aeroSling Tactical Sling Trainer
Il nero Ăš bello L'aeroSling Tactical Ăš un prodotto senza compromessi e destinato ad atleti esperti. Ă stata data particolare importanza al look completamente nero, in modo che si integri in qualsia...
Squat: l'esercizio sinergico supremo
In generale, gli squat sono uno degli esercizi fondamentali nel campo dell'allenamento con i pesi. In questo modo, una sola sessione di allenamento Ăš in grado di allenare efficacemente sia le gambe...
I migliori esercizi con i kettlebell
Il Kettlebell Ăš uno strumento di allenamento efficace che permette un eccellente allenamento total body con gli esercizi giusti. Quali sono questi esercizi lo scoprirai qui. Cosa sono gli esercizi ...
L'allenamento dell'equilibrio: un'ottima aggiunta al tuo Fitness Funzionale
I fenicotteri possono stare in piedi su una gamba sola per ore senza cadere e, per quanto ne sappiamo, non hanno nemmeno i muscoli doloranti. E il tuo equilibrio? Se hai evitato l'allenamento dell'...
Esercizi isometrici: molto di piĂč di un semplice allenamento di riabilitazione!
Giochi a calcio, frequenti corsi di aerobica, passi del tempo in bicicletta o sullo stepper, insomma sei sempre in movimento? Prova a fare degli esercizi statici per bilanciare il tutto! Non preocc...
Sollevamenti a gamba singola: cosa li rende cosĂŹ fantastici
Il deadlift su una gamba sola (noto anche come single-leg deadlift / abbreviazione SLDL) non Ăš altro che il sollevamento di una gamba sola. In questo articolo scoprirai l'effetto dell'allenamento, ...
Allenamento con le trazioni: evita assolutamente questi errori!
Le trazioni: Tutti li conoscono, ma pochi osano farli. Con una pratica regolare e un buona dose di forza di volontĂ anche tu potrai allenare tutta la parte superiore del corpo con questo esercizio d...
L'allenamento della mobilità : ecco perché dovrebbe far parte di ogni piano di allenamento!
Allenamento della mobilitĂ , flessibilitĂ , mobilitĂ : cosa significa in realtĂ ? Secondo molte guide sul fitness, la mobilitĂ Ăš una delle 5 abilitĂ motorie fondamentali. Ă la base del tuo successo atl...
Michael Todd approva i nostri allenatori con la corda
Sono un grande fan dell'Armwrestling e la mia playlist personale di Youtube Ăš piena di video di Armwrestling (non giudicare, sappiamo tutti della tua dipendenza dai video di gatti carini). Chiunque...
Allenamento con il revvll ONE e PRO: il feedback dello "sportivo che si Ăš fatto da solo" Ingo
Noi di aerobis vogliamo offrirti le migliori attrezzature di qualitĂ per l'allenamento funzionale. Con i nostri prodotti puoi allenare le "funzioni" che il tuo corpo dovrebbe svolgere durante lo sp...
Valutazione dei clienti: una raccomandazione assoluta
Oggi vogliamo lasciare che siano i nostri clienti a dire la loro. Dopotutto, Ăš per i nostri clienti che lavoriamo ogni giorno per offrire loro ciĂČ che riteniamo essere la migliore attrezzatura per ...
Un appello per un coraggioso cambio di prospettiva Senza dubbio il nostro corpo Ăš capace di molte cose. Lo possiamo vedere nelle performance dei ciclisti del Tour de France, degli Ironman o degli s...
Allenamento di judo con revvll
I fatti parlano piĂč delle parole Probabilmente non smetteremo mai di sottolineare che il revvll aggiunge nuove e uniche possibilitĂ agliesercizi di allenamento con la corda che nessun altro attre...
Trucchi di vita dell'allenamento funzionale
Quindi ti stai chiedendo se l'allenamento funzionale Ăš la cosa giusta per te? Mi dispiace dirtelo, ma non ci sono regole ferree per determinare una risposta. Tuttavia, ti mostreremo tre trucchi di ...
Clienti felici che ci scrivono di nuovo dopo l'acquisto
aeroSling ELITE riceve la massima raccomandazione da Trampelpfadlauf.de Per noi l'aeroSling ELITE Ăš un dispositivo di allenamento assolutamente raccomandabile. Ci Ăš piaciuta soprattutto la carrucol...
I 10 migliori esercizi avanzati con l'aeroSling
Pedro Ăš un fan sfegatato dell'aerobis dal Brasile. Ci ha anche fatto visita qui a Colonia. Nel suo paese, Rio de Janeiro, Ăš un noto Personal Trainer e gestisce anche MotirĂ” Crossfit, una palestra C...
Fitness all'aperto per TuS Lintorf
I clienti soddisfatti sono la nostra ispirazione Ecco perché ho pensato di creare un post occasionale con i commenti dei clienti. Non vorremmo essere gli unici a saperlo, quando Ú interessante anch...
Compagno di viaggio Slingtrainer
Quando sei in viaggio, mantenersi attivi puĂČ essere una vera sfida. Nessuna palestra nelle vicinanze, attrezzature per il fitness dell'hotel obsolete e manubri troppo pesanti per il tuo bagaglio: Ăš...
Perché dovresti allenarti con il Sandbag
Cosa puoi ottenere con l'aiuto dell'allenamento con il Sandbag: Aumentare la forza del core! Rafforzare tutto il corpo! Fermare il cambiamento climatico... NON! Seriamente: l'allenamento con i sa...
L'allenamento con la Battle Rope fatto in modo diverso
Abbiamo giĂ presentato la nostra nuova Battle Rope, disponibile nei diametri di 30 mm e 40 mm. Qualcuno potrebbe chiedersi: "Una corda da salto spessa? Ă necessaria?" Assolutamente sĂŹ. In primo luo...
Limiti naturali della crescita muscolare
The FFMI limit of 25, the 1 % per month rule and frame-size formulas are quoted everywhere as fact. None of them holds up. Here is what the evidence actually supports, plus a calculator to see wher...
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma?
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma? Nei nostri programmi di allenamento utilizziamo molti esercizi con i pesi corporei. Il vantaggio di questi esercizi Ăš ...
Un resoconto dell'esperienza Come personal trainer, dopo aver rivelato il mio piccolo e dolce segreto, mi sono trovata spesso di fronte a domande sull'allenamento e la gravidanza. Essendo la mia pr...
"Vuoi andare in palestra?" I compagni di allenamento non sono solo una buona compagnia, ma anche un'ottima aggiunta. Puoi anche fare altre cose con loro. Il tutorial di giovedĂŹ ti spiegherĂ cosa po...