Trenażery Flywheel
Unikalne, kompaktowe rozwiązanie do ekscentrycznego treningu Flywheel. Podwójne, szybko obracające się dyski stymulują mięśnie podczas ekscentrycznej fazy ruchu. Zwiększa to siłę i optymalizuje wzrost mięśni.
1 produkt
Akcesoria do trenażerów Flywheel
Trening ekscentryczny dla szybkiego i trwałego wzrostu mięśni
Trening ekscentryczny bez ograniczeń w dowolnej lokalizacji: absolutna nowość
W klasycznym treningu mięśni zazwyczaj pracujemy z ruchami koncentrycznymi: Skurcz mięśni, taki jak wypychanie sztangi w wyciskaniu na ławce. Z drugiej strony trening z kołem zamachowym na trenażerze kinetycznym aerobis wymaga głównie ekscentrycznej pracy mięśni: ruchu przeciw oporowi, takiego jak opuszczanie sztangi w wyciskaniu na ławce.
Działa to z obracającym się kołem zamachowym, które należy wprawić w ruch w koncentrycznej części ćwiczenia, a następnie zwolnić ponownie w części ekscentrycznej z maksymalnym wysiłkiem. Dzięki temu maksymalnemu wysiłkowi zwalnianie oporu następuje idealnie szybciej niż narastanie oporu w fazie koncentrycznej. Skutkuje to ogromnym bodźcem treningowym, który jest trudny do osiągnięcia w inny sposób.
Kiedy trenujesz z trenerem kinetycznym, zwiększasz swoje możliwości:
- Siła mięśni
- Masa mięśniowa
- Siła skoku
- Siła rdzenia
Wideo
Oto jak działa trening z kołem zamachowym
aerobis Kinetic Trainer to kompaktowe urządzenie, które można elastycznie przymocować do ścian, platform lub słupów. Sekwencja ruchu składa się z dwóch faz.
Faza 1 - Ruch koncentryczny: Koło zamachowe wewnątrz trenażera jest wprawiane w ruch i przyspieszane poprzez ciągnięcie paska. W ten sposób gromadzi energię kinetyczną. Gdy tylko taśma zostanie całkowicie rozwinięta, koło zamachowe automatycznie wciąga ją z powrotem: jak jo-jo.
Faza 2 - Ruch mimośrodowy: Taśma jest odciągana do tyłu przez koło zamachowe. Wyzwanie polega na szybkim zatrzymaniu obracającej się płyty poprzez wysoki opór. Następnie ponownie rozpoczyna się ruch koncentryczny.
Gdy już przyzwyczaisz się do ruchu na trenażerze aerobowym Kinetic Trainer, możesz indywidualnie zmieniać stopień trudności poprzez siłę w fazie koncentrycznej i wybraną kombinację kół zamachowych!
Sam zdecyduj, jak ciężko chcesz trenować.
Bez względu na to, czy chodzi o rozgrzewkę, czy o maksymalny wzrost mięśni: Możesz samodzielnie określić intensywność treningu z aerobis Kinetic Trainer. Im większa siła wymagana do rozwinięcia taśmy, tym większy opór, gdy taśma jest ściągana. W przeciwieństwie do treningu z ciężarami, Twoje mięśnie są zawsze pod stałym napięciem. Zwiększa to wydajność i intensywność Twojego treningu!
Indywidualnie regulowana intensywność sprawia, że trening z kołem zamachowym jest idealny dla wielu różnych wymagań: Od najwyższej klasy treningu sportowego i specyficznego dla sportu, ogólnej kondycji, treningu osobistego po rehabilitację i fizjoterapię.
Wideo
Kompaktowa konstrukcja i wszystko w jednym. Trenuj gdzie chcesz i kiedy chcesz!
Aerobis Kinetic Trainer jest niezwykle mobilny i waży zaledwie 5 kilogramów. Dzięki przemyślanej konstrukcji jest łatwy w transporcie i może być używany w dowolnym miejscu. W przeciwieństwie do innych produktów w tym segmencie, nie potrzebujesz platformy stojącej i nie jesteś ograniczony do ćwiczeń, które można wykonywać tylko w pionie. Możliwość wykonywania ćwiczeń poziomych znacznie rozszerza Twoje możliwości. Ponadto, szybko obracające się płyty huśtawki są bezpiecznie zainstalowane w obudowie dzięki konstrukcji trenażera Kinetic.
Standardowy zestaw zawiera już praktyczne zawieszenie combo do użytku na ścianach, platformach, słupach lub drzewach. Możesz więc zabrać trenażer flywheel wszędzie i zamontować go: W domu, na siłowni i na zewnątrz w ogrodzie lub parku.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupów, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi aerobowemu z kołem zamachowym możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płytki 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Kompaktowa konstrukcja i wszystko w jednym. Trenuj gdzie chcesz i kiedy chcesz!
Aerobis Kinetic Trainer jest niezwykle mobilny i waży zaledwie 5 kilogramów. Dzięki przemyślanej konstrukcji jest łatwy w transporcie i może być używany w dowolnym miejscu. W przeciwieństwie do innych produktów w tym segmencie, nie potrzebujesz platformy stojącej i nie jesteś ograniczony do ćwiczeń, które można wykonywać tylko w pionie. Możliwość wykonywania ćwiczeń poziomych znacznie rozszerza Twoje możliwości. Ponadto, szybko obracające się płyty huśtawki są bezpiecznie zainstalowane w obudowie dzięki konstrukcji trenażera Kinetic.
Standardowy zestaw zawiera już praktyczne zawieszenie combo do użytku na ścianach, platformach, słupach lub drzewach. Możesz więc zabrać trenażer flywheel wszędzie i zamontować go: W domu, na siłowni i na zewnątrz w ogrodzie lub parku.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupów, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi aerobowemu z kołem zamachowym możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płytki 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupów, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi aerobowemu z kołem zamachowym możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płytki 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Chcesz urozmaicić swój trening?
Aby Twój trening był jeszcze przyjemniejszy, przygotowaliśmy dla Ciebie dwa opcjonalne zestawy. Możesz je łatwo i bezpiecznie połączyć z trenażerem Kinetic Trainer.
- uprząż fitness aerobis: Dzięki uprzęży na górną część ciała możesz rozszerzyć możliwości trenażera flywheel o przysiady i podobne ćwiczenia. Jest zapinany na dołączoną klamrę i można go indywidualnie dopasować do rozmiaru ciała.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Aby zwiększyć opór podczas treningu, możesz uzupełnić dwie dołączone płytki 4 mm o dwie płytki 8 mm. Zapewni Ci to jeszcze większą różnorodność poziomów trudności. Możesz łączyć talerze do treningu kinetycznego: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8|8 mm.
- Czujnik fitness powrlink: Spraw, aby Twoja wydajność była widoczna dzięki naszemu mobilnemu czujnikowi fitness powrlink. Bezprzewodowo przesyła przyspieszenie i opór do smartfonów i tabletów Apple i Android.
10 powodów, dla których warto wybrać trenażer Aerobis Flywheel Trainer
- Skuteczne szkolenie: Regularna zmiana między ruchami koncentrycznymi i ekscentrycznymi na kole zamachowym gwarantuje maksymalny bodziec treningowy.
- Indywidualna intensywność: Im większa siła zostanie użyta podczas rozwijania pasa, tym większy będzie opór po jego ponownym zwinięciu - sam określasz intensywność swojego treningu!
- Regulowany opór: Tarcze obciążające można łatwo wymieniać. Aby uzyskać jeszcze większy opór, opcjonalnie dostępne są dwa krążki o średnicy 8 mm. Umożliwiają one łącznie pięć różnych, indywidualnych kombinacji.
- Trening dla całego ciała: Wraz z Kinetic Trainer otrzymujesz nie tylko aluminiowy podwójny uchwyt do treningu górnej części ciała. Dołączone pętle na kostki są również idealne do ćwiczeń nóg.
- Szkolenie dla wszystkich potrzeb: Dzięki zmiennemu oporowi trening z kołem zamachowym jest odpowiedni dla najlepszych sportowców, treningu osobistego, ale także fizjoterapii i rehabilitacji.
- Łatwy w transporcie: Dzięki wadze zaledwie 5 kg i kompaktowej obudowie możesz zabrać aerobik Kinetic Trainer gdziekolwiek chcesz. Trenuj w domu, na siłowni lub na zewnątrz w parku!
- Łatwy w użyciu: Podczas gdy inne trenażery z kołem zamachowym wymagają nieporęcznych platform, aerobis Kinetic Trainer można łatwo zamontować w dowolnym miejscu. Dołączone zawieszenie kombi nadaje się do montażu na wszystkich platformach, słupach, drzewach lub ścianach (w tym materiał instalacyjny do ścian kamiennych).
- Bezpieczne szkolenie: Talerze obrotowe są bezpiecznie zamocowane wewnątrz trenażera Kinetic Trainer. Niemniej jednak można je wymienić za pomocą zaledwie kilku ruchów ręką, aby zmienić opór.
- Nigdy się nie nudzisz: Zasada treningu z kołem zamachowym jest łatwa do nauczenia. Niezależnie od tego, czy jest to trening wymagający, czy o niskiej intensywności - nie ma ograniczeń co do kreatywności przy wyborze ćwiczeń! Opcjonalnie dostępne akcesoria aerobowe są łatwe w użyciu i gwarantują dopasowanie.
- Najlepszy stosunek jakości do ceny: Pakiet aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć efektywny trening z kołem zamachowym - w uczciwej cenie! Nie musisz zamawiać żadnych dodatkowych produktów do montażu na platformach, ścianach lub drzewach - kombinacja zawieszenia jest wliczona w cenę.
Twoje korzyści podczas treningu z aerobis Kinetic Trainer
W standardowym pakiecie aerobis Kinetic Trainer otrzymujesz wytrzymały pasek do ciągnięcia i wszechstronne zawieszenie combo. Gwarantuje to nie tylko mocowanie do słupów, ale także bezpieczny montaż na ścianach (w tym kołki i śruby).
Dzięki trenażerowi aerobowemu z kołem zamachowym możesz trenować zarówno górną część ciała, jak i nogi: Zestaw zawiera podwójny uchwyt do ćwiczeń ramion i solidne pętle na kostki do treningu nóg.
Dwie wymienne płytki 4 mm pozwalają na indywidualne dostosowanie oporu. Możesz dowiedzieć się, jak to działa w obszernej broszurze dołączonej do zestawu.
Chcesz urozmaicić swój trening?
Aby Twój trening był jeszcze przyjemniejszy, przygotowaliśmy dla Ciebie dwa opcjonalne zestawy. Możesz je łatwo i bezpiecznie połączyć z trenażerem Kinetic Trainer.
- uprząż fitness aerobis: Dzięki uprzęży na górną część ciała możesz rozszerzyć możliwości trenażera flywheel o przysiady i podobne ćwiczenia. Jest zapinany na dołączoną klamrę i można go indywidualnie dopasować do rozmiaru ciała.
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: Aby zwiększyć opór podczas treningu, możesz uzupełnić dwie dołączone płytki 4 mm o dwie płytki 8 mm. Zapewni Ci to jeszcze większą różnorodność poziomów trudności. Możesz łączyć talerze do treningu kinetycznego: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8|8 mm.
- Czujnik fitness powrlink: Spraw, aby Twoja wydajność była widoczna dzięki naszemu mobilnemu czujnikowi fitness powrlink. Bezprzewodowo przesyła przyspieszenie i opór do smartfonów i tabletów Apple i Android.
10 powodów, dla których warto wybrać trenażer Aerobis Flywheel Trainer
- Skuteczne szkolenie: Regularna zmiana między ruchami koncentrycznymi i ekscentrycznymi na kole zamachowym gwarantuje maksymalny bodziec treningowy.
- Indywidualna intensywność: Im większa siła zostanie użyta podczas rozwijania pasa, tym większy będzie opór po jego ponownym zwinięciu - sam określasz intensywność swojego treningu!
- Regulowany opór: Tarcze obciążające można łatwo wymieniać. Aby uzyskać jeszcze większy opór, opcjonalnie dostępne są dwa krążki o średnicy 8 mm. Umożliwiają one łącznie pięć różnych, indywidualnych kombinacji.
- Trening dla całego ciała: Wraz z Kinetic Trainer otrzymujesz nie tylko aluminiowy podwójny uchwyt do treningu górnej części ciała. Dołączone pętle na kostki są również idealne do ćwiczeń nóg.
- Szkolenie dla wszystkich potrzeb: Dzięki zmiennemu oporowi trening z kołem zamachowym jest odpowiedni dla najlepszych sportowców, treningu osobistego, ale także fizjoterapii i rehabilitacji.
- Łatwy w transporcie: Dzięki wadze zaledwie 5 kg i kompaktowej obudowie możesz zabrać aerobik Kinetic Trainer gdziekolwiek chcesz. Trenuj w domu, na siłowni lub na zewnątrz w parku!
- Łatwy w użyciu: Podczas gdy inne trenażery z kołem zamachowym wymagają nieporęcznych platform, aerobis Kinetic Trainer można łatwo zamontować w dowolnym miejscu. Dołączone zawieszenie kombi nadaje się do montażu na wszystkich platformach, słupach, drzewach lub ścianach (w tym materiał instalacyjny do ścian kamiennych).
- Bezpieczne szkolenie: Talerze obrotowe są bezpiecznie zamocowane wewnątrz trenażera Kinetic Trainer. Niemniej jednak można je wymienić za pomocą zaledwie kilku ruchów ręką, aby zmienić opór.
- Nigdy się nie nudzisz: Zasada treningu z kołem zamachowym jest łatwa do nauczenia. Niezależnie od tego, czy jest to trening wymagający, czy o niskiej intensywności - nie ma ograniczeń co do kreatywności przy wyborze ćwiczeń! Opcjonalnie dostępne akcesoria aerobowe są łatwe w użyciu i gwarantują dopasowanie.
- Najlepszy stosunek jakości do ceny: Pakiet aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć efektywny trening z kołem zamachowym - w uczciwej cenie! Nie musisz zamawiać żadnych dodatkowych produktów do montażu na platformach, ścianach lub drzewach - kombinacja zawieszenia jest wliczona w cenę.
FAQ - często zadawane pytania
Jakie są poziomy oporu Kinetic Trainer?
- 0,012 kgm² = 1x koło zamachowe 4 mm
- 0,023 kgm² = 1x koło zamachowe 8 mm lub 2×4 mm
- 0,035 kgm² = koło zamachowe 4 + 8 mm
- 0,046 kgm² = 2x koło zamachowe 8 mm
Co jest takiego specjalnego w treningu z kołem zamachowym?
W przeciwieństwie do klasycznego treningu mięśni z ciężarami, na kole zamachowym wykonywane są zarówno ruchy koncentryczne, jak i ekscentryczne: Twoje mięśnie wywierają siłę poprzez skurcz i pracują przeciwko sile paska, gdy ten się zwija. Jesteś w ciągłym ruchu i sam kontrolujesz opór - dla maksymalnego sukcesu treningu!
Czy ktoś może trenować z kołem zamachowym?
Każdy może trenować z aerobis Kinetic Trainer. Intensywność zależy od siły wymaganej podczas rozwijania taśmy trakcyjnej: Możesz ją określić samodzielnie. Trening z kołem zamachowym nadaje się do najwyższej klasy treningu sportowego i osobistego, a także do fizjoterapii i rehabilitacji.
Dlaczego powinienem wybrać Kinetic Trainer od aerobis?
Zestaw aerobis Kinetic Trainer zawiera wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego treningu z kołem zamachowym. W przeciwieństwie do nieporęcznego sprzętu fitness, trenażer Kinetic jest lekki (tylko 5 kg) i kompaktowy, dzięki czemu jest bardzo przenośny i łatwy w użyciu. Dołączone zawieszenie kombi z paskami napinającymi zapewnia elastyczną konfigurację zarówno do treningu w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Możesz nawet zamontować go bezpośrednio na ścianie - sprzęt montażowy jest oczywiście dołączony! Dzięki Kinetic Trainer możesz trenować w dowolnym miejscu i czasie oraz w pełni kontrolować intensywność swojego treningu.
Dla tych, którzy chcą przekroczyć swoje granice, opcjonalne koła zamachowe aerobis Kinetic Trainer (8 mm) i uprząż aerobis Fitness Harness rozszerzą Twoje możliwości treningowe i dodadzą dodatkowego wyzwania. Oba akcesoria można szybko i łatwo przymocować, zapewniając jeszcze większą wszechstronność treningów.
Jakie ćwiczenia można wykonywać na trenażerze kinetycznym Aerobis?
Aerobis Kinetic Trainer jest wyposażony w podwójny uchwyt i dwie pętle na kostki. Dzięki aluminiowemu podwójnemu uchwytowi możesz ćwiczyć jedno lub oba ramiona i całą górną część ciała. Solidne pętle na kostki są idealne do treningu nóg. Trening z kołem zamachowym zapewnia większą ogólną stabilność rdzenia.
Do treningu nóg, takiego jak przysiady, najlepiej jest zaopatrzyć się w uprząż Aerobis Fitness! Jest ona mocowana bezpośrednio do paska Kinetic Trainer za pomocą dołączonego karabińczyka i zacisku paska. Dzięki niemu możesz szybko i łatwo dostosować wysokość wyciągu do przysiadów - w zależności od wzrostu.
Czy trening z kołem zamachowym jest bezpieczny?
Trenażer Kinetic posiada wytrzymałą obudowę, która bezpiecznie utrzymuje obracające się dyski, które można wymienić w zaledwie kilku prostych krokach - szczegółowe instrukcje znajdują się w dołączonej książeczce. Dzięki systemowi zawieszenia combi możesz łatwo i bezpiecznie zamontować trenażer z kołem zamachowym na platformach, słupach, drzewach lub ścianach, zapewniając maksymalną elastyczność w konfiguracji treningu.
Trenażer kinetyczny jest bezpieczny w użyciu, gdy przestrzegana jest właściwa technika. Ważne jest jednak, aby podchodzić do treningu ostrożnie, zwłaszcza jako początkujący. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z wzorcami ruchowymi i zapoznaj się z instrukcjami zawartymi w broszurze, aby zapewnić bezpieczny i skuteczny trening.