Eindeloze touwtraining met de revvll

De revvll presenteert een unieke vorm van functionele training: eindeloze touwtraining. We laten u zien hoe u de revvll, waar u op moet letten tijdens de training en hoe uw training kan worden uitgebreid door de vele nieuwe mogelijkheden van de revvll PRO. In onze twee real-time trainingsvideo's laten we je zien hoe je het meeste uit je nieuwe speeltje kunt halen! Dus laten we beginnen!

revvll eindeloze touwtrainer

Gezondheidsrichtlijnen:

De revvll eindeloze touwtrainer is een veeleisend en krachtig hulpmiddel voor fysieke fitnesstraining thuis. Houd rekening met onze richtlijnen met betrekking tot veiligheid en opstelling van het apparaat om letsel en ongevallen te voorkomen. Raadpleeg uw arts, therapeut of trainer voordat u voor de eerste keer met het apparaat gaat trainen! Zij kunnen u dienovereenkomstig adviseren en een individueel trainingsplan voor u opstellen. Wen langzaam aan de training en overbelast uzelf niet. U moet beginnen met eenvoudige oefeningen met weinig weerstand en, indien mogelijk, trainen samen met een trainingspartner die u kan ondersteunen.

Voordat je start

In onze introductie video, zal onze Hoofd Coach Fabien je alles vertellen wat je moet weten over trainen met de revvll eindeloze touwtraining en hoe u deze in uw sportschool kunt monteren.

Trainen in realtime

Ons trainingsvideo's zijn verdeeld in twee delen. In het eerste deel legt Fabien je de oefeningen uit en geeft je tips voor de correcte vorm.

In het tweede deel kun je in realtime bij ons trainen! De training deel heeft een countdown die je vertelt wanneer een set begint en wanneer je kunt pauzeren. Dit geeft je de perfecte introductie tot eindeloze touwtraining.

De tweede trainingsvideo is bedoeld voor intermediaire stagiaires die zichzelf willen uitdagen met complexere oefeningen.

revvll Training voor beginners

Eindeloze touwtraining is iets compleet nieuws. Dus als u vertrouwd wilt raken met de revvll u kunt beginnen met deze realtime training. Het bestaat uit beginnersvriendelijke oefeningen die de hele trainingsvariatie demonstreren met duwende, trekkende en anti-roterende bewegingen.
De eerste revvll Bij training draait alles om het voltooien van zoveel mogelijk herhalingen zonder de perfecte vorm te verliezen. Niet doen try om de juiste manier van bewegen op te offeren omwille van een of twee herhalingen. U zult automatisch verbeteren tijdens uw training en alles wat u doet wanneer u de vorm negeert, brengt uw trainingssucces onnodig in gevaar.

revvll Training voor gevorderden

Nadat je gewend bent geraakt aan het eindeloze touw en een gevoel hebt ontwikkeld voor de verschillende weerstanden van de revvllkunt u doorgaan met deze intensieve training. Het bevat geavanceerde oefeningen dat zal je conditie op de proef stellen. Dus waar wacht je op?
Het tweede revvll training vereist dat u zoveel mogelijk rondes voltooit. Na het voltooien van het opgegeven aantal herhalingen ga je naar de volgende oefening. Onthoud: kwaliteit voor kwantiteit! Houd altijd de perfecte vorm voor elke oefening en elke herhaling.

Nu is het jouw beurt!

Deze twee trainingen met hun verschillende revvll oefeningen zijn nog maar het begin! Je kunt meer touwtrainer-oefeningen vinden .. Gewoon door uw positionering naar de revvll of door de montagehoogte te wijzigen, kunt u volledig nieuwe oefeningen maken. Zo geef het een try en laat ons weten hoe je je nieuwe training leuk vindt!