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L'entraînement à la corde sans fin est probablement le moyen le plus efficace d'entraîner la force du haut du corps et l'endurance de la force. La résistance réglable permet d'ajuster l'intensité aux capacités de n'importe quel athlète !
Accessoires pour l'entraînement à la corde
Machines d'entraînement à la corde - une nouvelle dimension de l'entraînement à la corde sans fin
Vidéo
L'entraînement à la corde à un nouveau niveau
Lorsque le terme "fitness à la corde" vient à l'esprit, la plupart pensent aux Battle Rope, mais il y a tellement plus à faire. Les machines à cordes continues sont un mélange parfait de force et d'endurance pour tout le haut du corps !
Les entraînements continus à la corde présentent de nombreux avantages généraux :
- Un nombre énorme de variations d'exercices de traction de corde
- Activation de toute la partie supérieure du corps
- Entraînement de la coordination intermusculaire
- Entraînement musculaire doux en rééducation
- Entraînement de séquences de mouvements complètes
- Entraînement de mouvements spécifiques au sport
- Faible risque de blessure
Inconvénients de l'entraînement conventionnel à la corde :
- Grandes exigences en matière d'espace pour l'entraînement à la Battle Rope et l'escalade à la corde.
- Coût élevé des pylônes de câbles
- Pas mobile - à l'exception des cordes de combat.
- Principalement disponible dans les gymnases professionnels
Les avantages des appareils d'entraînement à la corde revvll et Battle Boa.
Nos appareils d'entraînement à la corde résolvent ces problèmes d'entraînement à la corde. Tous nos appareils d'entraînement à la corde sont très compacts et faciles à transporter. Nos appareils d'entraînement à la corde peuvent être utilisés à l'intérieur et à l'extérieur. Ils sont livrés avec une sangle d'ancrage et un mousqueton qui permettent de les suspendre à n'importe quel support, barre, cadre ou arbre. Ils peuvent être tirés par le haut, horizontalement et par le bas. Grâce à la résistance réglable, tu peux faire un excellent entraînement de force ou un entraînement d'endurance exigeant.
Exercices sur l'appareil d'entraînement à la corde avec différentes résistances
L'ajustabilité de la résistance est un élément clé de revvll et de Battle Boa. Ils mettent le grimper de corde à la portée de tous, qu'il s'agisse d'un patient en rééducation ou d'un athlète professionnel. Ceux qui préfèrent entraîner leur force choisissent une résistance plus élevée. Pour l'entraînement de l'endurance, les résistances faibles et la durée plus longue de l'exercice peuvent être...
L'art perdu de l'entraînement à la corde
Autrefois sport olympique, le grimper de corde est aujourd'hui quelque chose que la plupart des gens ne reconnaissent que dans les vieux films. Bien que le CrossFit ait ravivé une partie de sa gloire d'antan, le grimper de corde est encore rarement vu dans le monde de l'entraînement d'aujourd'hui. Les problèmes de sécurité l'ont mis de côté, ce qui est dommage car peu d'exercices sont aussi efficaces pour développer la force, l'endurance et la coordination.
L'escalade sur corde réimaginée avec revvll et Battle Boa
Le grimper de corde est un défi pour tout le corps qui renforce le dos, les épaules, les bras et la préhension. Elle utilise tout le poids de ton corps, ce qui permet un entraînement de force et d'endurance de haute intensité. Contrairement aux tractions, le grimper de corde exige une plus grande coordination, car il n'y a pas de prise fixe. C'est donc un excellent exemple de véritable entraînement fonctionnel.
Cependant, l'escalade traditionnelle sur corde peut être dangereuse et peu pratique, c'est pourquoi elle est devenue rare. C'est là qu'interviennent le revvll et le Battle Boa.
Entraînement à la corde pour tout le monde, n'importe où
Les machines à grimper à la corde stationnaires sont grandes et lourdes. Le revvll et le Battle Boa sont conçus pour rendre l'entraînement à la corde accessible à tout le monde, n'importe où. Ils offrent beaucoup plus de polyvalence que les machines à grimper à la corde classiques tout en restant compacts et faciles à utiliser.
Avec nos entraîneurs de résistance à la corde, tu n'es pas limité à tirer la corde vers ton corps. La résistance réglable te permet d'effectuer des mouvements de traction, de poussée et de rotation sous différents angles en changeant simplement ta position par rapport à l'appareil.
Fais l'expérience d'un entraînement du haut du corps comme jamais auparavant. Entraîne-toi plus intelligemment et libère tout le potentiel de l'entraînement à la corde, n'importe quand et n'importe où.
L'entraînement à la corde à un nouveau niveau
Lorsque le terme "fitness à la corde" vient à l'esprit, la plupart pensent aux Battle Rope, mais il y a tellement plus à faire. Les machines à cordes continues sont un mélange parfait de force et d'endurance pour tout le haut du corps !
Les entraînements continus à la corde présentent de nombreux avantages généraux :
- Un nombre énorme de variations d'exercices de traction de corde
- Activation de toute la partie supérieure du corps
- Entraînement de la coordination intermusculaire
- Entraînement musculaire doux en rééducation
- Entraînement de séquences de mouvements complètes
- Entraînement de mouvements spécifiques au sport
- Faible risque de blessure
Inconvénients de l'entraînement conventionnel à la corde :
- Grandes exigences en matière d'espace pour l'entraînement à la Battle Rope et l'escalade à la corde.
- Coût élevé des pylônes de câbles
- Pas mobile - à l'exception des cordes de combat.
- Principalement disponible dans les gymnases professionnels
Les avantages des appareils d'entraînement à la corde revvll et Battle Boa.
Nos appareils d'entraînement à la corde résolvent ces problèmes d'entraînement à la corde. Tous nos appareils d'entraînement à la corde sont très compacts et faciles à transporter. Nos appareils d'entraînement à la corde peuvent être utilisés à l'intérieur et à l'extérieur. Ils sont livrés avec une sangle d'ancrage et un mousqueton qui permettent de les suspendre à n'importe quel support, barre, cadre ou arbre. Ils peuvent être tirés par le haut, horizontalement et par le bas. Grâce à la résistance réglable, tu peux faire un excellent entraînement de force ou un entraînement d'endurance exigeant.
Exercices sur l'appareil d'entraînement à la corde avec différentes résistances
L'ajustabilité de la résistance est un élément clé de revvll et de Battle Boa. Ils mettent le grimper de corde à la portée de tous, qu'il s'agisse d'un patient en rééducation ou d'un athlète professionnel. Ceux qui préfèrent entraîner leur force choisissent une résistance plus élevée. Pour l'entraînement de l'endurance, les résistances faibles et la durée plus longue de l'exercice peuvent être...
L'art perdu de l'entraînement à la corde
Autrefois sport olympique, le grimper de corde est aujourd'hui quelque chose que la plupart des gens ne reconnaissent que dans les vieux films. Bien que le CrossFit ait ravivé une partie de sa gloire d'antan, le grimper de corde est encore rarement vu dans le monde de l'entraînement d'aujourd'hui. Les problèmes de sécurité l'ont mis de côté, ce qui est dommage car peu d'exercices sont aussi efficaces pour développer la force, l'endurance et la coordination.
L'escalade sur corde réimaginée avec revvll et Battle Boa
Le grimper de corde est un défi pour tout le corps qui renforce le dos, les épaules, les bras et la préhension. Elle utilise tout le poids de ton corps, ce qui permet un entraînement de force et d'endurance de haute intensité. Contrairement aux tractions, le grimper de corde exige une plus grande coordination, car il n'y a pas de prise fixe. C'est donc un excellent exemple de véritable entraînement fonctionnel.
Cependant, l'escalade traditionnelle sur corde peut être dangereuse et peu pratique, c'est pourquoi elle est devenue rare. C'est là qu'interviennent le revvll et le Battle Boa.
Entraînement à la corde pour tout le monde, n'importe où
Les machines à grimper à la corde stationnaires sont grandes et lourdes. Le revvll et le Battle Boa sont conçus pour rendre l'entraînement à la corde accessible à tout le monde, n'importe où. Ils offrent beaucoup plus de polyvalence que les machines à grimper à la corde classiques tout en restant compacts et faciles à utiliser.
Avec nos entraîneurs de résistance à la corde, tu n'es pas limité à tirer la corde vers ton corps. La résistance réglable te permet d'effectuer des mouvements de traction, de poussée et de rotation sous différents angles en changeant simplement ta position par rapport à l'appareil.
Fais l'expérience d'un entraînement du haut du corps comme jamais auparavant. Entraîne-toi plus intelligemment et libère tout le potentiel de l'entraînement à la corde, n'importe quand et n'importe où.
FAQ - questions fréquemment posées
Comment réparer une corde tordue ou déformée ?
Nos appareils d'entraînement à la corde sont conçus pour durer, avec des cordes en PU durables qui s'adaptent à l'âge, à l'utilisation et à la température. Si ta corde semble tordue ou déformée, ne t'inquiète pas : le matériau polymère est conçu pour retrouver sa forme initiale. Voici comment la remettre en état :
- Vérifie qu'il n'y a pas de torsion
Si la corde est tordue plutôt que déformée, nous te proposons une solution rapide. Regarde notre vidéo étape par étape pour identifier et détordre ta corde :
Regarde la vidéo - Fixer les déformations
Pour les autres déformations, la chaleur peut aider la corde à se réinitialiser. Par une journée chaude (>30°C), place l'entraîneur de corde sur une surface extérieure propre et rembourrée pendant 30 à 60 minutes. Toutes les 10 minutes, fais tourner la corde d'environ 30 cm pour que toutes les sections soient exposées. La chaleur aidera les polymères à se réaligner sur leur forme d'origine.
Qu'est-ce qu'un entraîneur de corde ?
Le revvll et le Battle Boa sont des appareils innovants d'entraînement à la corde, également connus sous le nom de Rope Trainers. Ils te permettent de t'entraîner avec une corde continue qui passe par un système de poulies à résistance réglable. Les utilisateurs peuvent effectuer des mouvements de poussée, de traction et de rotation contre une résistance constante, ce qui les rend idéaux pour les entraînements fonctionnels de tout le corps.
Grâce à leur taille compacte et à la sangle d'ancrage incluse, ils peuvent être montés presque n'importe où - à l'intérieur ou à l'extérieur - débloquant ainsi une grande variété d'options d'entraînement.
Quelle est la différence entre nos entraîneurs de corde ?
Le revvll ONE offre une introduction parfaite à l'entraînement continu à la corde grâce à sa facilité d'utilisation, à sa résistance réglable en continu et à sa construction particulièrement robuste. Sa résistance maximale est encore plus élevée que celle de la revvll PRO grâce au frein direct.
Le revvll PRO est la version professionnelle avec frein à courants de Foucault, qui permet un contrôle optimal de l'entraînement grâce à ses 6 résistances réglables et au compteur de répétitions bleu dans la corde. La corde plus longue et le transport fluide de la corde permettent une parfaite fluidité des mouvements pendant l'entraînement.
Voici une vidéo présentant la différence entre revvll ONE et PRO
Le Battle Boa permet d'utiliser les Battle Rope comme une corde. Ainsi, contrairement aux revvlls, différents diamètres de corde peuvent être utilisés. Avec le Battle Boa, la corde est directement freinée par la friction. La corde est une pièce d'usure et peut être remplacée en quelques secondes.
Qu'est-ce qui distingue nos entraîneurs de corde de la concurrence ?
À l'heure actuelle, le revvll n'a pas de concurrence directe. Il s'agit d'une alternative unique, peu encombrante, mobile et polyvalente aux machines à grimper à la corde traditionnelles. Bien que les machines à grimper à la corde simulent l'escalade d'une corde, elles sont stationnaires, souvent limitées à une ou deux directions de mouvement, et extrêmement coûteuses. C'est pourquoi on ne les trouve généralement que dans les grandes salles de sport.
Les revvlls ont été conçus pour surmonter toutes ces limitations. Doté d'une corde fusionnée sans fin et pesant moins de 6 kg, il est facile à transporter et peut être monté à différentes hauteurs. En fonction de la hauteur de montage et de la position de l'utilisateur, il permet d'effectuer un large éventail d'exercices, notamment des mouvements de poussée, de traction et de rotation.
Contrairement aux machines à grimper à la corde conventionnelles, nos Rope Trainers sont beaucoup plus abordables, ce qui en fait une excellente option pour les entraîneurs personnels et les petites salles de sport qui cherchent à élargir leur offre d'entraînement avec un équipement vraiment innovant.
De quel espace ai-je besoin pour la formation revvll ?
L'encombrement de nos appareils d'entraînement à la corde est très faible. Le revvll lui-même n'a besoin que de peu d'espace, la corde et le stagiaire occupent la majeure partie de l'espace d'entraînement. Les facteurs déterminants pour l'espace d'entraînement nécessaire sont la hauteur de montage du revvll et la direction dans laquelle tu veux t'entraîner. L'espace d'entraînement le plus important est nécessaire lorsque le vélo est monté à la hauteur des hanches et que l'élève tire la corde vers le milieu de son corps. Cette configuration d'entraînement à la corde prendrait environ 2,5 m d'espace. Sur les côtés, tu devrais disposer de 2 m en tout pour que tous les exercices de rotation soient possibles. Entre ces marges, tous les exercices peuvent être effectués sans aucune limitation. Si l'appareil est monté plus haut ou plus bas que la hauteur des hanches, ou que le centre du corps de l'élève, l'espace nécessaire à l'entraînement devient encore plus petit.
Distance par rapport aux autres appareils d'entraînement : attention, le revvll a besoin d'une distance suffisante par rapport aux autres appareils d'entraînement tels que les sling trainers ou les powerbands. Sinon, ceux-ci pourraient être entraînés dans le boîtier du revvll et l'endommager, et s'abîmer eux-mêmes.
Où dois-je monter les appareils d'entraînement à la corde ?
Tous les appareils d'entraînement à la corde aerobis peuvent être suspendus presque partout grâce à l'élingue d'ancrage et au mousqueton d'ancrage. Les gréements, cages ou autres cadres d'entraînement s'y prêtent, de même que les arbres ou les gréements d'escalade sur les terrains de jeux. Le point d'attache doit résister à une charge de traction de 300 kg. Veille à ce que l'entraîneur de corde soit suffisamment éloigné de l'objet de maintien pour éviter les chocs accidentels contre le boîtier. Si l'entraîneur de corde est fixé près du sol, veille à ce qu'il soit protégé contre les chocs avec le sol, par exemple par un tapis, et à ce que la corde de traction soit introduite librement et directement dans l'entraîneur de corde.
Le rail aerobis + support revvll est un rail réglable qui se fixe directement au mur et permet de régler rapidement et facilement la hauteur de la suspension.
Quelles sont les exigences en matière de hauteur à prendre en compte lors du montage de l'appareil ?
La hauteur de l'appareil peut varier. Un montage près du sol et un montage à hauteur de tête offrent tous deux de nombreuses variations d'exercices. Des hauteurs différentes permettent de réaliser des exercices différents. Veille toutefois à ce que la roue de résistance située sur le dessus du revvll soit à portée de main de chacun des stagiaires à tout moment, afin qu'ils puissent ajuster l'intensité de l'entraînement à leur niveau de forme physique individuel.
Notre rail mural est le support mural optimal pour le revvll. Il permet un réglage rapide et facile de la hauteur. Le rail doit être installé à environ 30-50 cm du sol pour permettre tous les exercices et organiser un rayon de mouvement maximal.
Quelle est la résistance des différents niveaux de l'appareil ?
La résistance d'un revvll PRO est déterminée par deux facteurs :
1 : Le réglage de la résistance avec la roue de résistance
2 : La vitesse de traction (en m/s, ou les cycles de corde en tours par minute, RPM. Un cycle de corde complet équivaut à 4 m)
Les puissances de traction déterminées à 1 m/s vont de 135 watts au niveau 1 à 500 watts au niveau 6 :
- Niveau 1 : 135 watts
- Niveau 2 : 160 watts
- Niveau 3 : 190 watts
- Niveau 4 : 280 watts
- Niveau 5 : 390 watts
- Niveau 6 : 500 watts
Attention : les valeurs en watts indiquées sont des valeurs approximatives. Les puissances de traction réelles peuvent être légèrement différentes.
La résistance de la revvll ONE peut être réglée de manière progressive jusqu'à bloquer entièrement la corde. Attention : cela peut augmenter l'usure car la corde est sollicitée de manière disproportionnée.
Comment nettoyer le revvll PRO ?
Télécharger les instructions ici.
Comment puis-je échanger la corde revvll ?
Grâce à des années d'expérience et de travail de pionnier dans ce domaine, nous avons obtenu une durabilité exceptionnelle pour la corde principale. Même les appareils revvll qui sont utilisés depuis des années ont souvent encore leur corde d'origine. Si ton revvll a besoin d'être révisé, il te suffit de nous l'envoyer par colis et nous nous occupons du reste.
Avant de commencer un service, nous t'informerons des coûts à l'avance afin que tu puisses décider de la marche à suivre.
Quelle est la garantie de tes entraîneurs de corde ?
Nous accordons une garantie de 24 mois sur les défauts d'usine (UE) et recommandons un entretien annuel par nos soins en cas d'utilisation Heavy. Le service pour nos Rope Trainers est généralement assez simple, car les appareils peuvent nous être envoyés par le biais d'un service de colis standard.
Charge et décharge statiques
Il peut y avoir plusieurs raisons à la charge statique de l'installation. Une raison pourrait être que le frottement du tapis sépare les charges et que le mouvement de la corde les transporte vers le corps du revvll. Une charge statique avec le même potentiel du stagiaire, de la corde et de la machine est également possible. Lorsqu'une personne non chargée touche la corde, la charge peut circuler.
Une solution possible : les stagiaires doivent toujours être mis à la terre afin d'éviter les charges statiques ou de les conduire directement. Tu peux y parvenir en utilisant des tapis de protection contre les décharges électrostatiques qui sont largement disponibles. Ces tapis sont placés sur le sol sous le revvll afin que le stagiaire puisse se tenir dessus pendant la formation. Le tapis est relié à un conducteur de terre par l'intermédiaire d'un câble.
Il s'agit de directives générales sans engagement et qui doivent être vérifiées avec un spécialiste sur place.
L'histoire de revvll : De la vision à la victoire
En 2011, une rencontre fortuite avec une énorme machine à grimper à la corde dans un gymnase local a tout changé. Elle pesait 150 kg, était accompagnée d'un banc pour les tractions assises et suppl...