Trainen met de Pull-Up Bar: De ultieme gids!
Pull-ups zijn essentieel voor freestyle conditietraining. In slechts één oefening worden talloze spiergroepen geactiveerd. Bovendien is er een grote verscheidenheid aan pull-up stijlen, wat zorgt voor diverse workouts. Bezit ...
Inside aerobis: een exclusief interview met Elmar Schumacher
Heb je je ooit afgevraagd wat er nodig is om een revolutie teweeg te brengen in de wereld van functionele fitness? Zoek niet verder! In dit boeiende interview van een uur zitten we aan tafel met Elmar Schumacher, het brein achter aero...
Maak kennis met onze aerobis Fitness rugzak
Voordelen Gemaakt voor fitnesstraining: De aerobis Fitness Rugzak is speciaal gemaakt voor fitnessliefhebbers en is ontworpen om je fysieke prestaties te verbeteren. Grote opening: Zeg vaarwel tegen tijd...
Efficiënte Powerband Workout Efficiënte workout: Simpel gezegd zijn Powerbands grote elastische banden. Tijdens de training creëer je weerstand en zorg je voor gerichte training. Hierdoor kun je efficiënt...
De ultieme gids voor het bouwen van een fitnessruimte thuis
Een fitnessruimte thuis is meer dan alleen een fitnessruimte; het is een game-changer voor je workout routine. Met de juiste opstelling kun je genieten van een flexibelere, efficiëntere en kosteneffectievere manier om in vorm te blijven. ...
De Kettlebell onder de knie krijgen: Een uitgebreide inleiding
De nederige Kettlebell is meer dan alleen een gewicht met een handvat. Het is een veelzijdig instrument dat al eeuwenlang lichamen vormgeeft en functionele kracht verbetert. Als je overweegt om...
De voordelen van zware springtouwtraining
Of je nu net begint met fitness of al een doorgewinterde pro bent, één hulpmiddel springt eruit als ongelooflijk effectief: het springtouw. De Heavy Jump Rope van aerobis biedt een trainingservaring ...
Trainen met een gewichtsvest: zo doe je dat!
aerobis Gewichtsvest maakt aeroSling Slingtraining veel zwaarder! Je hebt vast wel eens atleten gezien die zware vesten over hun kleding droegen. Ze doen een beetje denken aan beschermende kleding, maar in werkelijkheid...
Top vragen en antwoorden over Afvallen & Spieren opbouwen
Is het mogelijk om tegelijkertijd af te vallen en spiermassa op te bouwen? Ja, het is mogelijk om tegelijkertijd af te vallen en spiermassa op te bouwen. In feite is dit de meest effectieve manier om...
Hoe gebruik je een touwtrainer
Hoe je een touwtrainer gebruikt Touwtraining is een geweldige manier om een full-body workout te krijgen die je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie op de proef stelt. Het is een oefening met weinig impact die gemakkelijk...
Maak kennis met de nieuwe Battle Rope Trainer
Het laatste woord in functionele touwfitness Battle Boa is het ultieme functionele fitnessapparaat. Het is een battle rope trainer, maar het vervangt ook een fitnessgewichtslee. De Battle Boa kan worden gebruikt voor m...
Buitentraining: Een avontuur het hele jaar door
Buitentraining is niet alleen voor zonnige dagen. Echte fitnessfanaten weten dat de helden van de zomer in de winter worden gesmeed. Of het nu lente, zomer, herfst of winter is, er is geen slecht seizoen om te trainen...
Tactical slingtrainer aeroSling
Zwart is mooiaeroSling Tactical is een product zonder compromissen en bedoeld voor ervaren sporters. Er is speciale nadruk gelegd op het volledig zwarte uiterlijk, zodat het in elke omgeving past...
Squats - de opperste synergetische oefening
Over het algemeen zijn squats een van de basisoefeningen op het gebied van krachttraining. Met één trainingssessie kun je dus effectief beide benen, bilspieren, rug en buikspieren trainen. Maar dat niet alleen: de ex...
De beste kettlebell oefeningen
De Kettlebell is een effectief trainingsmiddel waarmee je met de juiste oefeningen een uitstekende total body workout kunt doen. Wat deze oefeningen zijn, leer je hier. Wat zijn kettlebell oefeningen al...
Balanstraining - een geweldige aanvulling op je functionele fitness
Flamingo's kunnen uren op één been staan zonder om te vallen - en voor zover wij weten, krijgen ze ook geen spierpijn. Hoe zit het met jouw evenwicht? Als je balanstraining hebt vermeden, is het ti...
Isometrische oefeningen - zoveel meer dan alleen revalidatietraining!
Je voetbalt, volgt aerobicslessen, zit op de fiets of stepper - kortom: je bent altijd in beweging? Probeer eens wat statische oefeningen om het evenwicht te herstellen! Maak je geen zorgen: ze zien er misschien niet spannend uit...
Deadlifts met één been - Wat maakt het zo geweldig?
De single-leg deadlift (ook wel single-leg deadlift / afkorting SLDL) is in principe niets anders dan deadliften op één been. In dit artikel leer je over het trainingseffect, de ad...
Pull-up training - vermijd deze fouten ten koste van alles!
Pull-ups: Iedereen kent ze, maar weinigen durven ze te doen. Met regelmatige oefening en een flinke dosis wilskracht kun ook jij je hele bovenlichaam trainen met deze zeer effectieve fitnessoefening-en ...
Mobiliteitstraining - daarom zou het deel moeten uitmaken van elk trainingsplan!
Mobiliteitstraining, flexibiliteit, mobiliteit - Wat betekent dat eigenlijk? Volgens veel fitnessgidsen is je mobiliteit een van de 5 motorische basisvaardigheden. Het is de basis voor je atletisch succes...
Michael Todd onderschrijft onze touwtrainers
Ik ben een enorme fan van armworstelen en mijn persoonlijke Youtube-Playlist staat vol met video's over armworstelen (oordeel niet - we weten allemaal van je verslaving aan schattige kattenvideo's). Iedereen die geïnteresseerd is in de sport...
Trainen met de revvll ONE en PRO: feedback van de "self-made sportman" Ingo
Wij bij aerobis willen je graag de beste kwaliteit fitnessapparatuur voor functional training aanbieden. Met onze producten train je "functies" die je lichaam moet uitvoeren tijdens sport of wedstrijd. ...
Waardering: een absolute aanrader
Vandaag willen we onze klanten aan het woord laten. Het zijn tenslotte onze klanten voor wie we elke dag werken om hen de volgens ons beste trainingsapparatuur te kunnen bieden. Des te beter...
Een pleidooi voor een gedurfde verandering van perspectief Ongetwijfeld is ons lichaam tot veel in staat. Dat kunnen we zien aan de prestaties van Tour de France wielrenners, Ironman finishers of bergbeklimmers. Kijken...