Salud y Recuperación
Material de recuperación para el tiempo entre tus entrenamientos: una pistola de masaje compacta para los músculos cargados, un antifaz para dormir con oscuridad total y un multivitamínico que tomas una vez al día.
3 productos
Recuperación para deportistas: pistola de masaje, antifaz para dormir y multivitamínico
Entrenar es solo la mitad del trabajo
Tu progreso llega mientras tu cuerpo se recupera después de la sesión. Por eso esta categoría reúne tres herramientas para el tiempo entre entrenamientos: una para tus músculos, otra para tu descanso y otra para tu día a día.
Qué encontrarás aquí
- Mini Pistola de Masaje: pistola de masaje compacta con 4 niveles de intensidad y 4 cabezales intercambiables, motor silencioso, batería de 2000 mAh y carga por USB-C. Cabe en cualquier bolsa de deporte.
- Antifaz para dormir: oscuridad total gracias a su contorno 3D y al doble sellado en la nariz. La espuma viscoelástica con certificado OEKO-TEX y las cavidades moldeadas para los ojos mantienen el antifaz lejos de tus párpados. La cinta de ajuste continuo es cómoda incluso si duermes de lado.
- aerobis Multivitamínico: las 13 vitaminas más oligoelementos en una sola cápsula vegana al día, sin yodo ni hierro a propósito. Fabricado en Renania del Norte-Westfalia (Alemania) según los estándares HACCP y GMP.
¿Quieres saber más? Lee cómo usar bien una pistola de masaje y por qué la oscuridad de noche importa después de entrenar duro.
Preguntas frecuentes: recuperación, sueño y masaje
¿Cuándo uso la Mini Pistola de Masaje, antes o después de entrenar?
Las dos opciones funcionan. Antes del entrenamiento, un masaje corto prepara tus músculos; después, te ayuda a soltar las zonas cargadas. Desliza la pistola sobre el músculo con poca presión y movimientos lentos, y empieza por el nivel más bajo de los 4.
¿Qué cabezal va mejor para cada zona?
El cabezal de bola sirve para zonas amplias de tejido y músculo, y el plano para grupos musculares grandes como la espalda y los muslos. El cabezal en U es para la nuca y los tendones, y el cónico para trabajar de forma localizada el tejido profundo. Los 4 cabezales vienen incluidos y se cambian en segundos.
¿El antifaz bloquea de verdad toda la luz?
Sí. El contorno 3D y el doble sellado en la nariz cierran los huecos por los que suele colarse la luz, sobre todo alrededor de la nariz. Las cavidades moldeadas mantienen el tejido lejos de tus párpados, así que puedes parpadear con libertad y no notas presión en los ojos.
¿Sirve el antifaz si duermo de lado o cuando viajo?
Sí. La cinta se ajusta sin escalones al tamaño de tu cabeza y el borde blando amortigua la cara contra la almohada. Es ligero y transpirable, así que funciona en casa, después de un turno de noche, en hoteles y en vuelos. Lávalo a mano a 30 °C como máximo.
¿Por qué el aerobis Multivitamínico no lleva yodo ni hierro?
La cantidad de yodo y hierro que necesitas depende mucho de tu alimentación y de tu situación personal, por eso es mejor tomarlos por separado: el hierro, idealmente tras un análisis de sangre; el yodo, si tienes problemas de tiroides, solo después de consultarlo con tu médico. Así puedes combinar la cápsula fácilmente con un suplemento aparte si lo necesitas.
¿Cómo tomo el multivitamínico?
Una cápsula al día, por ejemplo con el desayuno o la comida. Cada bote contiene 30 cápsulas, así que te dura un mes. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
Artículos relevantes
Ingredientes del multivitamínico: qué vitaminas tienen sentido y qué muestran los estudios
¿Qué vitaminas tienen sentido, en qué forma y cantidad? Ordenamos todos los ingredientes de un multivitamínico con los estudios al respecto y...
Máscara de dormir blackout con contorno 3D: así bloqueas la luz
Las máscaras planas dejan pasar luz por la nariz y presionan los ojos. Una máscara de dormir blackout 3D levanta la espuma...
Pistola de masaje para atletas: así la usas correctamente
Una pistola de masaje compacta no desarrolla músculo. Con 60 a 90 s por grupo muscular, poca presión y el cabezal adecuado...
Máscara de sueño para atletas: así la noche sí recupera
Las sesiones duras solo sirven si la noche siguiente es bastante oscura y bastante larga. Una máscara que tape de verdad quita...