Scarpe da ginnastica a corda
L'allenamento con la corda senza fine è probabilmente il modo più efficace per allenare la forza e la resistenza della parte superiore del corpo. La resistenza regolabile permette di adattare l'intensità alle capacità di ogni atleta!
Accessori per allenatori a corda
Macchine per l'allenamento con la corda - una nuova dimensione di allenamento con la corda senza fine
Video
L'allenamento di Rope Fitness a un nuovo livello
Quando si parla di "fitness con la corda" la maggior parte pensa alle Battle Rope, ma c'è molto di più. Le macchine a corda continua sono un mix perfetto di forza e resistenza per tutta la parte superiore del corpo!
I benefici generali dell'allenamento con la corda continua sono molti:
- Un numero enorme di varianti di esercizi con la corda
- Attivazione di tutta la parte superiore del corpo
- Allenamento della coordinazione intermuscolare
- Allenamento delicato della forza in riabilitazione
- Allenamento di sequenze di movimento complete
- Allenamento di movimenti specifici per lo sport
- Basso rischio di lesioni
Svantaggi dell'allenamento tradizionale con la corda:
- Grande spazio richiesto per l'allenamento con la Battle Rope e l'arrampicata su corda.
- Elevato costo delle torri di corda
- Non sono mobili, tranne le corde da combattimento
- Disponibile principalmente nelle palestre professionali
I vantaggi delle macchine per l'allenamento con la corda di Revvll e Battle Boa
Le nostre macchine per l'allenamento con la corda risolvono questi problemi. Tutte le nostre macchine per l'allenamento con la corda sono molto compatte e facili da trasportare. Le nostre macchine per l'allenamento con la corda possono essere utilizzate sia all'interno che all'esterno. Vengono fornite con un'imbragatura e un moschettone di ancoraggio per poter essere sospese a qualsiasi rastrelliera, barra, struttura o albero. Possono essere tirate dall'alto, in orizzontale e dal basso. Grazie alla resistenza regolabile, puoi fare un eccellente allenamento di forza o un impegnativo allenamento di resistenza.
Esercizi con la macchina Rope Trainer con resistenze diverse
La regolabilità della resistenza è un elemento chiave di revvll e Battle Boa. Queste macchine rendono l'arrampicata su corda alla portata di tutti, sia dei pazienti in riabilitazione che degli atleti professionisti. Chi preferisce allenare la forza sceglie una resistenza più alta. Per l'allenamento della resistenza, le resistenze basse e la durata dell'esercizio più lunga possono essere
L'arte perduta dell'allenamento con la corda
Un tempo sport olimpico, l'arrampicata su corda è ormai qualcosa che la maggior parte delle persone riconosce solo nei vecchi film. Anche se il CrossFit ha riportato in auge alcuni dei suoi antichi fasti, l'arrampicata con la corda è ancora poco diffusa nel mondo dell'allenamento di oggi. I problemi di sicurezza l'hanno messa da parte, ed è un peccato perché pochi esercizi sono altrettanto efficaci per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.
L'arrampicata su corda rivisitata con revvll e Battle Boa
L'arrampicata su corda è una sfida per tutto il corpo che rafforza la schiena, le spalle, le braccia e la presa. Utilizza tutto il peso del corpo, offrendo un allenamento di forza e resistenza ad alta intensità. A differenza delle trazioni, l'arrampicata con la corda richiede una maggiore coordinazione, poiché non c'è una presa fissa. Questo lo rende un ottimo esempio di vero allenamento funzionale.
Tuttavia, l'arrampicata con la corda tradizionale può essere pericolosa e poco pratica, motivo per cui è diventata rara. È qui che entrano in gioco Revvll e Battle Boa.
Allenamento con la corda per tutti, ovunque
Le macchine per l'arrampicata su corda fisse sono grandi e pesanti. Il revvll e il Battle Boa sono stati progettati per rendere l'allenamento con la corda accessibile a chiunque, ovunque. Offrono molta più versatilità rispetto alle classiche macchine per l'arrampicata su corda, pur rimanendo compatte e facili da usare.
Con i nostri allenatori di resistenza alla corda, non ti limiterai a tirare la corda verso il tuo corpo. La resistenza regolabile ti permette di eseguire movimenti di trazione, spinta e rotazione da diverse angolazioni, semplicemente cambiando la tua posizione rispetto all'allenatore.
Prova un allenamento della parte superiore del corpo come mai prima d'ora. Allenati in modo intelligente e sfrutta tutto il potenziale dell'allenamento con la corda, sempre e ovunque.
L'allenamento di Rope Fitness a un nuovo livello
Quando si parla di "fitness con la corda" la maggior parte pensa alle Battle Rope, ma c'è molto di più. Le macchine a corda continua sono un mix perfetto di forza e resistenza per tutta la parte superiore del corpo!
I benefici generali dell'allenamento con la corda continua sono molti:
- Un numero enorme di varianti di esercizi con la corda
- Attivazione di tutta la parte superiore del corpo
- Allenamento della coordinazione intermuscolare
- Allenamento delicato della forza in riabilitazione
- Allenamento di sequenze di movimento complete
- Allenamento di movimenti specifici per lo sport
- Basso rischio di lesioni
Svantaggi dell'allenamento tradizionale con la corda:
- Grande spazio richiesto per l'allenamento con la Battle Rope e l'arrampicata su corda.
- Elevato costo delle torri di corda
- Non sono mobili, tranne le corde da combattimento
- Disponibile principalmente nelle palestre professionali
I vantaggi delle macchine per l'allenamento con la corda di Revvll e Battle Boa
Le nostre macchine per l'allenamento con la corda risolvono questi problemi. Tutte le nostre macchine per l'allenamento con la corda sono molto compatte e facili da trasportare. Le nostre macchine per l'allenamento con la corda possono essere utilizzate sia all'interno che all'esterno. Vengono fornite con un'imbragatura e un moschettone di ancoraggio per poter essere sospese a qualsiasi rastrelliera, barra, struttura o albero. Possono essere tirate dall'alto, in orizzontale e dal basso. Grazie alla resistenza regolabile, puoi fare un eccellente allenamento di forza o un impegnativo allenamento di resistenza.
Esercizi con la macchina Rope Trainer con resistenze diverse
La regolabilità della resistenza è un elemento chiave di revvll e Battle Boa. Queste macchine rendono l'arrampicata su corda alla portata di tutti, sia dei pazienti in riabilitazione che degli atleti professionisti. Chi preferisce allenare la forza sceglie una resistenza più alta. Per l'allenamento della resistenza, le resistenze basse e la durata dell'esercizio più lunga possono essere
L'arte perduta dell'allenamento con la corda
Un tempo sport olimpico, l'arrampicata su corda è ormai qualcosa che la maggior parte delle persone riconosce solo nei vecchi film. Anche se il CrossFit ha riportato in auge alcuni dei suoi antichi fasti, l'arrampicata con la corda è ancora poco diffusa nel mondo dell'allenamento di oggi. I problemi di sicurezza l'hanno messa da parte, ed è un peccato perché pochi esercizi sono altrettanto efficaci per sviluppare forza, resistenza e coordinazione.
L'arrampicata su corda rivisitata con revvll e Battle Boa
L'arrampicata su corda è una sfida per tutto il corpo che rafforza la schiena, le spalle, le braccia e la presa. Utilizza tutto il peso del corpo, offrendo un allenamento di forza e resistenza ad alta intensità. A differenza delle trazioni, l'arrampicata con la corda richiede una maggiore coordinazione, poiché non c'è una presa fissa. Questo lo rende un ottimo esempio di vero allenamento funzionale.
Tuttavia, l'arrampicata con la corda tradizionale può essere pericolosa e poco pratica, motivo per cui è diventata rara. È qui che entrano in gioco Revvll e Battle Boa.
Allenamento con la corda per tutti, ovunque
Le macchine per l'arrampicata su corda fisse sono grandi e pesanti. Il revvll e il Battle Boa sono stati progettati per rendere l'allenamento con la corda accessibile a chiunque, ovunque. Offrono molta più versatilità rispetto alle classiche macchine per l'arrampicata su corda, pur rimanendo compatte e facili da usare.
Con i nostri allenatori di resistenza alla corda, non ti limiterai a tirare la corda verso il tuo corpo. La resistenza regolabile ti permette di eseguire movimenti di trazione, spinta e rotazione da diverse angolazioni, semplicemente cambiando la tua posizione rispetto all'allenatore.
Prova un allenamento della parte superiore del corpo come mai prima d'ora. Allenati in modo intelligente e sfrutta tutto il potenziale dell'allenamento con la corda, sempre e ovunque.
FAQ - Domande frequenti
Che cos'è un trainer a corda?
Il revvll e il Battle Boa sono macchine innovative per l'allenamento con la corda, note anche come Rope Trainers. Permettono di allenarsi con una corda continua che passa attraverso un sistema di carrucole con resistenza regolabile. Gli utenti possono eseguire movimenti di spinta, trazione e rotazione contro una resistenza costante, il che li rende ideali per gli allenamenti funzionali di tutto il corpo.
Grazie alle loro dimensioni compatte e all'imbracatura di ancoraggio inclusa, possono essere montati praticamente ovunque, sia all'interno che all'esterno, dando vita a un'ampia varietà di opzioni di allenamento.
Qual è la differenza tra i nostri Rope Trainer?
Il revvll ONE offre un'introduzione perfetta all'allenamento continuo con la corda grazie alla sua maneggevolezza, alla resistenza regolabile in continuo e alla struttura particolarmente robusta. La resistenza massima è ancora più elevata rispetto al revvll PRO grazie al freno diretto.
Il revvll PRO è la versione professionale con freno a correnti parassite, che consente un controllo ottimale dell'allenamento grazie alle 6 resistenze regolabili e al contatore di ripetizioni blu nella corda. La corda più lunga e il trasporto fluido della corda consentono una perfetta fluidità dei movimenti durante l'allenamento.
Ecco un video con le differenze tra revvll ONE e PRO
Il Battle Boa permette di utilizzare le Battle Rope come una corda. Quindi, a differenza dei revvll, è possibile utilizzare corde di diametro diverso. Con il Battle Boa, la corda viene frenata direttamente dall'attrito. La corda è un componente soggetto a usura che può essere sostituito in pochi secondi.
Cosa distingue i nostri Rope Trainer dalla concorrenza?
Attualmente, revvll non ha una concorrenza diretta. È un'alternativa unica, poco ingombrante, mobile e versatile alle tradizionali macchine per l'arrampicata su corda. Le macchine per l'arrampicata su corda simulano l'arrampicata su una corda, ma sono stazionarie, spesso limitate a una o due direzioni di movimento ed estremamente costose. Per questo motivo, di solito si trovano solo nelle grandi palestre.
Le revvll sono state progettate per superare tutte queste limitazioni. Con una corda infinita e fusa e un peso inferiore a 6 kg, è facile da trasportare e può essere montato a diverse altezze. A seconda dell'altezza di montaggio e della posizione dell'utente, consente di eseguire un'ampia gamma di esercizi, tra cui movimenti di spinta, trazione e rotazione.
A differenza delle tradizionali macchine per l'arrampicata su corda, i nostri Rope Trainer sono molto più convenienti, il che li rende un'opzione eccellente per i personal trainer e le palestre più piccole che vogliono ampliare la loro offerta di allenamento con un'attrezzatura davvero innovativa.
Quanto spazio mi serve per l'allenamento revvll?
Lo spazio richiesto dalle nostre macchine per l'allenamento con la corda è molto ridotto. Il revvll stesso ha bisogno di poco spazio, mentre la corda e l'atleta occupano la maggior parte dello spazio di allenamento. I fattori che determinano lo spazio necessario per l'allenamento sono l'altezza di montaggio del revvll e la direzione in cui vuoi allenarti. Lo spazio maggiore è necessario quando il revvll è montato all'altezza dei fianchi e l'allenamento viene effettuato tirando la corda verso la regione mediana. Questa configurazione di allenamento con la corda occupa circa 2,5 m di spazio. Ai lati dovresti avere 2 m complessivi per rendere possibile ogni esercizio di rotazione. In mezzo a questi margini, tutti gli esercizi possono essere eseguiti senza alcuna limitazione. Se il revvll è montato più in alto o più in basso rispetto all'altezza dell'anca o al centro del corpo dell'allievo, lo spazio necessario per l'allenamento diventa ancora più piccolo.
Distanza da altri attrezzi di allenamento: tieni presente che il revvll deve avere una distanza sufficiente da altri attrezzi di allenamento come le imbragature o le powerband. In caso contrario, questi potrebbero essere trascinati all'interno dell'involucro del revvll, danneggiandolo e danneggiandosi a loro volta.
Dove posso montare gli allenatori a corda?
Tutti gli allenatori con corda aerobis possono essere sospesi praticamente ovunque grazie all'imbragatura e al moschettone di ancoraggio. I rig, le gabbie o altre strutture per l'allenamento sono adatti a questo scopo, così come gli alberi o le strutture per l'arrampicata nei parchi giochi. Il punto di aggancio deve sopportare un carico di trazione di 300 kg. Assicurati che l'addestratore di corde abbia una distanza sufficiente dall'oggetto di supporto per evitare urti accidentali contro l'alloggiamento. Se l'addestratore di funi viene fissato vicino al terreno, assicurati che sia protetto dall'impatto con il suolo, ad esempio con un tappetino, e che la fune di trazione venga inserita liberamente e direttamente nell'addestratore di funi.
Il supporto aerobis Rail + revvll è un binario regolabile che si attacca direttamente alla parete e permette di regolare in modo semplice e veloce l'altezza della sospensione.
Quali requisiti di altezza devo considerare per il montaggio del revvll?
Il montaggio del revvll può variare in altezza. Sia il montaggio vicino al suolo che quello all'altezza della testa offrono molte varianti di esercizio. Le diverse altezze renderanno possibili esercizi diversi. Assicurati, tuttavia, che la ruota di resistenza sulla parte superiore del revvll sia sempre a portata di mano di tutti i partecipanti, in modo che possano regolare l'intensità dell'allenamento in base al loro livello di forma individuale.
Il nostro binario a parete è il supporto a parete ottimale per il revvll. Permette di regolare l'altezza in modo semplice e veloce. Il binario deve essere installato a circa 30-50 cm dal pavimento per consentire tutti gli esercizi e per avere il massimo raggio di movimento.
Qual è la resistenza dei singoli livelli del revvll?
La resistenza di un revvll PRO è determinata da due fattori:
1: l'impostazione della resistenza con la ruota della resistenza
2: la velocità di trazione (in m/s, o cicli di fune in giri al minuto, RPM. Un ciclo completo della corda equivale a 4 m)
Le potenze di trazione determinate a 1 m/s variano da 135 watt al livello 1 fino a 500 watt al livello 6:
- Livello 1: 135 watt
- Livello 2: 160 watt
- Livello 3: 190 watt
- Livello 4: 280 watt
- Livello 5: 390 watt
- Livello 6: 500 watt
Nota bene: i valori di watt indicati sono valori approssimativi. Le potenze di trazione reali possono differire leggermente.
La resistenza del revvll ONE può essere regolata in modo progressivo fino a bloccare completamente la corda. Attenzione: questo può aumentare l'usura perché la corda viene sollecitata in modo sproporzionato.
Come si pulisce il revvll PRO?
Scarica le istruzioni qui.
Come posso sostituire la corda revvll?
Grazie ad anni di esperienza e di lavoro pionieristico in questo campo, abbiamo raggiunto una durata eccezionale per la fune principale. Anche le unità revvll in uso da anni spesso hanno ancora la fune originale. Se il tuo revvll ha bisogno di manutenzione, è sufficiente inviarcelo tramite il servizio di spedizione e noi ci occuperemo del resto.
Prima di iniziare qualsiasi intervento, ti informeremo in anticipo sui costi in modo che tu possa decidere come procedere.
Qual è la garanzia dei vostri Rope Trainers?
Forniamo una garanzia di 24 mesi sui difetti di fabbrica (UE) e raccomandiamo una manutenzione annuale da parte nostra in caso di uso intenso. Il servizio di assistenza per i nostri Rope Trainers è generalmente abbastanza semplice, in quanto i dispositivi possono essere inviati tramite un servizio di spedizione standard.
Carica e scarica statica
La carica statica dell'impianto può essere dovuta a diversi motivi. Uno dei motivi potrebbe essere l'attrito del tappeto che separa le cariche e il movimento della corda che le trasporta verso il corpo del reverbero. È anche possibile che si verifichi una carica statica con lo stesso potenziale di apprendista, corda e macchina. Quando una persona non carica tocca la corda, la carica può fluire.
Una possibile soluzione: gli allievi dovrebbero essere sempre messi a terra per evitare le cariche statiche o condurle direttamente. Puoi ottenere questo risultato utilizzando i tappetini di protezione ESD che sono ampiamente disponibili. Questi tappetini vengono posizionati a terra sotto il revvll in modo che il tirocinante possa starci sopra durante l'allenamento. Il tappetino è collegato a un conduttore di terra tramite un cavo.
Queste sono linee guida generali senza impegno e devono essere verificate con uno specialista in loco.
La storia di revvll: Dalla visione alla vittoria
Nel 2011, un incontro casuale con un'enorme macchina per l'arrampicata su corda in una palestra locale ha cambiato tutto. Pesava 150 kg, era dotata di una panca per le trazioni da seduti e chiedeva...