Flywheel Trainers
Unique, compact solution for the eccentric Flywheel-Training. Dual, fast rotating discs stimulate your muscle during the eccentric movement phase. This increases strength and optimizes muscle growth.
1 producto
Flywheel Trainer Accessories
Entrenamiento excéntrico para un crecimiento muscular rápido y duradero
Entrenamiento excéntrico sin límites en cualquier lugar: una novedad absoluta
En el entrenamiento muscular clásico solemos trabajar con movimientos concéntricos: La contracción de los músculos, como al levantar una barra en press de banca. En cambio, el entrenamiento con volante de inercia con el aerobis Kinetic Trainer requiere principalmente trabajo muscular excéntrico: el movimiento contra una resistencia, como al bajar la barra en press de banca.
Se trabaja con un volante de inercia giratorio, que debe ponerse en movimiento en la parte concéntrica del ejercicio y luego frenarse de nuevo en la parte excéntrica con el máximo esfuerzo. Mediante este esfuerzo máximo, lo ideal es que la desaceleración de la resistencia se produzca más rápidamente que la acumulación de resistencia en la fase concéntrica. El resultado es un enorme estímulo de entrenamiento, difícil de conseguir por otros medios.
Cuando entrenas con el Kinetic Trainer aumentas:
- La fuerza muscular
- La masa muscular
- Potencia de salto
- Fuerza central
Vídeo
Así funciona el entrenamiento con volante de inercia
aerobis Kinetic Trainer es un aparato compacto que puede fijarse de forma flexible a paredes, aparejos o pilares. La secuencia de movimiento consta de dos fases.
Fase 1 - Movimiento concéntrico: El volante de inercia del interior del entrenador se pone en movimiento y se acelera tirando de la correa. Acumula energía cinética. En cuanto la correa se ha desenrollado completamente, el volante de inercia vuelve a tirar de ella automáticamente: como un yo-yo.
Fase 2 - Movimiento excéntrico: El volante tira de la correa hacia atrás. El reto consiste en detener rápidamente la placa giratoria mediante una gran resistencia. Después comienza de nuevo el movimiento concéntrico.
Una vez que te acostumbres al movimiento con el aerobis Kinetic Trainer, ¡puedes variar el grado de dificultad individualmente mediante la cantidad de fuerza en la fase concéntrica y la combinación de volante seleccionada!
Decide tú mismo la intensidad con la que quieres entrenar
No importa si es calentamiento o crecimiento muscular máximo: Tú mismo puedes determinar la intensidad de tu entrenamiento con el aerobis Kinetic Trainer. Cuanto mayor sea la fuerza necesaria para desenrollar la banda, mayor será la resistencia al tirar de ella hacia atrás. A diferencia del entrenamiento con pesas, tus músculos están siempre bajo tensión constante. ¡Esto aumenta la eficacia y la intensidad de tu entrenamiento!
La intensidad ajustable individualmente hace que el entrenamiento con volante de inercia sea perfecto para muchas necesidades diferentes: Desde el deporte de alto nivel y el entrenamiento específico del deporte, la forma física general, el entrenamiento personal hasta la rehabilitación y la fisioterapia.
Vídeo
Diseño compacto y todo en uno. ¡Entrena donde y cuando quieras!
El aerobis Kinetic Trainer es extremadamente móvil y sólo pesa 5 kilos. Gracias a su estudiado diseño, es fácil de transportar y se puede utilizar en cualquier lugar. A diferencia de otros productos de este segmento, no necesitas una plataforma de apoyo y no estás limitado a ejercicios que sólo pueden realizarse verticalmente. La posibilidad de realizar también ejercicios horizontales amplía enormemente tus posibilidades. Además, gracias a la construcción del Kinetic Trainer, las placas oscilantes de rotación rápida se instalan de forma segura en la carcasa.
El conjunto estándar ya incluye una práctica suspensión combinada para utilizarla en paredes, aparejos, pilares o árboles. Así que puedes llevar el entrenador con volante de inercia a todas partes y montarlo: En casa, en el gimnasio y al aire libre en el jardín o el parque.
Tus ventajas al entrenar con el aerobis Kinetic Trainer
En el paquete estándar del aerobis Kinetic Trainer tienes una resistente correa de tracción y la versátil suspensión combinada. Garantiza no sólo la fijación a postes, sino también el montaje seguro en paredes (incl. tacos y tornillos).
Con el entrenador aerobis con volante de inercia puedes entrenar tanto la parte superior del cuerpo como las piernas: El conjunto incluye un agarre doble para ejercicios de brazos y resistentes tobilleras para entrenar las piernas.
Las dos placas intercambiables de 4 mm te permiten ajustar la resistencia individualmente. Puedes descubrir cómo funciona en el completo folleto incluido en el conjunto.
Diseño compacto y todo en uno. ¡Entrena donde y cuando quieras!
El aerobis Kinetic Trainer es extremadamente móvil y sólo pesa 5 kilos. Gracias a su estudiado diseño, es fácil de transportar y se puede utilizar en cualquier lugar. A diferencia de otros productos de este segmento, no necesitas una plataforma de apoyo y no estás limitado a ejercicios que sólo pueden realizarse verticalmente. La posibilidad de realizar también ejercicios horizontales amplía enormemente tus posibilidades. Además, gracias a la construcción del Kinetic Trainer, las placas oscilantes de rotación rápida se instalan de forma segura en la carcasa.
El conjunto estándar ya incluye una práctica suspensión combinada para utilizarla en paredes, aparejos, pilares o árboles. Así que puedes llevar el entrenador con volante de inercia a todas partes y montarlo: En casa, en el gimnasio y al aire libre en el jardín o el parque.
Tus ventajas al entrenar con el aerobis Kinetic Trainer
En el paquete estándar del aerobis Kinetic Trainer tienes una resistente correa de tracción y la versátil suspensión combinada. Garantiza no sólo la fijación a postes, sino también el montaje seguro en paredes (incl. tacos y tornillos).
Con el entrenador aerobis con volante de inercia puedes entrenar tanto la parte superior del cuerpo como las piernas: El conjunto incluye un agarre doble para ejercicios de brazos y resistentes tobilleras para entrenar las piernas.
Las dos placas intercambiables de 4 mm te permiten ajustar la resistencia individualmente. Puedes descubrir cómo funciona en el completo folleto incluido en el conjunto.
Tus ventajas al entrenar con el Kinetic Trainer de aerobis
En el paquete estándar del aerobis Kinetic Trainer tienes una resistente correa de tracción y la versátil suspensión combinada. Garantiza no sólo la sujeción a postes, sino también el montaje seguro en paredes (incl. tacos y tornillos).
Con el entrenador aerobis con volante de inercia puedes entrenar tanto la parte superior del cuerpo como las piernas: El conjunto incluye un agarre doble para ejercicios de brazos y resistentes tobilleras para entrenar las piernas.
Las dos placas intercambiables de 4 mm te permiten ajustar la resistencia individualmente. Puedes descubrir cómo funciona en el completo folleto incluido en el conjunto.
¿Quieres más variedad en tu entrenamiento?
Para que tu entrenamiento sea aún más divertido, hemos preparado para ti dos conjuntos opcionales. Se pueden combinar fácilmente y con seguridad con el aerobis Kinetic Trainer.
- Arnés de Fitness aerobis: Con el arnés para la parte superior del cuerpo puedes ampliar las posibilidades del entrenador con volante de inercia a sentadillas y ejercicios similares. Se sujeta con la hebilla incluida y puede ajustarse individualmente según el tamaño del cuerpo.
- Placas aerobis Kinetic Trainer 8 mm: Para una mayor resistencia durante el entrenamiento, puedes complementar las dos placas de 4 mm incluidas con dos placas de 8 mm. Esto te ofrece una variedad aún mayor de niveles de dificultad. Puedes combinar las placas para el entrenamiento cinético: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- Sensor de fitness powrlink: Haz visible tu rendimiento con nuestro sensor de fitness powrlink móvil. Transmite la aceleración y la resistencia de forma inalámbrica a smartphones y tabletas Apple y Android
10 razones para el Flywheel Trainer aerobis
- Entrenamiento eficaz: El cambio regular entre movimientos concéntricos y excéntricos en el volante de inercia garantiza el máximo estímulo de entrenamiento.
- Intensidad individual: Cuanta más fuerza se emplee al desenrollar la cinta, mayor será la resistencia cuando vuelva a enrollarse: ¡tú determinas la intensidad de tu entrenamiento!
- Resistencia ajustable: Los discos de pesas se pueden cambiar fácilmente. Para una resistencia aún mayor, hay disponibles opcionalmente dos discos de 8 mm. Permiten un total de cinco combinaciones diferentes e individuales.
- Entrenamiento para todo el cuerpo: Junto con el Kinetic Trainer, no sólo dispones de una doble empuñadura de aluminio para entrenar la parte superior del cuerpo. Las tobilleras incluidas también son perfectas para los ejercicios de piernas.
- Entrenamiento para todas las necesidades: Gracias a la resistencia variable, el entrenamiento con volante de inercia es adecuado para deportistas de élite, entrenamiento personal, pero también fisioterapia y rehabilitación.
- Fácil de transportar: Con un peso de sólo 5 kg y una carcasa compacta, puedes llevar el aerobis Kinetic Trainer donde quieras. ¡Entrena en casa, en el gimnasio o al aire libre en el parque!
- Fácil de usar: Mientras que otros entrenadores con volante de inercia requieren voluminosas plataformas, aerobis Kinetic Trainer puede montarse fácilmente en cualquier sitio. La suspensión combinada incluida sirve para montarlo en todos los aparejos, postes, árboles o muros (incluido el material de instalación para muros de piedra).
- Entrenamiento seguro: Las placas giratorias están fijadas de forma segura en el interior del Kinetic Trainer. Sin embargo, pueden intercambiarse con sólo unos pocos movimientos de la mano para cambiar la resistencia.
- Nunca aburrido: El principio del entrenamiento con volante de inercia es fácil de aprender. No importa si es exigente o de baja intensidad: ¡no hay límites a la creatividad a la hora de elegir los ejercicios! Los accesorios opcionales de aerobis son fáciles de usar y su ajuste está garantizado.
- La mejor relación calidad-precio: El paquete Kinetic Trainer de aerobis incluye todo lo que necesitas para iniciarte en el entrenamiento eficaz con volante de inercia, ¡a un precio justo! No tienes que pedir ningún producto adicional para montarlo en plataformas, paredes o árboles: la suspensión combinada está incluida.
Tus ventajas al entrenar con el Kinetic Trainer de aerobis
En el paquete estándar del aerobis Kinetic Trainer tienes una resistente correa de tracción y la versátil suspensión combinada. Garantiza no sólo la sujeción a postes, sino también el montaje seguro en paredes (incl. tacos y tornillos).
Con el entrenador aerobis con volante de inercia puedes entrenar tanto la parte superior del cuerpo como las piernas: El conjunto incluye un agarre doble para ejercicios de brazos y resistentes tobilleras para entrenar las piernas.
Las dos placas intercambiables de 4 mm te permiten ajustar la resistencia individualmente. Puedes descubrir cómo funciona en el completo folleto incluido en el conjunto.
¿Quieres más variedad en tu entrenamiento?
Para que tu entrenamiento sea aún más divertido, hemos preparado para ti dos conjuntos opcionales. Se pueden combinar fácilmente y con seguridad con el aerobis Kinetic Trainer.
- Arnés de Fitness aerobis: Con el arnés para la parte superior del cuerpo puedes ampliar las posibilidades del entrenador con volante de inercia a sentadillas y ejercicios similares. Se sujeta con la hebilla incluida y puede ajustarse individualmente según el tamaño del cuerpo.
- Placas aerobis Kinetic Trainer 8 mm: Para una mayor resistencia durante el entrenamiento, puedes complementar las dos placas de 4 mm incluidas con dos placas de 8 mm. Esto te ofrece una variedad aún mayor de niveles de dificultad. Puedes combinar las placas para el entrenamiento cinético: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- Sensor de fitness powrlink: Haz visible tu rendimiento con nuestro sensor de fitness powrlink móvil. Transmite la aceleración y la resistencia de forma inalámbrica a smartphones y tabletas Apple y Android
10 razones para el Flywheel Trainer aerobis
- Entrenamiento eficaz: El cambio regular entre movimientos concéntricos y excéntricos en el volante de inercia garantiza el máximo estímulo de entrenamiento.
- Intensidad individual: Cuanta más fuerza se emplee al desenrollar la cinta, mayor será la resistencia cuando vuelva a enrollarse: ¡tú determinas la intensidad de tu entrenamiento!
- Resistencia ajustable: Los discos de pesas se pueden cambiar fácilmente. Para una resistencia aún mayor, hay disponibles opcionalmente dos discos de 8 mm. Permiten un total de cinco combinaciones diferentes e individuales.
- Entrenamiento para todo el cuerpo: Junto con el Kinetic Trainer, no sólo dispones de una doble empuñadura de aluminio para entrenar la parte superior del cuerpo. Las tobilleras incluidas también son perfectas para los ejercicios de piernas.
- Entrenamiento para todas las necesidades: Gracias a la resistencia variable, el entrenamiento con volante de inercia es adecuado para deportistas de élite, entrenamiento personal, pero también fisioterapia y rehabilitación.
- Fácil de transportar: Con un peso de sólo 5 kg y una carcasa compacta, puedes llevar el aerobis Kinetic Trainer donde quieras. ¡Entrena en casa, en el gimnasio o al aire libre en el parque!
- Fácil de usar: Mientras que otros entrenadores con volante de inercia requieren voluminosas plataformas, aerobis Kinetic Trainer puede montarse fácilmente en cualquier sitio. La suspensión combinada incluida sirve para montarlo en todos los aparejos, postes, árboles o muros (incluido el material de instalación para muros de piedra).
- Entrenamiento seguro: Las placas giratorias están fijadas de forma segura en el interior del Kinetic Trainer. Sin embargo, pueden intercambiarse con sólo unos pocos movimientos de la mano para cambiar la resistencia.
- Nunca aburrido: El principio del entrenamiento con volante de inercia es fácil de aprender. No importa si es exigente o de baja intensidad: ¡no hay límites a la creatividad a la hora de elegir los ejercicios! Los accesorios opcionales de aerobis son fáciles de usar y su ajuste está garantizado.
- La mejor relación calidad-precio: El paquete Kinetic Trainer de aerobis incluye todo lo que necesitas para iniciarte en el entrenamiento eficaz con volante de inercia, ¡a un precio justo! No tienes que pedir ningún producto adicional para montarlo en plataformas, paredes o árboles: la suspensión combinada está incluida.
FAQ - preguntas más frecuentes
¿Cuáles son los niveles de resistencia del Kinetic Trainer?
- 0,012 kgm² = 1x volante de inercia de 4 mm
- 0,023 kgm² = 1x volante de 8 mm o 2×4 mm
- 0,035 kgm² = volante de 4 + 8 mm
- 0,046 kgm² = 2x volante de 8 mm
¿Qué tiene de especial el entrenamiento con volante de inercia?
A diferencia del entrenamiento muscular clásico con pesas, en el volante de inercia se realizan movimientos concéntricos y excéntricos: Tus músculos ejercen fuerza mediante la contracción y trabajan contra la tracción de la cinta cuando ésta se rebobina. Estás constantemente en movimiento y tú mismo controlas la resistencia, ¡para el máximo éxito del entrenamiento!
¿Cualquiera puede entrenar con el volante de inercia?
Cualquiera puede entrenar con un aerobis Kinetic Trainer. La intensidad depende de la cantidad de fuerza necesaria al desenrollar la banda de tracción: Puedes determinarla tú mismo. El entrenamiento con el volante de inercia es adecuado para el entrenamiento deportivo y personal de alto nivel, así como para la fisioterapia y la rehabilitación.
¿Por qué debería elegir el Kinetic Trainer de aerobis?
El set Kinetic Trainer de aerobis incluye todo lo que necesitas para un entrenamiento eficaz con el volante de inercia. A diferencia de los aparatos de fitness voluminosos, el Kinetic Trainer es ligero (sólo 5 kg) y compacto, por lo que es muy portátil y fácil de usar. La suspensión combinada incluida con correas de tensión garantiza una configuración flexible tanto para el entrenamiento en interiores como en exteriores. Incluso puedes montarlo directamente en la pared; por supuesto, los accesorios de montaje están incluidos. Con el Kinetic Trainer, puedes entrenar en cualquier momento y lugar, y controlar totalmente la intensidad de tu entrenamiento.
Para los que buscan superar sus límites, los volantes opcionales aerobis Kinetic Trainer (8 mm) y el arnés de fitness aerobis amplían tus opciones de entrenamiento y añaden un reto adicional. Ambos accesorios se pueden acoplar rápida y fácilmente, lo que te proporciona aún más versatilidad en tus entrenamientos.
¿Qué ejercicios se pueden hacer con el aerobis Kinetic Trainer?
aerobis Kinetic Trainer viene con una doble empuñadura y dos tobilleras. Con la doble empuñadura de aluminio puedes ejercitar uno o ambos brazos y toda la parte superior del cuerpo. Las robustas tobilleras son perfectas para entrenar las piernas. El entrenamiento con el entrenador con volante de inercia proporciona una mayor estabilidad general del tronco.
Para el entrenamiento de piernas, como las sentadillas, lo mejor es adquirir el Arnés de Fitness aerobis. Se fija directamente a la correa del Kinetic Trainer mediante el mosquetón y la abrazadera para correa que se suministran. Con él puedes ajustar rápida y fácilmente la altura de tracción para las sentadillas, en función de tu estatura.
¿Es seguro el entrenamiento con el Entrenador Kinetic?
El Kinetic Trainer dispone de una carcasa duradera que sujeta firmemente los discos giratorios, que pueden cambiarse en unos sencillos pasos; en el folleto incluido se proporcionan instrucciones detalladas. Con el sistema de suspensión combinada, puedes montar el entrenador con volante de inercia de forma fácil y segura en plataformas, postes, árboles o paredes, lo que te proporciona la máxima flexibilidad en la configuración de tu entrenamiento.
El uso del Kinetic Trainer es seguro si se sigue la técnica adecuada. Sin embargo, es importante abordar el entrenamiento con cuidado, especialmente como principiante. Tómate tu tiempo para familiarizarte con los patrones de movimiento y consulta las instrucciones del folleto como guía para garantizar un entrenamiento seguro y eficaz.
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