Trenażery Flywheel
Unikalne, kompaktowe rozwiązanie do ekscentrycznego treningu Flywheel. Podwójne, szybko obracające się dyski stymulują mięśnie podczas ekscentrycznej fazy ruchu. Zwiększa to siłę i optymalizuje wzrost mięśni.
1 produkt
Akcesoria do trenażerów Flywheel
Trening ekscentryczny dla szybkiego i trwałego wzrostu mięśni
Trening ekscentryczny bez ograniczeń w dowolnym miejscu: absolutna nowość
W klasycznym treningu mięśni zazwyczaj pracujemy z ruchami koncentrycznymi: Skurcz mięśni, taki jak wypychanie sztangi w wyciskaniu na ławce. Z drugiej strony trening z kołem zamachowym na trenażerze kinetycznym aerobis wymaga głównie ekscentrycznej pracy mięśni: ruchu przeciw oporowi, takiego jak opuszczanie sztangi w wyciskaniu na ławce.
Działa to z obracającym się kołem zamachowym, które należy wprawić w ruch w koncentrycznej części ćwiczenia, a następnie zwolnić ponownie w części ekscentrycznej z maksymalnym wysiłkiem. Dzięki temu maksymalnemu wysiłkowi zwalnianie oporu następuje idealnie szybciej niż narastanie oporu w fazie koncentrycznej. Skutkuje to ogromnym bodźcem treningowym, który jest trudny do osiągnięcia w inny sposób.
Trenując z trenażerem Kinetic Trainer zwiększasz:
- Siłę mięśni
- Masę mięśniową
- Siła skoku
- Siła rdzenia
Wideo
Tak działa trening z kołem zamachowym
aerobis Kinetic Trainer to kompaktowe urządzenie, które można elastycznie przymocować do ścian, platform lub słupów. Sekwencja ruchu składa się z dwóch faz.
Faza 1 - Ruch koncentryczny: Koło zamachowe wewnątrz trenażera zostaje wprawione w ruch i przyspieszone poprzez pociągnięcie paska. W ten sposób gromadzona jest energia kinetyczna. Gdy tylko pasek zostanie całkowicie rozwinięty, koło zamachowe automatycznie wciąga go z powrotem: jak jo-jo.
Faza 2 - Ruch ekscentryczny: Pasek jest wciągany z powrotem przez koło zamachowe. Wyzwanie polega na szybkim zatrzymaniu obracającej się płyty poprzez wysoki opór. Następnie ponownie rozpoczyna się ruch koncentryczny.
Gdy już przyzwyczaisz się do ruchu z aerobis Kinetic Trainer, możesz indywidualnie zmieniać stopień trudności poprzez siłę w fazie koncentrycznej i wybraną kombinację kół zamachowych!
Sam zdecyduj, jak ciężko chcesz trenować
Bez względu na to, czy jest to rozgrzewka, czy maksymalny wzrost mięśni: Możesz samodzielnie określić intensywność treningu z aerobis Kinetic Trainer. Im większa siła wymagana do rozwinięcia taśmy, tym większy opór, gdy taśma jest ściągana. W przeciwieństwie do treningu z ciężarami, Twoje mięśnie są zawsze pod stałym napięciem. Zwiększa to wydajność i intensywność Twojego treningu!
Indywidualnie regulowana intensywność sprawia, że trening z kołem zamachowym jest idealny dla wielu różnych wymagań: Od najwyższej klasy treningu sportowego i specyficznego dla sportu, ogólnej kondycji, treningu osobistego po rehabilitację i fizjoterapię.
Wideo
Kompaktowa konstrukcja i wszystko w jednym. Trenuj gdzie chcesz i kiedy chcesz!
Aerobis Kinetic Trainer jest niezwykle mobilny i waży zaledwie 5 kilogramów. Dzięki przemyślanej konstrukcji jest łatwy w transporcie i możesz go używać w dowolnym miejscu. W przeciwieństwie do innych produktów w tym segmencie, nie potrzebujesz platformy stojącej i nie jesteś ograniczony do ćwiczeń, które można wykonywać tylko w pionie. Możliwość wykonywania ćwiczeń poziomych znacznie rozszerza Twoje możliwości. Ponadto, szybko obracające się płyty huśtawki są bezpiecznie zainstalowane w obudowie dzięki konstrukcji trenażera Kinetic.
Standardowy zestaw zawiera już praktyczne zawieszenie combo do użytku na ścianach, platformach, słupach lub drzewach. Możesz więc zabrać trenażer z kołem zamachowym wszędzie i zamontować go: W domu, na siłowni i na zewnątrz w ogrodzie lub parku.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie trenażera aerobowego Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupków, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi z kołem zamachowym Aerobis możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płyty 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Kompaktowa konstrukcja i wszystko w jednym. Trenuj gdzie chcesz i kiedy chcesz!
Aerobis Kinetic Trainer jest niezwykle mobilny i waży zaledwie 5 kilogramów. Dzięki przemyślanej konstrukcji jest łatwy w transporcie i możesz go używać w dowolnym miejscu. W przeciwieństwie do innych produktów w tym segmencie, nie potrzebujesz platformy stojącej i nie jesteś ograniczony do ćwiczeń, które można wykonywać tylko w pionie. Możliwość wykonywania ćwiczeń poziomych znacznie rozszerza Twoje możliwości. Ponadto, szybko obracające się płyty huśtawki są bezpiecznie zainstalowane w obudowie dzięki konstrukcji trenażera Kinetic.
Standardowy zestaw zawiera już praktyczne zawieszenie combo do użytku na ścianach, platformach, słupach lub drzewach. Możesz więc zabrać trenażer z kołem zamachowym wszędzie i zamontować go: W domu, na siłowni i na zewnątrz w ogrodzie lub parku.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie trenażera aerobowego Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupków, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi z kołem zamachowym Aerobis możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płyty 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupków, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi z kołem zamachowym Aerobis możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płyty 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Chcesz większej różnorodności w swoim treningu?
Aby Twój trening był jeszcze przyjemniejszy, przygotowaliśmy dla Ciebie dwa opcjonalne zestawy. Możesz je łatwo i bezpiecznie połączyć z trenażerem Kinetic Trainer.
- aerobis Fitness Harness: Dzięki uprzęży na górną część ciała możesz rozszerzyć możliwości trenażera z kołem zamachowym o przysiady i podobne ćwiczenia. Jest zapinany na dołączoną klamrę i można go indywidualnie dopasować do rozmiaru ciała.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Aby zwiększyć opór podczas treningu, możesz uzupełnić dwie dołączone płytki 4 mm dwoma płytkami 8 mm. Zapewni Ci to jeszcze większą różnorodność poziomów trudności. Możesz łączyć talerze do treningu kinetycznego: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8|8 mm.
- Czujnik powrlink Fitness: Spraw, aby Twoja wydajność była widoczna dzięki naszemu mobilnemu czujnikowi fitness powrlink. Bezprzewodowo przesyła przyspieszenie i opór do smartfonów i tabletów Apple i Android.
10 powodów, dla których warto wybrać aerobis Flywheel Trainer
- Efektywny trening: Regularna zmiana między ruchami koncentrycznymi i ekscentrycznymi na kole zamachowym gwarantuje maksymalny bodziec treningowy.
- Indywidualna intensywność: Im większa siła jest używana podczas rozwijania pasa, tym większy opór przy jego ponownym zwijaniu - sam określasz intensywność swojego treningu!
- Regulowany opór: Dyski obciążające można łatwo wymieniać. Aby uzyskać jeszcze większy opór, opcjonalnie dostępne są dwa dyski 8 mm. Umożliwiają one łącznie pięć różnych, indywidualnych kombinacji.
- Trening dla całego ciała: Wraz z Kinetic Trainer otrzymujesz nie tylko aluminiowy podwójny uchwyt do treningu górnej części ciała. Dołączone pętle na kostki są również idealne do ćwiczeń nóg.
- Trening dla wszystkich potrzeb: Dzięki zmiennemu oporowi trening z kołem zamachowym jest odpowiedni dla najlepszych sportowców, treningu osobistego, ale także fizjoterapii i rehabilitacji.
- Łatwy w transporcie: Dzięki wadze zaledwie 5 kg i kompaktowej obudowie możesz zabrać aerobis Kinetic Trainer gdziekolwiek chcesz. Trenuj w domu, na siłowni lub na zewnątrz w parku!
- Łatwy w użyciu: Podczas gdy inne trenażery z kołem zamachowym wymagają nieporęcznych platform, aerobis Kinetic Trainer można łatwo zamontować w dowolnym miejscu. Dołączone zawieszenie kombi nadaje się do montażu na wszystkich platformach, słupach, drzewach lub ścianach (w tym materiał instalacyjny do ścian kamiennych).
- Bezpieczny trening: Talerze obrotowe są bezpiecznie zamocowane wewnątrz trenażera Kinetic. Niemniej jednak można je wymienić za pomocą zaledwie kilku ruchów ręką, aby zmienić opór.
- Nigdy się nie nudzisz: Zasada treningu z kołem zamachowym jest łatwa do nauczenia. Niezależnie od tego, czy jest to trening wymagający, czy o niskiej intensywności - nie ma ograniczeń co do kreatywności przy wyborze ćwiczeń! Opcjonalnie dostępne akcesoria aerobowe są łatwe w użyciu i gwarantują dopasowanie.
- Najlepszy stosunek jakości do ceny: Pakiet aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć efektywny trening z kołem zamachowym - w uczciwej cenie! Nie musisz zamawiać żadnych dodatkowych produktów do montażu na platformach, ścianach lub drzewach - kombinacja zawieszenia jest wliczona w cenę.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupków, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi z kołem zamachowym Aerobis możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płyty 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Chcesz większej różnorodności w swoim treningu?
Aby Twój trening był jeszcze przyjemniejszy, przygotowaliśmy dla Ciebie dwa opcjonalne zestawy. Możesz je łatwo i bezpiecznie połączyć z trenażerem Kinetic Trainer.
- aerobis Fitness Harness: Dzięki uprzęży na górną część ciała możesz rozszerzyć możliwości trenażera z kołem zamachowym o przysiady i podobne ćwiczenia. Jest zapinany na dołączoną klamrę i można go indywidualnie dopasować do rozmiaru ciała.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Aby zwiększyć opór podczas treningu, możesz uzupełnić dwie dołączone płytki 4 mm dwoma płytkami 8 mm. Zapewni Ci to jeszcze większą różnorodność poziomów trudności. Możesz łączyć talerze do treningu kinetycznego: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8|8 mm.
- Czujnik powrlink Fitness: Spraw, aby Twoja wydajność była widoczna dzięki naszemu mobilnemu czujnikowi fitness powrlink. Bezprzewodowo przesyła przyspieszenie i opór do smartfonów i tabletów Apple i Android.
10 powodów, dla których warto wybrać aerobis Flywheel Trainer
- Efektywny trening: Regularna zmiana między ruchami koncentrycznymi i ekscentrycznymi na kole zamachowym gwarantuje maksymalny bodziec treningowy.
- Indywidualna intensywność: Im większa siła jest używana podczas rozwijania pasa, tym większy opór przy jego ponownym zwijaniu - sam określasz intensywność swojego treningu!
- Regulowany opór: Dyski obciążające można łatwo wymieniać. Aby uzyskać jeszcze większy opór, opcjonalnie dostępne są dwa dyski 8 mm. Umożliwiają one łącznie pięć różnych, indywidualnych kombinacji.
- Trening dla całego ciała: Wraz z Kinetic Trainer otrzymujesz nie tylko aluminiowy podwójny uchwyt do treningu górnej części ciała. Dołączone pętle na kostki są również idealne do ćwiczeń nóg.
- Trening dla wszystkich potrzeb: Dzięki zmiennemu oporowi trening z kołem zamachowym jest odpowiedni dla najlepszych sportowców, treningu osobistego, ale także fizjoterapii i rehabilitacji.
- Łatwy w transporcie: Dzięki wadze zaledwie 5 kg i kompaktowej obudowie możesz zabrać aerobis Kinetic Trainer gdziekolwiek chcesz. Trenuj w domu, na siłowni lub na zewnątrz w parku!
- Łatwy w użyciu: Podczas gdy inne trenażery z kołem zamachowym wymagają nieporęcznych platform, aerobis Kinetic Trainer można łatwo zamontować w dowolnym miejscu. Dołączone zawieszenie kombi nadaje się do montażu na wszystkich platformach, słupach, drzewach lub ścianach (w tym materiał instalacyjny do ścian kamiennych).
- Bezpieczny trening: Talerze obrotowe są bezpiecznie zamocowane wewnątrz trenażera Kinetic. Niemniej jednak można je wymienić za pomocą zaledwie kilku ruchów ręką, aby zmienić opór.
- Nigdy się nie nudzisz: Zasada treningu z kołem zamachowym jest łatwa do nauczenia. Niezależnie od tego, czy jest to trening wymagający, czy o niskiej intensywności - nie ma ograniczeń co do kreatywności przy wyborze ćwiczeń! Opcjonalnie dostępne akcesoria aerobowe są łatwe w użyciu i gwarantują dopasowanie.
- Najlepszy stosunek jakości do ceny: Pakiet aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć efektywny trening z kołem zamachowym - w uczciwej cenie! Nie musisz zamawiać żadnych dodatkowych produktów do montażu na platformach, ścianach lub drzewach - kombinacja zawieszenia jest wliczona w cenę.
FAQ - często zadawane pytania
Jakie są poziomy oporu Kinetic Trainer?
- 0,012 kgm² = 1x koło zamachowe 4 mm
- 0,023 kgm² = 1x koło zamachowe 8 mm lub 2×4 mm
- 0,035 kgm² = koło zamachowe 4 + 8 mm
- 0,046 kgm² = koło zamachowe 2x 8 mm
Co jest takiego specjalnego w treningu z kołem zamachowym?
W przeciwieństwie do klasycznego treningu mięśni z ciężarami, na kole zamachowym wykonywane są zarówno ruchy koncentryczne, jak i ekscentryczne: Twoje mięśnie wywierają siłę poprzez skurcz i pracują wbrew sile paska, gdy ten się zwija. Jesteś w ciągłym ruchu i sam kontrolujesz opór - dla maksymalnego sukcesu treningu!
Czy każdy może trenować z kołem zamachowym?
Każdy może trenować z aerobis Kinetic Trainer. Intensywność zależy od siły wymaganej podczas rozwijania taśmy trakcyjnej: Możesz określić ją samodzielnie. Trening z kołem zamachowym nadaje się do najwyższej klasy treningu sportowego i osobistego, a także do fizjoterapii i rehabilitacji.
Dlaczego powinienem wybrać Kinetic Trainer od aerobis?
Zestaw aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego treningu z kołem zamachowym. W przeciwieństwie do nieporęcznego sprzętu fitness, trenażer Kinetic jest lekki (tylko 5 kg) i kompaktowy, dzięki czemu jest bardzo przenośny i łatwy w użyciu. Dołączone zawieszenie kombi z paskami napinającymi zapewnia elastyczną konfigurację zarówno do treningu w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Możesz nawet zamontować go bezpośrednio na ścianie - sprzęt montażowy jest oczywiście dołączony! Dzięki Kinetic Trainer możesz trenować w dowolnym miejscu i czasie oraz w pełni kontrolować intensywność swojego treningu.
Dla tych, którzy chcą przekroczyć swoje granice, opcjonalne koła zamachowe aerobis Kinetic Trainer (8 mm) i uprząż aerobis Fitness Harness rozszerzą Twoje możliwości treningowe i dodadzą dodatkowego wyzwania. Oba akcesoria można szybko i łatwo przymocować, zapewniając jeszcze większą wszechstronność treningów.
Jakie ćwiczenia możesz wykonywać z aerobis Kinetic Trainer?
Aerobis Kinetic Trainer jest wyposażony w podwójny uchwyt i dwie pętle na kostki. Dzięki aluminiowemu podwójnemu uchwytowi możesz ćwiczyć jedno lub oba ramiona i całą górną część ciała. Solidne pętle na kostki są idealne do treningu nóg. Trening z kołem zamachowym zapewnia większą ogólną stabilność rdzenia.
Do treningu nóg, takiego jak przysiady, najlepiej jest zaopatrzyć się w uprząż Aerobis Fitness! Jest ona mocowana bezpośrednio do paska Kinetic Trainer za pomocą dołączonego karabińczyka i zacisku paska. Dzięki niemu możesz szybko i łatwo dostosować wysokość podciągania do przysiadów - w zależności od wzrostu.
Czy trening na trenażerze z kołem zamachowym jest bezpieczny?
Trenażer Kinetic posiada wytrzymałą obudowę, która bezpiecznie utrzymuje obracające się dyski, które można wymienić w zaledwie kilku prostych krokach - szczegółowe instrukcje znajdują się w dołączonej książeczce. Dzięki systemowi zawieszenia combi możesz łatwo i bezpiecznie zamontować trenażer z kołem zamachowym na platformach, słupach, drzewach lub ścianach, zapewniając maksymalną elastyczność w konfiguracji treningu.
Trenażer Kinetic jest bezpieczny w użyciu, jeśli przestrzegasz właściwej techniki. Ważne jest jednak, aby podchodzić do treningu ostrożnie, zwłaszcza jako początkujący. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z wzorcami ruchu i zapoznaj się z instrukcjami zawartymi w broszurze, aby zapewnić bezpieczny i skuteczny trening.