Linee guida sulla salute:
blackPack i sacchi di sabbia sono strumenti impegnativi e potenti per l'allenamento fisico a casa. Si prega di notare le nostre linee guida relative alla sicurezza e alla configurazione del dispositivo per evitare lesioni e incidenti. Consultare il proprio medico, terapista o istruttore prima di allenarsi con il dispositivo per la prima volta! Possono consigliarti di conseguenza e progettare un piano di allenamento individuale per te. Abituati lentamente all'allenamento e non sovraccaricarti. Dovresti iniziare con esercizi semplici con poco peso e, se possibile, allenarti insieme a un compagno di allenamento in grado di supportarti.