Vorteile von Powerbands

  1. Effizientes Workout: Einfach ausgedrĂŒckt, sind Powerbands große elastische BĂ€nder. WĂ€hrend des Trainings erzeugen sie einen Widerstand und sorgen fĂŒr ein gezieltes Training. So kannst du die Muskelbereiche effizient trainieren.
  2. Viele Workout-Möglichkeiten: Die möglichen Übungen mit Powerbands sind fast grenzenlos. Im Grunde kann jede Muskelgruppe angesprochen werden.
  3. Trainiere, wo immer du willst: Powerbands sind sehr kompakt, sodass du sie ĂŒberallhin mitnehmen kannst! Mit einem Satz Powerbands musst du nie wieder ein Training verpassen.
  4. Stelle den Schwierigkeitsgrad individuell ein: Der Widerstand der BÀnder ermöglicht es dir, den Schwierigkeitsgrad fast stufenlos einzustellen. aerobis Powerbands haben unterschiedliche BandstÀrken und WiderstÀnde, sodass du den Schwierigkeitsgrad individuell einstellen kannst.
  5. Keine große Investition: WiderstandstrainingsbĂ€nder sind eine sehr ĂŒberschaubare Investition und bieten ein All-in-One-TrainingsgerĂ€t, das dir jahrelang dienen wird! Wenn du eine fortgeschrittenere Version möchtest, kannst du dir auch den Powerband Trainer ansehen.
  6. Tolles Add-on: Mit Powerbands kannst du eine große Anzahl von Übungen mit unterschiedlichen IntensitĂ€ten durchfĂŒhren. Sogar Profisportler nutzen Powerbands fĂŒr ihr Training und zum AufwĂ€rmen vor WettkĂ€mpfen.
  7. FĂŒr jedes Trainingsziel geeignet: Mit Powerbands kannst du fast jedes Ziel erreichen, egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Beweglichkeit verbessern willst, alles ist möglich!
  8. KrĂ€ftige deine Bauchmuskeln: Die konstante Spannung in der Körpermitte, die du beim Powerbands-Training aufrechterhĂ€ltst, ist extrem effektiv fĂŒr deine Bauchmuskeln. BauchmuskelĂŒbungen sind die beste Vorbeugung gegen RĂŒckenschmerzen und sorgen fĂŒr eine bessere Haltung.
  9. Verbessere deine Koordination: Ein weiterer erstaunlicher Vorteil von WiderstandsbĂ€ndern ist die Verbesserung der Koordination. Powerbands trainieren deine StabilitĂ€t bei jeder einzelnen Übung.
  10. Kombination aus Kraft und Cardio: aerobis KraftbĂ€nder sorgen dafĂŒr, dass du das Beste aus deinen Muskeln herausholst, wĂ€hrend intensives Training dafĂŒr sorgt, dass du viel Fett verbrennst.

Was sind die Übungsmöglichkeiten fĂŒr Powerbands?

  • StĂ€rke

    Die Verwendung von WiderstandsbĂ€ndern ist eine großartige Methode, um Kraft aufzubauen! WiderstandsbĂ€nder sind eine zusĂ€tzliche Herausforderung zu den KörpergewichtsĂŒbungen. Sie belasten deine Gelenke nicht so sehr wie externe Gewichte und sind daher viel gesĂŒnder. Außerdem eignen sie sich hervorragend, um kleinere, stabilisierende Muskeln anzusprechen, die du normalerweise nicht trainieren wĂŒrdest.

  • Stetching

    Powerbands ermöglichen eine tiefere Dehnung, sie ermöglichen es dir, Positionen einzunehmen, die du alleine nur schwer erreichen kannst, und sie erlauben es dir, deine eigene Spannung zu bestimmen. Mit WiderstandsbÀndern kannst du Bereiche ansprechen, die beim Dehnen mit dem eigenen Körpergewicht einfach nicht möglich sind.

  • Kardio

    Sie eignen sich perfekt fĂŒr das Ausdauer- und Cardiotraining. UnterschĂ€tze nicht die IntensitĂ€t, die Powerbands erzeugen können! Es gibt viele Online-Workouts, die dir die schier endlosen Möglichkeiten vorstellen.

  • Kompaktes Reisen

    Powerbands nehmen wenig Platz weg und sind leicht, was sie ideal fĂŒr Reisen macht! Manchmal ist es schwierig, auf Reisen ein Fitnessstudio zu finden. Du kannst sie in deinen Koffer oder Rucksack packen und hast alles, was du fĂŒr ein Ganzkörpertraining brauchst!

Mögliche Übungen

  • Bandhocke
  • Rudern im Sitzen
  • Kreuzheben
  • Brustpresse
  • Trizeps Pulldown
  • Bandzug Brust
  • Seitlicher Gang
  • Kreuzheben
  • Bizeps Curl
  • Überkopfpresse
  • Rudern
  • Adduktion
  • Trizeps Kickback
  • Crunch
  • LiegestĂŒtz

... und viele mehr!

Was sind die Kosten und Möglichkeiten?

  1. Powerbands sind ein sehr erschwingliches Einstiegsprodukt fĂŒr das Widerstandstraining, das viele Jahre halten wird!
    • Bis zu 300% Dehnung ermöglichen eine schrittweise Laststeigerung.
    • Auf Schadstoffe geprĂŒfte Rohstoffe (RoHS).
    • Neutraler Geruch. Stinkt nicht wie herkömmliche BĂ€nder.
    • Inklusive stylischer schwarzer Nylontasche fĂŒr die Aufbewahrung.
  2. Powerband Trainer ist unsere neue Innovation fĂŒr effizientes Widerstandstraining und enthĂ€lt alles, was du fĂŒr ein noch effizienteres Workout brauchst!
    • EnthĂ€lt 8x 100 cm lange BĂ€nder, 4x Karabiner XL, 2x Griffe, Ankerschlinge.
    • Kein Fitnessstudio. Kein Problem. Vergiss Gewichte.
    • Sehr langlebige Komponenten
    • Inklusive stylischer schwarzer Nylontasche fĂŒr die Aufbewahrung.
  3. alphaband Trainer ist der VorgÀnger von Powerband Trainer.
  4. alphabands Loops sind die VorgÀnger unserer Powerbands
  5. Power Scale misst ganz einfach deinen Fortschritt und deine aktuelle StÀrke.
  • Powerband Trainer - 200kg Widerstand!

    UrsprĂŒnglicher Preis war: 242.65 $.Der aktuelle Preis ist: 146.77 $. * - 40%
  • Powerbands - 4 flexible BĂ€nder

    59.01 $ *
  • Alphaband Trainer

    alphaband Trainer - Kompakter Krafttrainer

    UrsprĂŒnglicher Preis war: 195.05 $.Der aktuelle Preis ist: 136.93 $. * - 30%
  • Kompakte Powerbands in 5 StĂ€rken

    11.72 $ - 78.70 $ * - 33%

Bewertungen

Ingo - 22. Februar 2024 ⭐⭐⭐⭐⭐

Ich war immer sehr zufrieden mit den AlphabĂ€ndern 2.0, die viel besser waren als die erste Version. Der Vorteil der alphabands ist nach wie vor ihre Kompaktheit und Leicht Gewicht. Wirklich ideal fĂŒr unterwegs. Der Nachteil war immer, dass sie sehr empfindlich und dĂŒnn sind und sich das Training mit ihnen immer ein bisschen seltsam anfĂŒhlte. Wenn du normale LatexbĂ€nder verwendest, hast du irgendwie "mehr in der Hand". Außerdem war die Dehnbarkeit von AlphabĂ€ndern schon immer etwas eingeschrĂ€nkter als die von LatexbĂ€ndern. Die neuen Powerbands schließen diese LĂŒcke. Sie sind hervorragend! Sie liegen extrem gut in der Hand, haben eine Ă€hnliche GrĂ¶ĂŸe wie LatexbĂ€nder und fĂŒhlen sich sehr gut an. Die Dehnbarkeit ist sehr gut, ich wĂŒrde sogar sagen, dass sie etwas besser ist als bei den LatexbĂ€ndern. Neben dem besseren GefĂŒhl hat das Thermoplast einen weiteren Vorteil: Es verfĂ€rbt sich nicht und verblasst nicht, was bei LatexbĂ€ndern leider nicht verhindert werden kann. Sie sehen nach einer Weile immer ein bisschen schĂ€big aus. Das wird hier wahrscheinlich nicht der Fall sein, auch wenn ich keinen Langzeitbeweis dafĂŒr habe. Ich kann vor allem den Powerband Trainer empfehlen. Ich habe die BĂ€nder sowieso immer paarweise benutzt, daher passt das Trainer-Set hier sehr gut zu mir. Das Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis ist ideal! Auch die neuen Karabiner sind eine tolle Erfahrung. Sie sind deutlich grĂ¶ĂŸer als die aerosling Karabiner und auch schwerer. Aber vor allem haben sie eine perfekte Form, um auch die grĂ¶ĂŸten LatexbĂ€nder aufzunehmen. Es gibt unzĂ€hlige Karabinerformen, aber die meisten von ihnen sind nicht gerade genug, so dass die Gurte immer auf einer Seite belastet werden. Der neue aerobis Karabiner ist wunderbar gerade, so dass auch die schwereren, d.h. breiteren Gurte perfekt glatt und gleichmĂ€ĂŸig belastet in ihm liegen. Eine sehr gute Lösung. Ein tolles Set und eine gelungene Weiterentwicklung der aerobis WiderstandsbĂ€nder.

Fragen und Antworten

Powerbands bieten dir alle Vorteile des Widerstands - mehr Kraft, FlexibilitĂ€t und Ausdauer - in einer tragbaren GrĂ¶ĂŸe. Verwende sie zum AufwĂ€rmen der Muskeln und zur Vorbereitung der Gelenke, zum Kraft- und Beweglichkeitstraining und zur Steigerung der seitlichen Geschwindigkeit und VorwĂ€rtsbeschleunigung - ĂŒberall und jederzeit.

  • Das Set erzeugt einen Widerstand von bis zu 100 kg (220 lbs):
    • Leicht: 13 mm - 10 kg (22 lbs)
    • Mittel: 22 mm - 20 kg (44 lbs)
    • Schwer: 32 mm - 30 kg (66 lbs)
    • Sehr schwer: 45 mm - 40 kg (88 lbs)

Am besten lernst du die besten Übungen fĂŒr dich, indem du dir ansiehst, wie sie aussehen. Es gibt einige tolle Videos auf Youtube, die die besten Versionen zeigen

Letztendlich musst du selbst entscheiden, welche Übungen dir fĂŒr deine Ziele am nĂŒtzlichsten erscheinen.

Nicht alle WiderstandsbÀnder sind gleich. Hier erfÀhrst du, warum aerobisŸ Powerbands so besonders sind:

  • Latex-frei: Unsere BĂ€nder aus Thermoplastischen Elastomeren sind latexfrei und garantieren ein allergiker- und hautfreundliches Training.
  • GeprĂŒfte QualitĂ€t: Die Rohstoffe werden streng auf Schadstoffe geprĂŒft und erfĂŒllen die RoHS-Normen zu deiner Sicherheit.
  • Komplettes Set: Unser Set aus 4 BĂ€ndern deckt ein breites Spektrum an WiderstĂ€nden ab und bietet eine Komplettlösung fĂŒr deine FitnessbedĂŒrfnisse.
  • Stylisches Design: Die stylischen grauen Farben und die mitgelieferte Nylontasche machen Powerbands nicht nur funktional, sondern auch modisch.

Bis zu 300% Dehnung ermöglichen eine schrittweise Laststeigerung.

Es gibt zwei deutliche Unterschiede zwischen Powerbands und Hanteln. Erstens werden Kurzhanteln immer dazu verwendet, gegen die Schwerkraft zu trainieren, also ungefÀhr von unten nach oben. WiderstandsbÀnder ermöglichen auch horizontale Bewegungen, bei denen der Widerstand in Zug- oder Druckrichtung erzeugt wird. Zweitens nimmt der Widerstand der FitnessbÀnder im VerhÀltnis zur Dehnung zu. Das macht das Training besonders gelenkschonend. Du kannst auf jeden Fall Hanteln durch Powerbands ersetzen, da es keine wirklichen Nachteile gibt

Auf jeden Fall! Powerbands eignen sich hervorragend zum Aufbau von Kraft, vor allem wenn sie fĂŒr explosive Bewegungen eingesetzt werden.

Sie ergĂ€nzen sich gegenseitig. WiderstandsbĂ€nder sind tragbar und eignen sich hervorragend fĂŒr das Training zu Hause, aber das Fitnessstudio bietet eine grĂ¶ĂŸere Auswahl an GerĂ€ten und Einrichtungen. Aber aus finanzieller Sicht sind die Powerbands viel billiger!