Rope Trainers
Tira hacia una fuerza de cuerpo completo. Las máquinas de cuerda revvll ofrecen una resistencia suave para las articulaciones con tracción de cuerda continua que desarrolla fuerza y resistencia sin impacto. Entrenamiento funcional diseñado en Alemania.
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Accesorios para Rope Trainer
Máquinas de entrenamiento con cuerda - una nueva dimensión del entrenamiento con cuerda
Vídeo
Entrenamiento de fitness con cuerda a otro nivel
Cuando se menciona el término “fitness con cuerda”, la mayoría piensa en las Battle Ropes, pero hay mucho más que eso. Las máquinas de cuerda continua son una combinación perfecta de fuerza y resistencia de fuerza para toda la parte superior del cuerpo.
Hay muchos beneficios generales de los entrenamientos con cuerda continua:
- Enorme cantidad de variaciones de ejercicios de tracción con cuerda
- Activación de toda la parte superior del cuerpo
- Entrenamiento de la coordinación intermuscular
- Entrenamiento de fuerza suave en rehabilitación
- Entrenamiento de secuencias completas de movimiento
- Entrenamiento de movimientos específicos del deporte
- Bajo riesgo de lesión
Desventajas del entrenamiento convencional con cuerda:
- Gran necesidad de espacio para el entrenamiento con Battle Rope y la escalada de cuerda
- Alto coste de las torres de poleas
- No es móvil, excepto las battle ropes
- Disponible principalmente en gimnasios profesionales
Las ventajas de las máquinas de entrenamiento con cuerda revvll y Battle Boa
Nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda resuelven estos problemas del entrenamiento con cuerda. Todas nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda son muy compactas y fáciles de transportar. Nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda se pueden usar en interiores y exteriores. Incluyen una eslinga de anclaje y un mosquetón, por lo que se pueden suspender en cualquier rack, barra, estructura o árbol. Se puede tirar de ellas desde arriba, en horizontal y desde abajo. Gracias a la resistencia ajustable, puedes realizar un excelente entrenamiento de fuerza o un exigente entrenamiento de resistencia.
Ejercicios con máquina de entrenamiento con cuerda y diferentes resistencias
La posibilidad de ajustar la resistencia es un elemento clave de revvll y Battle Boa. Hacen que la escalada de cuerda sea accesible para todo el mundo, ya sea un paciente de rehabilitación o un atleta profesional. Quienes prefieren entrenar fuerza eligen una resistencia más alta. Para el entrenamiento de resistencia, elige una resistencia más baja y una mayor duración del ejercicio.
El arte olvidado del entrenamiento con cuerda
Antaño deporte olímpico, hoy la mayoría solo conoce la escalada de cuerda por las películas antiguas. Aunque el CrossFit le ha devuelto parte de su antigua gloria, la escalada de cuerda sigue siendo poco habitual en el mundo del entrenamiento actual. Las preocupaciones por la seguridad la han dejado de lado, y es una pena, porque pocos ejercicios son tan eficaces para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación.
La escalada de cuerda reinventada con revvll y Battle Boa
La escalada de cuerda es un reto para todo el cuerpo que fortalece la espalda, los hombros, los brazos y el agarre. Utiliza todo tu peso corporal y ofrece un entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad. A diferencia de las dominadas, la escalada de cuerda exige mayor coordinación, ya que no hay un agarre fijo. Esto la convierte en un ejemplo perfecto de verdadero entrenamiento funcional.
Sin embargo, la escalada de cuerda tradicional puede ser peligrosa y poco práctica, y por eso se ha vuelto poco común. Ahí es donde entran en juego el revvll y el Battle Boa.
Entrenamiento con cuerda para todos, en cualquier lugar
Las máquinas estacionarias de escalada de cuerda son grandes y pesadas. El revvll y el Battle Boa están diseñados para hacer el entrenamiento con cuerda accesible a cualquiera, en cualquier lugar. Ofrecen mucha más versatilidad que la escalada de cuerda clásica y siguen siendo compactos y fáciles de usar.
Con nuestros entrenadores de cuerda con resistencia no estás limitado a tirar de la cuerda hacia tu cuerpo. La resistencia ajustable te permite realizar movimientos de tracción, empuje y rotación desde distintos ángulos con solo cambiar tu posición respecto al aparato.
Vive el entrenamiento del tren superior como nunca antes. Entrena de forma más inteligente y aprovecha todo el potencial del entrenamiento con cuerda en cualquier momento y lugar.
¿Nuevo en el entrenamiento con cuerda? Inspírate con nuestros ejercicios y vídeos de rope trainer gratis, o añade entrenamiento con el peso corporal con nuestros aeroSling sling trainers.
Entrenamiento de fitness con cuerda a otro nivel
Cuando se menciona el término “fitness con cuerda”, la mayoría piensa en las Battle Ropes, pero hay mucho más que eso. Las máquinas de cuerda continua son una combinación perfecta de fuerza y resistencia de fuerza para toda la parte superior del cuerpo.
Hay muchos beneficios generales de los entrenamientos con cuerda continua:
- Enorme cantidad de variaciones de ejercicios de tracción con cuerda
- Activación de toda la parte superior del cuerpo
- Entrenamiento de la coordinación intermuscular
- Entrenamiento de fuerza suave en rehabilitación
- Entrenamiento de secuencias completas de movimiento
- Entrenamiento de movimientos específicos del deporte
- Bajo riesgo de lesión
Desventajas del entrenamiento convencional con cuerda:
- Gran necesidad de espacio para el entrenamiento con Battle Rope y la escalada de cuerda
- Alto coste de las torres de poleas
- No es móvil, excepto las battle ropes
- Disponible principalmente en gimnasios profesionales
Las ventajas de las máquinas de entrenamiento con cuerda revvll y Battle Boa
Nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda resuelven estos problemas del entrenamiento con cuerda. Todas nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda son muy compactas y fáciles de transportar. Nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda se pueden usar en interiores y exteriores. Incluyen una eslinga de anclaje y un mosquetón, por lo que se pueden suspender en cualquier rack, barra, estructura o árbol. Se puede tirar de ellas desde arriba, en horizontal y desde abajo. Gracias a la resistencia ajustable, puedes realizar un excelente entrenamiento de fuerza o un exigente entrenamiento de resistencia.
Ejercicios con máquina de entrenamiento con cuerda y diferentes resistencias
La posibilidad de ajustar la resistencia es un elemento clave de revvll y Battle Boa. Hacen que la escalada de cuerda sea accesible para todo el mundo, ya sea un paciente de rehabilitación o un atleta profesional. Quienes prefieren entrenar fuerza eligen una resistencia más alta. Para el entrenamiento de resistencia, elige una resistencia más baja y una mayor duración del ejercicio.
El arte olvidado del entrenamiento con cuerda
Antaño deporte olímpico, hoy la mayoría solo conoce la escalada de cuerda por las películas antiguas. Aunque el CrossFit le ha devuelto parte de su antigua gloria, la escalada de cuerda sigue siendo poco habitual en el mundo del entrenamiento actual. Las preocupaciones por la seguridad la han dejado de lado, y es una pena, porque pocos ejercicios son tan eficaces para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación.
La escalada de cuerda reinventada con revvll y Battle Boa
La escalada de cuerda es un reto para todo el cuerpo que fortalece la espalda, los hombros, los brazos y el agarre. Utiliza todo tu peso corporal y ofrece un entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad. A diferencia de las dominadas, la escalada de cuerda exige mayor coordinación, ya que no hay un agarre fijo. Esto la convierte en un ejemplo perfecto de verdadero entrenamiento funcional.
Sin embargo, la escalada de cuerda tradicional puede ser peligrosa y poco práctica, y por eso se ha vuelto poco común. Ahí es donde entran en juego el revvll y el Battle Boa.
Entrenamiento con cuerda para todos, en cualquier lugar
Las máquinas estacionarias de escalada de cuerda son grandes y pesadas. El revvll y el Battle Boa están diseñados para hacer el entrenamiento con cuerda accesible a cualquiera, en cualquier lugar. Ofrecen mucha más versatilidad que la escalada de cuerda clásica y siguen siendo compactos y fáciles de usar.
Con nuestros entrenadores de cuerda con resistencia no estás limitado a tirar de la cuerda hacia tu cuerpo. La resistencia ajustable te permite realizar movimientos de tracción, empuje y rotación desde distintos ángulos con solo cambiar tu posición respecto al aparato.
Vive el entrenamiento del tren superior como nunca antes. Entrena de forma más inteligente y aprovecha todo el potencial del entrenamiento con cuerda en cualquier momento y lugar.
¿Nuevo en el entrenamiento con cuerda? Inspírate con nuestros ejercicios y vídeos de rope trainer gratis, o añade entrenamiento con el peso corporal con nuestros aeroSling sling trainers.
FAQ - preguntas frecuentes
¿Cómo arreglar la cuerda de un rope trainer torcida o deformada?
Nuestros Rope Trainers están hechos para durar, con cuerdas de PU resistentes que se adaptan al paso del tiempo, al uso y a la temperatura. Si tu cuerda parece retorcida o deformada, no te preocupes: el material polimérico está diseñado para recuperar su forma original. Así puedes dejarla de nuevo en perfectas condiciones:
- Comprueba si está retorcida
Si la cuerda está retorcida en lugar de deformada, tenemos una solución rápida para ti. Mira nuestro vídeo paso a paso para identificar y desenredar tu cuerda:
Ver el vídeo - Corregir deformaciones
Para otras deformaciones, el calor puede ayudar a que la cuerda recupere su forma. En un día caluroso (>30°C), coloca el rope trainer sobre una superficie exterior limpia y acolchada durante 30-60 minutos. Cada 10 minutos, desplaza la cuerda unos 30 cm para asegurarte de que todas las secciones queden expuestas. El calor ayudará a que los polímeros vuelvan a alinearse con su forma original.
¿Qué es un Rope Trainer?
El revvll y el Battle Boa son innovadoras máquinas de entrenamiento con cuerda, también conocidas como Rope Trainers. Te permiten entrenar con una cuerda continua que pasa por un sistema de poleas con resistencia ajustable. Los usuarios pueden realizar movimientos de empuje, tracción y rotación contra una resistencia constante, lo que las hace ideales para entrenamientos funcionales de cuerpo completo.
Gracias a su tamaño compacto y a la eslinga de anclaje incluida, se pueden montar casi en cualquier lugar, en interiores o exteriores, abriendo una amplia variedad de opciones de entrenamiento.
¿Es efectivo el entrenamiento con cuerda para ganar músculo?
Sí - tirar de la cuerda es una forma muy eficaz de desarrollar musculatura funcional, sobre todo en la espalda, los hombros, los brazos y el agarre. La cuerda continua mantiene tus músculos bajo tensión constante durante cada tirón, un factor clave del crecimiento muscular. Como la resistencia nunca desciende entre repeticiones, incluso las sesiones cortas generan un fuerte estímulo de entrenamiento.
Con la resistencia ajustable del revvll y el Battle Boa decides tú la dureza: elige una resistencia alta para series enfocadas a la fuerza, o una resistencia menor y mayor duración para la resistencia muscular. Combinado con movimientos de tracción, empuje y rotación desde distintos ángulos, entrenas todo el tren superior - y tu core debe estabilizar cada repetición.
¿Con qué frecuencia debo entrenar con el entrenador de cuerda?
Para la mayoría, lo ideal son de 2 a 4 sesiones de entrenamiento con cuerda por semana. Como tirar de la cuerda es suave con las articulaciones y no sobrecarga grupos musculares con pesos elevados, te recuperas más rápido que tras un entrenamiento de fuerza clásico. Si empiezas, comienza con 2 sesiones de 15 a 20 minutos y céntrate en un tirón limpio y controlado antes de aumentar volumen o resistencia.
El entrenamiento con cuerda también es perfecto para sesiones cortas e intensas: un entrenamiento de 10 minutos con alta resistencia desarrolla fuerza, mientras que sesiones más largas con baja resistencia entrenan tu resistencia. Escucha a tu cuerpo - si el agarre, los antebrazos o los hombros siguen muy fatigados, dales un día extra de descanso.
¿Cuál es la diferencia entre nuestros Rope Trainers?
El revvll ONE ofrece la introducción perfecta al entrenamiento continuo con cuerda gracias a su manejo sencillo, resistencia ajustable de forma continua y una construcción especialmente robusta. Además, tiene una resistencia máxima incluso mayor que el revvll PRO debido al freno directo.
El revvll PRO es la versión profesional con freno de corrientes de Foucault, que permite un control óptimo del entrenamiento con sus 6 niveles de resistencia ajustables y el contador azul de repeticiones en la cuerda. La cuerda más larga y el desplazamiento suave de la cuerda permiten una fluidez perfecta de los movimientos durante el entrenamiento.
Aquí tienes un vídeo con la diferencia entre revvll ONE y PRO
El Battle Boa permite utilizar Battle Ropes como cuerda. Así, a diferencia de los revvll, se pueden usar distintos diámetros de cuerda. Con el Battle Boa, la cuerda se frena directamente mediante fricción. La cuerda es una pieza de desgaste y puede sustituirse en segundos.
¿Qué distingue a nuestros Rope Trainers de la competencia?
Actualmente, el revvll no tiene competencia directa. Es una alternativa única, compacta, móvil y versátil a las máquinas tradicionales de escalada con cuerda. Mientras que las máquinas de escalada con cuerda simulan subir por una cuerda, son fijas, a menudo se limitan a una o dos direcciones de movimiento y son extremadamente caras. Como resultado, normalmente solo se encuentran en gimnasios grandes.
Los revvll se diseñaron para superar todas estas limitaciones. Con una cuerda sin fin empalmada y un peso inferior a 6 kg (13 lb), es fácil de transportar y puede montarse a diferentes alturas. Según la altura de montaje y la posición del usuario, permite una amplia variedad de ejercicios, incluidos movimientos de empuje, tracción y rotación.
A diferencia de las máquinas convencionales de escalada con cuerda, nuestros Rope Trainers son mucho más asequibles, lo que los convierte en una excelente opción para entrenadores personales y gimnasios más pequeños que quieren ampliar su oferta de entrenamiento con un equipo realmente innovador.
¿Cuánto espacio necesito para entrenar con revvll?
El espacio necesario para nuestras máquinas de entrenamiento con cuerda es muy reducido. El revvll en sí necesita muy poco espacio; la cuerda y la persona que entrena ocupan la mayor parte del área de entrenamiento. Los factores decisivos para el espacio de entrenamiento necesario son la altura de montaje del revvll y la dirección en la que quieres entrenar. Se necesita más espacio de entrenamiento cuando el revvll se monta a la altura de la cadera y la persona que entrena tira de la cuerda hacia la zona media del cuerpo. Esta configuración de entrenamiento con cuerda ocuparía unos 2,5 m de espacio. Hacia los lados deberías disponer de 2 m en total para que todos los ejercicios de rotación sean posibles. Dentro de estos márgenes, todos los ejercicios pueden realizarse sin limitaciones. Si el revvll se monta más alto o más bajo que la altura de la cadera, o del centro del cuerpo de la persona que entrena, el espacio necesario se reduce aún más.
Distancia respecto a otros equipos de entrenamiento: ten en cuenta que el revvll necesita suficiente distancia respecto a otros equipos de entrenamiento como sling trainers o powerbands. De lo contrario, estos podrían ser arrastrados hacia la carcasa del revvll, dañándolo y dañándose también ellos mismos.
¿Dónde monto los entrenadores de cuerda?
Todos los entrenadores de cuerda aerobis pueden suspenderse casi en cualquier lugar gracias a la eslinga de anclaje y al mosquetón de anclaje. Para ello son adecuados rigs, cages u otras estructuras de entrenamiento, así como árboles o estructuras de escalada en parques infantiles. El punto de fijación debe soportar una carga de tracción de 300 kg. Asegúrate de que el entrenador de cuerda tenga suficiente distancia respecto al objeto de sujeción para evitar impactos accidentales contra la carcasa. Si el entrenador de cuerda se fija cerca del suelo, asegúrate de que esté protegido contra golpes contra el suelo, p. ej., con una esterilla, y de que la cuerda de tracción entre libremente y en línea recta en el entrenador de cuerda.
El aerobis Rail + revvll Mount es un riel ajustable que se fija directamente a la pared y permite un ajuste rápido y sencillo de la altura de suspensión.
¿Qué requisitos de altura debo tener en cuenta al montar el revvll?
El montaje del revvll puede variar en altura. Tanto un montaje cerca del suelo como uno a la altura de la cabeza ofrecen muchas variantes de ejercicios. Diferentes alturas hacen posibles diferentes ejercicios. Asegúrate, eso sí, de que la rueda de resistencia situada en la parte superior del revvll quede siempre al alcance de todos los usuarios, para que puedan ajustar la intensidad del entrenamiento a su nivel de forma física.
Nuestro Wall Rail es el soporte de pared óptimo para el revvll. Permite un ajuste de altura rápido y sencillo. El raíl debe instalarse a unos 30-50 cm del suelo para posibilitar todos los ejercicios y lograr el máximo radio de movimiento.
¿Cuál es la resistencia de los distintos niveles del revvll?
La resistencia de un revvll PRO viene determinada por dos factores:
1: el ajuste de la resistencia con la rueda de resistencia
2: la velocidad de tracción (en m/s, o ciclos de cuerda en vueltas por minuto, RPM. Un ciclo completo de cuerda equivale a 4 m)
Las potencias de tracción medidas a 1 m/s van desde 135 vatios en el nivel 1 hasta 500 vatios en el nivel 6:
- Nivel 1: 135 vatios
- Nivel 2: 160 vatios
- Nivel 3: 190 vatios
- Nivel 4: 280 vatios
- Nivel 5: 390 vatios
- Nivel 6: 500 vatios
Ten en cuenta: los valores en vatios indicados son aproximados. Las potencias de tracción reales pueden variar ligeramente.
La resistencia del revvll ONE se puede ajustar de forma progresiva hasta llegar a bloquear la cuerda por completo. Precaución: esto puede aumentar el desgaste, ya que la cuerda se somete a un esfuerzo desproporcionado.
¿Cómo limpio el revvll PRO?
Descarga las instrucciones aquí.
¿Cómo puedo cambiar la cuerda del revvll?
Con años de experiencia y trabajo pionero en este campo, hemos logrado una durabilidad excepcional para la cuerda principal. Incluso las unidades revvll que han estado en uso durante años a menudo todavía conservan su cuerda original. Si tu revvll alguna vez necesita mantenimiento, simplemente envíanoslo por paquetería y nosotros nos encargaremos del resto.
Antes de comenzar cualquier servicio, te informaremos de los costes por adelantado para que puedas decidir cómo proceder.
¿Cuál es la garantía de vuestros Rope Trainers?
Ofrecemos una garantía de 24 meses sobre defectos de fabricación (UE) y recomendamos un mantenimiento anual realizado por nosotros en caso de uso intensivo. El servicio para nuestros Rope Trainers suele ser bastante sencillo, ya que los dispositivos pueden enviarse a nuestras instalaciones mediante un servicio de paquetería estándar.
Carga y descarga electrostática
Puede haber varias razones para una carga electrostática de la instalación. Una razón podría ser que la fricción de la moqueta separe las cargas y que el movimiento de la cuerda las transporte al cuerpo del revvll. También es posible una carga electrostática con el mismo potencial en el usuario, la cuerda y la máquina. Cuando una persona sin carga toca la cuerda, la carga puede fluir.
Una posible solución: los usuarios deben estar siempre conectados a tierra para evitar la carga electrostática o conducirla directamente. Puedes lograrlo utilizando alfombrillas de protección ESD, que están ampliamente disponibles. Estas alfombrillas se colocan en el suelo debajo del revvll para que el usuario pueda ponerse sobre ella durante el entrenamiento. La alfombrilla se conecta a un conductor de tierra mediante un cable.
Estas son directrices generales sin compromiso y deben verificarse con un especialista in situ.
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