Oppnå og oppretthold optimal kondisjon på minimal treningstid. Med vårt treningsutstyr kan du trene effektivt hvor som helst!
Med våre treningsapparater kan du effektivisere treningen ved å fokusere på bevegelse og muskelkjeder i stedet for isolerte muskler. Delta i praktisk Fitnesstrening for å utfordre kroppen din på en komplett og balansert måte.
Treningsutstyret vårt kompletterer hverandre og har individuelle fokuspunkter. Når det er sagt, kan hvert produkt brukes individuelt for en helhetlig trening. På merkesidene våre finner du treningsfokuset til det respektive merket. Hvis du har spørsmål, er det bare å bruke live-chatten eller sende oss en e-post. Vi ser frem til å hjelpe deg!
Få drømmekroppen din nesten uten anstrengelse og uten å sverge. Det høres flott ut, men det fungerer rett og slett ikke. Internett er fullt av tvilsomme og noen ganger motstridende treningsråd. Produktene ser nesten identiske ut på små bilder. Det hjelper ikke at man ikke kan se og ta på produktet. Derfor vil vi gjerne forklare rasjonalet bak produktene våre litt mer inngående og la deg være dommer.
Vi har ett mål - å skape treningsverktøy som du vil elske å bruke, og som gjør det mulig for deg å oppnå maksimale resultater på kortest mulig tid. Vi ønsker å gjøre det mulig for deg å finne tilbake til dine naturlige bevegelsesmønstre. Alle kan komme i form (og bli skadet) ved å trene 5-7 ganger i uken, men det som driver oss på aerobis er å få mest mulig ut av hvert eneste minutt med trening. Vi vil at du skal være i topp fysisk form på alle nivåer, ikke bare for å se bra ut på stranden. Konsistens er en annen nøkkelkomponent i ethvert treningsregime. Derfor bygger vi treningsutstyr som du kan ta med deg uansett hvor du er, og som er enkelt å integrere i ethvert treningssenter.
Kroppene våre er alle identiske på avstand. Samme antall organer, ekstremiteter og muskler. Leddene våre beveger seg i de samme vinklene og har samme bevegelsesutslag. Genetikken gjør oss alle unike, men viktigere er det om og hvordan vi beveger kroppen vår etter hvert som vi blir eldre. For det meste blir disse bevegelsene mer spesialiserte. De fleste av oss blir eksperter på å sitte stille på en stol i timevis og stirre på en skjerm. Når vi tenker på kondisjon, tenker vi mest på økt muskelmasse og redusert kroppsfett. Selv om det er viktig, er det bare en liten del av ligningen. De motoriske ferdighetene i nervesystemet blir alltid oversett. Den triste sannheten er at voksne menneskers motoriske ferdigheter har blitt dårligere og ofte er dårligere enn da de var barn.
Mange av dagens treningsprodukter er innrettet mot å gi deg en rask følelse av mestring ved å gjøre det svært enkelt for deg å utføre øvelsen. De fleste maskiner på et vanlig treningssenter får deg til å sette deg ned og trene en muskel ved å skyve eller trekke en styrt motstand i én retning. Det kan fortsatt være vanskelig for musklene dine å utføre bevegelsen, men det krever mindre innsats fra motorikken din. Hvis du derimot trener bevegelser som involverer hele kroppen, er nervesystemet ditt i full sving. Det vil gjøre alt for å tilegne seg nye motoriske ferdigheter for å gjøre bevegelsen mer effektiv neste gang. Nervesystemet lærer også å bruke de involverte muskelkjedene i samarbeid for å håndtere øvelsen eller lignende utfordringer. Det er derfor treningsutstyret vårt fokuserer på å hjelpe deg med å trene kroppen helhetlig. Det hjelper deg med å forbedre muskelmassen og kontrollere kroppsfettet, men først og fremst ved å engasjere motorikken din slik at du kan overføre treningsbevegelsene dine til virkelige situasjoner. Det er dette vi kaller Functional Training.
Det er umulig å svare på uten å kjenne dine personlige mål, men vi kan gi deg noen generelle tips for å peke deg i riktig retning. Alle produktene våre krever at du venner deg til den aktuelle typen trening. Det kan også bety at du ikke umiddelbart vil se bra ut når du bruker dem. Som vi nevnte ovenfor, kan det hende at du må ta igjen litt på motorikken før du kan gjennomføre treningsøkten med eleganse. Det er helt i orden - det kan være veldig gøy, og du vil se raske forbedringer. Bare ta det sakte, men konsekvent, så vil du få resultater.
Her er en oversikt over løsningene våre: