Fitheid meten met krachtsensoren

Video
Volg je kracht met precisie
Het bijhouden van je fitnessvoortgang is essentieel, maar het meten van kracht bij functionele training kan een uitdaging zijn. Traditionele fitnessapparaten maken het je gemakkelijk met ingebouwde meetgegevens, maar hulpmiddelen voor functionele training zoals touwen en banden missen deze eenvoud. Dat is waar ons assortiment krachtsensoren om de hoek komt kijken. Deze draagbare apparaten leveren nauwkeurige, real-time gegevens, waardoor het testen van kracht eenvoudig en overal toegankelijk is.
Waarom krachttesten van oudsher eenvoudiger waren met machines
Traditionele fitnessapparaten zijn lange tijd de gouden standaard geweest voor krachttesten. Met vaste gewichten en digitale uitlezingen vertellen ze je precies wat je hebt getild - giswerk is niet nodig. Functionele training daarentegen omvat dynamische, vrije bewegingen die moeilijker te meten zijn zonder de juiste hulpmiddelen. Onze krachtsensoren veranderen dat en brengen precisie in je trainingen zonder je aan een machine te binden.
Waarom krachttesten essentieel zijn voor elk trainingsregime
Krachttesten zijn niet alleen leuk om te hebben - het zijn de fundamenten van effectieve training. Dit is waarom het belangrijk is:
- Uitgangspunten bepalen: Als je je startpunt kent, kun je in de loop van de tijd echte vooruitgang meten.
- Verbeteringen bijhouden: Zie hoe je kracht groeit, week na week, om gemotiveerd te blijven.
- Voorkom blessures: Signaleer zwakke punten vroegtijdig en pas je routine aan om overbelasting of overtraining te voorkomen.
Pas je workouts aan: Gebruik precieze gegevens om je te richten op specifieke spiergroepen of bewegingen.
Bovendien helpen krachttesten je om je trainingsregime te optimaliseren. Of je nu kracht wilt opbouwen voor het sporten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of wilt revalideren van een blessure, met nauwkeurige metingen kun je de intensiteit en het volume aanpassen aan je doelen. Zonder deze gegevens ben je aan het gissen - en dat kan je vooruitgang tegenhouden of leiden tot plateaus. Onze sensoren geven je de cijfers die je nodig hebt om slimmer te trainen, zodat elke rep meetelt voor het grotere geheel.
Volg je kracht met precisie
Het bijhouden van je fitnessvoortgang is essentieel, maar het meten van kracht bij functionele training kan een uitdaging zijn. Traditionele fitnessapparaten maken het je gemakkelijk met ingebouwde meetgegevens, maar hulpmiddelen voor functionele training zoals touwen en banden missen deze eenvoud. Dat is waar ons assortiment krachtsensoren om de hoek komt kijken. Deze draagbare apparaten leveren nauwkeurige, real-time gegevens, waardoor het testen van kracht eenvoudig en overal toegankelijk is.
Waarom krachttesten van oudsher eenvoudiger waren met machines
Traditionele fitnessapparaten zijn lange tijd de gouden standaard geweest voor krachttesten. Met vaste gewichten en digitale uitlezingen vertellen ze je precies wat je hebt getild - giswerk is niet nodig. Functionele training daarentegen omvat dynamische, vrije bewegingen die moeilijker te meten zijn zonder de juiste hulpmiddelen. Onze krachtsensoren veranderen dat en brengen precisie in je trainingen zonder je aan een machine te binden.
Waarom krachttesten essentieel zijn voor elk trainingsregime
Krachttesten zijn niet alleen leuk om te hebben - het zijn de fundamenten van effectieve training. Dit is waarom het belangrijk is:
- Uitgangspunten bepalen: Als je je startpunt kent, kun je in de loop van de tijd echte vooruitgang meten.
- Verbeteringen bijhouden: Zie hoe je kracht groeit, week na week, om gemotiveerd te blijven.
- Voorkom blessures: Signaleer zwakke punten vroegtijdig en pas je routine aan om overbelasting of overtraining te voorkomen.
Pas je workouts aan: Gebruik precieze gegevens om je te richten op specifieke spiergroepen of bewegingen.
Bovendien helpen krachttesten je om je trainingsregime te optimaliseren. Of je nu kracht wilt opbouwen voor het sporten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of wilt revalideren van een blessure, met nauwkeurige metingen kun je de intensiteit en het volume aanpassen aan je doelen. Zonder deze gegevens ben je aan het gissen - en dat kan je vooruitgang tegenhouden of leiden tot plateaus. Onze sensoren geven je de cijfers die je nodig hebt om slimmer te trainen, zodat elke rep meetelt voor het grotere geheel.
Waarom Powrlink® Krachtsensoren?
Grafische live feedback
Voor het eerst kun je complexe functionele bewegingen meetbaar maken en je training daarop aanpassen.
powrlink Sensors meten elke beweging en tonen je de huidige weerstand en je algehele belasting in gemakkelijk te begrijpen getallen en een live grafiek. Je hebt waardevolle informatie binnen handbereik.
Diepgaande analyse
De weerstandscurve van elke rep laat je zien hoe je de oefening uitvoert.
- Is het erg steil? Misschien moet je elke rep langzamer uitvoeren.
- Bereiken de pieken later in de training niet dezelfde hoogte? Dan produceer je niet zoveel kracht.
powrlink Sensors geven je informatie die waarschijnlijk geen enkel ander apparaat kan geven.
Volledige geschiedenis van elke rep, set, training
Vergelijk jezelf met je vorige inspanningen en kijk hoe ver je achter (of voor) ligt op je persoonlijke best.
Na de training kun je diep in de analyse duiken van elke herhaling van elke set. Vergelijk de piekweerstand van je oefeningen en je totale belasting over de hele trainingssessie.
Machine- of functionele training? Wij hebben alles voor je.
powrlink Sensors kunnen gebruikt worden met een grote verscheidenheid aan fitnessapparatuur. Haak hem tussen je suspension fitnessapparaat en het ankerpunt, sluit hem aan op een weerstandsband, gebruik hem op een roeier of kabeltoren. powrlink Sensors zijn zo plug-and-play als het maar kan!
Gebruik onze sensoren overal en met vele fitnessapparaten zoals Slingtrainers, Kabeltorens, Roeiers, Touwtrainers, Powerbands of Excentrische Trainers!
Grafische live feedback
Voor het eerst kun je complexe functionele bewegingen meetbaar maken en je training daarop aanpassen.
powrlink Sensors meten elke beweging en tonen je de huidige weerstand en je algehele belasting in gemakkelijk te begrijpen getallen en een live grafiek. Je hebt waardevolle informatie binnen handbereik.
Diepgaande analyse
De weerstandscurve van elke rep laat je zien hoe je de oefening uitvoert.
- Is het erg steil? Misschien moet je elke rep langzamer uitvoeren.
- Bereiken de pieken later in de training niet dezelfde hoogte? Dan produceer je niet zoveel kracht.
powrlink Sensors geven je informatie die waarschijnlijk geen enkel ander apparaat kan geven.
Volledige geschiedenis van elke rep, set, training
Vergelijk jezelf met je vorige inspanningen en kijk hoe ver je achter (of voor) ligt op je persoonlijke best.
Na de training kun je diep in de analyse duiken van elke herhaling van elke set. Vergelijk de piekweerstand van je oefeningen en je totale belasting over de hele trainingssessie.
Machine- of functionele training? Wij hebben alles voor je.
powrlink Sensors kunnen gebruikt worden met een grote verscheidenheid aan fitnessapparatuur. Haak hem tussen je suspension fitnessapparaat en het ankerpunt, sluit hem aan op een weerstandsband, gebruik hem op een roeier of kabeltoren. powrlink Sensors zijn zo plug-and-play als het maar kan!
Gebruik onze sensoren overal en met vele fitnessapparaten zoals Slingtrainers, Kabeltorens, Roeiers, Touwtrainers, Powerbands of Excentrische Trainers!
Spotlight: Powrlink Light
Powrlink Light is onze nieuwe opvallende sensor, die betaalbaarheid combineert met geavanceerde functies:
- Real-time volgen: Monitor de weerstand direct via onze gratis app.
- Dubbele sensoren: Koppel twee apparaten voor gedetailleerde inzichten, zoals eenzijdige kracht- of max-tests tot 600 kg (1322 lbs).
- Duurzaam ontwerp: Lichtgewicht en oplaadbaar via USB-C of AAA-batterijen!
- Veelzijdigheid: Compatibel met een reeks hulpmiddelen voor functionele training.
Met de Powrlink Light kun je overal kracht meten, waardoor hij perfect is voor dynamische metingen onderweg of zelfs live krachtwedstrijden.
Vergelijk de sensoren



Ja (iOS en Android)
Ja (iOS en Android)
Nee (alleen LCD-scherm)
Weerstand
Weerstand + Versnelling
Weerstand
Ja (tot 2 sensoren)
Geen
Geen
Oplaadbaar (USB-C) of 3x AAA
Oplaadbaar (Micro USB)
2x CR2032 batterijen
300 kg
200 kg
300 kg
Veelgestelde vragen
De Powrlink Light app en de Powrlink (Legacy) app dienen vergelijkbare doelen, maar verschillen in hun benadering van het structureren en beheren van trainingsgegevens, en in hun functies voor het exporteren van gegevens en sensorconnectiviteit. Hier zijn de belangrijkste verschillen:
- Terminologie: In de Powrlink Light app worden je trainingssessies "Workouts" genoemd, terwijl ze in de Powrlink (Legacy) app "Sessies" worden genoemd. Zowel Workouts als Sessies kunnen meerdere oefeningen bevatten en elke oefening kan meerdere sets hebben.
- Naamgeving en structuur van oefeningen: Met de Powrlink app kun je oefeningen eenmalig een naam geven en deze hergebruiken in sessies of binnen dezelfde sessie voor een meer fijnmazige gegevensorganisatie, hoewel dit de app minder intuïtief kan maken. De Powrlink Light app daarentegen vereenvoudigt dit proces: je begint een training met oefening 1 (E1) en set 1 (S1) en gebruikt knoppen als "Volgende oefening" (naar E2 S1) of "Volgende set" (naar E1 S2) om verder te gaan. Deze markeringen worden samen met je trainingsgegevens opgeslagen voor latere analyse in de app of via CSV-export.
- Gegevens exporteren: De Powrlink app ondersteunt geen directe CSV export via de app; in plaats daarvan kun je je Sessies synchroniseren naar een webportaal (https://aerobis.com/pages/powrlink-export) met dezelfde login als de app en ze vervolgens downloaden voor verdere analyse. De Powrlink Light app biedt een directe exportmogelijkheid direct vanuit het scherm met trainingsdetails, waardoor het gemakkelijker wordt om je gegevens te analyseren in tools zoals Excel of Google Sheets.
- Sensorconnectiviteit: De Powrlink Light app kan tegelijkertijd verbinding maken met twee Powrlink Light sensoren en beide weerstandscurves met alle waarden opslaan voor gedetailleerde vergelijkingen, zoals eenzijdige bewegingen of atletenwedstrijden. De Powrlink (Legacy) app ondersteunt slechts één sensor tegelijk.
We bieden momenteel drie sensoren voor het meten van fitheid: Powrlink Light, Powrlink en Power Scale. Hieronder staan hun afmetingen in millimeters (met Amerikaanse afmetingen in inches):
- Powrlink Light: 131 mm (L) x 80 mm (B) x 40 mm (H) / 5.16" x 3.15" x 1.57"
- Powrlink: 98 mm (L) x 34 mm (B) x 54 mm (H) / 3.86" x 1.34" x 2.13"
- Power Scale: 146 mm (L) x 70 mm (B) x 32 mm (H) / 5.75" x 2.76" x 1.26"