Entrenamiento de la cuerda sin fin con el revvll

La revvll Presenta una forma única de entrenamiento funcional: entrenamiento con cuerdas sin fin. Te mostraremos cómo montar el revvll, qué tener en cuenta durante la capacitación y cómo se puede ampliar su capacitación a través de las muchas nuevas posibilidades de revvll PRO. ¡En nuestros dos videos de ejercicios en tiempo real, le mostraremos cómo aprovechar al máximo su nuevo juguete! ¡Vamos a por ello!

revvll entrenador de cuerda sin fin

Lineamientos de salud:

La revvll El entrenador de cuerda sin fin es una herramienta exigente y potente para el entrenamiento físico en casa. Tenga en cuenta nuestras directrices sobre seguridad y configuración del dispositivo para evitar lesiones y accidentes. Consulte a su médico, terapeuta o entrenador antes de entrenar con el dispositivo por primera vez. Ellos pueden asesorarle en consecuencia y diseñar un plan de formación individual para usted. Acostúmbrese al entrenamiento lentamente y no se sobrecargue. Debe comenzar con ejercicios sencillos con poca resistencia y, si es posible, entrenar junto con un compañero de entrenamiento que pueda ayudarlo.

Antes de que empieces

En nuestros introducción en video, nuestro Head Coach Fabien te dirá todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento con el revvll Entrenamiento de cuerdas sin fin y cómo montarlo en tu gimnasio.

Entrenamiento en tiempo real.

Nuestras ideas de videos de entrenamiento Se dividen en dos partes. En la primera parte, Fabien le explicará los ejercicios y le dará consejos para la forma correcta.

En la segunda parte, puedes entrenar con nosotros en tiempo real! los parte de entrenamiento tiene una cuenta regresiva que le indica cuándo comienza un conjunto y cuándo puede hacer una pausa. Esto te dará la introducción perfecta al entrenamiento con cuerdas infinitas.

El segundo video de entrenamiento está dirigido a alumnos intermedios que desean desafiarse con ejercicios más complejos.

revvll Entrenamiento para principiantes.

Entrenamiento de cuerdas sin fin es algo completamente nuevo. Así, cuando quieras familiarizarte con el revvll Puedes comenzar con este entrenamiento en tiempo real. Consiste en ejercicios para principiantes que demuestran toda la variedad de ejercicios con movimientos de empujar, tirar y antirrotación.
El primero revvll El entrenamiento consiste en completar tantas repeticiones como sea posible sin perder la forma perfecta. No try sacrificar la forma correcta de moverse por una o dos repeticiones más. Mejorará automáticamente en el curso de su entrenamiento y todo lo que haga cuando no tenga en cuenta la forma es un riesgo innecesario para su éxito en el entrenamiento.

revvll Entrenamiento para intermedios

Una vez que haya crecido, acostumbrado a la cuerda sin fin y desarrollado una sensación para las diferentes resistencias de la revvll, puedes continuar con este entrenamiento de alta intensidad. Contiene ejercicios avanzados Eso pondrá a prueba tu forma física. ¿Entonces, Qué esperas?
El segundo revvll El entrenamiento te exige completar tantas rondas como sea posible. Después de completar el número dado de repeticiones, cambia al siguiente ejercicio. Recuerda: ¡calidad antes que cantidad! Siempre mantenga la forma perfecta para cada ejercicio y cada repetición.

¡Ahora es tu turno!

Estos dos entrenamientos con sus diferentes. revvll ejercicios son solo el comienzo! Puedes encontrar más ejercicios de cuerda de entrenador. aquí. Simplemente ajustando su posicionamiento hacia la revvll O cambiando su altura de montaje puedes crear ejercicios completamente nuevos. Asi que darle una oportunidad ¡y cuéntanos cómo te gusta tu nuevo entrenamiento!

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