• Klikk for 10% rabatt. Ekspressforsendelse.
  • Norsk
    • English
    • Deutsch
    • Nederlands
    • Italiano
    • Français
    • Español
    • Svenska
  • 0Handlekurv
  • Shop
    • aeroSling Slyngetrener
    • revvll & Battle Boa Tautrener
    • Battle Rope og hoppetau
    • Fleksible styrkebånd
    • Kinetisk svinghjulstrener
    • Rigger og tilbehør
    • Strekk og restituer
    • Vekter
    • % Nesten ny % % Nesten ny
  • Opplæring
    • Slyngetreningsøkter
    • Tau trener treningsøkter
    • Battle Rope Treningsøkter
    • Treningsøkter med treningsbånd
    • Sandbag Treningsøkter
    • powrlink Web Export
  • Blogg
  • Søk
  • Meny Meny

aerobis Kinetic Trainer - Styrke og muskelmasse med svinghjulstrening

GRATIS ved bestilling: Justering av stroppelengde for å justere stroppelengden på din Kinetic Trainer.

899,00 € *

inkl. 19% mva. pluss frakt

  • Styrke musklene dine effektivt med eksentrisk trening
  • Med kinetisk trening bestemmer du selv intensiteten på treningen.
  • Kompakt og mobil: med bare 5 kg er aerobis Kinetic Trainer bærbar og fleksibel i bruk.
  • Tren hele kroppen: overkroppen med det medfølgende doble håndtaket og bena med de solide ankelstroppene.
  • Egnet for nybegynnere og profesjonelle: idrettsutøvere, personlig trening, fitness, treningssentre, fysioterapi, rehabilitering
  • Fleksibel: Multianker i metall for eksisterende rigger og vegger (plugger og skruer inkludert) samt stropper for stolper eller trær.
  • Leveres fullt lastet med krevende 4 mm plater, dobbel størrelse håndtak, 250 cm stropp, fotstropp, anker og stropper
  • Utvid med 8 mm tunge plater, treningssele for knebøy, Rowstick og kraftfjær
  • Dimensjoner: 8,10 kg | lengde x bredde x høyde: 41x32x16 cm
  • Stropp: 250 cm lengde og laget av slitesterk polyamid
  • Maksimal vektbelastning: 150 kg
  • Produsert i Tyskland og Europa

8 mm plater for Kinetic Trainer

  • Valgfritt tilbehør for aerobis Kinetic Trainer
  • Gjør eksentrisk trening enda vanskeligere. For erfarne brukere.
  • Fraktdimensjon: 5,5 kg | lengde x bredde x høyde: 26x26x3 cm
  • Inkluderer 2 plater

aerobis Treningssele

  • Kobler deg til vektsleder, alphaband, powrlink og den Kinetic Trainer
  • Inkluderer aerobis karabinkrok og justeringsspenne for stropper
  • Egnet for nybegynnere og profesjonelle: idrettsutøvere, personlig trening, fitness, treningssentre, fysioterapi, rehabilitering
  • Maksimal vektbelastning: 150 kg
  • Materiale: Nylon
  • Produsert i Europa
  • Dimensjoner: 0,3 kg | lengde x bredde x høyde: 20x25x4 cm

    SKU: 000826 Kategori: Eksentrisk trening Stikkord: annonser

    aerobis Kinetic Trainer: Bruk svinghjulet til å bygge mer muskler

    Den doble svinghjulsteknologien (heretter kalt "Flywheel") muliggjør målrettet eksentrisk styrketrening hvor du vil. Svinghjulet utfordrer musklene dine på en helt ny måte. Dine fordeler: optimal trening for muskelvekst, betydelig mer styrke og kortere restitusjonstid etter skader.

    Hva gjør eksentrisk styrketrening med musklene dine?

    Styrketrening er ikke det samme. Avhengig av type stress reagerer musklene våre forskjellig. I klassiske hanteløvelser utfører du for eksempel konsentriske og eksentriske bevegelser i like stor grad. Du jobber konsentrisk når du overvinner motstand, dvs. løfter manualen. Dette får muskelen til å trekke seg sammen. Denne fasen varer vanligvis ikke veldig lenge. Når motstanden er overvunnet, reduseres belastningen. Når du senker manualen på en kontrollert måte, er dette en eksentrisk bevegelse og muskelen strekker seg igjen. Når den utføres bevisst, varer denne fasen av treningen lenger enn den konsentriske fasen. Mange mennesker jobber, men akkurat på dette punktet slurver og gir bort så enormt mye potensial når det gjelder muskelbygging. Fordi:

    I den eksentriske fasen utvikles små mikrorifter i muskelen. Merkbar som muskelsårhet. Disse sprekkene må repareres. Og gjennom denne reparasjonen blir musklene sterkere enn før, muskeloppbyggingen er mye raskere. Prinsippet kalles "superkompensasjon". Det trer også i kraft under konsentrisk trening, men under eksentrisk bevegelse er det betydelig flere mikrotårer.

    Fordelene med eksentrisk trening på et øyeblikk:

    • Raskere utvikling av muskler
    • Betydelig økning i muskelstyrke (maksimal styrke kan økes med opptil 10 % på bare noen få uker).
    • Forbedring av den raske styrken
    • Styrking av sener, ledd og bindevev
    • Kortere rehabiliteringsperiode etter skade

    Svinghjulstrening: to faser for å lykkes

    Kinetic Trainer fra aerobis leverer akkurat det du leter etter. Effektiv, konsentrisk trening for å bygge musklene dine raskt og bærekraftig. Ved å gjøre det gjør den bruk av jojo-effekten. Treningen består av to faser. Du har kanskje allerede gjettet det: En konsentrisk og en eksentrisk.

    Den konsentriske fasen: Hjertet i Kinetic Trainer fra aerobis er svinghjulet. Dette settes i bevegelse ved å trekke hardt i en stropp. Når stroppen er viklet helt ut, trekker svinghjulet den automatisk tilbake igjen. Akkurat som en jojo.

    Den eksentriske fasen: Nøyaktig på dette tidspunktet går den konsentriske fasen over i den eksentriske fasen. Målet er faktisk å bringe svinghjulet til stillstand ved hjelp av muskulært mottrykk. For å oppnå dette kreves maksimal innsats. Treningsstimulansen for musklene dine er enorm. Når du har lykkes med å bremse svinghjulet, starter bevegelsen igjen.

    Den store fordelen med aerobis Kinetic Trainer : Du bestemmer intensiteten på øvelsen selv. Jo raskere du slapper av båndet, jo høyere motstand trengs for å stoppe det igjen.

    Kinetic Trainer fra aerobis er dermed ikke en klumpete kloss som bare kan brukes stasjonært. Med en vekt på bare 5 kilo er treningsvidunderet lett å transportere og kan brukes nesten hvor som helst. Den integrerte kombifjæringen i settet garanterer en problemfri installasjon på vegger, søyler, trær eller treningsrigger.

    Argumenter for Kinetic Trainer av aerobis - Topp 10:

    1. Trening for alle: Uansett hvor godt startnivået ditt er: Kinetic Trainer tilpasser seg deg og overvelder deg ikke på noe sekund. Så treningen din er alltid morsom.
    2. Lett å lære: Flywheel-treningen er ikke basert på komplekse rutiner. Alle kan lære de nødvendige bevegelsene raskt og enkelt. Dette øker motivasjonen.
    3. Mange mulige bruksområder: Toppidrettsutøvere vil dra nytte av treningen med Kinetic Trainer fra aerobis så vel som fritidsutøvere. Enheten brukes også til rehabiliteringstiltak og i fysioterapi.
    4. Trening av over- og underkropp: I tillegg til et dobbelt håndtak for overkroppsøvelser inneholder settet også en solid ankelrem for trening av underkroppen.
    5. Variasjon garantert: Kinetic Trainer kan kombineres med Fitness Harness og Rowstick fra aerobis. Dette utvider utvalget av mulige treningsøkter til å omfatte øvelser som knebøy eller roing.
    6. Den komplette pakken: Mens du må kjøpe tilleggsprodukter for montering med andre produkter, kommer aerobis Kinetic Trainer som en komplett pakke. Alle nødvendige komponenter for å komme i gang med Flywheel-trening er inkludert.
    7. Kompakt design: Kinetic Trainer fra aerobis veier bare 5 kilo. Takket være den lave vekten og det praktiske designet kan du ta den med deg overalt og trene hvor du vil.
    8. Praktisk flerbruksoppheng: Enten det er på en vegg, et tre, en søyle eller en treningsrigg, takket være multifunksjonsopphenget kan du montere din aerobis Kinetic Trainer nesten hvor som helst.
    9. Øk motstanden: Som standard er det montert to 4 millimeter tykke svingplater i aerobis Kinetic Trainer (vekt: 2,8 kg). Hvis du vil øke treningsmotstanden, kan du erstatte dem med 8 millimeter tykke plater med bare noen få enkle trinn (vekt: 5,2 kg). Begge platene er 25 cm i diameter.
    10. Hold oversikten: Den valgfrie powrlink Fitness-styrkesensoren overfører trådløst de viktigste dataene til smarttelefonen eller nettbrettet under treningen.
    11. Fleksibel generering av motstand:
      4 mm er 0,012 kgm2 // 1 skive på 4 mm
      8 mm er 0,023 kgm2 // 1 skive på 8 eller 2×4 mm
      12 mm er 0,035 kgm2 // 4 +8 mm skive
      16 mm er 0,046 kgm2 // 2 × 8 mm

    [av_video src='https://www.youtube.com/embed/Wu-iMA0fOlU' mobile_image=" attachment=" attachment_size=" video_mute=" video_loop='aviaTBvideo_loop' format='16-9′ wid

    Relaterte produkter

    • aerobis Fitness Kettlebell - En størrelse med 1-25 kg

      39,90 € *
    • powrlink Sensor - Gjør kondisjonen målbar

      899,00 € *
    • aerobis Fitness Sandbag - Ustabil vekttrening

      89,00 € *
    • revvll ONE - Tau trener for alle

      589,00 € *

    Valuta

    Flagg EUR
    Euro
    • Flagg EUR
      Euro
    • Flagg USD
      Amerikanske dollar
    • Flagg CNY
      Kinesiske yuan
    • Flagg GBP
      Pund sterling
    • Flagg CAD
      Kanadiske dollar
    • Flagg AUD
      Australske dollar
    • Flagg HKD
      Hongkong-dollar
    • Flagg CHF
      Sveitsiske franc
    • Flagg SEK
      Svenske kroner
    • Flagg NOK
      Norske kroner
    • Flagg PLN
      Polsk złoty
    • Flagg CZK
      Tsjekkiske kroner
    • Flagg DKK
      Danske kroner
    • Flagg JPY
      Japanske yen
    • Flagg BGN
      Bulgarsk lev
    • Flagg HRK
      Kroatiske kuna
    • Flagg HUF
      Ungarsk forint
    • Flagg ILS
      Israelske nye shekel
    • Flagg ISK
      Islandske kroner
    • Flagg NZD
      New Zealand dollar
    • Flagg SGD
      Singapore dollar
    • Flagg ZAR
      Sør-afrikanske rand
    Hvordan vi jobber: Kontakt / Impressum / TAC / Avbestillingsregler / Personvern / Fraktkostnader / Frakt med UPS & DHL!

    Også interessant: Om oss / Treningsguide som PDF / Rabattavtaler

    Sosiale nettverk: Instagram / Facebook / Youtube
    Shopbewertung - aerobis.com

    Nyhetsbrev

    * Kupongen legges automatisk i handlekurven ved å klikke på knappen (minste bestillingsverdi er 100 €). Vær oppmerksom på at frakt til land utenfor EU vil medføre ekstra avgifter og skatter. Frakt gratis fra 50 € bare i Tyskland unntatt store varer.

    Bla til toppen