Kinetic Trainer - Entrenador de volante de inercia premium

• Siguiente nivel de fuerza con entrenamiento excéntrico. 
• Con el entrenamiento cinético, tú determinas la intensidad de tu entrenamiento.
• Consejo pro: combínalo con nuestro Wall Rail para ajustar la altura fácilmente.
• Compacto y móvil: con solo 5 kg, aerobis Kinetic Trainer es portátil y flexible en su uso.
• Entrena todo tu cuerpo: tren superior con la doble empuñadura incluida y piernas con las resistentes correas para tobillos.
• Adecuado para principiantes y profesionales: atletas, entrenamiento personal, fitness, gimnasios, fisioterapia, rehabilitación.
• Flexible: anclaje múltiple de metal para rigs y paredes existentes (tacos y tornillos incluidos), así como correas para postes o árboles.
• Se entrega totalmente equipado con exigentes placas de 4 mm, Handle de tamaño doble, correa de 250 cm, correa para el pie, anclaje y correas.
• Amplíalo con placas heavy de 8 mm, Fitness Harness para sentadillas, Rowstick y Power Spring.
• Dimensiones: 8.10 kg | largo x ancho x alto: 41x32x16 cm.
• Correa: 250 cm de longitud y hecha de poliamida duradera.
• Carga máxima de peso: 150 kg.
• Fabricado en Alemania y Europa.

aerobis Kinetic Trainer: desarrolla más masa muscular con el flywheel

La tecnología de volante de inercia dual (en adelante denominada "Flywheel") permite un entrenamiento de fuerza excéntrica específico donde tú quieras. El flywheel desafía a tus músculos de una forma completamente nueva. Tus beneficios: entrenamiento óptimo para el crecimiento muscular, mucha más fuerza y un tiempo de recuperación más corto tras las lesiones.

¿Qué hace el entrenamiento de fuerza excéntrica en tus músculos?

El entrenamiento de fuerza no es siempre igual. Según el tipo de carga, nuestros músculos reaccionan de manera diferente. En los ejercicios clásicos con mancuernas, por ejemplo, realizas movimientos concéntricos y excéntricos a partes iguales. Trabajas de forma concéntrica cuando superas una resistencia, es decir, cuando levantas la mancuerna. Esto hace que el músculo se contraiga. Esta fase normalmente no dura mucho. Una vez superada la resistencia, la carga disminuye. Cuando bajas la mancuerna de forma controlada, se trata de un movimiento excéntrico y el músculo vuelve a estirarse. Cuando se realiza conscientemente, esta fase del entrenamiento dura más que la fase concéntrica. Muchas personas son descuidadas precisamente en este punto y desperdician muchísimo potencial en términos de desarrollo muscular. Porque:

En la fase excéntrica, se producen pequeños microdesgarros en el músculo. Se perciben como agujetas. Estas roturas deben repararse. Y gracias a esta reparación, los músculos se vuelven más fuertes que antes, y el desarrollo muscular es mucho más rápido. Este principio se llama "supercompensación". También actúa durante el entrenamiento concéntrico, pero durante el movimiento excéntrico se producen significativamente más microdesgarros.

Las ventajas del entrenamiento excéntrico de un vistazo:

• Desarrollo muscular más rápido
• Aumento significativo de la fuerza muscular (la fuerza máxima puede incrementarse hasta un 10 % en solo unas pocas semanas)
• Mejora de la fuerza explosiva
• Fortalecimiento de tendones, articulaciones y tejido conectivo
• Acortamiento del periodo de rehabilitación tras una lesión

Entrenamiento con flywheel: dos fases para el éxito

Kinetic Trainer de aerobis ofrece exactamente lo que estás buscando. Entrenamiento excéntrico eficaz para desarrollar tus músculos de forma rápida y sostenible. Para ello, utiliza el efecto yo-yo. El entrenamiento tiene dos fases. Puede que ya lo hayas adivinado: una parte concéntrica y otra excéntrica.

La fase concéntrica: El corazón de Kinetic Trainer es el volante de inercia. Este se pone en movimiento tirando con fuerza de una correa. Cuando la correa se desenrolla por completo, el volante de inercia la vuelve a recoger automáticamente. Igual que un yo-yo.

La fase excéntrica: Exactamente en este punto, la fase concéntrica pasa a la fase excéntrica. De hecho, el objetivo es detener el volante de inercia mediante la contrafuerza muscular. Para lograrlo, se requiere el máximo esfuerzo. El estímulo de entrenamiento para tus músculos es enorme. Una vez que hayas frenado con éxito el volante de inercia, el movimiento vuelve a empezar.

La gran ventaja de aerobis Kinetic Trainer: tú mismo determinas la intensidad del ejercicio. Cuanto más rápido desenrolles la banda, mayor será la resistencia necesaria para volver a detenerla.

Kinetic Trainer no es una máquina aparatosa y torpe que solo pueda usarse de forma fija. Con un peso de solo 5 kilogramos, esta maravilla del entrenamiento es fácil de transportar y puede usarse en casi cualquier lugar. La suspensión combinada integrada en el set garantiza una instalación sin complicaciones en paredes, pilares, árboles o fitness rigs.

Argumentos a favor de Kinetic Trainer de aerobis - Top 10:

1. Entrenamiento para todos: No importa cuál sea tu nivel de forma física inicial: Kinetic Trainer se adapta a ti y no te sobrecarga en ningún momento. Así, tu entrenamiento siempre es divertido.
2. Fácil de aprender: El entrenamiento con volante de inercia no se basa en rutinas complejas. Todo el mundo puede aprender los movimientos necesarios de forma rápida y sencilla. Esto aumenta la motivación.
3. Muchas aplicaciones posibles: Tanto los atletas de alto nivel como los deportistas aficionados se beneficiarán del entrenamiento con Kinetic Trainer de aerobis. El dispositivo también se utiliza para medidas de rehabilitación y en fisioterapia.
4. Entrenamiento del tren superior e inferior: Además de una empuñadura doble para ejercicios del tren superior, el set también incluye una resistente tobillera para el entrenamiento del tren inferior.
5. Variedad garantizada: Kinetic Trainer puede combinarse con el Fitness Harness y Rowstick de aerobis. Esto amplía la variedad de entrenamientos posibles para incluir ejercicios como sentadillas o remo.
6. El paquete completo: Mientras que con otros productos tienes que comprar componentes adicionales para el montaje, aerobis Kinetic Trainer viene como un paquete completo. Se incluyen todos los componentes necesarios para empezar con el entrenamiento Flywheel.
7. Diseño compacto: Kinetic Trainer de aerobis pesa solo 5 kilogramos. Gracias a su bajo peso y a su diseño práctico, puedes llevártelo contigo donde quieras y entrenar donde te apetezca.
8. Suspensión multiuso práctica: Ya sea en una pared, un árbol, un pilar o un fitness rig, gracias a la suspensión multiuso puedes montar tu aerobis Kinetic Trainer prácticamente en cualquier sitio.
9. Aumenta la resistencia: De serie, en aerobis Kinetic Trainer se montan dos discos de inercia de 4 milímetros de grosor (peso: 2,8 kg). Si quieres aumentar la resistencia de entrenamiento, puedes sustituirlos por discos de 8 milímetros de grosor en solo unos pocos pasos (peso: 5,2 kg). Ambos discos tienen 25 cm de diámetro.
10. Mantén el control: El sensor de fuerza powrlink Fitness, disponible opcionalmente, transmite de forma inalámbrica los datos más importantes a tu smartphone o tablet durante el entrenamiento.
11. Generación flexible de resistencia:
    4mm es 0,012 kgm2 // 1 disco de 4 mm
    8 mm son 0,023 kgm2 // 1 disco de 8 o 2x4 mm
    12 mm son 0,035 kgm2 // disco de 4 + 8 mm
    16 mm son 0,046 kgm2 // 2x8 mm