Slingers
Sling Trainer Accessoires
Video
Volledige lichaamstraining met je eigen lichaamsgewicht
De mobiele fitnessrevolutie
Sling Trainers zijn misschien wel de kleinste complete sportscholen ter wereld. Ze bieden een volledig scala aan oefeningen, van bewegingen voor het hele lichaam tot gericht isolatiewerk. Alles wat je nodig hebt voor een veelzijdige en effectieve workout is een stevig ankerpunt en je eigen lichaamsgewicht. Met een Sling Trainer heb je altijd en overal een complete fitnessruimte binnen handbereik.
Het Sling Trainer principe
Met een Sling Trainer kun je de intensiteit van je training nauwkeurig regelen door de hoeveelheid lichaamsgewicht die als weerstand wordt gebruikt aan te passen. Stel je voor dat je een roeioefening uitvoert: je trekt je lichaam omhoog naar een vasthoudpunt tot je borstkas op gelijke hoogte komt. Hoe horizontaler je lichaamshouding, hoe meer lichaamsgewicht je bij elke herhaling optilt. Door de hoek van de Sling Trainer aan te passen, kun je de moeilijkheidsgraad van elke oefening aanpassen aan je fitnessniveau. Dit principe geldt voor alle lichaamsgewichtbewegingen.
Lichaamstraining met maximale efficiëntie
Sling Training werkt met meerdere spiergroepen tegelijk en richt zich op geïntegreerde bewegingen in plaats van geïsoleerde oefeningen. Deze aanpak is functioneler, bootst bewegingen uit het echte leven na en verhoogt de efficiëntie van de training. Het verbetert zowel de inter- als intramusculaire coördinatie en helpt je lichaam als een samenhangende eenheid te functioneren.
Omdat aeroSling trainers zijn uitgerust met een katrol voor doorbuiging, blijven de handgrepen instabiel, waardoor een constante activering van de dieper gelegen stabiliserende spieren (vooral in de core) nodig is. Dit verbetert de spierinteractie, het lichaamsbewustzijn en de functionele kracht.
Bonusvoordeel: de verhoogde spieractivatie leidt tot een aanzienlijk hoger calorieverbruik in vergelijking met traditionele workouts. Meer spieren aan het werk betekent meer resultaten in minder tijd.
Dynamische slingtraining met deflectiekatrol
Hoewel conventionele sling trainers veelzijdig en effectief zijn, hebben ze één grote beperking: beide grijpkabels zijn aan hetzelfde punt bevestigd en moeten altijd even lang blijven. Dit beperkt de variatie in oefeningen en verhindert afwisselende bewegingen. aeroSling Sling Trainers lossen dit probleem op met een doorbuigingskatrol en bieden meer bewegingsvrijheid, meer instabiliteit en een aanzienlijk breder scala aan oefeningen.
Maximale effectiviteit en bewegingsvrijheid
Door het aeroSling ontwerp kan het hoofdtouw, waaraan de twee handgrepen zijn bevestigd, over de afbuigpoelie bewegen. Dit biedt twee belangrijke voordelen. Ten eerste moet de gebruiker de instabiliteit actief compenseren, wat de coördinatie en core activatie verbetert. Ten tweede maakt het een verscheidenheid aan afwisselende en roterende bewegingen mogelijk, waardoor armen of benen onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen - iets wat statische sling trainers niet kunnen bieden.
Premium kwaliteit voor maximale prestaties
aeroSling Sling Trainers zijn gemaakt voor atleten die het beste eisen. Hoogwaardige klimonderdelen zorgen voor duurzaamheid en langdurige prestaties. Ze zijn ontworpen voor zowel binnen als buiten en zijn bestand tegen de zwaarste omstandigheden. Met een maximale belastbaarheid van 200 kg (ver boven de industrienorm) en een unieke constructie bieden aeroSling Sling Trainers een ongeëvenaard scala aan oefeningen voor optimale trainingsresultaten.
De mobiele fitnessrevolutie
Sling Trainers zijn misschien wel de kleinste complete sportscholen ter wereld. Ze bieden een volledig scala aan oefeningen, van bewegingen voor het hele lichaam tot gericht isolatiewerk. Alles wat je nodig hebt voor een veelzijdige en effectieve workout is een stevig ankerpunt en je eigen lichaamsgewicht. Met een Sling Trainer heb je altijd en overal een complete fitnessruimte binnen handbereik.
Het Sling Trainer principe
Met een Sling Trainer kun je de intensiteit van je training nauwkeurig regelen door de hoeveelheid lichaamsgewicht die als weerstand wordt gebruikt aan te passen. Stel je voor dat je een roeioefening uitvoert: je trekt je lichaam omhoog naar een vasthoudpunt tot je borstkas op gelijke hoogte komt. Hoe horizontaler je lichaamshouding, hoe meer lichaamsgewicht je bij elke herhaling optilt. Door de hoek van de Sling Trainer aan te passen, kun je de moeilijkheidsgraad van elke oefening aanpassen aan je fitnessniveau. Dit principe geldt voor alle lichaamsgewichtbewegingen.
Lichaamstraining met maximale efficiëntie
Sling Training werkt met meerdere spiergroepen tegelijk en richt zich op geïntegreerde bewegingen in plaats van geïsoleerde oefeningen. Deze aanpak is functioneler, bootst bewegingen uit het echte leven na en verhoogt de efficiëntie van de training. Het verbetert zowel de inter- als intramusculaire coördinatie en helpt je lichaam als een samenhangende eenheid te functioneren.
Omdat aeroSling trainers zijn uitgerust met een katrol voor doorbuiging, blijven de handgrepen instabiel, waardoor een constante activering van de dieper gelegen stabiliserende spieren (vooral in de core) nodig is. Dit verbetert de spierinteractie, het lichaamsbewustzijn en de functionele kracht.
Bonusvoordeel: de verhoogde spieractivatie leidt tot een aanzienlijk hoger calorieverbruik in vergelijking met traditionele workouts. Meer spieren aan het werk betekent meer resultaten in minder tijd.
Dynamische slingtraining met deflectiekatrol
Hoewel conventionele sling trainers veelzijdig en effectief zijn, hebben ze één grote beperking: beide grijpkabels zijn aan hetzelfde punt bevestigd en moeten altijd even lang blijven. Dit beperkt de variatie in oefeningen en verhindert afwisselende bewegingen. aeroSling Sling Trainers lossen dit probleem op met een doorbuigingskatrol en bieden meer bewegingsvrijheid, meer instabiliteit en een aanzienlijk breder scala aan oefeningen.
Maximale effectiviteit en bewegingsvrijheid
Door het aeroSling ontwerp kan het hoofdtouw, waaraan de twee handgrepen zijn bevestigd, over de afbuigpoelie bewegen. Dit biedt twee belangrijke voordelen. Ten eerste moet de gebruiker de instabiliteit actief compenseren, wat de coördinatie en core activatie verbetert. Ten tweede maakt het een verscheidenheid aan afwisselende en roterende bewegingen mogelijk, waardoor armen of benen onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen - iets wat statische sling trainers niet kunnen bieden.
Premium kwaliteit voor maximale prestaties
aeroSling Sling Trainers zijn gemaakt voor atleten die het beste eisen. Hoogwaardige klimonderdelen zorgen voor duurzaamheid en langdurige prestaties. Ze zijn ontworpen voor zowel binnen als buiten en zijn bestand tegen de zwaarste omstandigheden. Met een maximale belastbaarheid van 200 kg (ver boven de industrienorm) en een unieke constructie bieden aeroSling Sling Trainers een ongeëvenaard scala aan oefeningen voor optimale trainingsresultaten.
Video
FAQ - veelgestelde vragen
Wat is aeroSling?
aeroSling is een hangende trainer met een deflectiepoelie die een geheel nieuwe dimensie toevoegt aan slingtraining. Dankzij de innovatieve deflectiepoelie biedt het twee belangrijke voordelen ten opzichte van traditionele statische slingtrainers:
- Verhoogde instabiliteit
Het hoofdtouw beweegt vrij door de hangende deflectiepoelie, waardoor de gebruiker meer balans en coördinatie nodig heeft om te stabiliseren tijdens de oefeningen. Deze verhoogde instabiliteit vraagt om meer kracht en lichaamscontrole, waardoor aeroSling training aanzienlijk effectiever is dan statische sling trainers in dezelfde tijd. - Uitgebreide oefenvariëteit
De afbuigpoelie opent een breed scala aan nieuwe oefenmogelijkheden. Bij een biceps curl kun je bijvoorbeeld afwisselen tussen je linker- en rechterarm in plaats van ze allebei tegelijk te trainen. Dit helpt niet alleen je training in balans te brengen, maar betrekt ook je core en stabiliserende spieren effectiever dan bij traditionele oefeningen met één arm.power pulls, een geavanceerde oefening voor het bovenlichaam die de voordelen van push-ups en vliegbewegingen combineert met extra core- en coördinatie-uitdagingen.
Beginner-vriendelijk en volledig verstelbaar
Als je bang bent dat de extra instabiliteit een te grote uitdaging is, dan hoeft dat niet. Een van de geweldige dingen van slingtraining is de mogelijkheid om je trainingsintensiteit aan te passen door simpelweg je lichaamshoek ten opzichte van het ophangpunt te veranderen. Als een oefening te moeilijk aanvoelt, pas je gewoon je hoek aan om de weerstand te verminderen. De extra instabiliteit zorgt nog steeds voor een sterk trainingseffect, zelfs met een lichtere belasting.
Voer je liever een oefening uit zonder de afbuigpoelie? Geen probleem, je kunt hem gewoon blokkeren als dat nodig is voor een stabielere training.
aeroSling training biedt het beste van twee werelden: veelzijdigheid, aanpasbaarheid en een dynamische trainingservaring die functional training naar een hoger niveau tilt.
Wat onderscheidt aeroSling van andere Sling Trainers?
De belangrijkste aspecten die aeroSling onderscheiden van zijn concurrenten zijn de verschillende uitbreidingsmogelijkheden en aanpasbaarheid, en het gebruik van zeer duurzame touwen en stroppen in plaats van banden. De doorbuigingskatrol is nog een verschil dat een veelheid aan oefeningen en trainingsvariaties mogelijk maakt, maar vooral afwisselende (tussen linker- en rechterkant) oefeningen. Het gebruik van de doorbuigingskatrol in plaats van een vast ankerpunt zorgt voor een veel grotere instabiliteit tijdens de training en kan het trainingseffect vergroten. Meer over de deflectiepoelie kun je vinden in het eerste antwoord hierboven. Het fundamentele principe van Sling Training blijft echter hetzelfde bij alle typen Sling Trainers. Dus elke oefening die je kunt doen met een statische Sling Trainer kun je ook doen met de aeroSling.
Hoeveel ruimte heb ik nodig om met de aeroSling te trainen?
De ruimte die je nodig hebt om met de aeroSling te trainen hangt af van je lengte, je armlengte en de gekozen oefening. Gebruik de volgende streefwaarden als basis:
- 80 cm links en rechts van het ankerpunt (spanwijdte arm).
- Minimaal 260 cm van het ankerpunt in de gebruiksrichting.
Deze waarden moeten worden gezien als ideaal om het volledige inspanningspotentieel van de aeroSling te benutten.
Waar en hoe installeer ik de aeroSling?
In het algemeen kan de aeroSling aan alles worden bevestigd dat stevig genoeg is om de gebruiker vast te houden. Je kunt altijd gewoon het deuranker gebruiken dat bij elke aeroSling Sling Trainer wordt geleverd om de Sling Trainer in een deur te bevestigen die de resulterende krachten gemakkelijk kan weerstaan. Of je gebruikt de ankersling om hem om een geschikt voorwerp te wikkelen. Dankzij de karabijnhaak en het verwijderbare deuranker kan de ankersling van de aeroSling heel gemakkelijk om een boom of lantaarnpaal worden gewikkeld. De derde bevestigingsoplossing die we kunnen bieden is de aeroSling T-Mount om de aeroSling aan een muur of plafond te bevestigen. Let er bij alle bevestigingsmethoden op dat het ophangpunt de optredende krachten zonder problemen kan weerstaan.
Kan ik de aerobis Mount aan het plafond bevestigen?
Ja, het product bevat schroeven voor plafondmontage die speciaal voor dit doel zijn getest. Houd voor elk type installatie rekening met de eisen en omstandigheden van het plafond of de muur.
Met welke hoogtevereisten moet ik rekening houden voor aeroSling?
De installatie van aeroSling hoeft niet aan specifieke hoogte-eisen te voldoen. Houd echter rekening met het volgende: gemeten vanaf de handgrepen moet de hangende aeroSling in zijn volledige lengte (niet met ingekort touw) ongeveer 20 cm boven de grond hangen. Tegelijkertijd moet de doorbuigingskatrol hoger hangen dan hoofdhoogte. Houd er ook rekening mee dat de benodigde ruimte toeneemt naarmate de aeroSling langer is, omdat de bewegingsradius groter wordt. De maximale rek is 195 cm exclusief de verankeringslus en 290 cm inclusief de verankeringslus. Als je ankerpunt hoger is, kun je extra ankertouwen toevoegen (100 cm / 40 in elk) om de lengte van de installatie te vergroten.
Hoeveel gewicht kan aeroSling dragen?
aeroSling is goedgekeurd voor een maximale trainingsbelasting van 200 kg, mits goed geïnstalleerd. Dit betekent dat zelfs trainees met een lichaamsgewicht van 200 kg elke oefening kunnen doen als het ankerpunt de resulterende krachten kan weerstaan. De breukbelasting, d.w.z. het vermogen om belastingspieken te weerstaan, is vele malen hoger dan de trainingsbelasting en maakt een veilige training op elk moment mogelijk. Alle onderdelen van de aeroSling ELITE hebben een sterke breukbelasting:
- Ankerstrop - gemonteerd volgens handleiding - breukbelasting 1.000 kg - materiaal PA (polyamide)
- Hoofdkabel 24 draadeinden - breukbelasting 1.000 kg - materiaal PA
- stroppen - breukbelasting 2.500 kg - materiaal PA
- Karabijnhaak - breukbelasting 2.500 Kg - materiaal aluminium
- Centrale doorbuigingspoelie - breukbelasting 2.500 kg - kogellager - materiaal aluminium
- Handgrepen - breukbelasting 2.500 kg - aluminium met softgrip kunststof, gecertificeerd niet-giftig
Houdt aeroSling mijn hele lichaamsgewicht?
Ja! Oefeningen zoals dips of pull-ups zijn veilig om te doen bij een maximaal lichaamsgewicht van 200 kg.
Hoe gebruik ik de greepknoop van aeroSling?
Het juiste gebruik van de aeroSling verstelknoop is heel eenvoudig. Om de touwlengte in te korten houd je het hoofdtouw onder de verstelknoop. Trek dan met duim en wijsvinger van de andere hand aan het kleine bandje dat zich op de verstelknoop bevindt om de verstelknoop iets losser te maken. Houd dan de verstelknoop met dezelfde hand vast en beweeg hem in de gewenste richting. Hier is een video.
Hoe maak ik de knoop van de aeroSling nadat ik hem heb losgemaakt?
Je zult de verstelbare greepknoop zelf kunnen maken. Hier is een video over hoe het moet.
Kan ik de deflectiepoelie van aeroSling blokkeren?
Ja, de afbuigpoelie kan geblokkeerd worden. De veiligste manier om de katrol te blokkeren is door een extra karabijnhaak te gebruiken met het touw van de aeroSling. De techniek vereist een beetje oefening, maar daarna is het heel eenvoudig en snel. Bekijk onze video hieronder.
Daarnaast kun je de instabiliteit van de aeroSling verminderen door het hoofdtouw minstens 3 keer samen te draaien. Zodra er druk op de handgrepen wordt uitgeoefend, neemt de wrijving van het touw toe, waardoor er meer stabiliteit ontstaat. Hoe vaker het hoofdtouw in elkaar wordt gedraaid, hoe meer stabiliteit er wordt bereikt.
Een andere optie is om de karabiners van de handgrepen in elkaar te haken, zodat de sporter maar één handgreep hoeft vast te houden. In de zogenaamde "eenhandige modus" is de doorbuigingskatrol volledig uitgeschakeld.
Laat klanten voor ons spreken
Geweldige kwaliteit van jullie producten
Top gemaakt, gemakkelijk aan de garagemuur te bevestigen en houdt alles vast met goede muurpluggen en schroeven. Duimen maar!
Topkwaliteit, de vulling is ongecompliceerd...aanrader!!!
Kwam op tijd en zoals beschreven. Momenteel probeer ik er ropeflow mee.
Dit zijn mijn eerste weerstandsbanden die geen sterke plastic geur hebben.
Dit zijn mijn eerste weerstandsbanden die geen sterke plastic geur hebben.
Ik heb alleen nog maar een oude in de sportschool gehad, maar het is echt een geweldig trainingshulpmiddel. Het is geweldig om je hele bovenlichaam te trainen voor kracht en uithoudingsvermogen!
De Power Scale werkt geweldig.
De Revvll Pro is een geweldig trainingshulpmiddel. Alle menselijke basisbewegingen kunnen worden getraind. Door zijn kleine formaat kan het apparaat overal gebruikt worden. De Revvll Pro is ook geweldig voor specifieke training.
Als het op fitnesstraining aankomt, scoort de rugzak punten voor zijn aanpassingsvermogen: met de compressiebanden kan de diepte van de rugzak individueel worden aangepast, waardoor de gewichtsverdeling wordt geoptimaliseerd en het comfort toeneemt - vooral handig als de rugzak zwaar beladen is. Als je wilt, kun je de rugzak ook verzwaren en gebruiken voor dagelijkse training. De aerobis Fitness rugzak is geschikt voor verschillende activiteiten, zoals wandelen, fitness en kantoorwerk. De speciale opening is bijzonder praktisch, waardoor je snel en gemakkelijk gewichten kunt in- en uitladen. De grootte kan flexibel worden aangepast door de bovenste opening meerdere keren om te wikkelen. Een ander voordeel is het 100% waterdichte karakter. Verschillende waterdichte vakken met ritsen beschermen de inhoud tegen vocht. De rugzak is ook ideaal uitgerust voor trektochten en dagelijks gebruik. Verstelbare riemen voor de schouders, heupen en borst zorgen voor een aangepaste pasvorm en een stevige grip. Versterkte kunststof platen zorgen voor extra stabiliteit en een laptopvak beschermt elektronische apparaten. Alles is netjes opgeborgen en robuust verwerkt.
Ik had voorheen altijd problemen met de draagdoektrainer, met de handgrepen doet de band niet meer zo'n pijn, omdat de band lekker gewatteerd is.
Kwaliteit en gevoel zijn uitstekend!
- Super, vooral dat de bijpassende schroeven erbij zitten - Exacte instructies over welke boor je moet gebruiken en hoe diep, etc. Het ziet er ook hoogwaardig uit en misstaat dus niet als je het in de woonkamer monteert, zoals ik doe. Ik gebruik het met de Aerobis - sling trainer en het werkt perfect. Ik kan de dynamische belasting nauwkeuriger beoordelen als ik de seksschommel inclusief mijn vriendin bevestig :)
Een geweldig en betaalbaar alternatief voor het monitoren van je isometrische krachttraining. Het is de moeite waard om je training te optimaliseren...
De prijs en het aanbod zijn goed - de levering was erg snel. Ik kan de kwaliteit van het product pas beoordelen na een langere gebruiksperiode. Tot nu toe heb ik zo'n rugzak van een ander bedrijf in extreem gebruik gehad - meerdere jaren tot hij helemaal kapot was. Dit geeft me een goede vergelijking met dit product.
Wat klanten van de Shop vinden
De beoordelingen benadrukken een indrukwekkende reeks hoogwaardige fitnessproducten die duurzaam, veelzijdig en efficiënt zijn. Klanten roemen de innovatieve ontwerpen, de uitstekende afwerking en de gebruiksvriendelijke functies. De sling trainers, weerstandsbanden en andere...