Voordelen van Powerbands

  1. Efficiënte training: Simpel gezegd zijn Powerbands grote elastische banden. Tijdens de training creëer je weerstand en zorg je voor gerichte training. Hierdoor kun je spiergebieden efficiënt trainen.
  2. Veel trainingsmogelijkheden: De mogelijke oefeningen met Powerbands zijn bijna grenzeloos. In principe kan elke spiergroep worden aangesproken.
  3. Train waar je maar wilt: Powerbands zijn zeer compact, waardoor je ze overal mee naartoe kunt nemen! Met een set Powerbands hoef je nooit meer een training te missen.
  4. Pas de moeilijkheidsgraad individueel aan: Met de weerstand van de banden kun je de moeilijkheidsgraad bijna traploos aanpassen. aerobis Powerbands heeft verschillende banddiktes en weerstand, waardoor je de moeilijkheidsgraad individueel kunt aanpassen.
  5. Geen grote investering: Weerstandstrainingsbanden zijn een zeer beheersbare investering en bieden een alles-in-één trainingsapparaat waar je jaren plezier van zult hebben! Als je een geavanceerdere versie wilt, kun je ook kijken naar de Powerband Trainer.
  6. Geweldige toevoeging: Met Powerbands kun je een groot aantal oefeningen op verschillende intensiteit uitvoeren. Zelfs professionele atleten gebruiken Powerbands voor training en warming-up voor wedstrijden.
  7. Geschikt voor elk trainingsdoel: Je kunt bijna elk doel bereiken met Powerbands, of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je flexibiliteit wilt vergroten, alles is mogelijk!
  8. Versterk je buikspieren: De constante spanning in het midden van je lichaam die je aanhoudt tijdens het trainen met Powerbands is uiterst effectief voor je buikspieren. Buikspierversterkende oefeningen zijn de beste preventie tegen rugpijn en zorgen voor een betere houding.
  9. Verbeter je coördinatie: Een ander verbazingwekkend voordeel van weerstandsbanden is een betere coördinatie. Powerbands trainen je stabiliteit bij elke oefening.
  10. Combinatie van kracht en cardio: aerobis Krachtbanden zorgen ervoor dat je het maximale uit je spieren haalt, terwijl intensieve training het mogelijk maakt om veel vet te verbranden.

Wat zijn de oefenmogelijkheden voor Powerbands?

  • Sterkte

    Het gebruik van weerstandsbanden is een geweldige manier om kracht op te bouwen! Weerstandsbanden voegen een extra uitdaging toe aan lichaamsgewichtoefeningen, ze zetten geen druk op je gewrichten zoals externe gewichten doen, waardoor ze veel gezonder zijn om mee te trainen. Ze zijn ook geweldig om kleinere, stabiliserende spieren aan te pakken die je normaal niet traint.

  • Stetching

    Powerbands zorgen voor een diepere stretch, ze stellen je in staat om posities in te nemen die moeilijker zijn om alleen te doen, en ze stellen je in staat om je eigen spanning te bepalen. Met weerstandsbanden kun je gebieden bereiken die met lichaamsgewicht rekken niet mogelijk zijn.

  • Cardio

    Ze zijn perfect voor het trainen van uithoudingsvermogen en cardio, onderschat de intensiteit die Powerbands kunnen produceren niet! Er zijn genoeg online workouts die de bijna eindeloze mogelijkheden introduceren.

  • Compact reizen

    Powerbands nemen weinig ruimte in beslag en zijn licht van gewicht, waardoor ze geweldig zijn voor op reis! Soms is het moeilijk om een sportschool te vinden als je op reis bent. Je kunt ze in je koffer of rugzak stoppen en je hebt alles wat je nodig hebt voor een full-body workout!

Mogelijke oefeningen

  • Band squat
  • Zittend roeien
  • Deadlift
  • Borst indrukken
  • Tricep pulldown
  • Bandtrek Borst
  • Zijdelingse wandeling
  • Deadlift
  • Biceps Krul
  • Boven het hoofd drukken
  • Roeien
  • Adductie
  • Tricep Kickback
  • Crunch
  • Opdrukken

... en nog veel meer!

Wat zijn de kosten en opties?

  1. Powerbands zijn een zeer betaalbaar instapproduct voor weerstandstraining dat vele jaren meegaat!
    • Tot 300% rek maakt geleidelijke belastingsverhoging mogelijk.
    • Grondstof getest op schadelijke stoffen (RoHS).
    • Neutrale geur. Stinkt niet zoals conventionele banden.
    • Inclusief stijlvolle zwarte nylon tas om op te bergen.
  2. Powerband Trainer is onze nieuwe innovatie voor efficiënte weerstandstraining en bevat alles wat je nodig hebt voor een nog efficiëntere workout!
    • Inclusief 8x 100 cm lange banden, 4x karabijnhaak XL, 2x handgrepen, ankerslinger.
    • Geen sportschool. Geen probleem. Vergeet gewichten.
    • Zeer duurzame onderdelen
    • Inclusief stijlvolle zwarte nylon tas om op te bergen.
  3. Alfaband Trainer is de voorganger van Powerband Trainer.
  4. alphabands Loops zijn de voorgangers van onze Powerbands
  5. Power Scale Gemakkelijk je vooruitgang en huidige kracht meten.

Recensies

Ingo - 22. Februari 2024 ⭐⭐⭐⭐⭐

Ik was altijd erg blij met de alfabands 2.0, die veel beter waren dan de eerste versie. Het voordeel van de alfabands is nog steeds hun compactheid en lichte gewicht. Echt ideaal voor op reis. Het nadeel was altijd dat ze erg kwetsbaar en dun zijn en dat trainen ermee altijd een beetje vreemd aanvoelde. Als je standaard latex banden gebruikt, heb je op de een of andere manier "meer in je hand". Ook was de rekbaarheid van alpha banden altijd wat beperkter dan die van latex banden. De nieuwe Powerbands dichten dit gat. Ze zijn uitstekend! Ze liggen extreem goed in de hand, hebben een vergelijkbare maat als latex banden en voelen erg goed aan. De rekbaarheid is erg goed, ik zou zelfs zeggen dat die iets beter is dan bij de latex banden. Naast het betere gevoel heeft thermoplastic nog een voordeel: het verkleurt en vervaagt niet, wat je bij latex banden helaas niet kunt voorkomen. Die zien er na verloop van tijd altijd een beetje sjofel uit. Dat zal hier waarschijnlijk niet het geval zijn, ook al heb ik daar geen bewijs voor op de lange termijn. Ik kan vooral de Powerband Trainer aanbevelen. Ik heb de banden sowieso altijd in paren gebruikt, dus de trainer set hier past heel goed bij me. De prijs-kwaliteitverhouding is ideaal! De nieuwe karabiners zijn ook een geweldige ervaring. Ze zijn aanzienlijk groter dan de aerosling karabijnhaken en ook zwaarder. Maar bovenal hebben ze een perfecte vorm voor zelfs de grootste latex banden. Er zijn talloze vormen karabijnhaken, maar de meeste zijn niet recht genoeg, waardoor de riemen altijd aan één kant worden belast. De nieuwe aerobis karabijnhaak is prachtig recht, zodat zelfs de zwaardere, d.w.z. bredere banden er perfect glad en gelijkmatig in liggen. Een zeer goede oplossing. Een geweldige set en een geslaagde doorontwikkeling van de aerobis weerstandsbanden.

Vragen en antwoorden

Powerbands geven je alle voordelen van weerstand - meer kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen - in een draagbaar formaat. Gebruik ze om je spieren op te warmen en je gewrichten te trainen, voor kracht- en flexibiliteitstraining en om je laterale snelheid en voorwaartse versnelling te vergroten - altijd en overal.

  • De set genereert tot 100 kg weerstand:
    • Licht: 13 mm - 10 kg (22 lbs)
    • Middel: 22 mm - 20 kg (44 lbs)
    • Zwaar: 32 mm - 30 kg (66 lbs)
    • Zeer zwaar: 45 mm - 40 kg

De beste manier om de beste oefeningen voor jou te leren, is door te kijken hoe ze eruit zien. Er zijn een aantal geweldige video's op YouTube die de beste versies laten zien.

Uiteindelijk moet je zelf kiezen welke oefeningen het meest gunstig lijken voor je doelen.

Niet alle weerstandsbanden zijn gelijk. Dit is waarom Aerobis® Powerbands zich onderscheiden:

  • Latexvrij: Onze banden zijn gemaakt van Thermoplastische Elastomeren en bevatten geen latex, waardoor je verzekerd bent van allergievrije en huidvriendelijke workouts.
  • Geteste kwaliteit: Grondstoffen worden streng getest op schadelijke stoffen en voldoen aan de RoHS-normen voor jouw veiligheid.
  • Complete set: Onze set van 4 banden dekt een breed scala aan weerstanden en biedt een complete oplossing voor je fitnessbehoeften.
  • Stijlvol ontwerp: De stijlvolle grijze kleuren en meegeleverde nylon tas maken Powerbands niet alleen functioneel maar ook modieus.

Tot 300% rek maakt geleidelijke belastingsverhoging mogelijk.

Er zijn twee opvallende verschillen tussen Powerbands en halters. Ten eerste worden halters altijd gebruikt om tegen de zwaartekracht in te trainen, dus grofweg van beneden naar boven. Met weerstandsbanden zijn ook horizontale bewegingen mogelijk waarbij de weerstand wordt gecreëerd in de richting van trekken of duwen. Ten tweede neemt de weerstand van de fitnessbanden toe in verhouding tot de rek. Dit maakt de training bijzonder gemakkelijk voor de gewrichten.Je kunt dumbbells zeker vervangen door Powerbands omdat er geen echte nadelen zijn

Absoluut! Powerbands kunnen uitstekend zijn voor het opbouwen van kracht, vooral als je ze gebruikt bij explosieve bewegingen.

Ze vullen elkaar aan. Weerstandsbanden zijn draagbaar en geweldig voor thuisworkouts, maar de sportschool biedt een breder scala aan apparatuur en faciliteiten. Maar financieel gezien zijn de Powerbands veel goedkoper!