Un appello per un coraggioso cambio di prospettiva Senza dubbio il nostro corpo è capace di molte cose. Lo possiamo vedere nelle performance dei ciclisti del Tour de France, degli Ironman o degli s...
Allenamento di judo con il revvll
I fatti parlano più delle parole Probabilmente non smetteremo mai di sottolineare che il revvll aggiunge nuove e uniche possibilità a agli esercizi di allenamento con la corda che nessun altro attr...
Trucchi di vita dell'allenamento funzionale
Quindi ti stai chiedendo se l'allenamento funzionale è la cosa giusta per te? Mi dispiace dirtelo, ma non ci sono regole ferree per determinare una risposta. Tuttavia, ti mostreremo tre trucchi di ...
Clienti felici che ci scrivono di nuovo dopo l'acquisto
aeroSling ELITE riceve la massima raccomandazione da Trampelpfadlauf.de Per noi l'aeroSling ELITE è un dispositivo di allenamento assolutamente raccomandabile. Ci è piaciuta soprattutto la carrucol...
I 10 migliori esercizi avanzati con l'aeroSling
Pedro è un fan sfegatato dell'aerobis dal Brasile. Ci ha anche fatto visita qui a Colonia. Nel suo paese, Rio de Janeiro, è un noto Personal Trainer e gestisce anche Motirõ Crossfit, una palestra C...
Fitness all'aperto per TuS Lintorf
I clienti soddisfatti sono la nostra ispirazione Ecco perché ho pensato di creare un post occasionale con i commenti dei clienti. Non vorremmo essere gli unici a saperlo, quando è interessante anch...
Compagno di viaggio Slingtrainer
Quando sei in viaggio, mantenersi attivi può essere una vera sfida. Nessuna palestra nelle vicinanze, attrezzature per il fitness dell'hotel obsolete e manubri troppo pesanti per il tuo bagaglio: è...
Perché dovresti allenarti con il Sandbag
Cosa puoi ottenere con l'aiuto dell'allenamento con il Sandbag: Aumentare la forza del core! Rafforzare tutto il corpo! Fermare il cambiamento climatico... NON! Seriamente: l'allenamento con i sa...
L'allenamento con la Battle Rope fatto in modo diverso
Abbiamo già presentato la nostra nuova Battle Rope, disponibile nei diametri di 30 mm e 40 mm. Qualcuno potrebbe chiedersi: "Una corda da salto spessa? È necessaria?" Assolutamente sì. In primo luo...
Limiti naturali della crescita muscolare
Uno studio del Ministero della Salute tedesco indica che i giovani adulti (19-29 anni) che frequentano spesso le palestre ricorrono a farmaci e sostanze da prescrizione per migliorare le prestazion...
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma?
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma? Nei nostri programmi di allenamento utilizziamo molti esercizi con i pesi corporei. Il vantaggio di questi esercizi è ...
Un resoconto dell'esperienza Come personal trainer, dopo aver rivelato il mio piccolo e dolce segreto, mi sono trovata spesso di fronte a domande sull'allenamento e la gravidanza. Essendo la mia pr...
"Vuoi andare in palestra?" I compagni di allenamento non sono solo una buona compagnia, ma anche un'ottima aggiunta. Puoi anche fare altre cose con loro. Il tutorial di giovedì ti spiegherà cosa po...