrenan aislados unos de otros, sino siempre combinados. Esto no sólo es más cercano a la vida cotidiana, sino también más eficaz. No sólo entrenas más músculos al mismo tiempo, sino que mejoras la coordinación inter e intramuscular. Puesto que los agarres de una polea de desvío Sling Trainer sólo proporcionan un soporte inestable, especialmente los músculos profundos (entrenamiento del core) deben trabajar constantemente para permitir una ejecución fluida del ejercicio. Esto mejora la interacción de los grupos musculares durante el Entrenamiento con Arnés, el cuerpo puede trabajar con mayor eficacia y mejoras significativamente tu conciencia corporal. Efecto secundario positivo: el consumo de calorías es significativamente mayor que en un entrenamiento convencional, ya que hay más masa muscular activa.