Zdrowie i regeneracja
Wszystko dla twojej regeneracji między treningami: kompaktowy pistolet do masażu na spięte mięśnie, maska do spania zapewniająca 100 % zaciemnienia i multiwitamina, którą przyjmujesz raz dziennie.
3 produkty
Regeneracja dla sportowców: pistolet do masażu, maska do spania i multiwitamina
Trening to dopiero połowa sukcesu
Postępy robisz wtedy, gdy twoje ciało regeneruje się po treningu. Dlatego w tej kategorii znajdziesz trzy narzędzia na czas między treningami: jedno dla mięśni, jedno dla snu i jedno na co dzień.
Co tu znajdziesz
- Mini pistolet do masażu: kompaktowy pistolet do masażu z 4 poziomami intensywności i 4 wymiennymi końcówkami, cichym silnikiem, akumulatorem 2000 mAh i ładowaniem przez USB-C. Zmieści się w każdej torbie treningowej.
- Maska do spania: 100 % zaciemnienia dzięki kształtowi 3D i podwójnemu uszczelnieniu przy nosie. Pianka memory z certyfikatem OEKO-TEX i wyprofilowane wgłębienia na oczy sprawiają, że maska nie dotyka powiek. Pasek z płynną regulacją jest wygodny także wtedy, gdy śpisz na boku.
- aerobis Multiwitamina: wszystkie 13 witamin oraz pierwiastki śladowe w jednej wegańskiej kapsułce dziennie, celowo bez jodu i żelaza. Produkowana w Nadrenii Północnej-Westfalii (Niemcy) zgodnie ze standardami HACCP i GMP.
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj, jak prawidłowo używać pistoletu do masażu i dlaczego ciemność w nocy ma znaczenie po ciężkim treningu.
FAQ: regeneracja, sen i masaż
Kiedy używać Mini pistoletu do masażu, przed czy po treningu?
Sprawdzi się w obu przypadkach. Przed treningiem krótki masaż przygotowuje mięśnie, a po treningu pomaga rozluźnić spięte miejsca. Prowadź pistolet po mięśniu z lekkim naciskiem i powolnymi ruchami, zaczynając od najniższego z 4 poziomów.
Którą końcówkę wybrać na daną partię ciała?
Końcówka kulista jest do dużych powierzchni tkanek i mięśni, płaska do dużych grup mięśniowych, takich jak plecy i uda. Końcówki w kształcie litery U używasz na kark i ścięgna, a stożkowej do precyzyjnej pracy w głębszych tkankach. Wszystkie 4 końcówki są w zestawie i wymienisz je w kilka sekund.
Czy maska do spania naprawdę blokuje całe światło?
Tak. Kształt 3D i podwójne uszczelnienie przy nosie zamykają szczeliny, przez które zwykle przedostaje się światło, zwłaszcza wokół nosa. Wyprofilowane wgłębienia odsuwają materiał od powiek, więc możesz swobodnie mrugać i nie czujesz nacisku na oczy.
Czy maska sprawdzi się, gdy śpię na boku albo podróżuję?
Tak. Pasek płynnie dopasujesz do obwodu głowy, a miękka krawędź amortyzuje twarz na poduszce. Maska jest lekka i przewiewna, więc sprawdzi się w domu, po nocnej zmianie, w hotelu i w samolocie. Pierz ją ręcznie w temperaturze do 30 °C.
Dlaczego aerobis Multiwitamina nie zawiera jodu ani żelaza?
Zapotrzebowanie na jod i żelazo w dużej mierze zależy od twojej diety i sytuacji. Dlatego lepiej dawkować je osobno: żelazo najlepiej po badaniu krwi, a jod przy problemach z tarczycą tylko po konsultacji z lekarzem. Kapsułkę łatwo połączysz z osobnym suplementem, jeśli go potrzebujesz.
Jak przyjmować multiwitaminę?
Jedna kapsułka dziennie, na przykład do śniadania lub obiadu. Opakowanie zawiera 30 kapsułek, więc wystarcza na miesiąc. Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej, zbilansowanej diety.
Powiązane artykuły
Skład multiwitaminy: które witaminy mają sens i co pokazują badania
Które witaminy są sensowne, w jakiej formie i dawce? Porządkujemy wszystkie składniki multiwitaminy wraz z badaniami na ich temat i ograniczeniami tych...
Maska do spania blackout z konturem 3D: tak blokujesz światło
Płaskie maski do spania przepuszczają światło przy nosie i uciskają oczy. Maska do spania blackout 3D unosi piankę z powiek, uszczelnia grzbiet...
Pistolet do masażu dla sportowców: jak stosować go prawidłowo
Kompaktowy pistolet do masażu nie buduje mięśnia. W 60 do 90 s na grupę mięśniową, przy niewielkim nacisku i właściwej głowicy, zwiększasz...
Maska do spania dla sportowców: tak noc naprawdę regeneruje
Ciężkie treningi dają efekt tylko wtedy, gdy noc potem jest dość ciemna i dość długa. Maska, która naprawdę odcina światło, zabiera je...