強力な抵抗バンド

当社のフィットネスバンドは、徐々に増加するトレーニング抵抗を生成し、トレーニングの筋力と筋肉の構築に最適です。 最大抵抗は、最大筋肉収縮で正確に達成されます。 これより良くなることはありません!

Resistance band training – full body training with fitness bands

ダンベルよりも良い

比較すると alphabandダンベルまたはダンベルの場合、XNUMXつの違いが顕著です。 第一に、ダンベルは常に重力に逆らってトレーニングするために使用されます。つまり、おおよそ下から上へ。 抵抗バンドは、引っ張りまたは押しの方向に抵抗が生じる水平方向の動きも可能にします。 第二に、フィットネスバンドの抵抗はストレッチに関連して増加します。 これにより、ワークアウトは特に共同でやさしくなります。 たとえば、フィットネスバンドでベンチプレスをする場合、腕が完全に引き伸ばされた(ロックアウト)ときに抵抗が最大になります。 開始位置では、肩が最も弱い位置にあるとき、抵抗も最も低くなります。 フィットネスバンドを使用すると、下から上への動き、水平方向および上から下への動きで筋力トレーニングを行うことができます。

alphaband 2.0 –私たちのフィットネスバンドはさらに考えました

まったく新しい alphabandsは、第一世代の論理的な発展です。 alphabands。 また、ポリウレタンで作られていますが、さらにコンパクトであるため、輸送や結合がさらに簡単になります。 現在、各バンドの強度を個別に製造しているため、丸みを帯びたエッジだけでなく、永続的なビロードのような表面も作成できます。 新しい alphaband単純に気分が良くなり、初期抵抗の点で大幅に減少しました。 同時に、弾力性を100から150%に上げることができたため、最高のパフォーマンスを維持できます。 最後になりましたが、バンドを簡単に区別できるように、バンドに異なる色を付けました。 もちろん、サーカスのように見えないように、よく知られた控えめな配色のみを使用しています。 現在、次のバリアントを提供しています。

  • alphaband ループ –長さ100 cmの丸いバンド。 どこでもハンドルと留め具なしの筋力トレーニング。
  • alphaband 5m – 5メートルのオープンフィットネスバンド。 独自の抵抗を構築します。 Rowstickにも最適です。
  • alphaband トレイナー –筋力トレーニングのための究極の完全なシステム。
alphaband 5m Argh pull
alphaband トレーナー

最大限のパワーを発揮するオールラウンドシステム

私達の alphaband トレイナー 強度の異なるXNUMXつの抵抗バンド、片手または両手で握れるダブルハンドル、ドアアンカーが組み込まれたアンカースリングで構成されています。 この完全なパッケージにより、抵抗バンドを使用した最適なトレーニングが可能になります。 アンカースリングを使用すると、トレーナーをドア、フック、木に取り付けることができ、フィットネスセットをあらゆる場所で賢く使用できます。 個人 alphabandカラビナを介してアンカースリングおよびハンドルに簡単に接続でき、あらゆる方向の筋力トレーニングだけでなく、簡単から非常に難しいまでの抵抗設定も可能です。 目的のフィットネスバンドに接続するだけで、外出できます。 のダブルハンドル alphaband トレーナーは非常に長いため、片手だけでなく、必要に応じて同時に両手でトレーニングすることもできます。 アルミニウム製のハンドルは、ソフトグリッププラスチックでコーティングされており、非常に優れたグリップを備えています。 これにより alphaband 究極のモバイル筋力トレーニングデバイスをトレーナー。

10の理由 alphaband からのフィットネスバンド aerobis

  1. フレキシブル: alphaband持ち運びが非常に簡単で、あらゆるポケットに収まります。 Expe本格的なフィットネストレーニングを自宅で楽しんだり、フィットネスバンドを一緒に公園に連れて行ってください。 バンドの厚さが異なるため、追加の機器を必要とせずに集中的なワークアウトが保証されます。
  2. すべての人のために: alphabandさまざまなサイズ、強度、バリエーションがあります。 あなたがフィットネス初心者であろうとプロであろうと、ここに保証されたバンドがあります。
  3. お金の価値が高い:これ以上の会費とフィットネスのサブスクリプションはありません。 あ alphaband おそらく、低価格で最も汎用性の高いトレーニングデバイスです。 あなたの体と健康のための一度限りの投資、それは価値があります。
  4. 汎用性と多機能性:筋力トレーニング、安定性、持久力- alphaband あらゆる種類のトレーニングに適しており、全身を強化します。 エクササイズの焦点は多くの場合、より大きな筋肉グループに集中していますが、もちろん小さな筋肉グループやより深く横たわっている筋肉にバンドを使用することもできます。
  5. とても激しい:抵抗と動きの絶対的な自由のために、より多くの筋肉が使用されます。 最適:最高の筋肉収縮も最高の緊張です。
  6. プログレッシブ:靭帯の厚さ、靭帯の組み合わせ、距離を変えることで、筋肉を成長させるトレーニング刺激を作成します。 150つの異なるバンド強度の組み合わせにより、最大XNUMXキログラムの抵抗を作成できます。 それでは、他に誰がダンベルを必要としますか?
  7. 高い効果がある:動きを速くするか、重量を軽くするための強いスイングですか? と訓練するとき不正はありません alphabands、すべての運動が集中的に行われるため...
  8. 穏やかで安全:とのトレーニング alphabandsは関節で簡単であるだけでなく、怪我のリスクも減らします。 丸みを帯びたエッジとビロードのような表面により、優れたグリップが保証され、肌や髪を引っ張らず、トレーニングを安全に行うことができますxpeライエンス。 とりわけ、落下またはシフトする可能性のあるウェイトを処理しません。
  9. 抗菌 alphabandラテックスで作られていない、化学物質の臭いがしない、アレルギー反応や皮膚刺激を引き起こさない。 彼らはドイツで作られており、タップの下で簡単にきれいです。 素材 alphaband抗菌性があります!
  10. 耐久性のある:の材料 alphabandsは rubゴムおよびラテックスであり、脆性または亀裂が少なくなります。 過度に引き伸ばされた場合でも、抵抗バンドはより速く裂けず、紫外線さえも破損する可能性があります alphaband統合されたUVフィルターを介して。 だから、あなたはあなたのフィットネスバンドで長い間楽しんでいます!
  • Kgでの最大抵抗(Lbs)
  • alphaband ループライト
  • alphaband ループミディアム
  • alphaband ループヘビー
  • alphaband ループXheavy
  • alphaband ループアー
  • 抵抗は、室温や距離などの多くの要因に依存します。
  • Kgでの最大抵抗(Lbs)
  • 15(33)
  • 20(44)
  • 25(55)
  • 35(77)
  • 55(120)
  • 抵抗は、室温や距離などの多くの要因に依存します。

Training Focus fitness bands

第3章:濃度
耐久性
コー​​ディネート
モビリティ

伸縮性のある抵抗バンドは多目的なトレーニングツールです:彼らは一つで強度のトレーニング、サポート、およびモビリティトレーニングを提供しています。

Customer feedback

…に alphabands。 確かに、彼らはもう少し電子かもしれませんxpe市場に出回っている普通のパワーバンド。 しかし、品質と光学は(すべてと同じように) aerobis 製品)非常に優れています。 特にグリップとカラビナの組み合わせでさまざまな抵抗レベルを素早く簡単に変更することで、真に「流動的」なトレーニングが可能になります。xpe理念。 グリップハンドルを通してのみ、ユーザーは十分な力を十分に発揮することができます。 しかし、グリップハンドルがなくてもバンドはとても快適です。 私のコースでは、バンドは何度も絶賛されています。 これまで見たことがない。 このように筋力トレーニングはもっと楽しくなります。」

ウルリッヒH.

FAQ – the most frequent questions about alphaband

フィットネスバンドで何をトレーニングしますか?

フィットネスバンドを検索すると、パワーバンド、抵抗バンド、フィットネスチューブ、体操バンド、プルアップバンド、セラバンドなどのさまざまな用語が見つかります。 すべての用語が実際に別の種類のフィットネスバンドまたは別の用途を表すわけではありません。 alphaband フィットネスバンドは、筋力トレーニングとパワーバンドとしての使用のために特別に設計された弾性抵抗バンドです。 運動トレーニングも可能です alphabandsしかし、私たちの主な目標はあなたの強さを改善することです。

なぜトレーニングできるのか alphabandウェイトのあるフィットネスよりも健康ですか?

との筋力トレーニング alphabandsは関節にやさしいだけでなく、激しい運動中でも安定した姿勢を保ちます。 伸ばすほど靭帯の抵抗が大きくなるため、骨、腱、関節に過度のストレスがかかりません。

一方、ダンベルトレーニングは、常に下から上に向かって重力に逆らってトレーニングします。 ベンチプレス時にウェイトを持ち上げたいが、まだ腕を完全に伸ばしていない場合は、肩が最も弱い位置にあるが、重いウェイトを保持する必要があるため、この姿勢は関節にとって問題となります。

.

alphabandこの位置にあると、靭帯の抵抗も低くなるため、水平方向または上から下への運動を行う場合でも、関節を節約できます。

なぜ買うのか alphaband今ですか?

alphaband 微妙な色にインスパイアされ、派手な90年代を思い出させるとは限りません。 新しい製造方法により、弾力性が向上し、フィットネスバンドの第XNUMX世代の論理的なさらなる発展を形成しています。 でも alphabandsは超コンパクトで、より強く、より弾力性があります。 これは、非常に長持ちし、なおかつ簡単に洗浄できることを意味します。 ポリウレタン製なので、アレルギーの方でも alphabands.

購入時に何を考慮しなければなりませんか?

  • 適切な品質:新しいフィットネスバンドを購入するときは、安定していて、臭いがないことを確認してください rubベルと心地よい風合いを持っています。 そうすれば、バンドを長く楽しむことができます。
  • 抵抗力:抵抗力は、トレーニングの強度を決定します。 したがって、初心者の場合は、低い抵抗レベルから始めて、徐々に増やしていきます。 理想的には、バンドをセットとして使用する必要があります。これにより、抵抗を個別に調整して、腕よりも強いバンドで脚をトレーニングできます。
  • フィットネスバンドの種類:フィットネスバンドにはさまざまなデザインがあります。 どのバンドを選択するかは、トレーニングの方法によって異なります。 筋力トレーニングを計画している場合は、ループまたはトレーナーを選択する必要があります。 柔軟性を高め、安定性を高め、ストレッチ運動を行うには、オープンバンドを使用します。これは、抵抗がゆっくりと蓄積され、抵抗が弱くなることから始まります。
  • トレーナーのダブルグリップは、トレーニング中のコントロールと快適さを向上させます。 それはあなたがあなたがストラップをあなたの手でしっかりと保持する必要があるところのエクササイズをすることを可能にします、例えばサイドリフティング、ローイングまたはカール。 ちなみに、簡単にハンドルを外して、ハンドルなしでエクササイズもできます。

フィットネスバンドではどのようなエクササイズができますか?

フィットネスバンドは、エクササイズの強化に加えて、ウォームアップ、リラクゼーションエクササイズ、スタビリティトレーニングにも適しています。 体のどの部分を強化したいかに関係なく、自分の体重でトレーニングしたり、ダンベルのようなエクササイズをしたりしても、バンドはどこでも使用できます。

あなたはまだ完全な初心者であり、エクササイズでは多くを行うことができないか、次のワークアウトのためのより多くのインスピレーションを探していますか? 次に、エクササイズビデオをご覧ください。

トレーニングするときに何を考慮しなければなりませんか?

  • 各テープに同梱されている手順をお読みください。
  • 怪我をしないように、各トレーニングセッションの前にベルトに損傷がないか確認してください。
  • ゆっくりエクササイズをして、緊張を数秒間保ちます。
  • ストラップをしっかりと持ってください。手や足からずれると、かなり傷つくことがあります。
  • 適度に開始し、ゆっくりと上に向かって、可能な限り最高のトレーニングの進捗状況を達成します。

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