Kinetic Trainer - Entrenador Premium con volante de inercia
Impuestos incluidos.
- Fuerza de siguiente nivel con entrenamiento excéntrico.
- Con el entrenamiento cinético tú determinas la intensidad de tu entrenamiento.
- Consejo profesional: combínalo con nuestro Rail Pared para ajustar la altura fácilmente.
- Compacto y móvil: con sólo 5 kg, elKinetic Trainer aerobis es portátil y flexible en su uso.
- Entrena todo tu cuerpo: la parte superior del cuerpo con el asa doble incluida y las piernas con las resistentes trabillas para los tobillos.
- Adecuado para principiantes y profesionales: deportistas, entrenamiento personal, fitness, gimnasios, fisioterapia, rehabilitación.
- Flexible: Multianclaje metálico para aparejos y paredes existentes (tacos y tornillos incluidos), así como correas para postes o árboles.
- Viene totalmente cargado con placas exigentes de 4 mm, asa de doble tamaño, correa de 250 cm, correa para los pies, anclaje y correas.
- Extiende con placas pesadas de 8 mm, arnés de fitness para sentadillas, Rowstick y muelle de potencia.
- Dimensiones: 8,10 kg | longitud x anchura x altura: 41x32x16 cm.
- Correa: 250 cm de longitud y fabricada con poliamida resistente.
- Peso máximo de carga: 150 kg.
- Fabricado en Alemania y Europa.
aerobis Kinetic Trainer: Usando el volante de inercia construye más músculo
La tecnología de doble volante de inercia (en lo sucesivo, "volante de inercia") permite un entrenamiento de fuerza excéntrico específico donde quieras. El volante de inercia desafía a tus músculos de una forma completamente nueva. Tus beneficios: un entrenamiento óptimo para el crecimiento muscular, mucha más fuerza y un menor tiempo de recuperación tras las lesiones.
¿Qué hace el entrenamiento de fuerza excéntrico a tus músculos?
El entrenamiento de fuerza no es igual para todos. Según el tipo de esfuerzo, nuestros músculos reaccionan de forma diferente. En los ejercicios clásicos con mancuernas, por ejemplo, realizas movimientos concéntricos y excéntricos a partes iguales. Trabajas concéntricamente cuando superas una resistencia, es decir, cuando levantas la mancuerna. Esto hace que el músculo se contraiga. Esta fase no suele durar mucho. Una vez superada la resistencia, la carga disminuye. Cuando bajas la mancuerna de forma controlada, se trata de un movimiento excéntrico y el músculo vuelve a estirarse. Cuando se realiza conscientemente, esta fase del entrenamiento dura más que la fase concéntrica. Mucha gente trabaja pero exactamente en este punto de forma descuidada y regala un enorme potencial en términos de desarrollo muscular. Porque:
En la fase excéntrica, se producen pequeños microdesgarros en el músculo. Se perciben como agujetas. Estas grietas deben repararse. Y mediante esta reparación, los músculos se vuelven más fuertes que antes, el aumento muscular es mucho más rápido. Este principio se denomina "supercompensación". También tiene efecto durante el entrenamiento concéntrico, pero durante el movimiento excéntrico se producen muchas más microdesgarraduras.
Las ventajas del entrenamiento excéntrico de un vistazo:
- Desarrollo muscular más rápido
- Aumento significativo de la fuerza muscular (la fuerza máxima puede aumentar hasta un 10% en pocas semanas)
- Mejora de la fuerza rápida
- Fortalecimiento de tendones, articulaciones y tejido conjuntivo
- Acortar el periodo de rehabilitación tras una lesión
Entrenamiento Flywheel: dos fases para el éxito
Kinetic Trainer de aerobis te ofrece exactamente lo que buscas. Un entrenamiento eficaz y concéntrico para desarrollar tus músculos de forma rápida y duradera. Para ello, utiliza el efecto yo-yo. El entrenamiento consta de dos fases. Puede que ya lo hayas adivinado: Una parte concéntrica y otra excéntrica.
La fase concéntrica: El corazón Kinetic Trainer es el volante de inercia. Se pone en movimiento tirando con fuerza de una correa. Cuando la correa está completamente desenrollada, el volante vuelve a tirar de ella automáticamente. Igual que un yoyó.
La fase excéntrica: Exactamente en este punto, la fase concéntrica pasa a la fase excéntrica. En efecto, el objetivo es hacer que el volante de inercia se detenga mediante una contrapresión muscular. Para conseguirlo, se requiere el máximo esfuerzo. El estímulo de entrenamiento para tus músculos es enorme. Una vez que has conseguido frenar el volante de inercia, el movimiento vuelve a empezar.
La gran ventaja del aerobis Kinetic Trainer: Tú mismo determinas la intensidad del ejercicio. Cuanto más rápido desenrolles la banda, mayor será la resistencia necesaria para detenerla de nuevo.
Kinetic Trainer no es una máquina torpe que sólo pueda utilizarse de forma estacionaria. Con un peso de sólo 5 kg, esta maravilla del entrenamiento es fácil de transportar y puede utilizarse en casi cualquier lugar. La suspensión combinada integrada en el conjunto garantiza una instalación sin problemas en paredes, pilares, árboles o plataformas de fitness.
Argumentos a favor Kinetic Trainer de aerobis - Top 10:
- Entrenamiento para todos: No importa cuál sea tu nivel inicial de forma física: Kinetic Trainer se adapta a ti y no te agobia en ningún momento. Para que tu entrenamiento sea siempre divertido.
- Fácil de aprender: El entrenamiento con Flywheel no se basa en rutinas complejas. Todo el mundo puede aprender los movimientos necesarios rápida y fácilmente. Esto aumenta la motivación.
- Muchas aplicaciones posibles: Los deportistas de élite se beneficiarán del entrenamiento con Kinetic Trainer de aerobis , así como los deportistas recreativos. El aparato también se utiliza para medidas de rehabilitación y en fisioterapia.
- Entrenamiento de la parte superior e inferior del cuerpo: Además de un asa doble para los ejercicios de la parte superior del cuerpo, el conjunto también incluye una resistente correa de tobillo para el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.
- Variedad garantizada: Kinetic Trainer puede combinarse con el Arnés de Fitness y el Rowstick de aerobis. Esto amplía la gama de entrenamientos posibles para incluir ejercicios como sentadillas o remo.
- El paquete completo: Mientras que tienes que comprar productos adicionales para ensamblarlos con otros productos, elKinetic Trainer aerobis viene como un paquete completo. Se incluyen todos los componentes necesarios para iniciarse en el entrenamiento con volante de inercia.
- Diseño compacto: Kinetic Trainer de aerobis pesa sólo 5 kilogramos. Gracias a su reducido peso y a su práctico diseño, puedes llevártelo a todas partes y entrenar donde quieras.
- Práctica suspensión multiusos: Ya sea en una pared, un árbol, un pilar o un equipo de fitness, gracias a la suspensión multiusos puedes montar tu aerobis Kinetic Trainer prácticamente en cualquier sitio.
- Aumenta la resistencia: Por defecto, en elKinetic Trainer aerobis están montadas dos placas de balanceo de 4 milímetros de grosor (peso: 2,8 kg). Si quieres aumentar la resistencia del entrenamiento, puedes sustituirlas por placas de 8 milímetros de grosor con unos sencillos pasos (peso: 5,2 kg). Ambas placas tienen 25 cm de diámetro.
- Lleva la cuenta: El sensor de fuerza powrlink Fitness, disponible opcionalmente, transmite de forma inalámbrica los datos más importantes a tu smartphone o tablet durante el entrenamiento.
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Generación flexible de resistencia:
4mm es 0,012 kgm2 // 1 disco de 4 mm
8 mm son 0,023 kgm2 // 1 disco de 8 o 2x4 mm
12 mm son 0,035 kgm2 // 4 +8 mm de disco
16 mm son 0,046 kgm2 // 2x8 mm
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