Bandeaux d'alimentation
Génèrent une résistance d'entraînement qui augmente progressivement. Idéal pour l'entraînement de la force et le renforcement musculaire. La résistance maximale est atteinte exactement au moment de la contraction musculaire maximale. Respectueux des articulations !
Accessoires Powerband
Entraînement avec des bandes de résistance - entraînement de tout le corps avec des bandes de fitness
Mieux que les haltères
Les Powerbands offrent deux grands avantages par rapport aux haltères. Les haltères s'appuient sur la gravité, ce qui te limite aux mouvements verticaux. Les powerbands créent une résistance dans toutes les directions, ce qui permet de faire des exercices horizontaux, verticaux ou en diagonale.
Elles offrent également une résistance progressive. La tension augmente au fur et à mesure que la bande s'étire, ce qui rend les exercices plus faciles pour tes articulations. Par exemple, pendant un développé couché, la résistance est la plus faible au départ (là où les épaules sont les plus faibles) et la plus forte à l'extension complète. Avec les Powerbands, tu peux t'entraîner dans toutes les directions avec moins de tension et plus de polyvalence.
La prochaine évolution de nos bandes de fitness
Les nouveaux Powerbands d'aerobis améliorent nos conceptions passées. Fabriqués en TPE (élastomères thermoplastiques) sans latex, ils sont durables, flexibles et confortables à utiliser. Ils offrent un équilibre parfait entre l'étirement et la résistance pour tous les niveaux de forme physique.
Principales raisons de choisir les bracelets de fitness aerobis
- Flexibles et portables: Nos Powerbands se glissent dans n'importe quelle poche, ce qui permet de profiter facilement d'une séance d'entraînement complète à la maison, au parc ou en déplacement. Les différentes épaisseurs de bande offrent un entraînement stimulant - aucun équipement supplémentaire n'est nécessaire.
- Pour tout le monde: Que tu sois un débutant ou un pro du fitness, nous avons une bande pour toi. Disponible en différentes tailles, forces et variations pour correspondre à chaque niveau de forme physique.
- Excellent rapport qualité-prix: Dis adieu aux abonnements coûteux à la salle de sport. Les alphabands sont polyvalents, rentables et constituent un investissement unique pour ta santé.
- Entraînement polyvalent: Parfait pour les exercices de force, de stabilité ou d'endurance. Entraîne les grands groupes musculaires, les petits stabilisateurs et les muscles profonds avec facilité.
- Résistance progressive: Ajuste les combinaisons de bandes pour créer jusqu'à 200 kg de résistance. Qui a besoin d'haltères ?
- Sûr et respectueux des articulations: L'absence de poids signifie qu'il n'y a pas de risque de faire tomber des objets lourds. Profite d'un entraînement ménageant les articulations et réduisant les risques de blessures.
- Qualité supérieure: Nos bandes sont sans latex, inodores et douces pour la peau. Pas d'allergies ni d'irritations.
Mieux que les haltères
Les Powerbands offrent deux grands avantages par rapport aux haltères. Les haltères s'appuient sur la gravité, ce qui te limite aux mouvements verticaux. Les powerbands créent une résistance dans toutes les directions, ce qui permet de faire des exercices horizontaux, verticaux ou en diagonale.
Elles offrent également une résistance progressive. La tension augmente au fur et à mesure que la bande s'étire, ce qui rend les exercices plus faciles pour tes articulations. Par exemple, pendant un développé couché, la résistance est la plus faible au départ (là où les épaules sont les plus faibles) et la plus forte à l'extension complète. Avec les Powerbands, tu peux t'entraîner dans toutes les directions avec moins de tension et plus de polyvalence.
La prochaine évolution de nos bandes de fitness
Les nouveaux Powerbands d'aerobis améliorent nos conceptions passées. Fabriqués en TPE (élastomères thermoplastiques) sans latex, ils sont durables, flexibles et confortables à utiliser. Ils offrent un équilibre parfait entre l'étirement et la résistance pour tous les niveaux de forme physique.
Principales raisons de choisir les bracelets de fitness aerobis
- Flexibles et portables: Nos Powerbands se glissent dans n'importe quelle poche, ce qui permet de profiter facilement d'une séance d'entraînement complète à la maison, au parc ou en déplacement. Les différentes épaisseurs de bande offrent un entraînement stimulant - aucun équipement supplémentaire n'est nécessaire.
- Pour tout le monde: Que tu sois un débutant ou un pro du fitness, nous avons une bande pour toi. Disponible en différentes tailles, forces et variations pour correspondre à chaque niveau de forme physique.
- Excellent rapport qualité-prix: Dis adieu aux abonnements coûteux à la salle de sport. Les alphabands sont polyvalents, rentables et constituent un investissement unique pour ta santé.
- Entraînement polyvalent: Parfait pour les exercices de force, de stabilité ou d'endurance. Entraîne les grands groupes musculaires, les petits stabilisateurs et les muscles profonds avec facilité.
- Résistance progressive: Ajuste les combinaisons de bandes pour créer jusqu'à 200 kg de résistance. Qui a besoin d'haltères ?
- Sûr et respectueux des articulations: L'absence de poids signifie qu'il n'y a pas de risque de faire tomber des objets lourds. Profite d'un entraînement ménageant les articulations et réduisant les risques de blessures.
- Qualité supérieure: Nos bandes sont sans latex, inodores et douces pour la peau. Pas d'allergies ni d'irritations.
FAQ - les questions les plus fréquentes sur nos bracelets de fitness.
Qu'est-ce que tu entraînes avec les bandes Fitness ?
Lorsque tu cherches des Fitness Bands, tu trouves différents termes tels que power band, Resistance Band, fitness tubes, gymnastics band, pull-up band ou theraband. Tous les termes ne correspondent pas vraiment à un type de bande de fitness ou à une utilisation différente. Nos bandes de fitness sont des bandes de résistance élastiques, qui ont été spécialement conçues pour l'entraînement de la force et l'utilisation comme bande de puissance. Un entraînement à la mobilité est également possible avec nos Powerbands, mais notre objectif principal est d'améliorer ta force.
Pourquoi l'entraînement avec des bandes de résistance peut-il être plus sain que l'entraînement avec des poids ?
L'entraînement de la force avec les Powerbands est non seulement facile pour les articulations, mais il te permet aussi de garder une posture stable même pendant les exercices lourds. Plus tu t'étires, plus la résistance des ligaments est grande, de sorte que les os, les tendons et les articulations ne sont pas trop sollicités.
L'entraînement avec des haltères, en revanche, se fait toujours contre la gravité, de bas en haut. Si tu veux soulever un poids lors du développé couché et que tu n'as pas encore complètement étiré tes bras, cette posture est problématique pour tes articulations, car tes épaules sont dans la position la plus faible, mais doivent tout de même tenir un poids important.
Avec les Powerbands dans cette position articulaire non optimale, la résistance des ligaments est également faible, ce qui te permet de ménager tes articulations - même lorsque tu fais des exercices à l'horizontale ou de haut en bas.
Pourquoi achèterais-je les Powerbands d'aerobis maintenant ?
Tous nos Fitnes Bands sont disponibles dans des couleurs subtiles. Grâce à de nouvelles méthodes de production, ils ont une élasticité améliorée et la progression logique des générations précédentes de nos Fitness Bands. Comme ils sont fabriqués en TPE, même les personnes souffrant d'allergies au latex peuvent s'entraîner avec nos bandes de fitness.
Que dois-je prendre en compte lors de l'achat ?
- La bonne qualité : Lorsque tu achètes ton nouveau Fitness Band, veille à ce qu'il soit stable, qu'il ne sente pas le caoutchouc et que sa texture soit agréable. Ainsi, tu pourras t'amuser longtemps avec ton bandeau.
- Force de résistance : La force de la résistance détermine l'intensité de ton entraînement. En tant que débutant, tu devrais donc commencer par un faible niveau de résistance, que tu augmenteras progressivement. L'idéal est d'utiliser les bandes en set, afin de pouvoir ajuster la résistance individuellement et d'entraîner tes jambes avec une bande plus forte que tes bras.
- Les deux poignées du trainer te donnent plus de contrôle et de confort pendant l'entraînement. Elles te permettent d'appliquer plus de force à chaque mouvement que lorsque tu tiens les bandes dans tes mains.
Quels sont les exercices que je peux faire avec la bande fitness ?
Les bandes de fitness conviennent, en plus des exercices de renforcement, à l'échauffement, aux exercices de relaxation et à l'entraînement de la stabilité. Quelle que soit la partie du corps que tu souhaites renforcer et que tu t'entraînes avec ton propre poids ou que tu fasses des exercices avec des haltères, les bandes peuvent vraiment être utilisées partout.
Tu es encore un débutant absolu et tu ne peux pas faire grand-chose avec les exercices ou tu cherches plus d'inspiration pour ta prochaine séance d'entraînement ? Alors jette un coup d'œil à nos vidéos d'exercices !
Que dois-je prendre en compte lorsque je m'entraîne ?
- Lis les instructions que nous joignons à chaque bande.
- Avant chaque séance d'entraînement, vérifie que la bande n'est pas endommagée afin d'éviter d'éventuelles blessures.
- Fais les exercices lentement et maintiens la tension pendant quelques secondes.
- Tiens fermement la bande, car si elle glisse de ta main ou de ton pied, cela peut faire très mal.
- Commence par des exercices modérés et augmente lentement pour obtenir les meilleurs progrès possibles à l'entraînement.