Rope Trainers

Nasze trenażery linowe są stworzone z myślą o długiej żywotności, z wytrzymałymi linami PU, które dostosowują się do wieku, użytkowania i temperatury. Jeśli Twoja lina wydaje się skręcona lub odkształcona, nie martw się — materiał polimerowy został zaprojektowany tak, aby odzyskiwać swój pierwotny kształt. Oto jak przywrócić ją do optymalnego stanu:

1. Sprawdź, czy lina nie jest skręcona
   Jeśli lina jest skręcona, a nie odkształcona, mamy na to szybkie rozwiązanie. Obejrzyj nasz film instruktażowy krok po kroku, aby zidentyfikować skręcenie i rozprostować linę:
   Obejrzyj film
2. Usuwanie odkształceń
   W przypadku innych odkształceń ciepło może pomóc linie wrócić do właściwego kształtu. W gorący dzień (>30°C) połóż trenażer linowy na czystej, miękkiej powierzchni na zewnątrz na 30–60 minut. Co 10 minut przesuwaj linę o około 30 cm, aby wszystkie odcinki były wystawione na działanie ciepła. Ciepło pomoże polimerom wrócić do ich pierwotnego ułożenia.

revvll i Battle Boa to innowacyjne maszyny do treningu z liną, znane również jako Rope Trainery. Umożliwiają trening z ciągłą liną, która porusza się przez system rolek z regulowanym oporem. Użytkownicy mogą wykonywać ruchy pchające, ciągnące i rotacyjne przeciwko stałemu oporowi, co sprawia, że są idealne do funkcjonalnego treningu całego ciała.

Dzięki kompaktowym rozmiarom i dołączonej taśmie kotwiczącej można je zamontować niemal wszędzie — wewnątrz lub na zewnątrz — co otwiera szerokie możliwości treningowe.

Tak - ciągnięcie liny to bardzo skuteczny sposób na budowanie funkcjonalnej muskulatury, zwłaszcza pleców, barków, ramion i chwytu. Ciągła lina utrzymuje mięśnie w stałym napięciu przy każdym pociągnięciu, co jest kluczowym czynnikiem wzrostu mięśni. Ponieważ opór nigdy nie spada między powtórzeniami, nawet krótkie sesje dają silny bodziec treningowy.

Dzięki regulowanemu oporowi revvll i Battle Boa sam decydujesz, jak ciężko będzie: wybierz wysoki opór dla serii nastawionych na siłę albo niższy opór i dłuższy czas dla wytrzymałości mięśniowej. W połączeniu z ruchami ciągnącymi, pchającymi i rotacyjnymi pod różnymi kątami trenujesz całą górną część ciała - a Twój core musi stabilizować każde powtórzenie.

Dla większości osób idealne są 2 do 4 sesji treningu z liną tygodniowo. Ponieważ ciągnięcie liny jest łagodne dla stawów i nie przeciąża pojedynczych grup mięśniowych dużymi ciężarami, regenerujesz się szybciej niż po klasycznym ciężkim treningu siłowym. Początkujący powinni zacząć od 2 sesji po 15-20 minut i skupić się na czystym, kontrolowanym ciągnięciu, zanim zwiększą objętość lub opór.

Trening z liną świetnie sprawdza się też w krótkich, intensywnych sesjach: 10-minutowy trening z wysokim oporem buduje siłę, a dłuższe sesje z niskim oporem trenują wytrzymałość. Słuchaj swojego ciała - jeśli chwyt, przedramiona lub barki są nadal mocno zmęczone, daj im dodatkowy dzień odpoczynku.

revvll ONE to idealne wprowadzenie do treningu z ciągłą liną dzięki łatwej obsłudze, bezstopniowo regulowanemu oporowi i wyjątkowo solidnej konstrukcji. Ze względu na bezpośredni hamulec ma nawet wyższy maksymalny opór niż revvll PRO.

revvll PRO to profesjonalna wersja z hamulcem prądów wirowych, który umożliwia optymalną kontrolę treningu dzięki 6 poziomom oporu oraz niebieskiemu licznikowi powtórzeń w linie. Dłuższa lina i płynne prowadzenie liny zapewniają idealny przepływ ruchów podczas treningu.

Tutaj znajdziesz wideo pokazujące różnicę między revvll ONE a PRO

Battle Boa umożliwia używanie lin typu Battle Rope jako liny treningowej. W przeciwieństwie do revvll można więc stosować różne średnice liny. W Battle Boa lina jest hamowana bezpośrednio przez tarcie. Lina jest elementem eksploatacyjnym i można ją wymienić w kilka sekund.

Obecnie revvll nie ma bezpośredniej konkurencji. To unikalna, oszczędzająca miejsce, mobilna i wszechstronna alternatywa dla tradycyjnych maszyn do wspinania po linie. Podczas gdy maszyny do wspinania po linie symulują wspinanie po linie, są stacjonarne, często ograniczone do jednego lub dwóch kierunków ruchu i niezwykle drogie. W rezultacie zazwyczaj można je znaleźć tylko w dużych siłowniach.

revvll został zaprojektowany tak, aby wyeliminować wszystkie te ograniczenia. Dzięki nieskończonej, zgrzewanej linie i wadze poniżej 6 kg (13 lb) jest łatwy w transporcie i może być montowany na różnych wysokościach. W zależności od wysokości montażu i pozycji użytkownika umożliwia szeroki zakres ćwiczeń, w tym ruchy pchające, ciągnące i rotacyjne.

W przeciwieństwie do konwencjonalnych maszyn do wspinania po linie nasze Rope Trainery są znacznie bardziej przystępne cenowo, co czyni je doskonałym wyborem dla trenerów personalnych i mniejszych siłowni, które chcą poszerzyć swoją ofertę treningową o naprawdę innowacyjny sprzęt.

Zapotrzebowanie na miejsce dla naszych maszyn do treningu linowego jest bardzo małe. Sam revvll potrzebuje niewiele miejsca, a najwięcej przestrzeni treningowej zajmują lina i osoba ćwicząca. Decydujące znaczenie dla wymaganej przestrzeni treningowej mają wysokość montażu revvll oraz kierunek, w którym chcesz trenować. Najwięcej miejsca potrzeba wtedy, gdy revvll jest zamontowany na wysokości bioder, a ćwiczący ciągnie linę w kierunku środkowej części ciała. Taka konfiguracja treningu z liną zajmuje około 2,5 m przestrzeni. Po bokach powinieneś mieć łącznie 2 m, aby możliwe były wszystkie ćwiczenia rotacyjne. Pomiędzy tymi granicami wszystkie ćwiczenia można wykonywać bez żadnych ograniczeń. Jeśli revvll jest zamontowany wyżej lub niżej niż wysokość bioder, czyli środek ciała ćwiczącego, wymagana przestrzeń treningowa jest jeszcze mniejsza.

Odległość od innego sprzętu treningowego: pamiętaj, że revvll potrzebuje wystarczającego odstępu od innego sprzętu treningowego, takiego jak sling trainery lub powerbandy. W przeciwnym razie mogą one zostać wciągnięte do obudowy revvll, uszkodzić ją i same również ulec uszkodzeniu.

Wszystkie trenażery linowe aerobis można zawiesić niemal wszędzie dzięki taśmie kotwiącej i karabińczykowi kotwiącemu. Nadają się do tego rigi, klatki lub inne ramy treningowe, a także drzewa czy konstrukcje wspinaczkowe na placach zabaw. Punkt mocowania powinien wytrzymać obciążenie rozciągające 300 kg. Upewnij się, że trenażer linowy ma wystarczający odstęp od obiektu, do którego jest mocowany, aby uniknąć przypadkowych uderzeń o obudowę. Jeśli trenażer linowy jest zamocowany nisko nad ziemią, upewnij się, że jest chroniony przed uderzeniem o podłoże, np. za pomocą maty, oraz że lina robocza jest swobodnie i prosto wprowadzana do trenażera linowego.

aerobis Rail + revvll Mount to regulowana szyna montowana bezpośrednio do ściany, która umożliwia szybką i łatwą zmianę wysokości zawieszenia.

Montaż revvll może odbywać się na różnych wysokościach. Zarówno montaż blisko podłogi, jak i na wysokości głowy oferuje wiele wariantów ćwiczeń. Różne wysokości umożliwiają różne ćwiczenia. Zadbaj jednak o to, aby pokrętło oporu na górze revvll było zawsze w zasięgu wszystkich trenujących, tak aby każdy mógł dostosować intensywność treningu do swojego poziomu sprawności.

Nasza Wall Rail to optymalne mocowanie ścienne dla revvll. Umożliwia szybką i łatwą regulację wysokości. Szynę należy zamontować około 30-50 cm nad podłogą, aby umożliwić wszystkie ćwiczenia i zapewnić maksymalny zakres ruchu.

Opór revvll PRO zależy od dwóch czynników:

1: ustawienia oporu za pomocą pokrętła oporu
2: prędkości ciągnięcia (w m/s lub cyklach liny w rundach na minutę, RPM. Pełny cykl liny to 4 m)

Zmierzone moce ciągnięcia przy 1 m/s wynoszą od 135 watów na poziomie 1 do 500 watów na poziomie 6:

• Poziom 1: 135 watów
• Poziom 2: 160 watów
• Poziom 3: 190 watów
• Poziom 4: 280 watów
• Poziom 5: 390 watów
• Poziom 6: 500 watów

Pamiętaj: podane wartości w watach są przybliżone. Rzeczywiste moce ciągnięcia mogą się nieco różnić.

Opór revvll ONE można regulować płynnie aż do całkowitego zablokowania liny. Uwaga: może to zwiększyć zużycie, ponieważ lina jest wtedy nadmiernie obciążana.

Pobierz instrukcję tutaj.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i pionierskiej pracy w tej dziedzinie osiągnęliśmy wyjątkową trwałość głównej liny. Nawet urządzenia revvll używane od lat często nadal mają swoją oryginalną linę. Jeśli Twój revvll będzie kiedykolwiek wymagał serwisu, po prostu wyślij go do nas przesyłką kurierską, a my zajmiemy się resztą.

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek serwisu poinformujemy Cię z wyprzedzeniem o kosztach, abyś mógł zdecydować, jak dalej postąpić.

Udzielamy 24-miesięcznej gwarancji na wady fabryczne (UE) i zalecamy coroczną konserwację wykonywaną przez nas w przypadku intensywnego użytkowania. Serwis naszych Rope Trainers jest na ogół dość nieskomplikowany, ponieważ urządzenia można wysłać do nas za pośrednictwem standardowej przesyłki kurierskiej.

Może być kilka przyczyn powstawania ładunku elektrostatycznego w instalacji. Jednym z powodów może być to, że tarcie o wykładzinę rozdziela ładunki, a ruch liny przenosi je na obudowę revvll. Możliwy jest również ładunek elektrostatyczny o tym samym potencjale u osoby ćwiczącej, liny i urządzenia. Gdy osoba nienaładowana dotknie liny, ładunek może przepłynąć.

Możliwe rozwiązanie: osoby ćwiczące powinny być zawsze uziemione, aby zapobiec gromadzeniu się ładunku elektrostatycznego lub odprowadzać go bezpośrednio. Można to osiągnąć, stosując maty ochronne ESD, które są powszechnie dostępne. Maty te umieszcza się na podłożu pod urządzeniem revvll, tak aby osoba ćwicząca mogła na nich stać podczas treningu. Mata jest połączona kablem z przewodem uziemiającym.

Są to ogólne wytyczne bez zobowiązań i muszą zostać zweryfikowane przez specjalistę na miejscu.