Máquinas de ejercicios con cuerdas: una nueva dimensión de entrenamiento con cuerdas

Escalada por cuerdas y tirones de trineo con Battle Boa: nuestro entrenador de cuerdas de batalla

La nueva Battle Boa complementa a la perfección nuestra cartera de máquinas de ejercicios con cuerdas. Además de nuestro revvll Máquinas de entrenamiento de cuerda sin fin, ahora puedes usar cualquier cuerda de batalla para tu entrenamiento de tracción de cuerda con Battle Boa. El Battle Boa también es perfecto para simular tirones y empujes de trineos.

Use cualquier Battle Rope de hasta 60 mm de sección transversal y de cualquier longitud y fíjelo en el Battle Boa en unos segundos. Por eso lo llamamos un Entrenador de cuerdas de batalla. Set la resistencia de la luz al bloqueo completo de la cuerda y ¡empiece a tirar!

Rope Fitness en un nuevo nivel

Cuando el término aptitud para tirar de la cuerda viene a la mente, la mayoría piensa en cuerdas de batalla, escalada con cuerda en el gimnasio o torres de cable. Casi nadie piensa en una cuerda continua, sin embargo, una revvll La máquina de entrenamiento de cuerda es el equipo de fitness perfecto para tu fitness de cuerda. ¡Sigue leyendo y te diremos por qué es así!

Hay muchos beneficios generales de los entrenamientos continuos con cuerdas:

  • Alta flexibilidad y gran cantidad de ejercicios de tracción de cuerda.
  • Entrenamiento de la coordinación intermuscular.
  • Entrenamiento de fuerza suave en rehabilitación
  • Entrenamiento de secuencias de movimiento completas
  • Entrenamiento de movimientos específicos del deporte.
  • Bajo riesgo de lesiones

Pero también hay desventajas del entrenamiento convencional con cuerdas:

  • Grandes requisitos de espacio: para entrenamiento con cuerdas de combate y escalada con cuerdas
  • Alto costo de las torres de cable
  • No móvil, excepto cuerdas de batalla.
  • Entrenando principalmente en el gimnasio.

Los beneficios de la revvll máquinas de entrenamiento de cuerdas

revvll Las máquinas de ejercicios con cuerdas resuelven estos proproblemas de entrenamiento con cuerdas. La mayor ventaja de revvll Es su pequeño tamaño y movilidad. los revvll Las máquinas de ejercicios de cuerda se pueden usar en interiores y exteriores en cualquier lugar donde tenga algo para colgarlas. Incluido con el revvll modelos es una eslinga de anclaje y mosquetón. Por lo tanto, pueden suspenderse en cualquier estante, barra, marco, árbol y mucho más, y el entrenamiento del cable puede comenzar directamente. Los ejercicios de tracción son posibles desde arriba, horizontalmente y desde abajo, como en las torres de tracción. Debido a la resistencia ajustable, es posible tanto un excelente entrenamiento de fuerza como un exigente entrenamiento de resistencia con el revvll. También son posibles los ejercicios en pareja con el revvll máquinas de ejercicios con cuerdas.

Ejercicios de máquina rope trainer con diferentes resistencias

La ajustabilidad de la resistencia es un elemento clave en la revvll hacer posible la escalada con cuerda para todos los atletas, ya sean pacientes de rehabilitación o proatleta profesional Al mismo tiempo, esto permite un excelente control del entrenamiento. Aquellos que prefieren entrenar la fuerza eligen una mayor resistencia. Para el entrenamiento de resistencia, se seleccionan resistencias bajas y la mayor duración posible del ejercicio.

El arte perdido del entrenamiento con cuerdas.

Alguna vez fue un deporte olímpico, ahora tú proSolo lo conozco de las películas: escalada con cuerdas. A pesar de que el surgimiento de CrossFit ha revitalizado parte de su significado anterior, la escalada con cuerda es algo que se ve con poca frecuencia en el mundo del entrenamiento actual. Esto tiene varias razones, pero es una verdadera lástima porque la escalada con cuerdas es un gran ejercicio.

Escalada en cuerda con el revvll máquinas de ejercicios de cuerda

Cuerda de escalada, como puedes practicar con el revvll máquinas de entrenamiento de cuerda, exige no solo los músculos de la espalda, sino también los hombros, los brazos y la fuerza de agarre. Como se trabaja con todo el peso del cuerpo, un gran expeEs posible una resistencia durante un período de tiempo relativamente largo, lo que beneficia la resistencia. También hay un aspecto coordinativo. A diferencia de los pull-ups, la cuerda no ofrece un agarre uniforme, la neurLos requisitos musculares son mucho más altos. En resumen: la escalada con cuerda es un excelente ejemplo de entrenamiento funcional. Pero la escalada con cuerda también es peligrosa debido a su enorme altura y, por lo tanto, apenas se practica hoy en día.

Aptitud para tirar de la cuerda para todos y en todas partes

Existen máquinas para escalar cuerdas que permiten al alumno simular la escalada con cuerdas. Sin embargo, estas máquinas son grandes y pesadas. los revvll Fue creado para permitir la escalada de cuerda en todas partes y para cada alumno. Un efecto secundario positivo del peso ligero es el hecho de que revvll Ofrece significativamente más ejercicios.
Con la escalada clásica de cuerdas, usted tira de la cuerda hacia su cuerpo, con la revvll Entrenamiento de resistencia con cuerda, sin embargo, puede mover la cuerda de varias formas contra una cierta resistencia: es posible tirar, empujar y girar en diferentes ángulos. Usted no se sienta en una máquina para trepar por cuerda ni se aferra a una cuerda; puede elegir su propia posición libremente. Así, revvll Las máquinas de entrenamiento con cuerdas le brindan un entrenamiento general de la parte superior del cuerpo con resistencia ajustable. Todo lo que necesita hacer es cambiar su propia posición hacia la herramienta de entrenamiento o la altura de montaje del revvll.

Comparación de revvll modelos

modelo Ropetrainerrevvll PRO – Máquina de ejercicios de cuerdarevvll ONE – Máquina de ejercicios de cuerdaBattle Boa - Entrenador de cuerdas de batalla
Peso5.5 kg / 12.2 lb4.7 kg / 10.3 lb2,9 kg / 6.39 lb
Cuerda4 m / 13 ft3.5 m / 11.5 ftCuerda textil ilimitada
Ajuste de intensidad6 nivelesContinuamente variableContinuamente variable
Mecanismo de rupturaCorriente de FoucaultFreno de fricciónfreno de cuerda
Transporte de cuerda suave
Contador de repetición en cuerda.
IncluyeEslinga de anclaje con mosquetón, póster de ejercicios, manualEslinga de anclaje con mosquetón, póster de ejercicios, manualEslinga de ancla con mosquetón, manual

Entrenamiento Focus Entrenador de cuerdas

Fortalecimiento
Trabajadora
Coordinación
Movilidad

Entrena tu fuerza y ​​resistencia con el revvll Entrenador de resistencia a la cuerda en entrenamientos intensivos. El alto tiempo bajo tensión promotas que fluyen sangre hacia la musculatura.

Testimonios - esto es lo que la experts dicen

Los programas revvll Se integra en nuestro circuito de entrenamiento y complementa el entrenamiento funcional. Los aprendices de todas las edades pueden trabajar con revvll y eso es lo que lo hace perfecto para nuestro circuito de entrenamiento.
Mi ejercicio favorito es definitivamente tirar hacia abajo con los brazos estirados, ¡un gran ejercicio para los tríceps también!

Stefan SchillerEntrenador SPORTSMANN

El entrenamiento con cuerdas se realiza principalmente en una posición de cadera encorvada. los revvll PRO es una herramienta de entrenamiento innovadora que amplía el entrenamiento con cuerdas con una multitud de otros ejercicios. Mis clientes, que pasan una gran parte del día sentados, no están entrenados en esta posición sino en un movimiento vertical. Y el revvll Permite empujar y jalar movimientos exactamente en este movimiento. La alta calidad de fabricación y la enorme movilidad hacen que el revvll one de una especie en el negocio.

Rouven BürgelEntrenador personal, CEO Fit Team

Debo admitir que el revvll is probably, si no el mejor dispositivo de entrenamiento jamás visto en el mundo del fitness actual.
Uno de mis mejores entrenamientos con el revvll será el curl de bíceps. Algunos dirán que el curl con barra podría ser la respuesta, pero yo puedo argumentar eso porque también hago ejercicio con pesas. Sin embargo, acabo de descubrir que el revvll es el mejor constructor de bíceps y te da la bomba de bíceps más completa que nunca.

Camara oumarInstructor Internacional de Zumba

Preguntas Frecuentes - preguntas frecuentes

Los programas revvll es una de las llamadas máquinas de ejercicios de cuerda. Permite un entrenamiento con una cuerda de entrenamiento que se puede mover a través de la carcasa con diferentes resistencias. settings. El revvll Ofrece movimientos de empujar y tirar, así como ejercicios de rotación contra una resistencia constante. Además, gracias a la eslinga de anclaje incluida el revvll Se puede montar en diferentes alturas, lo que abre movimientos aún más diferentes.

Los programas revvll ONE ofrece la introducción perfecta al entrenamiento continuo con cuerda con su fácil manejo, resistencia infinitamente ajustable y construcción particularmente robusta. Tiene una resistencia máxima aún mayor que el revvll PRO debido al freno directo. los revvll PRO es la proversión profesional con freno de corrientes de Foucault, que permite un control óptimo del entrenamiento con sus 6 resistencias ajustables y el contador de repeticiones azul en la cuerda. La cuerda más larga y el transporte suave de la cuerda permiten un perfecto flujo de movimientos durante el entrenamiento.

El Battle Boa permite que cualquier Battle Ropes se use como un dispositivo de tracción para el entrenamiento con cuerdas. Entonces, a diferencia de revvll, se pueden utilizar diferentes diámetros de cuerda y texturas. Con Battle Boa, la cuerda de tracción se frena directamente por fricción y esta es una pieza de desgaste que es muy fácil de reemplazar.

Puedes ver las diferencias entre los revvll ONE, revvll PRO y Battle Boa de un vistazo en la tabla de arriba. Aquí hay un video con la diferencia entre revvll ONE y PRO:

A partir de ahora, el revvll Realmente no tiene competencia directa, es único. Fue desarrollado como una alternativa económica, móvil, versátil y razonable a las máquinas comunes para trepar por cuerda, razón por la cual se puede hacer esta comparación. Las máquinas para escalar cuerdas simulan escalar una cuerda con una máquina de entrenamiento con cuerdas. Las máquinas, sin embargo, son estacionarias y, a menudo, solo permiten una o dos direcciones de movimiento. Además, estas máquinas son muy expeNsive y, por lo tanto, solo para los grandes gimnasios, una adición atractiva a su parque de máquinas. los revvll fue diseñado para abordar todas estas desventajas. Con su máquina de ejercicios de cuerda de 4 m de largo, pesa menos de 6 kg (13 lb), por lo que es fácil de transportar y se puede montar en diferentes alturas. Dependiendo de la altura de montaje y la posición del aprendiz hacia el revvllExisten diferentes ejercicios posibles con los movimientos de empujar, tirar y girar. Y finalmente, el revvll cuesta solo una fracción de las máquinas de escalada por cuerda antes mencionadas, lo que la convierte en una opción atractiva para los entrenadores personales y los pequeños gimnasios para ampliar su gama de posibilidades de entrenamiento con un equipo innovador y único.

El requisito de espacio de nuestras máquinas de ejercicios con cuerdas es muy pequeño. los revvll solo necesita poco espacio, la cuerda y el aprendiz ocupan la mayor parte del espacio de entrenamiento. Los factores decisivos para el espacio de entrenamiento necesario son la altura de montaje del revvll y la dirección en la que quieres entrenar. El mayor espacio de entrenamiento es necesario cuando el revvll se monta a la altura de la cadera y el alumno tira de la cuerda hacia su región media. Este entrenamiento con cuerdas sethasta ocuparía unos 2.5 m de espacio. A los lados debes tener 2 m en total para que todos los ejercicios de rotación sean posibles. Entre estos márgenes, todos los ejercicios se pueden realizar sin ninguna limitación. Si el revvll se monta más alto o más bajo que la altura de la cadera, o el centro del cuerpo del aprendiz, entonces el espacio de entrenamiento necesario se vuelve aún más pequeño.

Distancia a otros equipos de entrenamiento: tenga en cuenta que revvll necesita una distancia suficiente para otros equipos de entrenamiento como eslingas o bandas de potencia. De lo contrario, estos podrían ser introducidos en la carcasa de la revvll y dañarlo y dañarse ellos mismos.

Todas aerobis Los entrenadores de cuerda se pueden colgar en casi cualquier lugar gracias al lazo de anclaje y al mosquetón de anclaje. Los aparejos, las jaulas u otros marcos de entrenamiento son adecuados para esto, al igual que los árboles o las estructuras para trepar en los parques infantiles. El punto de fijación debe soportar una carga de tracción de 300 kg. Asegúrese de que el entrenador de cuerda tenga suficiente distancia al objeto de sujeción para evitar impactos accidentales contra la carcasa. Si el entrenador de cuerda se fija cerca del suelo, asegúrese de que esté proprotegido de golpear el suelo, por ejemplo, con una alfombra y que la cuerda de tracción se introduce libre y directamente en el entrenador de cuerda.

Los programas aerobis Ferrocarril + revvll Mount es un riel ajustable que se fija directamente a la pared y permite un ajuste rápido y fácil de la altura de la suspensión. Para nuestros clientes que ya tienen un verso360 marco de entrenamiento o quiere ampliar sus áreas de entrenamiento con una estación de entrenamiento funcional multifuncional, también ofrecemos el verso360 Ajuste T XL con revvll Mount, que se puede acoplar a cualquier soporte en T (pata vertical de un verso360 cuadro).

Si tiene alguna pregunta sobre qué opción de montaje sería mejor para usted y su espacio de entrenamiento, estaremos encantados de ayudarle. ¡Estamos encantados de aconsejarle!

El montaje de la revvll puede variar en altura. Tanto un montaje cerca del suelo como un montaje a la altura de la cabeza ofrecen muchas variaciones de ejercicio. Diferentes alturas harán posibles diferentes ejercicios. Sin embargo, asegúrese de que la rueda de resistencia top de los revvll está al alcance de cada uno de los aprendices en cualquier momento para que puedan ajustar la intensidad del entrenamiento a sus niveles de condición física individuales.

Los programas ajuste del carril es el soporte de pared óptimo para el revvll. Permite un ajuste rápido y fácil de la altura. El riel Ajustar debe instalarse aproximadamente 30 cm / 12 en el piso para permitir todos los ejercicios y disponer el radio de movimiento máximo.

La resistencia de la revvll PRO Está determinado por dos factores:

1: El setting de la resistencia con la rueda de resistencia
2: la velocidad de tracción (en m / s, o los ciclos de cuerda en Rondas por minuto, RPM. Un ciclo de cuerda completo es igual a 4 m)

Las potencias de tracción determinadas en 1 m / s van desde vatios 135 en el nivel 1 hasta vatios 500 en el nivel 6:

  • Nivel 1: 135 vatio
  • Nivel 2: 160 vatio
  • Nivel 3: 190 vatio
  • Nivel 4: 280 vatio
  • Nivel 5: 390 vatio
  • Nivel 6: 500 vatio

Tenga en cuenta: los valores de vatios indicados son approvalores estimados. Los verdaderos poderes de tracción pueden diferir ligeramente.

La resistencia de la revvll ONE puede ser ajustado progessivamente hasta el punto de bloquear la cuerda por completo. Precaución: esto puede aumentar el desgaste porque la cuerda está estresadaproporciones.

Para un manejo amigable con el material, recomendamos un comportamiento constante y constante de empujar y tirar con aceleración moderada y deceleración de la cuerda. Movimientos repentinos y explosivos de la cuerda conducen a una fricción significativamente mayor entre los revvll Núcleo y la cuerda. También recomendamos utilizar la cuerda de manera que no se arrastre por el suelo. Esto también aumentaría el desgaste.

El transporte suave de la cuerda se refiere al comportamiento de la cuerda inmediatamente después de haberla tirado o empujado. En este aspecto, la revvll PRO y revvll ONE difieren significativamente en su manejo.
La cuerda de la revvll PRO funciona por un corto período de tiempo después de haberlo movido sobre el eje en el centro de la carcasa. Esto permite un movimiento fluido y puede utilizar el impulso de la cuerda cuando continúa moviéndola más. Con el revvll ONE, sin embargo, la cuerda prcticamente stops justo después de dejarlo ir. Este comportamiento requiere un mayor grado de resistencia para poner la cuerda en movimiento nuevamente.

Descarga las instrucciones aquí.

A través de nuestros años de expeCon experiencia y trabajo pionero en este campo, hemos logrado una durabilidad extrema de la cuerda principal. Incluso revvll, que han estado en uso durante años, todavía tienen su primera cuerda principal. Si en algún momento necesita cambiar su revvll, simplemente puede enviarnos su revvll por servicio de paquetería y haremos el servicio por usted. En el servicio le informamos sobre los costos por adelantado y usted puede decidir qué hacer.

Ofrecemos una garantía de 24 meses por defectos de fábrica (UE) y recomendamos el mantenimiento anual por nuestra parte en caso de uso intensivo. El servicio para revvll En general, es muy sencillo, ya que los dispositivos se nos pueden enviar fácilmente con el servicio de paquetería normal.

Puede haber varias razones para una carga estática de la instalación. Una razón podría ser que la fricción de la alfombra separa las cargas y el movimiento de la cuerda la transporta al revvll cuerpo. También es posible una carga estática con el mismo potencial de aprendiz, cuerda y máquina. Cuando una persona no cargada toca la cuerda, la carga puede fluir.

Una posible solución: los alumnos siempre deben estar conectados a tierra para evitar la carga estática o conducirla directamente. Puede lograr esto usando ESD proesteras de protección que están ampliamente disponibles. Estos tapetes se colocan en el suelo debajo del revvll para que el aprendiz pueda pararse en él durante el entrenamiento. El tapete está conectado a un conductor de tierra a través de un cable.

Estas son pautas generales sin compromiso y se deben verificar con un especialista en el sitio.