Volg je kracht met precisie

Het bijhouden van je fitnessvoortgang is essentieel, maar het meten van kracht bij functionele training kan een uitdaging zijn. Traditionele fitnessapparaten maken het je gemakkelijk met ingebouwde meetgegevens, maar hulpmiddelen voor functionele training zoals touwen en banden missen deze eenvoud. Dat is waar ons assortiment krachtsensoren om de hoek komt kijken. Deze draagbare apparaten leveren nauwkeurige, real-time gegevens, waardoor het testen van kracht eenvoudig en overal toegankelijk is.

Waarom krachttesten traditioneel eenvoudiger waren met machines

Fitnessapparaten zijn lange tijd de gouden standaard geweest voor krachttesten. Met vaste gewichten en digitale uitlezingen vertellen ze je precies wat je hebt getild - giswerk is niet nodig. Functionele training daarentegen omvat dynamische, vrije bewegingen die moeilijker te meten zijn zonder de juiste hulpmiddelen. Onze krachtsensoren veranderen dat en brengen precisie in je trainingen zonder je aan een machine te binden.

Waarom krachttesten essentieel zijn voor elk trainingsregime

Krachttesten zijn niet alleen leuk om te hebben - het zijn de fundamenten van effectieve training. Dit is waarom het belangrijk is:

• Uitgangspunten bepalen: Als je je startpunt kent, kun je echte vooruitgang in de loop van de tijd meten.
• Verbeteringen bijhouden: Zie hoe je kracht groeit, week na week, om gemotiveerd te blijven.
• Blessures voorkomen: Spot zwakke punten vroegtijdig en pas je routine aan om overbelasting of overtraining te voorkomen.

Pas je workouts aan: Gebruik precieze gegevens om je te richten op specifieke spiergroepen of bewegingen.

Bovendien helpen krachttesten je om je trainingsschema te optimaliseren. Of je nu kracht wilt opbouwen voor het sporten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of wilt revalideren van een blessure, met nauwkeurige metingen kun je de intensiteit en het volume aanpassen aan je doelen. Zonder deze gegevens ben je aan het gissen - en dat kan je vooruitgang tegenhouden of leiden tot plateaus. Onze sensoren geven je de cijfers die je nodig hebt om slimmer te trainen, zodat elke rep meetelt voor het grotere geheel.

Grafische live feedback

Voor het eerst kun je complexe functionele bewegingen meetbaar maken en je training daarop aanpassen.

powrlink Sensors meten elke beweging en tonen je de huidige weerstand en je totale belasting in gemakkelijk te begrijpen getallen en een live grafiek. Informatie van onschatbare waarde is binnen handbereik.

Diepgaande analyse

De weerstandscurve van elke rep laat je zien hoe je de oefening uitvoert.

• Is hij erg steil? Misschien moet je elke rep langzamer uitvoeren.
• Bereiken de pieken later in de training niet dezelfde hoogte? Dan produceer je niet zoveel kracht.

powrlink Sensors geven je informatie die waarschijnlijk geen enkel ander apparaat je kan geven.

Volledige geschiedenis van elke rep, set, training

Vergelijk jezelf met je vorige inspanningen en zie hoe ver je achter (of voor) ligt op je persoonlijke best.

Na de training kun je diep in de analyse duiken van elke herhaling van elke set. Vergelijk de piekweerstand van je oefeningen en je totale belasting over de hele trainingssessie.

Machine of functionele training? Wij hebben het voor je geregeld.

powrlink Sensors kunnen gebruikt worden met een grote verscheidenheid aan fitnessapparatuur. Haak hem tussen je suspension fitnessapparaat en het ankerpunt, sluit hem aan op een weerstandsband, gebruik hem op een roeier of kabeltoren. powrlink Sensors zijn zo plug-and-play als het maar kan!

Gebruik onze sensoren overal en met vele fitnessapparaten zoals Slingtrainers, Cable Towers, Rowers, Rope Trainers, Powerbands of Excentric Trainers!