• Direkt frĂ„n tillverkaren
  • Expressfrakt
  • Svenska
    • English
    • Deutsch
    • Nederlands
    • Italiano
    • Français
    • Español
    • Norsk
  • 0Kundvagn
  • Shop
    • aeroSling Sling Trainer
    • revvll & Battle Boa ReptrĂ€nare
    • Battle Rope & Hopprep
    • Flexibla styrkeband
    • Kinetic svĂ€nghjulstrĂ€nare
    • Riggar och redskap
    • Vikter
    • StrĂ€ckning och Ă„terhĂ€mtning
    • NĂ€stan ny
    • Mitt konto
  • Utbildning
    • aerobis Fitnessguide
    • TrĂ€ning med Sling Trainer
    • TrĂ€ning med rep trĂ€nare
    • Battle Rope TrĂ€ning
    • TrĂ€ning med fitnessband
    • Sandbag TrĂ€ning
    • powrlink Web Export
  • Blogg
  • Sök pĂ„
  • Meny Meny

aerobis Kinetic Trainer - Styrka och muskelmassa med svÀnghjulstrÀning

SHOP TILLBUD: Gratis justeringsspÀnne för bandets lÀngd

859.95 $ *

inkl. 0 % moms plus frakt

  • Styrka pĂ„ nĂ€sta nivĂ„ med excentrisk trĂ€ning.
  • Med kinetisk trĂ€ning bestĂ€mmer du sjĂ€lv intensiteten i ditt trĂ€ningspass.
  • Tips: kombinera den med vĂ„r vĂ€gg Rail för enkel höjdjustering.
  • Kompakt och mobil: med endast 5 kg Ă€r aerobis Kinetic Trainer portabel och flexibel i anvĂ€ndning.
  • TrĂ€na hela kroppen: överkroppen med det medföljande dubbelhandtaget och benen med de robusta fotledsöglorna.
  • LĂ€mplig för nybörjare och proffs: idrottare, personlig trĂ€ning, fitness, gym, fysioterapi, rehabilitering.
  • Flexibel: Multiankare i metall för befintliga riggar och vĂ€ggar (pluggar och skruvar ingĂ„r) samt spĂ€nnband för stolpar eller trĂ€d.
  • Levereras fullt utrustad med krĂ€vande 4 mm plattor, handtag i dubbel storlek, 250 cm rem, fotrem, ankare och spĂ€nnband.
  • FörlĂ€ng med 8mm tunga plattor, Fitness Harness för Squats, Rowstick och Power Spring.
  • MĂ„tt: 8,10 kg | lĂ€ngd x bredd x höjd: 41x32x16 cm.
  • Rem: 250 cm lĂ„ng och tillverkad av slitstark polyamid.
  • Maximal viktbelastning: 150 kg.
  • Tillverkad i Tyskland och Europa.
aerobis Kinetic Trainer Förhandsvisning
ARTIKELNUMMER: 000826 Kategori: Excentrisk trÀning Tag: annonser

aerobis Kinetic Trainer: Med hjÀlp av svÀnghjulet bygga mer muskler

Den dubbla svÀnghjulstekniken (nedan kallad "svÀnghjul") möjliggör riktad excentrisk styrketrÀning var du Àn vill. SvÀnghjulet utmanar dina muskler pÄ ett helt nytt sÀtt. Dina fördelar: optimal trÀning för muskeltillvÀxt, betydligt mer styrka och kortare ÄterhÀmtningstid efter skador.

Vad gör excentrisk styrketrÀning med dina muskler?

StyrketrÀning Àr inte lika bra för alla. Musklerna reagerar olika beroende pÄ vilken typ av pÄfrestning de utsÀtts för. I klassiska hantelövningar utför du till exempel koncentriska och excentriska rörelser i lika stor utstrÀckning. Du arbetar koncentriskt nÀr du övervinner motstÄnd, dvs. lyfter hanteln. Detta fÄr muskeln att dra ihop sig. Denna fas varar vanligtvis inte sÀrskilt lÀnge. NÀr motstÄndet övervinns minskar belastningen. NÀr du sÀnker hanteln pÄ ett kontrollerat sÀtt Àr detta en excentrisk rörelse och muskeln strÀcker sig igen. NÀr den utförs medvetet varar den hÀr fasen av trÀningen lÀngre Àn den koncentriska fasen. MÄnga mÀnniskor arbetar men just vid denna punkt slarvar och ger bort sÄ enormt mycket potential nÀr det gÀller muskeluppbyggnad. PÄ grund av detta:

I den excentriska fasen uppstÄr smÄ mikrotrÀckor i muskeln. De mÀrks som muskelvÀrk. Dessa sprickor mÄste repareras. Och genom denna reparation blir musklerna starkare Àn tidigare, muskeluppbyggnaden gÄr mycket snabbare. Principen kallas "superkompensation". Den verkar ocksÄ vid koncentrisk trÀning, men vid excentrisk rörelse uppstÄr betydligt fler mikrotrÀckor.

Fördelarna med excentrisk trÀning pÄ ett ögonblick:

  • Snabbare muskelutveckling
  • Betydande ökning av muskelstyrkan (den maximala styrkan kan öka med upp till 10 % pĂ„ bara nĂ„gra veckor).
  • FörbĂ€ttring av den snabba hĂ„llfastheten
  • FörstĂ€rkning av senor, leder och bindvĂ€v
  • Förkortning av rehabiliteringsperioden efter en skada

Flywheel-trÀning: tvÄ faser för framgÄng

Kinetic Trainer frÄn aerobis ger dig exakt vad du söker. Effektiv, koncentrisk trÀning för att bygga upp musklerna snabbt och hÄllbart. DÀrmed utnyttjar den jojo-effekten. Det finns tvÄ faser i trÀningen. Du kanske redan har gissat det: En koncentrisk och en excentrisk.

Den koncentriska fasen: HjÀrtat i Kinetic Trainer frÄn aerobis Àr svÀnghjulet. Det sÀtts i rörelse genom att man drar hÄrt i ett band. NÀr bandet Àr helt avvecklat drar svÀnghjulet automatiskt tillbaka det igen. Precis som en jojo.

Den excentriska fasen: Exakt vid denna tidpunkt övergÄr den koncentriska fasen till den excentriska fasen. MÄlet Àr att fÄ svÀnghjulet att stanna genom muskulÀrt mottryck. För att uppnÄ detta krÀvs maximal anstrÀngning. TrÀningsstimulansen för dina muskler Àr enorm. NÀr du har lyckats bromsa svÀnghjulet börjar rörelsen igen.

Den stora fördelen med aerobis Kinetic Trainer : Du bestÀmmer sjÀlv trÀningens intensitet. Ju snabbare du rullar ut bandet, desto högre motstÄnd krÀvs för att stoppa det igen.

Kinetic Trainer frÄn aerobis Àr alltsÄ inte en otymplig hulk som bara kan anvÀndas stationÀrt. Med en vikt pÄ endast 5 kg Àr trÀningsundret lÀtt att transportera och kan anvÀndas pÄ nÀstan vilken plats som helst. Den integrerade kombiupphÀngningen i setet garanterar en problemfri montering pÄ vÀggar, pelare, trÀd eller fitnessriggar.

Argument för Kinetic Trainer av aerobis - Top 10:

  1. Utbildning för alla: Oavsett hur bra din konditionsnivÄ Àr: Kinetic Trainer anpassar sig till dig och övervÀldigar dig inte i nÄgon sekund. SÄ ditt trÀningspass Àr alltid roligt.
  2. LÀtt att lÀra sig: Flywheel-trÀningen Àr inte baserad pÄ komplexa rutiner. Alla kan lÀra sig de nödvÀndiga rörelserna snabbt och enkelt. Detta ökar motivationen.
  3. MÄnga möjliga anvÀndningsomrÄden: Toppidrottare kommer att dra nytta av trÀningen med Kinetic Trainer frÄn aerobis och Àven fritidsidrottare. Apparaten anvÀnds ocksÄ för rehabiliteringsÄtgÀrder och inom fysioterapi.
  4. TrÀning av över- och underkropp: Förutom ett dubbelt handtag för övningar för överkroppen innehÄller setet Àven en robust fotledsrem för trÀning av underkroppen.
  5. Variation garanterad: Kinetic Trainer kan kombineras med Fitness Harness och Rowstick frÄn aerobis. Detta utökar trÀningsmöjligheterna med övningar som knÀböj och rodd.
  6. Det kompletta paketet: Medan du mÄste köpa ytterligare produkter för montering med andra produkter, levereras aerobis Kinetic Trainer som ett komplett paket. Alla nödvÀndiga komponenter för att komma igÄng med Flywheel-utbildningen ingÄr.
  7. Kompakt design: Kinetic Trainer frÄn aerobis vÀger bara 5 kg. Tack vare den lÄga vikten och den praktiska designen kan du ta med dig den vart du Àn gÄr och trÀna var du vill.
  8. Praktisk fjÀdring med flera anvÀndningsomrÄden: Oavsett om det Àr pÄ en vÀgg, ett trÀd, en pelare eller en trÀningsrigg - tack vare den multifunktionella upphÀngningen kan du montera din aerobis Kinetic Trainer nÀstan var som helst.
  9. Öka motstĂ„ndet: Som standard Ă€r tvĂ„ 4 millimeter tjocka svĂ€ngplattor monterade i aerobis Kinetic Trainer (vikt: 2,8 kg). Om du vill öka trĂ€ningsmotstĂ„ndet kan du med nĂ„gra enkla steg ersĂ€tta dem med 8 millimeter tjocka plattor (vikt: 5,2 kg). BĂ„da plattorna har en diameter pĂ„ 25 cm.
  10. HÄll koll: Powrlink Fitness-styrkesensor (tillval) överför trÄdlöst de viktigaste uppgifterna till din smartphone eller surfplatta under trÀningspasset.
  11. Flexibel generering av motstÄnd:
    4 mm Àr 0,012 kgm2 // 1 skiva pÄ 4 mm
    8 mm Ă€r 0,023 kgm2 // 1 skiva pĂ„ 8 eller 2×4 mm.
    12 mm Àr 0,035 kgm2 // 4 + 8 mm skiva.
    16 mm Ă€r 0,046 kgm2 // 2×8 mm

Recensioner

Det finns inga recensioner Ànnu.

Bli den första att recensera "aerobis Kinetic Trainer - Styrka och muskelmassa med svÀnghjulstrÀning"

Du mÄste vara inloggad för att skriva en recension.

Du kanske ocksÄ gillar...

  • aerobis Gym ULTIMATE (med revvll ONE)

    3,061.02 $ 2,820.92 $ * UtförsĂ€ljning!
  • aerobis Gym ULTIMATE (med revvll PRO)

    3,347.99 $ 3,096.41 $ * UtförsĂ€ljning!

Relaterade produkter

  • alfabet trĂ€nare

    alphaband Trainer - ÖverlĂ€gset all-inclusive set för styrketrĂ€ning

    189.40 $ *
  • revvll PRO - Högklassig reptrĂ€nare

    859.95 $ *
  • powrlink Sensor - gör fitness mĂ€tbar

    859.95 $ 563.41 $ * UtförsĂ€ljning!
  • aerobis Fitnessmatta - StĂ€cker inte. AvstĂ„ndsmĂ€rken.

    46.88 $ *

Valuta

Om oss / Kontakt / Imprint / TAC / Avbokningspolicy / Sekretess / Fraktkostnad

Snabb leverans med UPS & GLS!

Sociala nÀtverk: Instagram / Facebook / Youtube

Nyhetsbrev

*Kupongens minsta ordervĂ€rde Ă€r 100€. Observera att frakt till lĂ€nder utanför EU medför ytterligare avgifter och skatter. Fraktfritt frĂ„n 50 € endast i Tyskland utom skrymmande varor.

BlÀddra till toppen