Fitness

Entrenamiento con la barra de dominadas: La guía definitiva

Las dominadas son esenciales para el entrenamiento físico de estilo libre. En un solo ejercicio, se activan numerosos grupos musculares. Además, hay una gran variedad de estilos de dominadas, lo qu...

Dentro de los aerobis: Entrevista exclusiva con Elmar Schumacher

¿Te has preguntado alguna vez qué se necesita para revolucionar el mundo del fitness funcional? ¡No busques más! En esta cautivadora entrevista de una hora, nos sentamos con Elmar Schumacherel cer...

Presentamos nuestra mochila de fitness aerobis

Beneficios Hecha para el entrenamiento de fitness: Fabricada específicamente para los entusiastas del fitness, la mochila de fitness aerobis está diseñada para mejorar tu rendimiento físico. Gran ...

Ventajas de las Powerbands

Entrenamiento eficaz con Powerbands Entrenamiento Eficaz: En pocas palabras, Powerbands son grandes bandas elásticas. Durante el entrenamiento, crean resistencia y proporcionan un entrenamiento d...

Guía definitiva para construir tu gimnasio en casa

Un gimnasio en casa es algo más que un espacio de fitness; es un cambio de juego para tu rutina de entrenamiento. Con la configuración adecuada, puedes disfrutar de una forma más flexible, eficaz y...

Dominar el Kettlebell: Una introducción completa

La humilde Kettlebell es algo más que una pesa con un mango. Es una herramienta versátil que lleva siglos esculpiendo cuerpos y mejorando la fuerza funcional. Si estás pensando en incorporar las Ke...

Beneficios del entrenamiento con cuerda de saltar pesada

Tanto si acabas de iniciar tu andadura en el mundo del fitness como si eres un profesional experimentado, hay una herramienta que destaca por su increíble eficacia: la cuerda de saltar. La Cuerda d...

Entrenamiento con chaleco de pesas: ¡así se hace!

¡El chaleco aerobis hace que el entrenamiento con aeroSling sea mucho más duro! Seguro que has visto a atletas que llevan chalecos pesados sobre la ropa. Recuerdan un poco a la ropa de protecció...

Las mejores preguntas y respuestas sobre Perder peso y desarrollar músculo

¿Es posible perder peso y aumentar la masa muscular al mismo tiempo? Sí, es posible perder peso y aumentar la masa muscular al mismo tiempo. De hecho, es la forma más eficaz de transformar tu cuerp...

Cómo utilizar una máquina de entrenamiento con cuerda

Cómo utilizar una máquina de entrenamiento con cuerda Entrenamiento con cuerda es una forma estupenda de entrenar todo el cuerpo y poner a prueba tu fuerza, resistencia y coordinación. Es una forma...

Presentamos el nuevo Battle Rope Trainer

La última palabra en Fitness Funcional con Cuerda Battle Boa es la última herramienta de fitness funcional. Es un entrenador de Battle Rope, pero también sustituye a un trineo de pesas de fitness. ...

Entrenamiento al aire libre: Una aventura durante todo el año

El entrenamiento al aire libre no es sólo para los días soleados. Los verdaderos entusiastas del fitness saben que los héroes del verano se forjan en invierno. Ya sea primavera, verano, otoño o inv...

aeroSling Entrenador Táctico de Eslingas

El negro es preciosoaeroSling Tactical es un producto sin compromisos y destinado a atletas experimentados. Se ha puesto especial énfasis en el aspecto totalmente negro para que se integre en cualq...

Sentadillas - el ejercicio sinérgico supremo

En general, las sentadillas son uno de los ejercicios básicos en el campo del entrenamiento con pesas. Así, en una sesión de entrenamiento se pueden trabajar eficazmente las piernas, los glúteos, l...

Los mejores ejercicios con kettlebell

El Kettlebell es una herramienta de entrenamiento eficaz que permite un excelente entrenamiento de todo el cuerpo con los ejercicios adecuados. Cuáles son estos ejercicios, lo aprenderás aquí. ¿Qué...

Entrenamiento del equilibrio - un gran complemento para tu Fitness Funcional

Los flamencos pueden permanecer de pie sobre una pata durante horas sin caerse y, por lo que sabemos, tampoco les duelen los músculos. ¿Y tu equilibrio? Si has estado evitando el entrenamiento del ...

Ejercicios isométricos: ¡mucho más que un simple entrenamiento de rehabilitación!

¿Juegas al fútbol, asistes a clases de aeróbic, pasas tiempo en la bici o en el stepper; en resumen: siempre estás en movimiento? ¡Prueba algunos ejercicios estáticos para equilibrarlo! No te preoc...

Peso muerto a una pierna - ¿Qué lo hace tan impresionante?

El peso muerto a una pierna (también conocido como peso muerto a una pierna / abreviatura SLDL) básicamente no es más que el peso muerto a una pierna. En este artículo conocerás el efecto del entre...

Entrenamiento de dominadas: ¡evita estos errores a toda costa!

Las dominadas: Todo el mundo las conoce, pero pocos se atreven a hacerlas. Con una práctica regular y buena dosis de fuerza de voluntadtú también puedes entrenar toda la parte superior del cuerpo c...

Entrenamiento de movilidad: ¡por eso debe formar parte de todo plan de entrenamiento!

Entrenamiento de movilidad, flexibilidad, movilidad - ¿Qué significa eso en realidad? Según muchas guías de fitness, tu movilidad es una de las 5 habilidades motrices básicas. Es la base de tu éxit...

Michael Todd respalda a nuestros entrenadores de cuerda

Soy un gran aficionado al Armwrestling y mi lista de reproducción personal de Youtube está llena de vídeos de Armwrestling (no me juzgues, todos conocemos tu adicción a los vídeos de gatos monos). ...

Entrenamiento con la revvll ONE y PRO: comentarios del "deportista hecho a sí mismo" Ingo

En aerobis queremos ofrecerte equipos de fitness de la mejor calidad para el entrenamiento funcional. Con nuestros productos entrenas "funciones" que tu cuerpo debe realizar durante el deporte o la...

Valoración de los clientes: una recomendación absoluta

Hoy queremos dar la palabra a nuestros clientes. Al fin y al cabo, trabajamos todos los días para ofrecerles lo que consideramos el mejor equipo de entrenamiento. Tanto mejor cuando nuestros client...