Flywheel trainer
Scopri la potenza dell'allenamento inerziale. I nostri flywheel trainer offrono resistenza variabile sull'intero arco di movimento e massimizzano forza, velocità e sovraccarico eccentrico per risultati concreti. Tecnologia di functional training tedesca.
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Accessori per Flywheel Trainer
Allenamento eccentrico per una crescita muscolare rapida e duratura
Allenamento eccentrico senza limiti in qualsiasi luogo: una novità assoluta
Nell’allenamento muscolare classico lavoriamo di solito con movimenti concentrici: la contrazione dei muscoli, come quando si spinge in alto un bilanciere nella panca piana. L’allenamento con volano con il aerobis kinetic trainer, invece, richiede principalmente lavoro muscolare eccentrico: il movimento contro una resistenza, come quando si abbassa il bilanciere nella panca piana.
Questo avviene con un volano rotante, che va messo in movimento nella parte concentrica dell’esercizio e poi rallentato di nuovo nella parte eccentrica con il massimo sforzo. Grazie a questo massimo sforzo, la decelerazione della resistenza avviene idealmente più rapidamente dell’accumulo di resistenza nella fase concentrica. Ne risulta uno stimolo di allenamento enorme, difficile da ottenere con altri mezzi.
Quando ti alleni con Kinetic Trainer aumenti:
- Forza muscolare
- Massa muscolare
- Potenza di salto
- Forza del core
Video
Ecco come funziona l'allenamento con il volano
aerobis Kinetic Trainer è un dispositivo compatto che può essere fissato in modo flessibile a pareti, rig o pilastri. La sequenza del movimento si divide in due fasi.
Fase 1 – Movimento concentrico: il volano all'interno del trainer viene messo in movimento e accelerato tirando la cinghia. In questo modo accumula energia cinetica. Non appena la cinghia è stata completamente srotolata, il volano la riavvolge automaticamente: proprio come uno yo-yo.
Fase 2 – Movimento eccentrico: la cinghia viene riavvolta dal volano. La sfida consiste nel portare rapidamente il disco rotante all'arresto attraverso un'elevata resistenza. In seguito ricomincia il movimento concentrico.
Una volta che ti sarai abituato al movimento con il aerobis Kinetic Trainer, puoi variare individualmente il grado di difficoltà tramite la quantità di forza nella fase concentrica e la combinazione di volani selezionata!
Decidi tu quanto intensamente vuoi allenarti
Che si tratti di riscaldamento o di massima crescita muscolare: con il aerobis Kinetic Trainer puoi determinare da solo l'intensità del tuo allenamento. Maggiore è la forza necessaria per srotolare la fascia, maggiore sarà la resistenza quando la fascia viene riavvolta. A differenza dell'allenamento con i pesi, i tuoi muscoli sono sempre sotto tensione costante. Questo aumenta l'efficienza e l'intensità del tuo workout!
L'intensità regolabile individualmente rende l'allenamento con il volano perfetto per esigenze molto diverse: dallo sport di alto livello e dall'allenamento specifico per lo sport, al fitness generale, al personal training, fino alla riabilitazione e alla fisioterapia.
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Design compatto e tutto in uno. Allenati dove e quando vuoi!
Il aerobis Kinetic Trainer è estremamente mobile e pesa solo 5 chilogrammi. Grazie al design ben studiato è facile da trasportare e può essere utilizzato ovunque. A differenza di altri prodotti in questo segmento, non ti serve una piattaforma su cui stare in piedi e non sei limitato a esercizi che possono essere eseguiti solo in verticale. La possibilità di eseguire anche esercizi orizzontali amplia enormemente le tue possibilità. Inoltre, grazie alla struttura del Kinetic Trainer, i dischi rotanti ad alta velocità sono installati in modo sicuro all'interno dell'alloggiamento.
Il set standard include già una pratica sospensione combo per l'uso su pareti, rig, pilastri o alberi. Così puoi portare con te il flywheel trainer ovunque e montarlo: a casa, in palestra e all'aperto in giardino o al parco.
I tuoi vantaggi quando ti alleni con il aerobis Kinetic Trainer
Nella confezione standard del aerobis Kinetic Trainer ricevi una resistente cinghia di trazione e la versatile sospensione combo. Garantisce non solo il fissaggio a pali, ma anche il montaggio sicuro a parete (incl. tasselli e viti).
Con il flywheel trainer aerobis puoi allenare sia la parte superiore del corpo sia le gambe: il set include una doppia impugnatura per gli esercizi delle braccia e robuste cavigliere per l'allenamento delle gambe.
I due dischi intercambiabili da 4 mm ti permettono di regolare individualmente la resistenza. Puoi scoprire come funziona nella brochure completa inclusa nel set.
Design compatto e tutto in uno. Allenati dove e quando vuoi!
Il aerobis Kinetic Trainer è estremamente mobile e pesa solo 5 chilogrammi. Grazie al design ben studiato è facile da trasportare e può essere utilizzato ovunque. A differenza di altri prodotti in questo segmento, non ti serve una piattaforma su cui stare in piedi e non sei limitato a esercizi che possono essere eseguiti solo in verticale. La possibilità di eseguire anche esercizi orizzontali amplia enormemente le tue possibilità. Inoltre, grazie alla struttura del Kinetic Trainer, i dischi rotanti ad alta velocità sono installati in modo sicuro all'interno dell'alloggiamento.
Il set standard include già una pratica sospensione combo per l'uso su pareti, rig, pilastri o alberi. Così puoi portare con te il flywheel trainer ovunque e montarlo: a casa, in palestra e all'aperto in giardino o al parco.
I tuoi vantaggi quando ti alleni con il aerobis Kinetic Trainer
Nella confezione standard del aerobis Kinetic Trainer ricevi una resistente cinghia di trazione e la versatile sospensione combo. Garantisce non solo il fissaggio a pali, ma anche il montaggio sicuro a parete (incl. tasselli e viti).
Con il flywheel trainer aerobis puoi allenare sia la parte superiore del corpo sia le gambe: il set include una doppia impugnatura per gli esercizi delle braccia e robuste cavigliere per l'allenamento delle gambe.
I due dischi intercambiabili da 4 mm ti permettono di regolare individualmente la resistenza. Puoi scoprire come funziona nella brochure completa inclusa nel set.
Vuoi più varietà nel tuo allenamento?
Per rendere il tuo allenamento ancora più divertente, abbiamo preparato per te due set opzionali. Possono essere combinati in modo semplice e sicuro con aerobis Kinetic Trainer.
- aerobis Fitness Harness: Con l'imbracatura per la parte superiore del corpo puoi ampliare le possibilità del flywheel trainer includendo squat ed esercizi simili. Si fissa con la fibbia inclusa e può essere regolata individualmente in base alla corporatura.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Per una maggiore resistenza durante l'allenamento puoi integrare le due piastre da 4 mm incluse con due piastre da 8 mm. Questo ti offre una varietà ancora maggiore di livelli di difficoltà. Puoi combinare le piastre per l'allenamento cinetico: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor: Rendi visibili le tue prestazioni con il nostro sensore fitness mobile powrlink. Trasmette accelerazione e resistenza in modalità wireless a smartphone e tablet Apple e Android
10 motivi per il aerobis Flywheel Trainer
- Allenamento efficace: Il cambio regolare tra movimenti concentrici ed eccentrici sul volano garantisce il massimo stimolo di allenamento.
- Intensità individuale: Più forza applichi quando srotoli la cinghia, maggiore sarà la resistenza quando si riavvolge: sei tu a determinare l'intensità del tuo allenamento!
- Resistenza regolabile: I dischi di peso possono essere sostituiti facilmente. Per una resistenza ancora maggiore, sono disponibili opzionalmente due dischi da 8 mm. Consentono un totale di cinque diverse combinazioni individuali.
- Allenamento per tutto il corpo: Insieme a Kinetic Trainer, non ricevi solo una doppia impugnatura in alluminio per allenare la parte superiore del corpo. I passanti per le caviglie inclusi sono perfetti anche per gli esercizi per le gambe.
- Allenamento per ogni esigenza: Grazie alla resistenza variabile, l'allenamento con il volano è adatto agli atleti professionisti, al personal training, ma anche alla fisioterapia e alla riabilitazione.
- Facile da trasportare: Con un peso di soli 5 kg e una struttura compatta, puoi portare aerobis Kinetic Trainer ovunque tu voglia. Allenati a casa, in palestra o all'aperto nel parco!
- Facile da usare: Mentre altri flywheel trainer richiedono piattaforme ingombranti, aerobis Kinetic Trainer può essere montato facilmente ovunque. La sospensione combinata inclusa è adatta al montaggio su tutti i rig, pali, alberi o pareti (materiale di installazione per pareti in pietra incluso).
- Allenamento sicuro: I dischi rotanti sono fissati in modo sicuro all'interno del Kinetic Trainer. Tuttavia, possono essere sostituiti con pochi semplici movimenti per cambiare la resistenza.
- Mai noioso: Il principio dell'allenamento con il volano è facile da imparare. Che sia impegnativo o a bassa intensità, non ci sono limiti alla creatività nella scelta degli esercizi! Gli accessori opzionali di aerobis sono facili da usare e garantiti compatibili.
- Miglior rapporto qualità-prezzo: Il pacchetto aerobis Kinetic Trainer include tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare con un allenamento efficace con il volano, a un prezzo equo! Non devi ordinare prodotti aggiuntivi per il montaggio su rig, pareti o alberi: la sospensione combinata è inclusa.
Vuoi più varietà nel tuo allenamento?
Per rendere il tuo allenamento ancora più divertente, abbiamo preparato per te due set opzionali. Possono essere combinati in modo semplice e sicuro con aerobis Kinetic Trainer.
- aerobis Fitness Harness: Con l'imbracatura per la parte superiore del corpo puoi ampliare le possibilità del flywheel trainer includendo squat ed esercizi simili. Si fissa con la fibbia inclusa e può essere regolata individualmente in base alla corporatura.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Per una maggiore resistenza durante l'allenamento puoi integrare le due piastre da 4 mm incluse con due piastre da 8 mm. Questo ti offre una varietà ancora maggiore di livelli di difficoltà. Puoi combinare le piastre per l'allenamento cinetico: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor: Rendi visibili le tue prestazioni con il nostro sensore fitness mobile powrlink. Trasmette accelerazione e resistenza in modalità wireless a smartphone e tablet Apple e Android
10 motivi per il aerobis Flywheel Trainer
- Allenamento efficace: Il cambio regolare tra movimenti concentrici ed eccentrici sul volano garantisce il massimo stimolo di allenamento.
- Intensità individuale: Più forza applichi quando srotoli la cinghia, maggiore sarà la resistenza quando si riavvolge: sei tu a determinare l'intensità del tuo allenamento!
- Resistenza regolabile: I dischi di peso possono essere sostituiti facilmente. Per una resistenza ancora maggiore, sono disponibili opzionalmente due dischi da 8 mm. Consentono un totale di cinque diverse combinazioni individuali.
- Allenamento per tutto il corpo: Insieme a Kinetic Trainer, non ricevi solo una doppia impugnatura in alluminio per allenare la parte superiore del corpo. I passanti per le caviglie inclusi sono perfetti anche per gli esercizi per le gambe.
- Allenamento per ogni esigenza: Grazie alla resistenza variabile, l'allenamento con il volano è adatto agli atleti professionisti, al personal training, ma anche alla fisioterapia e alla riabilitazione.
- Facile da trasportare: Con un peso di soli 5 kg e una struttura compatta, puoi portare aerobis Kinetic Trainer ovunque tu voglia. Allenati a casa, in palestra o all'aperto nel parco!
- Facile da usare: Mentre altri flywheel trainer richiedono piattaforme ingombranti, aerobis Kinetic Trainer può essere montato facilmente ovunque. La sospensione combinata inclusa è adatta al montaggio su tutti i rig, pali, alberi o pareti (materiale di installazione per pareti in pietra incluso).
- Allenamento sicuro: I dischi rotanti sono fissati in modo sicuro all'interno del Kinetic Trainer. Tuttavia, possono essere sostituiti con pochi semplici movimenti per cambiare la resistenza.
- Mai noioso: Il principio dell'allenamento con il volano è facile da imparare. Che sia impegnativo o a bassa intensità, non ci sono limiti alla creatività nella scelta degli esercizi! Gli accessori opzionali di aerobis sono facili da usare e garantiti compatibili.
- Miglior rapporto qualità-prezzo: Il pacchetto aerobis Kinetic Trainer include tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare con un allenamento efficace con il volano, a un prezzo equo! Non devi ordinare prodotti aggiuntivi per il montaggio su rig, pareti o alberi: la sospensione combinata è inclusa.
FAQ - domande frequenti
Quali sono i livelli di resistenza di Kinetic Trainer?
- 0.012 kgm² = 1x volano da 4 mm
- 0.023 kgm² = 1x volano da 8 mm o 2×4 mm
- 0.035 kgm² = volano da 4 + 8 mm
- 0.046 kgm² = 2x volano da 8 mm
Che cosa rende così speciale l'allenamento con il volano?
Contrariamente al classico allenamento muscolare con i pesi, sul volano vengono eseguiti sia movimenti concentrici sia eccentrici: i tuoi muscoli sviluppano forza attraverso la contrazione e lavorano contro la trazione della cinghia quando si riavvolge. Sei costantemente in movimento e controlli tu stesso la resistenza, per il massimo successo dell'allenamento!
Chiunque può allenarsi con il volano?
Chiunque può allenarsi con un aerobis Kinetic Trainer. L'intensità dipende dalla quantità di forza necessaria quando srotoli la fascia di trazione: puoi determinarla tu stesso. L'allenamento con il volano è adatto sia allo sport agonistico e al personal training sia alla fisioterapia e alla riabilitazione.
Perché dovrei scegliere il Kinetic Trainer di aerobis?
Il set aerobis Kinetic Trainer include tutto ciò di cui hai bisogno per un allenamento efficace con il flywheel. A differenza delle attrezzature fitness ingombranti, il Kinetic Trainer è leggero (solo 5 kg/11 lbs) e compatto, quindi molto facile da trasportare e da usare. La combi-suspension inclusa con cinghie di tensione garantisce un montaggio flessibile sia per l’allenamento indoor che outdoor. Puoi persino montarlo direttamente a parete: naturalmente l’hardware di montaggio è incluso! Con il Kinetic Trainer puoi allenarti sempre e ovunque, controllando completamente l’intensità del tuo workout.
Per chi vuole superare i propri limiti, i Flywheels opzionali aerobis Kinetic Trainer (8 mm) e il aerobis Fitness Harness ampliano le possibilità di allenamento e aggiungono una sfida extra. Entrambi gli accessori si possono fissare in modo rapido e semplice, offrendoti ancora più versatilità nei tuoi workout.
Quali esercizi si possono fare con aerobis Kinetic Trainer?
aerobis Kinetic Trainer viene fornito con una maniglia doppia e due cavigliere. Con la maniglia doppia in alluminio puoi allenare un braccio o entrambe le braccia e tutta la parte superiore del corpo. Le robuste cavigliere sono perfette per l’allenamento delle gambe. L’allenamento con il flywheel trainer offre inoltre una maggiore stabilità complessiva del core.
Per l’allenamento delle gambe, ad esempio gli squat, è meglio scegliere il aerobis Fitness Harness! Si fissa direttamente alla cinghia del Kinetic Trainer tramite il moschettone e il fermacinghia inclusi. Con questo accessorio puoi regolare in modo rapido e semplice l’altezza di trazione per gli squat, in base alla tua altezza.
L’allenamento con il flywheel trainer è sicuro?
Il Kinetic Trainer è dotato di un alloggiamento resistente che tiene saldamente in posizione i dischi rotanti, sostituibili in pochi semplici passaggi: nel libretto incluso trovi istruzioni dettagliate. Con il sistema combi-suspension puoi montare il flywheel trainer in modo semplice e sicuro su rig, pali, alberi o pareti, ottenendo la massima flessibilità nella configurazione del tuo allenamento.
Il Kinetic Trainer è sicuro da usare se si segue la tecnica corretta. Tuttavia, è importante affrontare l’allenamento con attenzione, soprattutto se sei all’inizio. Prenditi il tempo necessario per familiarizzare con gli schemi di movimento e consulta le istruzioni nel libretto per allenarti in modo sicuro ed efficace.