Allenamento di judo con il revvll
I fatti parlano più delle parole Probabilmente non smetteremo mai di sottolineare che il revvll aggiunge nuove e uniche possibilità agli esercizi di allenamento con la corda che nessun altro attrezzo può offrire. Noi ...
Trucchi di vita dellFunctional Training
Ti stai chiedendo se l'functional training è la cosa giusta per te? Mi dispiace dirtelo, ma non ci sono regole ferree per determinare una risposta. Tuttavia, ti mostreremo tre ...
Clienti felici che ci scrivono di nuovo dopo l'acquisto
aeroSling ELITE riceve la massima raccomandazione da Trampelpfadlauf.de Per noi l'aeroSling ELITE è un dispositivo di allenamento assolutamente raccomandabile. Ci è piaciuta soprattutto la carrucola combinata con ...
I 10 migliori esercizi avanzati aeroSling
Pedro è un fan sfegatato dell aerobis proveniente dal Brasile. Ci ha anche fatto visita qui a Colonia. Nel suo paese, Rio de Janeiro, è un noto Personal Trainer e gestisce anche Motirõ Crossfit, un centro CrossFi...
Fitness all'aperto per TuS Lintorf
I clienti soddisfatti sono la nostra ispirazione Ecco perché ho pensato di creare un post occasionale con i commenti dei clienti. Non vorremmo essere gli unici a saperlo, quando è interessante per te...
Compagno di viaggio Slingtrainer
Quando sei in viaggio, mantenersi attivi può essere una vera sfida. Nessuna palestra nelle vicinanze, attrezzature per il fitness dell'hotel obsolete e manubri troppo pesanti per il tuo bagaglio: è un problema familiare. Per fortuna, i...
Perché dovresti allenarti con un sandbag
Cosa puoi ottenere con l'aiuto dell'allenamento con i sandbag : Aumentare la forza del core! Rafforzare tutto il corpo! Fermare il cambiamento climatico... NON! Seriamente: l'allenamento sandbag conduce un'esistenza miserabile in ...
L'allenamento con Battle Jump Rope fatto in modo diverso
Abbiamo già presentato la nostra nuova Battle Jump Rope, disponibile nei diametri di 30 mm e 40 mm. Qualcuno potrebbe chiedersi: "Una corda da salto spessa? È necessaria?" Assolutamente sì. In primo luogo, migliora l'av...
I limiti naturali della crescita muscolare
Uno studio del Ministero della Salute tedesco indica che i giovani adulti (19-29 anni) che frequentano spesso le palestre ricorrono a farmaci e sostanze da prescrizione per migliorare le prestazioni. I media...
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma?
Gli esercizi con i pesi corporei sono sufficienti per essere davvero in forma? Nei nostri piani di allenamento utilizziamo molti esercizi con i pesi corporei. Il vantaggio di questi esercizi è che possono essere facilmente regolati per...
Un resoconto dell'esperienza Come personal trainer, dopo aver rivelato il mio piccolo e dolce segreto, mi sono trovata spesso a dover rispondere a domande sull'allenamento e la gravidanza. Essendo la mia prima gravidanza, non vorrei ...
"Vuoi andare in palestra?" Non solo perché possono essere una buona compagnia, i compagni di allenamento possono essere un'ottima aggiunta. Puoi anche fare altre cose con loro. Il giovedì di tutorial ti spiegherà quali sono esattamente...