Beschreibung
alphaband Trainer von aerobis: Die neue Art des Krafttrainings
Hanteltraining ist nicht mehr die beste Wahl, um maximale Kraft aufzubauen. Der aerobis alphaband Trainer gibt dir überlegene Trainingsoptionen, die mit Gewichten unmöglich sind. Der Bewegungsablauf eines klassischen Hantel-Workouts ist begrenzt. Richtig ausgeführt ist auch die Bewegung von Gewichten zielführend, das Grundprinzip bleibt bei Hanteln allerdings immer dasselbe: Ein Kampf gegen die Schwerkraft.
Der alphaband Trainer von aerobis erweitert den Trainingshorizont und macht ein Fitnesstraining in jede Bewegungsrichtung möglich. Der Widerstand in jede Zug- oder Druckrichtung stellt deinen Körper vor ganz neue Herausforderungen. Egal ob Muskelaufbau, Steigerung der Ausdauer oder Verbesserung der Stabilität!
Weniger Belastung für die Gelenke. Passt sich an jedes Trainingslevel an.
Ein großer Vorteil des aerobis alphaband Trainers: Die Gelenke werden weit weniger stark belastet als bei einem Standard-Hanteltraining. Während Gewichte hohen Druck auf Gelenke in instabilen Winkeln ausüben, ist das beim Workout mit dem aerobis alphaband Trainer in der Regel nicht der Fall. Er ist nach Rücksprache mit dem dem Therapeuten auch für Personen geeignet, die von Knie- oder Rückenschmerzen geplagt werden oder mit eingeschränkter Mobilität zurechtkommen müssen.
Schnellkraft und Maximalkraft vereint. Schummeln unmöglich.
Während es beim Hanteltraining viele Möglichkeiten gibt, zu schummeln und eher mit Schwung zu “scheinbar” besseren Erfolgen zu gelangen, ist das beim alphabands unmöglich. Im Gegenteil, unsere Bänder passen sich so schnell an, dass du damit auch ein Schnellkrafttraining durchführen kannst. Zum Beispiel ein Boxtraining mit zusätzlichem Widerstand.
Kompaktes Design und maximale Qualität
Der alphaband Trainer von aerobis wird kontinuierlich weiterentwickelt. Die aktuelle Version besteht aus Polyurethan-Bändern und ist viel kompakter und sträker als herkömmliche Latex Powerbands. Außerdem lösen unsere Bänder keine Allergien aus und riechen nicht unangenehm.
Der heilige Gral des Krafttrainings
Der Widerstand ist abhängig von der Bandstärke und der Dehnung des Bandes. Je stärker du die Bänder dehnst, desto größer ist die Anstrengung. Steht beispielsweise gerade Bankdrücken auf deinem Trainingsplan, wirst du feststellen, dass der Widerstand am höchsten ist, wenn deine Arme komplett durchgestreckt sind. Die höchste Belastung entsteht also in der stabilsten Gelenkposition und der maximalen Muskelkontraktion. Besser geht es nicht!
5 kombinierbare Stufen zum Erfolg
Der aerobis alphaband Trainer kommt mit fünf unterschiedlichen Bändern, die jeweils unterschiedliche Widerstände aufweisen. Kombiniert ist ein Maximalwert von 150 kg erreichbar. Folgende Stärken sind im Set enthalten:
- Light (15 kg)
- Medium (20 kg)
- Heavy (25 kg)
- XHeavy (35 kg)
- Argh (55 kg)
aerobis alphaband Trainer: Das Fitnessstudio für zu Hause
Alles, was du mit einem umfangreichen Hantelset trainieren kannst, ist auch mit dem alphaband Trainer von aerobis möglich. Und noch viel mehr. Füge Bewegungen in allen Bewegungsebenen aus. Die Workout-Möglichkeiten sind dabei schier unendlich. Kombinierst du beispielsweise zwei alphaband Trainer, baust du dir einen vollwertigen Doppel-Kabelzug mit bis zu 300 kg Widerstand, wie du ihn aus dem Fitnessstudio kennst. Ideal kombinierbar mit unserer Workout Station Klimmzugstange.
Die Trainingsintensität kannst du in Sekundenschnelle ändern. Hake den Griffkarabiner einfach in ein anderes alphaband und leg los. Der Doppelgriff mit Alu-Kern sorgt in jeder Kombination für die optimale Kraftübertragung. Ob du nur einen oder beide Arme trainierst, bleibt dir selbst überlassen, der Doppelgriff bietet dir alle Möglichkeiten.
Dank Ankerschlinge und Türanker kannst du den alphaband Trainer – so wie viele andere Produkte von aerobis – überall befestigen und somit auch überall trainieren.
Womit der aerobis alphaband Trainer überzeugt: Die Top 10
- Jeder kann trainieren: Wer mit dem aerobis alphaband Trainer arbeiten möchte, muss kein ausgewiesenes Bewegungstalent sein. Die Abläufe sind einfach, die Hemmschwelle ist niedrig, das Training macht Spaß.
- Überzeugende Vielseitigkeit: Mit dem aerobis alphaband Trainer ist nicht nur Muskelaufbau möglich. Auch Ausdauer und (Rumpf)Stabilität können gesteigert werden.
- Ehrliches Training: Schnelle Bewegungsabläufe oder ein Schwungholen erleichtern das Training nicht, der Widerstand der Bänder bleibt gleich. Schummeln gibt’s nicht!
- Vertikal, horizontal oder alles dazwischen: Während klassisches Gewichttraining auf vertikale Bewegungen beschränkt ist, ermöglich der aerobis alphaband Trainer ein Fitnesstraining auf allen Bewegungsebenen.
- Gelenkfreundlich: Erfahrene Athleten wissen es schon lange – am Ende zählt, sich beim Maximalkrafttraining nicht verletzen. Bei Hanteltraining liegt oft der maximale Widerstand schon in sehr schwachen Gelenkpositionen an. Beim alphaband Trainer von aerobis ist es oft genau andersherum.
- Unterschiedliche Widerstandsstufen: Im Komplettset sind fünf Bänder mit unterschiedlichen Widerständen enthalten (15 bis 55 kg). Wer alle kombiniert, erhält einen Gesamtwiderstand von 150 kg.
- Kompakt und praktisch: Der Platzbedarf des aerobis alphaband Trainers ist im Vergleich zu einem umfangreichen Hantelset oder einem Kabelzug geradezu verschwindend gering.
- Trainiere, wo du willst: Das niedrige Gewicht und der geringe Platzbedarf ermöglichen einen einfachen Transport. Dank des bewährten Halterungssystems kann der alphaband Trainer so gut wie überall befestigt werden.
- Hochwertiges Material: Die alphabands bestehen aus Polyurethan und enthalten einen Stoff, der sie vor UV-Strahlung schützt. Sie sind antibakteriell und werden weniger schnell spröde als Latex- oder Gummiprodukte.
- Großes Training, kleines Geld: Mit dem alphaband Trainer von aerobis holst du dir zu einem Top-Preis dein eigenes Fitnessstudio nach Hause.
