新しいレベルのロープフィットネス
ロープを使ったフィットネスというと、バトルロープやジムでのロープクライミング、ケーブルタワーを思い浮かべる人が多いだろう。連続ロープを思い浮かべる人はほとんどいないでしょうが、REVVLLロープワークアウトマシンはロープフィットネスに最適なフィットネス器具です。その理由をご説明します!
連続的なロープトレーニングには、一般的に多くの利点がある:
- 高い柔軟性と膨大な数のロープ引きエクササイズ
- 筋間コーディネーションのトレーニング
- リハビリにおける緩やかな筋力トレーニング
- 完全な動作シーケンスのトレーニング
- スポーツ特有の動きのトレーニング
- 怪我のリスクが低い
しかし、従来のロープトレーニングにはデメリットもある:
- 大きなスペースが必要 -battle rope トレーニングとロープクライミング用
- ケーブル・タワーの高コスト
- バトルロープを除く
- 主にジムでのトレーニング
ロープトレーニングマシンの利点
revvllロープトレーニングマシンは、ロープトレーニングのこれらの問題を解決します。revvllの最大の利点は、その小ささと機動性である。屋内・屋外を問わず、ロープを掛けるものがあればどこでも使用できる。revvllのモデルにはアンカースリングとカラビナが付属している。そのため、ラック、バー、フレーム、木など、あらゆるものに吊るすことができ、ケーブルトレーニングを直接開始することができます。プリングタワーと同じように、上から、水平から、そして下からのプリングエクササイズが可能です。抵抗の調節が可能なため、優れた筋力トレーニングと厳しい持久力トレーニングの両方が可能です。また,パートナーとのエクササイズも可能です.
ロープトレーナーによる様々な抵抗のエクササイズ
リハビリの患者であれ、プロのアスリートであれ、すべてのアスリートにロープクライミングを可能にするために、抵抗の調整可能性はrevvllの重要な要素です。同時に、これによりワークアウトの優れたコントロールが可能になります。筋力トレーニングを好む人は高めの抵抗を選びます。持久力トレーニングの場合は、低い抵抗とできるだけ長い運動時間が選択されます。