Rope Fitness en un nuevo nivel
Cuando el término aptitud para tirar de la cuerda viene a la mente, la mayoría piensa en cuerdas de batalla, escalada con cuerda en el gimnasio o torres de cable. Casi nadie piensa en una cuerda continua, sin embargo, una revvll La máquina de entrenamiento de cuerda es el equipo de fitness perfecto para tu fitness de cuerda. ¡Sigue leyendo y te diremos por qué es así!
Hay muchos beneficios generales de los entrenamientos continuos con cuerdas:
- Alta flexibilidad y gran cantidad de ejercicios de tracción de cuerda.
- Entrenamiento de la coordinación intermuscular.
- Entrenamiento de fuerza suave en rehabilitación
- Entrenamiento de secuencias de movimiento completas
- Entrenamiento de movimientos específicos del deporte.
- Bajo riesgo de lesiones
Pero también hay desventajas del entrenamiento convencional con cuerdas:
- Grandes requisitos de espacio: para entrenamiento con cuerdas de combate y escalada con cuerdas
- Alto costo de las torres de cable
- No móvil, excepto cuerdas de batalla.
- Entrenando principalmente en el gimnasio.
Los beneficios de la revvll máquinas de entrenamiento de cuerdas
revvll Las máquinas de ejercicios con cuerdas resuelven estos proproblemas de entrenamiento con cuerdas. La mayor ventaja de revvll Es su pequeño tamaño y movilidad. los revvll Las máquinas de ejercicios de cuerda se pueden usar en interiores y exteriores en cualquier lugar donde tenga algo para colgarlas. Incluido con el revvll modelos es una eslinga de anclaje y mosquetón. Por lo tanto, pueden suspenderse en cualquier estante, barra, marco, árbol y mucho más, y el entrenamiento del cable puede comenzar directamente. Los ejercicios de tracción son posibles desde arriba, horizontalmente y desde abajo, como en las torres de tracción. Debido a la resistencia ajustable, es posible tanto un excelente entrenamiento de fuerza como un exigente entrenamiento de resistencia con el revvll. También son posibles los ejercicios en pareja con el revvll máquinas de ejercicios con cuerdas.
Ejercicios de máquina rope trainer con diferentes resistencias
La ajustabilidad de la resistencia es un elemento clave en la revvll hacer posible la escalada con cuerda para todos los atletas, ya sean pacientes de rehabilitación o proatleta profesional Al mismo tiempo, esto permite un excelente control del entrenamiento. Aquellos que prefieren entrenar la fuerza eligen una mayor resistencia. Para el entrenamiento de resistencia, se seleccionan resistencias bajas y la mayor duración posible del ejercicio.
