Rope Trainers

Onze rope trainers zijn gebouwd om lang mee te gaan, met duurzame PU-touwen die zich aanpassen aan leeftijd, gebruik en temperatuur. Als je touw verdraaid of vervormd lijkt, maak je dan geen zorgen—het polymeermateriaal is ontworpen om zijn oorspronkelijke vorm terug te krijgen. Zo breng je het weer in topconditie:

1. Controleer op verdraaiing
   Als het touw verdraaid is in plaats van vervormd, hebben we een snelle oplossing voor je. Bekijk onze stapsgewijze video om te zien hoe je kunt vaststellen of je touw verdraaid is en hoe je het weer recht krijgt:
   Bekijk de video
2. Vervormingen herstellen
   Bij andere vervormingen kan warmte helpen om het touw te herstellen. Leg de rope trainer op een warme dag (>30°C) 30–60 minuten op een schone, zachte ondergrond buiten. Verplaats het touw elke 10 minuten ongeveer 30 cm, zodat alle delen worden blootgesteld. De warmte helpt de polymeren zich opnieuw uit te lijnen naar hun oorspronkelijke vorm.

De revvll en Battle Boa zijn innovatieve rope-trainingsmachines, ook wel Rope Trainers genoemd. Hiermee kun je trainen met een doorlopend touw dat door een katrolsysteem met instelbare weerstand loopt. Gebruikers kunnen duw-, trek- en rotatiebewegingen uitvoeren tegen constante weerstand, waardoor ze ideaal zijn voor functionele full-body workouts.

Dankzij hun compacte formaat en de meegeleverde anchorsling kunnen ze bijna overal worden gemonteerd - binnen of buiten - wat een grote verscheidenheid aan trainingsmogelijkheden biedt.

Ja - aan het touw trekken is een zeer effectieve manier om functionele spieren op te bouwen, vooral in je rug, schouders, armen en grip. Het doorlopende touw houdt je spieren bij elke trek onder constante spanning, een belangrijke motor voor spiergroei. Omdat de weerstand tussen herhalingen nooit wegvalt, zorgen zelfs korte sessies voor een sterke trainingsprikkel.

Met de instelbare weerstand van de revvll en Battle Boa bepaal jij hoe zwaar het wordt: kies een hoge weerstand voor krachtgerichte sets of een lagere weerstand en langere duur voor spieruithoudingsvermogen. Gecombineerd met trek-, duw- en rotatiebewegingen vanuit verschillende hoeken train je je hele bovenlichaam - en je core moet elke herhaling stabiliseren.

Voor de meeste mensen zijn 2 tot 4 touwtrainingssessies per week ideaal. Omdat touwtrekken gewrichtsvriendelijk is en spiergroepen niet met zware gewichten overbelast, herstel je sneller dan na klassieke zware krachttraining. Beginners starten het best met 2 sessies van 15 tot 20 minuten en focussen op schoon, gecontroleerd trekken voordat ze volume of weerstand verhogen.

Touwtraining is ook perfect voor korte, intensieve sessies: een workout van 10 minuten met hoge weerstand bouwt kracht op, terwijl langere sessies met lage weerstand je uithoudingsvermogen trainen. Luister naar je lichaam - voelen je grip, onderarmen of schouders nog zwaar vermoeid, gun ze dan een extra rustdag.

De revvll ONE biedt de perfecte introductie tot continue rope training met zijn eenvoudige bediening, traploos instelbare weerstand en bijzonder robuuste constructie. Door de directe rem heeft hij zelfs een hogere maximale weerstand dan de revvll PRO.

De revvll PRO is de professionele versie met wervelstroomrem, die optimale trainingscontrole mogelijk maakt dankzij de 6 instelbare weerstanden en de blauwe herhalingsteller in het touw. Het langere touw en het soepele touwtransport zorgen voor een perfecte bewegingsflow tijdens de training.

Hier is een video met het verschil tussen revvll ONE en PRO

Met de Battle Boa kunnen Battle Ropes als touw worden gebruikt. In tegenstelling tot de revvlls kunnen dus verschillende touwdiameters worden gebruikt. Bij de Battle Boa wordt het touw direct afgeremd door wrijving. Het touw is een slijtageonderdeel en kan in enkele seconden worden vervangen.

Momenteel heeft de revvll geen directe concurrentie. Het is een unieke, ruimtebesparende, mobiele en veelzijdige alternatief voor traditionele touwklimmachines. Terwijl touwklimmachines het klimmen aan een touw simuleren, zijn ze stationair, vaak beperkt tot één of twee bewegingsrichtingen en extreem duur. Daardoor zijn ze meestal alleen te vinden in grote sportscholen.

revvlls zijn ontworpen om al deze beperkingen te overwinnen. Met een eindeloos, gelast touw en een gewicht van minder dan 6 kg (13 lb) is hij gemakkelijk te vervoeren en op verschillende hoogtes te monteren. Afhankelijk van de montagehoogte en de positie van de gebruiker maakt hij een breed scala aan oefeningen mogelijk, waaronder duw-, trek- en rotatiebewegingen.

In tegenstelling tot conventionele touwklimmachines zijn onze Rope Trainers veel betaalbaarder, waardoor ze een uitstekende optie zijn voor personal trainers en kleinere sportscholen die hun trainingsaanbod willen uitbreiden met een echt innovatief apparaat.

De benodigde ruimte voor onze touwtrainers is zeer klein. De revvll zelf heeft maar weinig ruimte nodig; het touw en de sporter nemen het grootste deel van de trainingsruimte in. Doorslaggevende factoren voor de benodigde trainingsruimte zijn de montagehoogte van de revvll en de richting waarin je wilt trainen. De meeste trainingsruimte is nodig wanneer de revvll op heuphoogte is gemonteerd en de sporter het touw naar het midden van het lichaam trekt. Deze opstelling voor touwtraining neemt ongeveer 2,5 m ruimte in beslag. Aan de zijkanten moet je in totaal 2 m vrijhouden om alle rotatie-oefeningen mogelijk te maken. Binnen deze marges kunnen alle oefeningen zonder beperkingen worden uitgevoerd. Als de revvll hoger of lager dan heuphoogte, of het lichaamscentrum van de sporter, wordt gemonteerd, dan wordt de benodigde trainingsruimte nog kleiner.

Afstand tot andere trainingsapparatuur: houd er rekening mee dat de revvll voldoende afstand nodig heeft tot andere trainingsapparatuur zoals slingtrainers of powerbands. Anders kunnen deze in de behuizing van de revvll worden getrokken en die beschadigen, terwijl ze zelf ook beschadigd raken.

Alle aerobis touwtrainers kunnen dankzij de anchorsling en de ankerkarabiner bijna overal worden opgehangen. Rigs, cages of andere trainingsframes zijn hiervoor geschikt, net als bomen of klimrekken op speelplaatsen. Het bevestigingspunt moet bestand zijn tegen een trekkracht van 300 kg. Zorg ervoor dat de touwtrainer voldoende afstand heeft tot het bevestigingsobject om onbedoelde stoten tegen de behuizing te voorkomen. Als de touwtrainer dicht bij de grond wordt bevestigd, zorg er dan voor dat hij beschermd is tegen contact met de grond, bijvoorbeeld met een mat, en dat het trektouw vrij en recht in de touwtrainer wordt geleid.

De aerobis Rail + revvll Mount is een verstelbare rail die direct aan de muur wordt bevestigd en snelle en eenvoudige aanpassing van de ophanghoogte mogelijk maakt.

De montage van de revvll kan in hoogte variëren. Zowel montage dicht bij de grond als op hoofdhoogte biedt veel oefenvarianten. Verschillende hoogtes maken verschillende oefeningen mogelijk. Zorg er wel voor dat het weerstandswiel bovenop de revvll voor iedere gebruiker altijd bereikbaar is, zodat iedereen de trainingsintensiteit kan aanpassen aan het eigen fitnessniveau.

Onze Wall Rail is de optimale wandbevestiging voor de revvll. Hij maakt snelle en eenvoudige hoogteverstelling mogelijk. De rail moet ongeveer 30-50 cm boven de vloer worden gemonteerd om alle oefeningen mogelijk te maken en te zorgen voor een maximale bewegingsradius.

De weerstand van een revvll PRO wordt bepaald door twee factoren:

1: de instelling van de weerstand met het weerstandswiel
2: de treksnelheid (in m/s, of touwcycli in rondes per minuut, RPM. Een volledige touwcyclus is 4 m)

De gemeten trekvermogens bij 1 m/s lopen van 135 watt op stand 1 tot 500 watt op stand 6:

• Stand 1: 135 watt
• Stand 2: 160 watt
• Stand 3: 190 watt
• Stand 4: 280 watt
• Stand 5: 390 watt
• Stand 6: 500 watt

Let op: de vermelde wattwaarden zijn benaderingen. De werkelijke trekvermogens kunnen iets afwijken.

De weerstand van de revvll ONE kan traploos worden ingesteld, tot het punt waarop het touw volledig blokkeert. Voorzichtig: dit kan de slijtage verhogen, omdat het touw onevenredig zwaar wordt belast.

Download de handleiding hier.

Met jarenlange ervaring en pionierswerk op dit gebied hebben we een uitzonderlijke duurzaamheid bereikt voor het hoofdkoord. Zelfs revvll-units die al jarenlang in gebruik zijn, hebben vaak nog steeds hun originele touw. Als jouw revvll ooit onderhoud nodig heeft, stuur hem dan eenvoudig naar ons op via een pakketdienst en wij regelen de rest.

Voordat we met servicewerkzaamheden beginnen, informeren we je vooraf over de kosten, zodat je kunt beslissen hoe je verder wilt gaan.

Wij geven 24 maanden garantie op fabricagefouten (EU) en adviseren bij intensief gebruik jaarlijks onderhoud door ons. De service voor onze Rope Trainers is over het algemeen vrij eenvoudig, omdat de apparaten via de standaard pakketdienst naar ons kunnen worden opgestuurd.

Er kunnen verschillende redenen zijn voor een statische lading van de installatie. Een reden kan zijn dat wrijving van het tapijt ladingen scheidt en de beweging van het touw deze naar de revvll-behuizing transporteert. Een statische lading met hetzelfde potentiaal van sporter, touw en machine is ook mogelijk. Wanneer een ongeladen persoon het touw aanraakt, kan de lading wegvloeien.

Een mogelijke oplossing: sporters moeten altijd geaard zijn om statische lading te voorkomen of direct af te voeren. Dit kun je bereiken door ESD-beschermingsmatten te gebruiken, die breed verkrijgbaar zijn. Deze matten worden op de grond onder de revvll geplaatst, zodat de sporter er tijdens de training op kan staan. De mat wordt via een kabel verbonden met een aardgeleider.

Dit zijn algemene richtlijnen zonder verplichting en moeten ter plaatse worden geverifieerd met een specialist.